缓解疲劳、驱寒、美肌的温泉新手指南｜冬季日本之旅，泡温泉放松身心！

• 目次
• 享受日本独特的雪景和温泉的轻松之旅
• 第一次泡温泉也不用担心！这里是老少皆宜的亲肤温泉。
• 沐浴后令您的皮肤感觉光滑的沐浴。
• 冬季驱寒好去处！由内而外温暖的温泉
• 如何享受日本温泉 | 泡汤小贴士和泡汤前须知
• 享受冬季日本之旅，泡温泉放松身心

享受日本独特的雪景和温泉的轻松之旅

日本各地有许多著名的温泉胜地，每个温泉胜地都有其独特的魅力，例如悠久的历史或美丽的风景。

温泉最大的魅力在于可以在大浴池中舒缓身心。

但是你知道温泉水有很多种吗？根据温泉成分的不同，它对你的身体和皮肤的影响也会有所不同。

这里将介绍一些推荐的温泉类型和温泉设施，请您找到最适合您的温泉。

另外，如果您在前往温泉设施之前购买门票，在柜台办理手续会更加顺利。门票可以在Lawson Ticket购买，找到想去的设施后，请务必查看门票信息。

第一次泡温泉也不用担心！这里是老少皆宜的亲肤温泉。

*图片仅供参考。

如果您是第一次泡温泉，我们推荐您选择“简易温泉”式的浴池。与其他温泉相比，其成分温和，刺激性更低，对肌肤温和，即使是敏感肌、老年人和幼儿也能安心泡汤。它对缓解肩膀僵硬、寒气逼人、失眠等肌肉疲劳也有疗效，能舒缓旅途疲劳。

兵库县：东条湖绿色广场酒店 Kurhaus Yu Plaza

泉质：碱性单纯温泉、低渗性碱性低温温泉

备注：入浴券（含洗脸毛巾）

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沐浴后令您的皮肤感觉光滑的沐浴。

*图片仅供参考。

如果您想拥有美丽的肌肤，我们推荐碱性温泉。碱性温泉有时被称为“美肤浴”，因为它能温和地去除皮脂和角质，促进新陈代谢。碱性温泉的特点是入浴后肌肤光滑细腻，尤其受到女性的欢迎。

温泉设施的成分表（泉质表）会张贴在显眼的地方。如果看到“碳酸氢盐泉”、“硫磺泉”、“硫酸盐泉”等字样，一定要仔细查看！每种泉质都含有美肤成分，有助于打造水润透亮的肌肤。

岩手县花卷市：花卷新纲温泉 Musubi no Yado Airinkan

泉质：硫酸钠泉、低渗性、弱碱性、高温泉、硫酸钠/钙质泉、低渗性、中性、高温泉等。

备注：一日游入浴券

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福岛县会津若松市：祥助之宿滝之汤（东山温泉）

泉质：钙/钠/硫酸盐氯化物泉，弱碱性（pH8.64），低渗性，高温泉

备注：当日往返入浴券、当日往返入浴券+日式餐、当日往返入浴券+石锅餐、当日往返入浴券+会津牛肉餐。

*门票在 Lawson 商店的 Loppi 机器上出售（不在网上销售）。

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大江户温泉物语新盐原游仙峡酒店

泉质：钠/钙氯化物/碳酸氢盐温泉，中性低渗温泉

备注：洗浴票

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冬季驱寒好去处！由内而外温暖的温泉

*图片仅供参考。

在日本众多温泉中，最受欢迎的当属“氯化物温泉”，因为日本四面环海。这种温泉实际上含有盐分，让您可以漂浮在水中，享受放松的体验。氯化物温泉的另一个特点是，它能防止汗液蒸发，让您长时间保持温暖。

福岛县磐城市：夏威夷温泉度假村

泉质：含硫磺的氯化钠/硫酸盐温泉（俗称硫磺泉）

备注：大露天浴池是世界上最大的露天浴池之一

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如何享受日本温泉 | 泡汤小贴士和泡汤前须知

*图片仅供参考。

1. 进入温泉前，请先喝足够的水并淋上一些水。

有些人喜欢一路泡温泉，享受长时间的乐趣，但要注意的是，泡得太久容易中暑。泡澡时，一个人的出汗量会超过500毫升！这比一个塑料瓶里的汗液量还要多。如果泡澡的水温比平时高，出汗会更多，所以泡澡前补充水分很重要。

另外，避免一到温泉就泡澡。这不仅不礼貌，也有害健康。这样更容易导致血压在进入温泉时突然升高，在最坏的情况下可能导致中风或心肌梗塞。因此，进入温泉时，应先将热水淋在身上，从离心脏最远的身体部位开始。这样可以在进入温泉之前让你的身体暖和起来。

2. 温泉里除了泡澡之外，还可以吃东西、喝东西吗？

不仅可以在其中沐浴，还可以饮用、食用，还常常被列入当地的特色菜中。最著名的菜肴之一是“地狱蒸”，这是利用别府温泉（大分县）的高温蒸制的。据说这是自江户时代以来就一直使用的烹饪方法。

另外，在温泉街经常看到的温泉馒头，也是利用温泉水和温泉的高热度制作而成的。虽然有各种说法，但据说它的起源是草津温泉（群马县）。其他用温泉水制作的菜肴包括蒸菜、热豆腐甚至拉面，都很容易享用。

当然，温泉水是可以直接饮用的，但这只有在法律允许的地方才可以。

3. pH值是决定温泉呈碱性、中性还是酸性的决定因素

氢离子浓度（pH）为8.5以上的温泉为“碱性”、pH为7.5以上的温泉为“弱碱性”、pH为7.5以上的温泉为“中性”、pH为5以下的温泉为“酸性”。pH为8.5以上的单纯温泉被称为“单纯碱性温泉”。

泉质各异，碱性温泉入浴后，肌肤会感觉光滑细腻。这是因为碱性温泉与皮脂发生化学反应。温泉味道略带苦味。

这种“酸性”味道能让你的皮肤变得光滑。它具有杀菌作用，化学反应会使老旧死皮细胞像结痂一样脱落。它的味道很酸。

享受冬季日本之旅，泡温泉放松身心

日本各地有许多温泉胜地。温泉的种类繁多，例如在旅馆或酒店住宿，或在旅途中顺便享受足浴或日间水疗。希望您能享受日本各式各样的温泉。

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此外，温泉附近经常有各种活动和旅游景点，所以

当您去温泉时，我们建议您寻找附近的景点。

查看东北（青森、秋田、岩手、山形、福岛、宫城）的车票信息

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Lawson Ticket 销售日本各地娱乐活动的门票，包括音乐会、体育赛事、动漫和艺术活动、音乐剧、古典音乐、电影、主题公园等。

该网站提供英语、中文和韩语服务，方便预订。

日本境内的罗森商店全天 24 小时均可领取车票。

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※如果您计划前往上述设施，请务必在前往前确认开放时间、休息日、以及入浴时的注意事项。