【温泉初学者必看】了解温泉的功效，更加享受温泉！

• 目次
• 对皮肤温和，非常适合温泉初学者！ “单纯温泉”改善肌肉疲劳和血液循环不良
• 想要皮肤漂亮，注意“碱性”！
• 永远保持温暖！氯化物泉：持续时间长的温泉

对皮肤温和，非常适合温泉初学者！ “单纯温泉”改善肌肉疲劳和血液循环不良

*图片仅供参考。

“单纯温泉”是指适合所谓“一般症状”的温泉，包括肌肉疼痛、扭伤、肩膀僵硬等肌肉疲劳，以及血液循环不良、失眠等症状。温泉成分（以下称“泉质”）稀薄且无色透明，是其特色。与其他温泉相比，其成分较弱且刺激性较小，因此对皮肤温和，推荐给皮肤敏感的人、老年人、小孩和寻求医疗的人。此外，该温泉不易引起恶心，适合第一次泡温泉的人。

票务信息

[东条湖绿色广场酒店 Kurhaus Yu Plaza ]

地址：兵库县加东市前渊东山317

泉质：碱性单纯温泉、低渗性碱性低温温泉

备注：入浴券（含洗脸毛巾）

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~小知识~ 温泉是“碱性”、“中性”还是“酸性”的决定因素是pH值

氢离子浓度 (pH) 值为 8.5 或更高的温泉被归类为“碱性”，pH 值为 7.5 或更高的温泉被归类为“弱碱性”，pH 值为 7.5 或更高的温泉被归类为“中性”，pH 值为 5 或更低的温泉被归类为“酸性”。 pH值为8.5以上的单纯温泉被称为“碱性单纯温泉”。

水质各有不同，在碱性温泉中沐浴，皮肤会感觉光滑。当碱和皮脂发生化学反应时就会发生这种现象。味道有点苦。

“酸性”让你的皮肤光滑。它具有抗菌作用，化学反应还会使旧的死皮细胞像结痂一样脱落。其味道可感觉到是酸的。

想要皮肤漂亮，注意“碱性”！

*图片仅供参考。

法律要求温泉设施在显眼的地方标明水质。每种化合物都被标记为“碱性”、“中性”或“酸性”，并且每种成分的功效各不相同。

例如，“碱性”浴有时被称为“美容浴”，因为它们可以去除皮脂和死皮细胞并促进新陈代谢。

想要拥有美丽的肌肤，一定要留意温泉成分中是否有“碳酸氢盐泉”、“硫磺泉”、“硫酸盐泉”等字样哦！每个温泉似乎都含有不同具有美肤效果的成分，因此当您到达温泉设施时，请首先查看温泉质量表（温泉成分表）。

票务信息

[花卷新纲温泉 Musubi no Yado Airinkan ]

地点：岩手县花卷市西边田23号

泉质：硫酸钠泉、低渗性、弱碱性、高温泉、硫酸钠/钙质泉、低渗性、中性、高温泉等。

备注：一日游入浴券

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[庄介之宿泷之汤（东山温泉）]

地址：福岛县会津若松市东山町汤本108章助之宿滝之汤

泉质：钙/钠/硫酸盐氯化物泉，弱碱性（pH8.64），低渗性，高温泉

备注：当日往返泡汤券、当日往返泡汤券+日式餐食套餐、当日往返泡汤券+石锅餐食套餐、当日往返泡汤券+会津牛餐食套餐。门票仅可在商店购买

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[大江户温泉物语酒店新盐原游仙峡]

地址：栃木县那须盐原市盐原705

泉质：钠/钙氯化物/碳酸氢盐温泉，中性低渗温泉

备注：洗浴票

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~琐事~ 进入温泉前，请多喝水并倒些水在身上。

有些人喜欢尽可能长时间地享受温泉，但要注意不要在浴缸里待太久，因为可能会过热。洗澡的时候，人类大约会出汗500毫升！显然，他出汗的量比塑料瓶还多。如果您在比平时更温暖的水中洗澡，您会比平时出汗更多，因此在洗澡前喝大量的水很重要。

另外，避免一到达温泉就进入浴缸。这不仅适用于礼仪，也适用于健康。这是因为温水洗澡会导致血压突然升高，严重的话会导致中风或者心肌梗塞。所以，我们去温泉时做的第一件事就是往身上浇水。将温泉水浇在身体上时，从距离心脏最远的部位开始。在进入温泉之前用它来暖和一下身体。

永远保持温暖！氯化物泉：持续时间长的温泉

*图片仅供参考。

日本有很多温泉设施。其中最受欢迎的是与四面环海的日本相称的“氯化物泉”。这个温泉实际上含有盐，所以您的身体会漂浮在其中，让您放松和享受。此温泉的另一个特点是，能防止汗液蒸发，保持温暖，并能使人保持更长时间的温暖。

票务信息

[夏威夷温泉度假村]

地址：福岛县磐城市常盘藤原町蕨平50

泉质：含硫磺的氯化钠/硫酸盐温泉（俗称硫磺泉）

备注：大露天浴池是世界上最大的露天浴池之一

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~小知识~ 温泉里不仅可以泡澡，还可以吃喝吗？

*图片仅供参考。

不仅可以在其中沐浴，还可以饮用、食用，还常常被列入当地的特色菜中。最著名的菜肴之一是“地狱蒸”，这是利用别府温泉（大分县）的高温蒸制的。据说这是自江户时代以来就一直使用的烹饪方法。

另外，在温泉街经常看到的温泉馒头，也是利用温泉水和温泉的高热度制作而成的。虽然有各种说法，但据说它的起源是草津温泉（群马县）。其他用温泉水制作的菜肴包括蒸菜、热豆腐甚至拉面，都很容易享用。

当然，温泉水是可以直接饮用的，但这只有在法律允许的地方才可以。

它怎么样？日本各地有很多温泉胜地。

温泉的风格多种多样，例如在旅馆或酒店过夜，或在外出时在足浴或日间水疗中心停留。

请尽情享受日本各种温泉。

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*参观前请查看所列设施的开放时间和休息日。