魅力镭温泉！新潟“五头温泉乡”美食、观光、温泉景点完全指南

• 目次
• 可享受三种温泉的“五头温泉乡”是什么？
• 五头温泉乡推荐美食、观光、温泉景点11选
• 在旅途的据点“汤本馆”享受悠闲时光
• 交通指南

可享受三种温泉的“五头温泉乡”是什么？

五头温泉乡从东京出发，乘坐新干线或租车约3个半小时即可交通的温泉胜地。2016年，五头温泉乡被指定为日本第93个国家温泉乡。

据说，五头温泉乡是弘法大师在 1200 多年前发现的，至今当地人仍在流传这个故事。

这是一处罕见的温泉地，在半径约3公里的范围内，涌出了出汤、今板、村杉三种成分略有不同的温泉。
每个温泉都有自己的沐浴点，非常适合温泉游玩。

这三处温泉的共同点是，它们都是罕见的“镭温泉”，即温泉含有一定量氡的温泉的总称。

氡会释放出微量的辐射，预计会产生许多有益的影响，包括与神经痛、痛风和妇科疾病相关的影响。

它有着作为热门温泉度假胜地的历史，因此我们建议您住上几晚，享受镭温泉的益处。

五头温泉乡推荐美食、观光、温泉景点11选

五头温泉乡有很多旅游景点，您可以在这里欣赏每个季节的风景并找到只有在这里才能找到的美食。

我们将详细介绍在五头温泉乡可以观光，同时还可以与当地人互动的景点。

【美食】“山清水”：锁住当季食材美味的“新潟釜饭”

山清水是享用午餐的绝佳去处，您可以在这里品尝新鲜出炉的釜饭。他们使用阿贺野市产的越光米，并自行研磨，因此您可以随时享用到闪亮的米饭。

最受欢迎的菜肴是五目釜饭，里面有虾、扇贝、鲑鱼和香菇等食材，每一口都味道更浓。

其受欢迎的秘诀在于套餐份量很足，包括味噌汤、一小碗配菜、咸菜和水果。

期间限定的“鸭肉火锅套餐”也深受众多粉丝喜爱。肥美的鸭肉火锅，连汤底都忍不住想吃掉最后一滴，不过请耐心等待。最后再来一碗粥或乌冬面，尽情享受食材的美味吧。

新潟釜饭 五头山麓御食事处 山清水

959-1926 新潟县阿贺野市出汤1178

这家餐厅供应当季的釜饭和火锅。店内使用阿贺野市产的越光米进行精磨，因此您可以随时享用到闪亮的米饭。

【美食】“森林甜品店gland”：每天都想吃的魅力甜点

“森林甜点店gland”位于今板温泉和村杉温泉之间。据说，这家店坐落在一棵生长着橡子的橡树水楢树下，因此店名“gland”在法语中意为“橡子”。

推荐由热爱巧克力的店主加藤先生亲手制作的Gateau Chocolat，以及可以边走边吃的戚风蛋糕。

巧克力蛋糕是用大量巧克力制成的杰作。浓郁醇厚的口感，是犒劳自己时的完美选择。

戚风蛋糕每天都会使用不同的面糊和食材，所以每次来都能品尝到不同的风味。店里还大量使用当季水果，例如夏因麝香葡萄、Le Rectier 葡萄、越后姬葡萄等。

尤其是戚风蛋糕，蓬松软糯，口感十足，令人过目难忘！也很容易带回家当伴手礼，想吃甜点的时候，不妨来这里看看。

森林糖果店gland

959-1928 新潟县阿贺野市村杉4776-2

这家人气当地甜品店出售的甜品不仅仅限于特殊场合，日常也能轻松享用。您可以在店前的长椅上享用，也可以带回家作为伴手礼，适合各种场合。招牌菜是浓郁的“巧克力蛋糕”。

【美食】“出汤温泉面包工房”：100%温泉水制成的松软面包

出汤温泉面包工房以使用牛头温泉水和大量当地食材制作的面包而闻名。是您在出汤温泉周边观光时绝对值得一去的美食胜地。

制作面包的水是100%出玉温泉水，还使用了当地产的天然酵母，让面包口感蓬松有嚼劲！

他们最畅销的是外带面包，深受游客和当地人的喜爱。为了避免售罄，请尽量早点来。

商店信息
地址：新潟县阿贺野市出る809-1
工作日和时间：
【休息日】周三、周四 【营业时间】8:00～16:00（仅周五9:00～16:00）
电话号码：0250-62-1566
网站： https://www.instagram.com/deyuuonsen_pancobo/
交通：从阿贺野市巴士“出汤温泉”站步行5分钟，从JR羽越本线“水原站”乘坐出租车20分钟

【美食】“爱着珈琲 出汤温泉喫茶室”：享受成熟大人时光

爱着珈琲 出汤温泉喫茶室距离出汤温泉面包店步行3分钟。这家2018年开业的店，一踏进店里，就能感受到时代变迁的奇妙感觉。

这得益于店主石川先生多年来收藏的古董家具，以及这片区域历经岁月风霜的老宅营造出的悠闲氛围。无论是旅途中想静下心来反思，还是泡完澡想小憩片刻，这都是一家值得一去的正宗咖啡店。

该店最值得推荐的是他们现煮的咖啡，最适合搭配自制的蛋糕和烤饼。

这家餐厅是面向成人的旅行场所，禁止初中生以下儿童入内。这家餐厅保留着这里独有的氛围，静静地款待着每一位顾客，是一家备受好评的餐厅。

商店信息
地址：新潟县阿贺野市出游738
工作日和时间：
[休息日] 周三、周四（节假日也休息）
[营业时间] (平日) 8:00-16:00 (最后点餐 15:00) (周日及节假日) 8:00-15:00 (最后点餐 14:00)
电话号码：0250-62-8686
网站： https://www.instagram.com/nenrinsha/
交通：从阿贺野市巴士“出汤温泉”站步行5分钟，从JR羽越本线“水原站”乘坐出租车20分钟

【观光】“憩之森”：走入大自然的怀抱

憩之森是一处可以漫步于几乎未受破坏的自然风光的旅游景点。绕行一圈大约需要20到30分钟，当地人通常会在这里遛狗、社交，这已成为他们日常生活的一部分。

平静的河川、守护休养林的神木、可以享受森林浴的草坪等，您可以尽情享受大自然的魅力。仿佛置身于自然生态系统之中，享受宁静而充实的时光。

如果你去停车场附近的办公室，说不定还能遇到住在憩之森里的猫咪Suzu，以及鸡儿Sanpei和Luna。憩之森的乐趣之一就是可以喂食、抚摸它们，并与这些温顺的动物互动。

五头山麓 憩之森

959-1924 新潟县阿贺野市哈塔埃 24

这里是一处可以漫步于精心维护的自然景观的场所。您可以像介入自然生态系统一样，享受一段宁静而充实的时光。

【观光】山彦街：最适合健行散步的活力步道

从温泉入口到村杉入口的林道两旁，矗立着250多座石碑，构成了日本最大的俳句、短歌、川柳诗歌之路——山彦街。

阿贺野市自古以来就以培养出佐藤年福、石塚裕二等众多作家和诗人而闻名。山彦街的设立，旨在为新潟县内外的俳句诗人和短歌诗人提供一个展示其作品的平台，其灵感源自松尾芭蕉的《奥之细道》。

沿着这条约5公里长的路线，你会发现一些令人想大声朗诵的诗歌，以及一些令人捧腹大笑的短歌。不妨在你的观光行程中安排一次参观，无论是散步，还是驾车欣赏雄伟的石碑。

山彦街

959-1926 新潟县阿贺野市出汤

这条俳句、短歌和川柳之路的灵感源自松尾芭蕉的《奥之细道》。从温泉入口到村杉入口的林道两旁，矗立着250多座石碑。无论是徒步、散步还是驾车旅行，这里都能让您身心愉悦。

【观光】Urara之森：新潟伴手礼与大份量午餐

如果您想购买阿贺野市和五头温泉乡的纪念品，请前往 Urara之森。

位于村杉温泉入口处的“Urara之森”就像是五头温泉乡的路边小站。

该商店有各种各样的纪念品可供选择，包括当天早上采摘的当地蔬菜、清酒和小吃。

此外，在“Urara之森”还有一家提供套餐的人气餐厅“Yuizakura”。其中最受欢迎的菜品之一是丰盛的“三角豆腐套餐”。新鲜烤制的大块炸豆腐美味可口，与米饭完美搭配。我们也推荐搭配佐料一起享用。

其他热门菜肴包括每日更换的炸秋刀鱼，以及天妇罗盖饭和炸猪排等丰盛菜肴。前往深受当地人喜爱的“Urara之森”，或许会让您更加爱上阿贺野市。

五头山山脚下的Urara之森

959-1928 新潟县阿贺野市村杉3946-163

这里不仅能买到阿贺野市和新潟的伴手礼，还能享用当地特色午餐。这里就像五岳温泉乡的“路边小站”一样人气十足，从当地蔬菜到特色伴手礼，应有尽有。

【观光】天鹅之湖 瓢湖：邂逅天鹅与四季自然美景

从五头温泉乡中心开车15分钟即可到达天鹅之湖 瓢湖，一年四季都可以欣赏美丽的湖水和自然风光。

每年十月初至三月初，成千上万只天鹅从西伯利亚迁徙而来。繁忙的日子里，可以看到超过5000只天鹅飞来，景象蔚为壮观。

湖畔的“瓢湖天鹅观察所”可以在温暖的地方观察天鹅，即使在非迁徙季节也能看到留在西伯利亚的天鹅。

如果您想观赏天鹅，预订免费的“瓢湖巴士”非常方便。该巴士专为入住五头温泉乡旅馆的客人提供。巴士早上6:30出发，即使您只有一人，也会提供接送服务。该巴士仅在11月至12月的两个月内运营。

兵库湖水锦公园也是观赏四季花卉的景点，春天可以欣赏樱花和菖蒲，夏天可以欣赏莲花。对于喜欢亲近自然的游客来说，这里是值得推荐的旅游胜地。

天鹅之湖 瓢湖

959-2013 新潟县阿贺野市水原313-1

这个公园拥有美丽的湖泊和季节性的自然风光，因从十月初到三月初吸引成千上万只天鹅而闻名。

【温泉】“华报寺共同浴场”：泉质温和，适合每日泡汤

您可以在华报寺共同浴场享受一日游的出汤温泉。这是日本罕见的寺庙内设有温泉设施的景点。

源头直涌而出的温泉清澈无色无味，非常适合悠闲地泡澡。最大的魅力在于它非常顺滑，没有温泉的感觉。

几十年来常来的客人都对出汤温泉赞不绝口，他们说：“味道不浓烈，很容易泡。”“这是温泉我可以每天都泡的温泉。”

出汤温泉的功效在入浴后就能感受到。虽然水温不高，但会让人不停地出汗，并感觉新陈代谢被促进。

华报寺共同浴场

959-1926 新潟县阿贺野市出汤794号

这是出汤温泉的当日往返设施。它位于寺庙境内，这在日本也十分罕见。

【温泉】“长生馆”：沉浸在县内最大级的露天浴池

如果您想享受轻松的一日温泉之旅，我们推荐您前往可以体验村杉温泉的长生馆。长生馆的温泉设有“大庭园露天浴池”，男女共用，面积达3300平方米。

室内浴池和露天浴池之间有一条长长的隧道连接，让旅途更加愉快。

走出隧道，映入眼帘的是四季鲜花盛开的绝美景色和宽敞的露天浴池。从樱花新绿到秋叶白雪，春夏秋冬四季的景色，让您身心彻底放松。

享受村杉温泉的其中一个方法就是在温泉中浸泡，深吸一口气。尝试吸入蒸汽中含有的镭，并吸收温泉的有益功效。

泡完澡后，您可以在大堂休息室“Shiki”放松身心。在温泉中改善身体的新陈代谢后，您还可以自由使用“饮用泉水”来补充更多的温泉水。

这里是可以同时享受五五头温泉乡独有的“入浴”、“呼吸”、“饮水”三项乐趣的稀有景点。

风雅之宿 长生馆（Chouseikan）

959-1928 新潟县阿贺野市村杉4632-8

本旅馆拥有新潟县内最大的露天浴池“大庭园露天浴池”。您可以当天来回或留宿于此，尽情享受村杉温泉的魅力。

【温泉】“药师之汤・足汤”：深受当地人喜爱的疗愈足汤

从长生步行约1分钟，有“药师之汤”和“足湯” ，均可享受村杉温泉的浴池。对于想空手入浴的游客来说，这些设施非常理想。

在前台的售票机购买入浴券，穿过更衣室后即可进入温泉。在淋浴间洗净身体后，可以通过半身浴慢慢适应温泉。

村杉温泉的源泉温度仅为25度，并会根据季节调整至合适的温度。由于温度被调节至舒适的入浴温度，因此您可以长时间浸泡在温泉中。

这里不仅是观光的好地方，也是散步或爬山后休息的好地方。

药师之汤的后面还有一个足浴池，任何人都可以享受。这个独特的足湯提供喷射、气泡和足部按摩等服务，即使在工作日也有很多顾客光顾。只需捐赠100日元，就可以在足湯里放松身心，舒缓疲惫的双脚。

药师之汤的开放时间为7:00至20:30。不妨将其作为五头温泉乡的温泉行程之一。

村杉温泉大浴场药师之汤

959-1928 新潟县阿贺野市村杉3946-6

药师之汤是村杉温泉的当日往返设施，不仅对游客来说很受欢迎，对于散步或登山后前来的人来说也很受欢迎。

在旅途的据点“汤本馆”享受悠闲时光

游览完各个温泉和旅游景点后，我们在此次旅行的据点——汤本馆稍事休息。汤本馆拥有五头温泉乡数量最多的客房，是一家光是参观建筑就能让人兴奋不已的旅馆。

酒店内设施齐全，包括年轻女老板的休闲室“Mogura”、可欣赏花园全景的休息室以及精心挑选的新潟纪念品商店。

到达汤元馆后，第一件事就是前往著名的温泉。

汤水温在40度左右，温热舒适，是一处以“美肌水”和“生育水”而闻名的名泉。

泡温泉时，按照全身泡汤、半身泡汤、全身泡汤的顺序，可以更有效地感受到温泉的益处。将身体完全泡好后，再进行半身泡汤。

水温轻轻地温暖着你的脚趾和腰部，抚慰着你的心灵，让你脸上绽放笑容。即使水深及肩，也不会太烫，感觉恰到好处。

清凉的海水让人忍不住想泡上一会儿，但如果额头或鼻子开始出汗，最好休息一下。换成半身浴或全身浴，享受一次放松的泡澡。

沐浴后，无需淋浴，只需用浸泡过温泉的毛巾擦去水滴即可，以延长药效。

泡完澡后，就到了期待已久的晚餐时间。汤本馆的招牌菜——鲤鱼料理，装点着餐桌。

尽情享用鲤鱼料理的奢华盛宴，包括刺身“arai”、“糖渍鲤鱼”以及味噌炖制的“鲤鱼汤”。据说鲤鱼料理有很多益处，例如有助于恋爱、产后改善母乳、健脑等。

品尝丰盛的新潟美食和年轻女老板精心挑选的当地酒。

出发当天早上，您将享用到令人心动的美味佳肴，包括当地人气豆腐店川上豆腐的沙拉和煮豆腐、用西京调味料烤制的鳟鱼鲑鱼以及用自制曲味噌制作的味噌汤。

米饭和味噌汤可无限续杯，从早上开始您就会大快朵颐。

旅馆各处都留有年轻老板和女主人的留言，许多客人都被这里温馨友好的氛围所吸引。对于想要感受季节更迭、享受温泉疗养，或是想要寻找一家想一去再去的旅馆的人来说，这里绝对是不容错过的。

汤本馆（Yumotokan 日式旅馆）

959-1927 新潟县阿贺野市今板795-2

汤元馆是唯一一家可以享受汤元温泉的旅馆。室内和室外浴池分别根据夏季和冬季的温度进行调节，因此无论春夏秋冬，您都可以享受长时间的温泉浸泡。汤元馆也被称为“美肌汤”和“生育汤”，深受女性欢迎。

交通指南

从东京前往五头温泉乡最便捷的交通是乘坐新干线和租车。从东京站乘坐JR上越约2小时，然后从新潟站租车。

从新潟站到五头温泉乡乡开车大约需要一个小时，开车的话，可以轻松享受出汤、今板、村杉三个温泉的乐趣。

对于想要欣赏沿途风景的游客，我们也推荐乘坐巴士或火车。从新潟站交通巴士或火车到JR水原站，再从水原站前乘坐阿贺野市营巴士，30分钟即可到达五头温泉乡。

根据您的日程安排、季节和旅行方式，享受免费的五五头温泉乡温泉之旅。