有机会获得德岛的特产品！学习德岛最大节庆「阿波舞」舞步，参加SNS线上大赛！

到德岛必玩景点，体验阿波舞之乐

德島鳴門海峽

位在四国地方东侧的德岛县以美景、美食，还有每年8月举办的阿波舞活动闻名。

本篇文章将介绍阿波舞的历史与特色，还有基本的跳法，以及可将自己跳阿波舞的影片上传投稿的期限限定活动阿波舞SNS大赛。入选优秀奖的话，将会赠送特产品「阿波蓝」制品！

文章最后还会介绍从东京和大阪前往德岛的交通方式，以及德岛有名的观光景点。

目录

1. 阿波舞的历史与特色
2. 一起学习阿波舞的基本跳法吧
3. 送你德岛特产品！阿波舞SNS线上大赛参加办法
4. 德岛的魅力及交通资讯

阿波舞的历史与特色

每年8月12日至15日，街上都会集结约10万名舞者，穿着鲜艳的服装，随着热闹的音乐声在街上跳着阿波舞。这个让德岛县民引以为豪的祭典至今已有400年以上历史。

阿波舞最广为人知的便是女性舞者头上戴着的独特编织斗笠，不仅如此，男性穿着法被的模样也让人能深深感受到祭典氛围。

阿波舞的乐曲，是以铎、太鼓、大太鼓、笛、三味线等各种乐器合奏出充满能量的音乐，带动整个祭典的气氛。

而关于阿波舞的起源则是众说纷纭，最普遍的说法是在400年前，当时的德岛藩主蜂须贺家政（1558～1639年）时代的祭典便是现在阿波舞祭典的原型，后来接受阿波地方（现德岛县）财力雄厚的蓝商人的支援而扩大祭典规模，让祭典像现在这样成为当地居民的重要娱乐活动，非常受欢迎。

此外，同样在8月举行、献给祖先之灵的祭典（盂兰盆舞）及能乐，还有庆祝德岛城筑城时当地人们所跳的舞，也都被认为可能是阿波舞的起源，有非常多说法。

不管起源为何，阿波舞现在已是日本最有名的传统祭典之一，而日本全国规模最大的这个夏日祭典，许多当地居民与观光客都会来共襄盛举。

一起学习阿波舞的基本跳法吧

阿波舞是两拍子的节奏，可以看到舞者配合复杂的手脚动作，展现自己的技术舞出充满活力的姿态。

阿波舞的跳法因地而异，不过最基本的两个步伐是一个人就能够练习的，以下便介绍自己在家就能练习的基本动作。

女性首先将脚朝内，一只腿举至稍微高于膝盖的位置，然后配合节奏将脚收回并重复动作。

接下来将双手举高，手指笔直向上延伸。右脚抬起的同时，右手也向前伸出，脚放下时将手稍微往后收；然后另一只脚抬高，另一只手向前伸出。跳的同时须记得保持相同节奏。

而男性舞则是要先将右脚轻轻往前踏出后再向后收回，之后配合两拍子的节奏左脚也进行相同动作。

脚步动作同时将双手举高，手肘稍微呈直角状，手指要确实伸直。然后右手向前伸出后再往回收，接着左手也进行相同动作，这一连串动作必须保持节奏性重复进行。

如果在8月时造访德岛想要跳阿波舞的话，请参加8月12日～15日的祭典期间的「NIWAKA连」。阿波舞欢迎每一位想要参与盛事的人一起同乐喔。

送你德岛特产品！阿波舞SNS线上大赛参加办法

为了让全世界的人们都了解阿波舞的魅力，德岛县举办了「阿波舞世界冠军杯：踏入阿波舞舞台吧！」大赛活动！

这项大赛是配合着阿波舞的音乐，展现自己的阿波舞或是其他舞姿，不论团体或个人是谁都可以参加。

参加者请以主办方上传的指定曲跳阿波舞或其他舞蹈，参加时请使用以下说明的标签将自己跳舞的影片上传Instagram喔！

大赛将选取最优秀的10名参赛者，赠送使用德岛传统染色技术的「阿波蓝」蓝染制品（相当于3万日元）。

敬请喜爱阿波舞或是有兴趣的各位踊跃参加大赛活动，让大家看到你对阿波舞的热情喔。

大赛报名期间

10月25日（周三）起，持续到2023年11月14日（周二）截止

大赛参赛资格

1. 全世界不论何处不论居住地，不管是谁都能参赛。
※但未满18岁需监护人同意方可参加。
※参赛者全员都需要拥有有效的Instagram账号。

2. 投稿影片数量虽然无限制，但是每个人仅限一支影片能够获奖。

报名办法

步骤 1
追踪德岛县的观光信息IG账号「AWANAVI」（@tokushima_awanavi）。

步骤 2
从下方链接下载阿波舞大赛指定曲。

The sound of Awa Odori - 阿波舞振兴协会
AWAODORI MUSIC – 德岛县阿波舞协会
※从链接中全部的乐曲中挑出自己喜欢的乐曲使用。

步骤 3
拍下使用大赛指定曲跳阿波舞或其他舞蹈的影片，片长需要有10～90秒长度。

步骤 4
上传影片时请选定大赛指定曲名，发文上传于自己的Instagram账号，并使用Hashtag #AwaOdoriArena并标签 @tokushima_awanavi。

※不公开账号或是设定为无法留言、私信的账号，以及将影片上传到Instagram限时动态者则不符参赛资格，敬请注意。

奖品

1.优秀奖（10名）

获得挑战奖者，大会将赠送使用德岛传统蓝染技术的「阿波蓝」（价值约3万日元）制品！

蓝染大多产自德岛县，是传统的染料。蓝染技术在公元600年代自中国传入日本，不过在日本传开是在16世纪初左右的事了。明治时代（1868～1912年）蓝染受到外国人赞赏为「Japan blue」，成为代表日本的颜色，并成为德岛县代表性的传统产业一直流传至今。

得到挑战奖者，将获赠以下蓝染制品。
1. 本蓝染挖耳棒 蓝吹雪（10名）
2. Awagami Factory蓝染托特包（2名）
3. Awagami Factory蓝染长夹（4名）
4. Awagami Factory制蓝染名片夹（4名）

审查方式、标准、报名条件等详细信息，请参考此处网页。

观光景点与美食！魅力无限的德岛县

德岛有迫力十足的「鳴門漩涡」以及「祖谷葛藤桥」，闪耀着土耳其蓝的大步危峡和小步危峡等超美的自然景致非常引人入胜。

还有滋味丰富的汤头，搭配软嫩的叉烧、葱、蛋交织而成的当地名物「德岛拉面」，更是美味无比。

德岛虽然位于离首都圈有点距离的四国地方，但只要搭乘JR特急列车或飞机，即可轻松抵达。因此，无论对于东京、京都、大阪而言，德岛都是相当受欢迎的观光城市，非常适合游玩。

从东京或大阪到德岛的交通信息

从东京出发，只要到东京站搭乘新干线到冈山站，再转乘快速急行列车到高松站，接着搭上特急列车就能抵达德岛站。使用这个路线需要约6小时。

而如果从大阪出发的话，只要从大阪站的巴士转运站搭乘高速巴士即可前往德岛。使用这个路线需要约3小时。

从东京搭飞机到德岛

若想来趟空中之旅，也可从羽田机场搭机前往德岛阿波舞机场，1天有10航班，飞行时间为1小时15分。抵达德岛阿波舞机场后搭乘开往德岛站的机场巴士只要约30分钟车程。

来参加德岛的阿波舞吧！

除了美丽的景色和美食，德岛县还有一大活动——阿波舞可以享受。每年8月12日至15日，约10万名舞者会表演华丽的舞蹈。

秋天时还有「秋季阿波舞」（今年将于2023年11月3日至4日在「Aste Tokushima」举行），以及全年都可以观赏和参与阿波舞的「阿波舞会馆」。您肯定会被眼前这种充满力量且光彩夺目的阿波舞所吸引。

目前，我们在「阿波舞会馆」提供特别的体验，如穿着服装等，还可以体验「蓝染」和「水上计程车」，品尝德岛独有的美食，并享受一大活动「秋季阿波舞」。我们正在OTA「Viator」上销售这种豪华旅游产品。

德岛可以很容易地通过火车、飞机、高速巴士到达。下次日本之旅，一定不要错过这个美妙的地方。
Sponsored by 德岛县
All pictures courtesy of AWANAVI