有機會獲得德島的特產品！學習德島最大祭典「阿波舞」舞步，參加SNS線上大賽！

到德島必玩景點，體驗阿波舞之樂

德島鳴門海峽

位在四國地方東側的德島縣以美景、美食，還有每年8月舉辦的阿波舞活動聞名。

本篇文章將介紹阿波舞的歷史與特色，還有基本的跳法，以及可將自己跳阿波舞的影片上傳投稿的期間限定活動阿波舞SNS大賽。入選優秀獎的話，將會贈送特產品「阿波藍」製品！

文章最後還會介紹從東京和大阪前往德島的交通方式，以及德島有名的觀光景點。

目次

1. 阿波舞的歷史與特色
2. 一起學習阿波舞的基本跳法吧
3. 送你德島特產品！阿波舞SNS線上大賽參加辦法
4. 德島的魅力及交通資訊

阿波舞的歷史與特色

每年8月12日至15日，街上都會集結約10萬名舞者，穿著鮮豔的服裝，隨著熱鬧的音樂聲在街上跳著阿波舞。這個讓德島縣民引以為豪的祭典至今已有400年以上歷史。

阿波舞最廣為人知的便是女性舞者頭上戴著的獨特編織斗笠，不僅如此，男性穿著法被的模樣也讓人能深深感受到祭典氛圍。

阿波舞的樂曲，是以鉦、太鼓、大太鼓、笛、三味線等各種樂器合奏出充滿能量的音樂，帶動整個祭典的氣氛。

而關於阿波舞的起源則是眾說紛紜，最普遍的說法是在400年前，當時的德島藩主蜂須賀家政（1558～1639年）時代的祭典便是現在阿波舞祭典的原型，後來接受阿波地方（現德島縣）財力雄厚的藍商人的支援而擴大祭典規模，讓祭典像現在這樣成為當地居民的重要娛樂活動，非常有人氣。

此外，同樣在8月舉行、貢獻給祖先之靈的祭典（盂蘭盆舞）及能樂，還有慶祝德島城築城時當地人們所跳的舞，也都被認為可能是阿波舞的起源，有非常多說法。

不管起源為何，阿波舞現在已是日本最有名的傳統祭典之一，而日本全國規模最大的這個夏日祭典，許多當地居民與觀光客都會來共襄盛舉。

一起學習阿波舞的基本跳法吧

阿波舞是兩拍子的節奏，可以看到舞者配合複雜的手腳動作，展現自己的技術舞出充滿活力的姿態。

阿波舞的跳法因地而異，不過最基本的兩個步伐是一個人就能夠練習的，以下便介紹自己在家就能練習的基本動作。

女性首先將腳朝內，一隻腿舉至稍微高於膝蓋的位置，然後配合節奏將腳收回並重複動作。

接下來將雙手舉高，手指直直向上延伸。右腳抬起的同時，右手也向前伸出，腳放下時將手稍微往後收；然後另一隻腳抬高，另一隻手向前伸出。跳的同時須記得保持相同節奏。

而男性舞則是要先將右腳輕輕往前踏出後再向後收回，之後配合兩拍子的節奏左腳也進行相同動作。

腳步動作同時將雙手舉高，手肘稍微呈直角狀，手指要確實伸直。然後右手向前伸出後再往回收，接著左手也進行相同動作，這一連串動作必須保持節奏性重複進行。

如果在8月時造訪德島想要跳阿波舞的話，8月12日～15日的祭典期間請參加「NIWAKA連」。阿波舞歡迎每一位想要參與盛事的人一起同樂喔。

送你德島特產品！阿波舞SNS線上大賽參加辦法

德島縣為了讓全世界的人們都了解阿波舞魅力，因此舉辦了 「阿波舞世界冠軍杯：踏入阿波舞舞台吧！」大賽活動！

這項大賽是配合著阿波舞的音樂，展現自己的阿波舞或是其他舞姿，不論團體或個人是誰都可以參加。

參加者請以主辦方上傳的指定曲跳阿波舞或其他舞蹈，參加時請使用以下說明的標籤將自己跳舞的影片上傳Instagram喔！

大賽將取最優秀的10名參賽者，贈送使用德島傳統染色技術的「阿波藍」藍染製品（相當於3萬日圓）。

敬請喜愛阿波舞或是有興趣的各位踴躍參加大賽活動，讓大家看到你對阿波舞的熱情喔。

大賽報名期間

10月25日（三）起〜2023年11月14日（二）為止

大賽參賽資格

1. 全世界不論何處不論居住地，不管是誰都能參賽。
※但未滿18歲需監護人同意方可參加。
※參賽者全員都需要擁有有效的Instagram帳號。

2. 投稿影片數量雖然無限制，但是每個人僅限一支影片能夠獲獎。

報名辦法

步驟 1
追蹤德島縣的觀光情報IG帳號「AWANAVI」（@tokushima_awanavi）。

步驟 2
從下方連結下載阿波舞大賽指定曲。

The sound of Awa Odori - 阿波舞振興協會
AWAODORI MUSIC – 德島縣阿波舞協會
※從連結中全部的樂曲中挑出自己喜歡的樂曲使用。

步驟 3
拍下使用大賽指定曲跳阿波舞或其他舞蹈的影片，片長需要有10～90秒長度。

步驟 4
上傳影片時請選定大賽指定曲名，發文上傳於自己的Instagram帳號，並Hashtag #AwaOdoriArena與標籤 @tokushima_awanavi。

※不公開帳號或是設定為無法留言、私訊的帳號，以及將影片上傳到Instagram限時動態者則不符參賽資格敬請注意。

獎品

1.優秀獎（10名）

獲得挑戰獎者，大會將贈送使用德島傳統藍染技術的「阿波藍」（價值約3萬日圓）製品！

藍染大多出產自德島縣，是傳統的染料。藍染技術在西元600年代自中國傳入日本，不過在日本傳開是在16世紀初左右的事了。明治時代（1868～1912年）藍染受到外國人讚賞為「Japan blue」，成為代表日本的顏色，並成為德島縣代表性的傳統產業一直流傳至今。

得到挑戰獎者，將獲贈以下藍染製品。
1. 本藍染挖耳棒 藍吹雪（10名）
2. Awagami Factory藍染托特包（2名）
3. Awagami Factory藍染長夾（4名）
4. Awagami Factory製藍染名片夾（4名）

審查方式、基準、報名條件等詳情，請參考此處網頁。

觀光景點與美食！魅力無限的德島縣

德島有迫力十足的「鳴門漩渦」以及「祖谷葛藤橋」、閃耀著土耳其藍的大步危峽・小步危峽等超美的自然景致非常引人入勝。

還有滋味豐富的湯頭與軟嫩的叉燒、蔥、蛋一起交織成的當地名物「德島拉麵」，更是美味一絕。

德島雖然位在離首都圈有點距離的四國地方，但是只要搭乘JR特急列車或是飛機，即可輕鬆抵達，所以不論對於東京、京都、大阪而言，德島都是相當受歡迎的觀光都市，很適合去玩。

從東京或大阪到德島的交通資訊

從東京出發，只要到東京站搭乘新幹線到岡山站，再轉乘快速急行列車到高松站，接著搭上特急列車就能抵達德島站。使用這個路線需時約6小時。

而如果從大阪出發的話，只要從大阪站的巴士轉運站搭乘高速巴士即可前往德島。使用這個路線需時約3小時。

從東京搭飛機到德島

若想來趟空中之旅，也可從羽田機場搭機前往德島阿波舞機場，1天有10航班，飛行時間為1小時15分。抵達德島阿波舞機場後搭乘開往德島站的機場巴士只要約30分鐘車程。

參加德島的阿波舞吧！

除了美麗的景色和美食，德島縣還有一大活動——阿波舞可以享受。每年8月12日至15日，約10萬名舞者會表演華麗的舞蹈。

秋天時還有「秋季阿波舞」（今年將於2023年11月3日至4日在「Aste Tokushima」舉行），以及全年都可以觀賞和參與阿波舞的「阿波舞會館」。您肯定會被眼前這種充滿力量且光彩奪目的阿波舞所吸引。

目前，我們在「阿波舞會館」提供特別的體驗，如穿著服裝等，還可以體驗「藍染」和「水上計程車」，品嚐德島獨有的美食，並享受一大活動「秋季阿波舞」。我們正在OTA「Viator」上銷售這種豪華旅遊產品。

德島可以很容易地通過火車、飛機、高速巴士到達。下次日本之旅，一定不要錯過這個美妙的地方
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All pictures courtesy of AWANAVI