【廣島】市區出發 1 小時的秘境溫泉旅！在湯來・湯之山溫泉遇見「懷舊溫泉鄉」

廣島不僅擁有原爆圓頂館與宮島等世界遺產，距市區約 1 小時車程的「湯來・湯之山溫泉」，更是獲指定為「國民保養溫泉地」的溫泉鄉。不妨前往這處在地人鍾愛的傳統湯治場（溫泉療養地）悠閒度日，體驗廣島特有的療癒之旅。

作者

國家休閒溫泉地區是環境部長依溫泉法指定為溫泉利用效果充分的健康休閒溫泉地區。全國有79個指定溫泉區。（截至 2024 年 10 月）國家級溫泉度假村的選擇一般依據以下標準。第1部溫泉品質及湧出量條件 (1)使用來源為治療泉。 (2)所使用的溫泉湧水量豐富。預計每位溫泉使用者的流量為0.5公升/分鐘或更多。第2部分溫泉勝地的環境等條件（一）自然環境、城鎮風貌、歷史、氣候、文化等適合作為旅遊度假區的； (2) 制定計劃，配備能夠從醫學角度指導正確使用溫泉和健康管理的醫生，或者與政府合作制定能夠指導沐浴方法等人員的計劃或培訓政策這就是我正在做的事情。（三）適當保護溫泉資源，維護溫泉衛生，推廣溫泉公共利用，照顧老人及殘障人士。（四）防災減災力度加大。

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目次
什麼是湯來・湯之山溫泉？
湯之山溫泉館――傳承自江戶時代，以冷泉與打湯（瀑布浴）聞名的名湯
森井旅館――至今仍保留湯治場風貌的唯一一間旅館
湯來 Lodge――顛覆「公共住宿設施」印象的時尚溫泉渡假村
誠之檜湯――由在地情感使其甦醒，香氣四溢的包場溫泉（貸切溫泉）
總結――從「觀光的廣島」走向「療癒的廣島」
從首都圈・關西前往廣島的交通方式
從廣島站前往湯來 Lodge的交通

什麼是湯來・湯之山溫泉？

位於中國山地腳下的湯來山溫泉和湯之山溫泉是寧靜的溫泉度假勝地，長期以來被稱為「廣島的奧」。它們擁有悠久的歷史，據說湯來溫泉的歷史可以追溯到大約1500年前，湯之山溫泉的歷史可以追溯到大約1200年前。

它以無色透明的冷泉水為特色，並因其促進血液循環和由內而外溫暖身體而聞名，這要歸功於“冷泉浴”（浸泡在自然溫度的水中）和“交替浴”（交替浸泡在熱水和冷泉水中）。

我們將帶您前往位於群山環抱之中、深受當地人喜愛的著名溫泉。

湯之山溫泉館――傳承自江戶時代，以冷泉與打湯（瀑布浴）聞名的名湯

位於廣島市一小時車程的山區靜謐村莊中的湯之山溫泉館，是湯之山溫泉最古老的溫泉度假村之一。多年來，它一直深受廣大民眾的喜愛，是人們享受溫泉療養的好去處。

這間溫泉的獨特之處在於其「瀑布式」水流，從離地4公尺高的基岩上奔湧而下。冷泉水溫度為攝氏23.5度，直接使用，因此水流沖擊肩背，帶來舒適的刺激感。

大樓內的室內浴池是恆溫的，行家們喜歡體驗“冷熱交替浴”，先在約41攝氏度的熱水中徹底暖和過來，然後再跳入較為涼爽的瀑布水中。據說這種冷熱交替的浴池可以促進血液循環，使身體感覺更加輕盈。

這家溫泉的一大亮點是無需預約，進門即可在售票機購買門票。溫泉外還設有飲水處，據說沐浴前後飲用泉水可由內而外地滋養身體。溫泉環境古樸雅緻，充滿魅力，是當地人每日都會來泡湯的熱門去處。

溫泉設施上方便是湯之山明神神社，從神社內可以看到溫泉的源頭。神社內設有三個鑿刻在岩石中的小型浴池，至今仍能感受到曾經來此療養和泡溫泉的人們的存在。

湯之山溫泉館

738-0601 廣島縣廣島市佐伯區湯來町和田471

湯之山溫泉大約在1200年前被發現，並於江戶時代1750年由廣島藩主淺野義長建造為溫泉療養勝地。湯之山溫泉館位於療養勝地的最深處。該療養勝地以其從4米高的基岩上傾瀉而下的瀑布而聞名。雖然瀑布的水源溫度只有攝氏23.5度，但據說對緩解肩頸僵硬和神經疼痛有很好的療效。室內浴池的溫度為攝氏41度，因此在室內浴池中稍微出汗後，您可以跳入清涼的瀑布中浸泡。在室內和室外浴池之間交替泡湯非常舒適，令人神清氣爽。許多溫泉愛好者多年來一直光顧這座古樸雅緻的湯之山溫泉。

森井旅館――至今仍保留湯治場風貌的唯一一間旅館

湯之山溫泉曾是個溫泉小鎮，擁有37家旅館，熙熙攘攘，擠滿了前來泡溫泉療養的遊客。如今，僅存的只有森井旅館一家。這家溫暖的木屋旅館自創立以來，已由森井家族經營了四代。

需提前預約，每日僅限兩組客人。室內瀰漫著木質香氣，營造出溫馨懷舊的氛圍，彷彿回到了奶奶家。除了住宿之外，熱門套餐還包括「溫泉一日遊及餐飲套餐」。您可以泡溫泉暖身，享用用當地食材烹調的家常菜，然後在榻榻米房間裡放鬆身心……盡情享受奢華體驗。

這裡只有一個家庭浴池，但每組客人的浴水都是單獨加熱的，每次使用後都會精心更換。浴池區有兩個浴缸，一個使用來自泉眼的冷泉水，另一個使用熱水，您可以交替使用。您也可以租用浴缸，每次約一小時，享受輕鬆的泡澡時光。

旅館外面還有足湯。小浴池裡養著“醫生魚”，你把腳放進去，它們會啄掉泡在溫泉裡軟化的死皮。癢得我忍不住笑了起來。

這個足湯不收取固定費用，遊客可以隨意在入口處的捐款箱捐贈任何金額。這是一個溫馨舒適的小地方，遊客可以隨時來此放鬆身心。

森井旅館

廣島縣廣島市佐伯區結城町和田 465 號（郵編：738-0601）

這家溫馨的旅館共有五間客房，客人可以直接享用來自湯之山溫泉源頭的純淨、低放射性（氡）泉水。推薦給那些想要在寧靜的自然環境中放鬆身心，品嚐自製鄉村美食的客人。

湯來 Lodge――顛覆「公共住宿設施」印象的時尚溫泉渡假村

Yuki Lodge旅館位於湯之山溫泉附近，深入山中不遠，是由廣島市營運的公共住宿設施。旅館採用引人注目的現代設計，巧妙地融合了木材的溫暖和玻璃的明亮。這裡乾淨舒適，氛圍溫馨，熱情歡迎每位旅客。

飯店內的溫泉由冷泉水加熱而成。設有室內和室外浴池，在低溫浴池中，您可以直接浸泡在源頭泉水中。泉水無色透明、無味無臭，溫和呵護肌膚，輕柔地包裹著身體。在戶外浴池中，您可以欣賞到四季皆宜的潺潺流水聲和秀麗山景，在如詩如畫的自然風光中享受一段寧靜的時光。

這次旅行，我入住的是Yuki Lodge。我在溫馨舒適的日式房間裡度過了一個寧靜的夜晚。飯店也有附床舖的西式客房，您可以選擇適合自己旅行方式的房間。

晚餐是一場豐盛的宴席，食材皆取自山川河流。所有菜餚均採用當地蔬菜和湯來溪水烹製，風味濃鬱。清晨，色彩繽紛的自助餐將助您精力充沛地迎接新的一天。

這裡還設有足湯、當地特產直營店以及舉辦體驗活動的社區中心。作為“區域溫泉度假勝地”，這裡是您觀光休閒的理想下榻之處。

一日溫泉之旅就足以讓你心滿意足，但如果你有機會，何不在此過夜，在陽光普照的露天浴池中醒來，夜晚一邊泡在熱水里一邊仰望星空呢？我們推薦你這樣享受奢華的時光。

湯來 Lodge

7380721 廣島縣廣島市佐伯區湯來町大字多田2563-1

這間溫泉旅館提供多種選擇，從一日遊到過夜住宿應有盡有，鹼性溫泉水富含天然氡，直接從源頭流出。旅館也提供以當地食材烹調的菜餚和無障礙客房。

誠之檜湯――由在地情感使其甦醒，香氣四溢的包場溫泉（貸切溫泉）

從 Yuki Lodge 步行幾分鐘即可到達 Yuki Exchange 體驗 Center，在那裡您可以藉到鑰匙進入私人露天浴池「Masa no Hinokiyu」。

每小時收費4000日元，最多可供六人使用溫泉，讓您與家人朋友享受私密時光。需提前預約，溫泉使用時間按小時劃分，從9:00至16:30。（資料截至2025年10月）

這個溫泉是由當地人曾經喜愛的「免費公共露天浴池和溫泉源」改造而成。大約20年前，由於遊客減少而關閉，但後來在當地居民的眾籌下重新開放。

浴池和更衣室均採用產自曾經以林業聞名的由紀町的大量柏木建造而成。推開門的那一刻，柏木的清香便撲面而來，令人心曠神怡。溫泉浴池直接建在泉眼之上，設有兩處浴池，一處是水溫約攝氏28度的冷泉，另一處是溫水浴池，供客人交替使用。置身於柏木的芬芳之中，您可以盡情享受這充滿當地風情的溫泉體驗。這絕對是廣島山村引以為傲的「溫泉體驗」。