探访那须盐原的秘境温泉——板室温泉！温泉×美食×观光的住宿指南

• 目次
• 1：温泉一日游
• 2：温泉温泉周边的美食景点
• 3：游览充满自然和历史气息的旅游景点
• 4：在幸之汤温泉体验
• 5：总结
• 6.交通

1：温泉一日游

独特的沐浴方法：“纲之汤”

在板室温泉，有一种传统的沐浴方式，称为“纲之汤”。这是一种抓住连接在深浴缸上的绳子并站着浸泡的沐浴方法。通过保持这个姿势，水压会均匀分布到全身，据说可以有效改善血液循环并缓解关节疼痛。

首先来介绍两个可以体验纲之汤的当日往返温泉设施。

板室健康之汤绿绿

板室温泉的水是单纯的碱性温泉，对皮肤温和，并具有很强的放松效果。该设施还再现了板村的传统沐浴方法“纲之汤”。不过，由于浴池按周分为男浴池和女浴池，因此在参观时最好提前确认是否可以进入纲之汤。当然，我们也建议您当天也期待一下！

还有充足的休息空间，让您沐浴后放松身心。该设施不仅提供温泉的有益效果，而且还提供放松的时光。

板室健康之湯绿绿

〒325-0115 栃木县那须盐原市桃村 3090-6

这是位于板温泉温泉的当日往返温泉设施。 您可以以合理的价格享受被称为“下野药浴”的板室温泉。自1994年9月开放以来，它已被众多游客和当地居民使用。著名的露天浴池“纲之汤”是以前板室公共浴池的复制品，在这里，您可以抓住悬在横梁上的绳子，浸泡在齐腰深的浴池中。

幸之汤温泉

在幸之汤温泉，您不仅可以住宿一晚，还可以当天往返泡汤，享受正宗的温泉体验。纲之汤相当深，大约有125至140厘米，所以你可以将自己的身体浸入温泉至脖子处。水压均匀分布于全身，改善血液循环，从内到外温暖身体！

此外，从4米高处流下的绝美瀑布“王泷歌汤”以其强劲的水流刺激全身，有助于吹走日常生活的疲劳。碱性单纯温泉的温和水质对婴儿娇嫩的皮肤也很安全，深受家庭游客的喜爱。

一日游泡汤分为上午和下午两个时段，上午时段除了可以泡温泉，还可以使用休息区。另一方面，下午时段休息区无法使用，但是入浴费比上午便宜。 （*休息区展示的雏人偶仅在1月中旬至3月底期间可供参观。）

如果您想了解更多温泉的信息，请点击这里。

幸之湯温泉

325-0115 栃木县那须盐原市百村 3536-1

拥有源头直流的天然温泉的天然温泉旅馆。您可以享受露天浴池、温泉浴池和乡村美食。

2：温泉温泉周边的美食景点

荞麦面店八潮

您可以品尝使用栃木栃木县鹿沼市的荞麦粉和那须著名的水制作的香气扑鼻、嚼劲十足的手工荞麦面。此外，使用当地采集的新鲜山植物和蔬菜烹制的菜肴也很受欢迎。

这次我点了“三种荞麦面配天妇罗”。荞麦面配有“核桃芝麻酱”用香气扑鼻的核桃和白芝麻制成的蘸酱、“辣萝卜酱”和“Tororo”三种，并配有虾、舞茸和时令蔬菜的天妇罗。能够同时享受三种不同的口味真是太棒了！

“山椒味噌魔芋”也是一道很受欢迎的菜肴。将花椒的果实和叶子粉碎，并与味噌、味醂、糖混合而成的特制甜味噌，与魔芋完美地混合，散发出清爽的香气和浓郁的口感。

店主高根泽先生是土生土长的板室温泉当地人。为了让游客更加了解板村的魅力，我们还参与制作了原创地图，列出了温泉周边的旅游景点。如果您路过商店，请务必买一个。

荞麦面餐厅八潮

325-0111 栃木县那须盐原市板室 844-41

古民居风格的老字号荞麦面店，您可以品尝到荞麦面、用海带和香菇熬制的味道鲜美的荞麦面汤，以及每天采购的新鲜时令野菜和蔬菜制成的菜肴。

3：游览充满自然和历史气息的旅游景点

木又地藏菩萨

木又地藏菩萨被供奉在树龄500年的桂树根部，树根的中空形状让人联想到女性的生殖器和子宫，因此这里作为祈求生育和安全分娩的圣地而闻名。

供奉着木又地藏菩萨的桂树作为“木又地藏菩萨的桂树”被选定为“栃木县百种名树”之一。

木又地藏

325-0115 栃木县那须盐原市百村 2051

地藏菩萨位于从板室街道往宫山水库方向左侧林道约170m的一棵据说有500年树龄的桂树下。附近的地藏堂内有七尊地藏菩萨像，桂树被选为栃木百树之一。

那须鱼乐园

您可以在这里捕捞红点鲑和虹鳟鱼等河鱼，并当场用炭火烧烤。体验吃到自己钓到的鱼，是既能享受钓鱼的乐趣，又能享受大自然恩赐的奢侈时刻。

那须渔场

325-0111 栃木县那须盐原市板室46

栃木县那须盐原市的溪流管理钓鱼点。 您还可以享用烧烤、盐烤炭和山目鳟鱼以及炸鸡。

笼岩地藏

据说笼岩地藏菩萨像最初出现是因为前往温泉的游客们病愈后，为了答谢他们而养老了它。特别是其中有一尊描绘左乳的山神石像，据说是为了表达对乳腺癌治愈的感恩之情。目前，笼岩神社本身因东日本大地震落石的影响而关闭，但代表左胸的石像已被移至山脚下，仍然受到信徒的崇拜。

鹿岩地藏

325-0111 栃木县那须盐原市板室

位于板室温泉上方山丘上的地藏像。这一切都始于我们的祖先相信神住在圣石的空洞里，他们到温泉疗伤，并捐赠地藏菩萨像，以感谢他们完全康复。 *道路可能会因落石而封闭。

乙女瀑布

这是一个美丽的瀑布，宽约5米，高约10米。关于“盲女”的起源有多种说法，包括村民看见美丽盲女（沼原原之王盲蛇的化身）的传统故事、它看起来像少女头发的隐喻说以及瀑布盆地中出现了美人鱼的传说。

乙女瀑布

325-0111 栃木县那须盐原市板室 703-80

位于白笠山流淌的泽奈川上的瀑布，宽约5米，落差约10米，非常美丽。 根据季节和水量的不同，可以看到各种各样的表情。

4：在幸之汤温泉体验

这次入住的温泉“幸之汤温泉”占地约1万坪（约9万9千平方米），是一家可以享受自流温涌水的豪华温泉旅馆。酒店内设有数种可作为日间温泉的温泉，以及供住宿客人专用的温泉。每家旅馆都有其独特的魅力，对于温泉爱好者来说，这里是完美的选择，因为您会想一天多次享受温泉。

整座建筑都铺满了榻榻米

进入建筑物后，脱掉鞋子走进去，你会发现自己被榻榻米包围着。楼梯、电梯、卫生间、浴室等建筑内的所有区域都铺有榻榻米，因此无需穿拖鞋就可以赤脚享受日式独特的氛围。

特别值得注意的是仅供客人使用的榻榻米室内浴池。

少见的榻榻米浴池，特制的榻榻米铺满整个地板，让您在沐浴的同时感受到日本传统的文化！这里以任何人都可以享受沐浴而著称，无论是小孩还是老人，都可以在这里享受沐浴而不用担心脚部寒冷。

我们还有仅接受预订的私人榻榻米温泉！本着“希望每个人都能无忧无虑地享受温泉”这一理念，温泉被设计成了无障碍形式，所以您可以不必担心别人，独自享受温泉。 (每次50分钟/收费)

房间景观

这次住的是带床的西式房间，不过旅馆里大部分的房间都是带榻榻米的日式房间。客房内配备有浴衣、毛巾等，让您享受真正的日式住宿。

图书馆设有被称为聚会室的休息室，以及可以随时使用的图书馆空间。它还配备有洗衣机/烘干机，是长期住宿的绝佳选择。

一顿饭

唐人御膳是一汤七菜或一汤八菜的健康套餐。我们享用了以餐桌形式提供的日式餐点，使用来自当地签约农民的新鲜越光米和蔬菜、当地的肉类和河鱼，每道菜都由厨师精心烹制。鸭肉火锅也很棒。

追加信息

从 1 月中旬到 3 月底，可以看到丰富的人偶展示，包括明治时期制作的雏人偶、7 层展示的 28 对人偶、京都人偶、漆器人偶以及获得过总理奖的人偶。如果您有幸在这段时间参观，您将能够看到各种美丽的雏人偶。

*Ohinasama 是日本传统节日“女儿节”（3 月 3 日）期间展示的玩偶。它们庆祝少女的成长，也代表着祈求免受邪恶侵扰和身体健康的祈祷。这是庆祝春天到来的重要文化活动，深受家庭和社区的珍视。

幸之湯温泉

325-0115 栃木县那须盐原市百村 3536-1

拥有源头直流的天然温泉的天然温泉旅馆。您可以享受露天浴池、温泉浴池和乡村美食。

5：总结

板室温泉是一处历史悠久的温泉地，也是一处被丰富的大自然所环绕的疗养胜地。您可以享受朴实有效的温泉，放松身心。非常适合那些想要享受温泉、美味美食和那须盐原原自然风光的人们。无论您是在此住宿一天还是过夜，都可以尽情享受温泉，这里是温泉和自然爱好者的理想目的地。欢迎您来体验能让您身心放松的鸿汤温泉。

6.交通

▶从东京出发的交通

・搭乘东北新幹線：从东京站搭乘东北新幹線，在那须盐原原站下车。旅程大约需要 70 分钟。

・搭乘普通电车：从东京站搭乘宇都宫線（东北），在黑矶站下车。旅程大约需要 3 小时。

▶ 从那须盐原站到板室温泉的交通

公共汽车

关东巴士从那须盐原站西口 3 号巴士站运营巴士，前往板室温泉约需 50 分钟。 （该巴士也在黑矶站停靠，因此乘坐普通火车来黑矶的游客也可以乘坐这辆巴士。）

※乘车点号码写在地面上，请注意不要弄错！

汽车租赁

由于公共交通有限，租车不仅交通板室温泉，还能舒适地游览周边景点，十分方便。那须盐原站周边有多家租车公司，包括以下地点：

丰田租车那须盐原原站

欧力士租车那须盐原原站

Nippon Rent-A-Car那须盐原原站前

出租车

从那那须盐原站乘坐出租车到板室温泉，车程大约需要 25 至 30 分钟。