Stay Safe in Japan Update: 21/09/2018, 19:14


More Information

Hướng dẫn hoàn chỉnh về leo núi Phú Sĩ ~ vật dụng mang theo, cách đi, lộ trình gợi ý ~

Hướng dẫn hoàn chỉnh về leo núi Phú Sĩ ~ vật dụng mang theo, cách đi, lộ trình gợi ý ~

Tỉnh Shizuoka 2018.09.12 Đánh dấu

Núi Phú Sĩ là biểu tượng của Nhật Bản, đã được đăng ký di sản văn hoá thế giới năm 2013. Bài viết này sẽ giới thiệu về thời điểm thích hợp để leo núi, hành lý, vật dụng mang theo, lộ trình gợi ý cho những ai lần đầu tiên leo núi có thể tham khảo.

Người dịch Olive

Người viết MATCHA

Pin Pocket

Hãy cùng thử leo núi Phú Sĩ!

【保存版】富士登山完全ガイド〜準備から旅程まで〜

"Núi Phú Sĩ" là biểu tượng của Nhật Bản. Đây là ngọn núi cao nhất tại Nhật, tự hào với độ cao đến 3,776m. Hàng năm thu hút khoảng 200 ~ 300 nghìn lượt người leo núi đến đây. 

Tuy nhiên, khi có nhiều người đến đây cũng gây ra các sự số, trở ngại, phá huỷ môi trường,...cũng trở thành những vấn đề tại đây.

Nếu các bạn thích leo núi Phú Sĩ, các bạn cần hiểu chính xác về mức độ thử thách khác nhau và luật lệ, quy tắc khi leo núi Phú Sĩ.

Mức độ thử thách khác nhau khi leo núi Phú Sĩ là gì?

Từ điểm bắt đầu leo núi đến đỉnh núi sẽ mất khoảng 4 ~ 5 giờ, ở đây có con đường để leo núi và cả quán trọ dọc đường để nghỉ ngơi, có thể nói núi Phú Sĩ là ngọn núi dành cho những người leo núi ở cấp độ giữa

Nếu là người đã có kinh nghiệm leo núi, chuẩn bị đầy đủ phương tiện thì có thể leo núi trong 1 ngày ~ 2 ngày 1 đêm.

Tuy nhiên với những người mới bắt đầu leo núi thì cần phải chú ý. Nếu các bạn chỉ nghĩ đơn thuần là thử sức khi leo núi Phú Sĩ thì có thể sẽ gặp sự cố nghiêm trọng, hoặc các vấn đề về sức khoẻ.

Ngoài ra, tuỳ vào lộ trình và lịch trình bạn dự định leo núi mà mức độ thử thách cũng bị ảnh hưởng rất lớn. 

Vì vậy, trong bài viết này, tôi sẽ giới thiệu với các bạn về cẩm nang khi leo núi Phú Sĩ ví dụ như, mùa nào thích hợp để leo núi Phú Sĩ, lộ trình gợi ý, vật dụng cần trang bị trước,...

Mục lục:

1.Mùa thích hợp để leo núi Phú Sĩ
2.Điểm bắt đầu leo núi, lộ trình leo núi
3.Lộ trình mẫu cho người mới bắt đầu
4.Hướng dẫn leo núi, gói leo núi
5.Vật dụng cần thiết khi leo núi Phú Sĩ
6.Thời tiết, khí hậu, khí tượng tại núi Phú Sĩ
7.Để leo núi Phú Sĩ an toàn
8.Quy tắc khi leo núi
9.Cách đi đến điểm bắt đầu leo núi

Mùa thích hợp để leo núi Phú Sĩ

【保存版】富士登山完全ガイド〜準備から旅程まで〜

Không phải trong suốt 1 năm lúc nào cũng có thể leo núi Phú Sĩ. Thời gian có thể leo núi từ thượng tuần tháng 7 đến thượng tuần tháng 9. Những thời gian khác sẽ không thể leo núi vì nguy hiểm. 

Vào khoảng thời gian đóng cửa, có lúc nhiệt độ xuống đến dưới 0 độ C, nhiều khả năng sẽ không thể sử dụng được các nhà nghỉ trọ ven đường lưng chừng núi hay nhà vệ sinh.

Xung quanh cũng không có người leo núi khác nên sẽ gặp khó khăn khi muốn cần đến sự trợ giúp, vì vậy về nguyên tắc, trong khoảng thời gian đóng cửa sẽ không được leo núi Phú Sĩ.

Thời gian mở cửa sẽ khác nhau tuỳ theo từng lộ trình leo núi. 

Bài viết sẽ trình bày chi tiết về các lộ trình leo núi phía dưới, với lộ trình Yoshida hàng năm vào khoảng 1/7 ~ 10/9, với lộ trình Subashiri, Gotemba, Fujinomiya hàng năm vào khoảng 10/7 ~ 19/9 là thời gian mở cửa, các năm sẽ khá giống nhau. 

Thường đông người leo núi vào "Tháng 8" và "Cuối tuần"

Từ khi mở cửa cho du khách bắt đầu leo núi vào 1/7 trở đi thì lượng khách leo núi tăng dần, vào khoảng giữa tháng 8 là thời điểm đông nhất (thay đổi tuỳ từng năm).

Ngoài ra, vào cuối tuần, lượng khách leo núi người Nhật muốn tận dụng thời gian nghỉ để leo núi cũng rất đông vì vậy vào tháng nào đi nữa cùng khá đông. 

Nếu các bạn muốn có nhiều thời gian leo núi thì nên đi vào ngày thường.

Điểm bắt đầu leo núi, lộ trình leo núi

【保存版】富士登山完全ガイド 行き方から登山の方法、周辺情報までを解説

Có nhiều lộ trình để leo núi Phú Sĩ. Núi Phú Sĩ là ngọn núi nằm ở 2 tỉnh Yamanashi Shizuoka, vì vậy điểm bắt đầu leo núi cũng nằm ở cả 2 tỉnh này. 

Cách đi cũng khác nhau ở cả 2 tỉnh trên nên các bạn hãy lưu ý.

Mỗi lộ trình đều có đặc trưng riêng, vì vậy các bạn hãy tra cứu trước. Các bạn hãy lưu ý đến thời gian leo núi. Với người mới bắt đầu leo núi thì cần dự phòng thêm khoảng 10 ~ 20% thời gian. 

Cũng có lộ trình có thể đi về trong ngày nhưng cần có thể lực tốt và khi không có nhiều thời gian.

Cho dù bạn đi theo lộ trình nào thì với người bắt đầu nên đi 2 ngày 1 đêm.

Lộ trình điển hình gợi ý cho người mới bắt đầu: "Lộ trình Yoshida"

Đặc trưng: 
Đây là lộ trình được yêu thích nhất vì dễ leo núi. Có nhiều quán trọ ven đường nên sẽ phù hợp nhất với người mới bắt đầu.

Tuy nhiên vào lúc cao điểm sẽ rất đông khách leo núi, vì vậy có nhiều trường hợp bạn sẽ lên đến đỉnh núi muộn hơn khá nhiều thời gian dự kiến, vì vậy các bạn hãy lưu ý.

Chi tiết các bạn có thể xem thêm bài viết "Trải nghiệm leo núi Phú Sĩ (lộ trình Yoshida)". 

Thời gian leo núi: khoảng 6 tiếng
Thời gian xuống núi: khoảng 3,5 tiếng
Điểm xuất phát: Fuji Subaru Line 5th

"Lộ trình Fujinomiya" với tổng khoảng cách ngắn nhất, dành cho người có thể lực tốt

Đặc trưng:
Đây là lộ trình thu hút khách leo núi tiếp theo lộ trình Yoshida. Tổng khoảng cách ngắn nhất, so với các lộ trình khác thì có thể lên đến đỉnh núi với thời gian ngắn chính là lý do mà lộ trình này được yêu thích. 

Tuy nhiên có nhiều nơi dốc khá gấp vì vậy đây là lộ trình đòi hỏi phải có thể lực tốt. 

Thời gian leo núi: khoảng 5,5 tiếng
Thời gian xuống núi: khoảng 4 tiếng
Điểm xuất phát: Fujinomiyaguchi 5th

"Lộ trình Subashiri" có thể thưởng ngoạn thiên nhiên ở Phú Sĩ

Đặc trưng:
So với lộ trình Yoshida hay lộ trình Fujinomiya thì lộ trình này ít phổ biến hơn, nhưng ngược lại thì lượng khách leo núi ít, các bạn có thể leo núi trong yên tĩnh, không quá ồn ào, đông đúc. 

Trên đường leo núi có rất nhiều cây xanh, vì vậy các bạn còn có thể thưởng ngoạn thiên nhiên, thực vật trên núi cao.

Điểm gợi ý khi xuống núi cũng là đặc trưng của lộ trình này. Ở đây nổi tiếng là khu vực có độ dốc còn được gọi là "Sunabashiri" có thể đi xuống giống như đang trượt trên con đường đá sỏi. 

Tuy nhiên các bạn hãy lưu ý không bị ngã.

Thời gian leo núi: khoảng 7 giờ
Thời gian xuống núi: khoảng 3,5 giờ
Điểm xuất phát: Subashiriguchi 5th

"Lộ trình Gotemba" phù hợp khi leo núi theo điều kiện của bản thân

Đặc trưng:
Là gói leo núi trong thời gian dài. Tuy nhiên các bạn có thể leo núi nhẹ nhàng nên so với các lộ trình khác thì những rủi ro về hội chứng do độ cao sẽ ít hơn. 

Giống với lộ trình Subashiri, đoạn xuống núi cũng có nhiều con đường đá sỏi, vì vậy các bạn cũng có thể trải nghiệm đi trên con đường đá sỏi giống như lộ trình Subashiri. Đoạn này người ta gọi là "Osunabashiri". 

Thời gian lên núi: khoảng 8 giờ
Thời gian xuống núi: khoảng 4,5 giờ
Điểm xuất phát: Gotembaguchi 5th

Về mỗi lộ trình, các bạn có thể xem thêm bài viết "Hướng dẫn leo núi Phú Sĩ lần đầu tiên! Cần mang theo gì, mùa nào leo núi?"

Sự khác nhau về độ đông đúc tuỳ từng lộ trình

Tuỳ từng lộ trình leo núi mà mức độ đông đúc khác nhau. Lộ trình Yoshida và Fujinomiya thường khá đông, đặc biệt vào khoảng thời gian ban đêm hướng tới Goraiko (*1) sẽ rất đông.

Lộ trình Subashiri trước khi hợp nhất với lộ trình Yoshida, hay lộ trình Gotemba sẽ tương đối nhiều đoạn vắng hơn. Các bạn hãy tham khảo khi chọn lộ trình nhé. 

※1: Goraiko……Bình minh từ trên đỉnh núi Phú Sĩ. Là 1 trong những thời điểm để thưởng ngoạn khi leo núi Phú Sĩ. 

Gói leo núi gợi ý cho người mới bắt đầu

【保存版】富士登山完全ガイド〜準備から旅程まで〜

Với người mới bắt đầu, các bạn nên lựa chọn hành trình có đông người để có thể nhờ sự ứng cứu khi lạc đường hoặc khi gặp sự cố. 

Trong lộ trình leo núi Phú Sĩ, các bạn có thể lựa chọn nhiều cách khác nhau tuỳ vào tình hình thực tế lượng khách leo núi và thực lực của mình.

Với những người mới bắt đầu, các bạn nên lập kế hoạch với 3 điểm sau đây.

・Kế hoạch có sự dư dả về thời gian
・Lộ trình có nhiều người leo núi khác 
・Có thể cảm nhận đầy đủ sự lôi cuốn của núi Phú Sĩ

Bài viết xin gợi ý gói hành trình leo núi có thể thử sức khi leo núi Phú Sĩ an tâm ngay cả với người mới lần đầu leo núi và có thể cảm nhận được sự lôi cuốn của núi Phú Sĩ. Các bạn cần lưu ý thời gian cần thiết để leo núi. Tuỳ theo thực lực và tốc độ leo núi của người leo núi mà có thể thay đổi khoảng 10 ~ 20%.

Thông tin cơ bản về gói leo núi cho người mới bắt đầu

【保存版】富士登山完全ガイド〜準備から旅程まで〜

Dưới đây sẽ giới thiệu gói leo núi mẫu 2 ngày 1 đêm để ngắm bình minh trên đỉnh núi vào sáng sớm.

Thời gian bắt đầu leo núi: Buổi trưa
Thời gian cần thiết:
khoảng 24 giờ (2 ngày 1 đêm, thời gian ngủ 8 tiếng)
Thời gian leo núi: leo núi và xuống núi khoảng 4 giờ
Điểm leo núi: Fuji Subaru Line 5th (Lộ trình Yoshida)

Buổi trưa ngày thứ 1 (Khoảng  11:00〜12:00): Xuất phát tại Fuji Subaru Line 5th

Bài viết sẽ giới thiệu về lộ trình Yoshida mà 1 nửa lượng khách leo núi sử dụng trong số các lộ trình leo núi.

Lộ trình Gotemba có độ dốc khá thoải nhưng với lộ trình Yoshida sẽ có nhiều người leo núi hơn nên các bạn cũng có thể an tâm vì có thể dễ dàng gọi sự ứng cứu trong trường hợp gặp sự cố.

Ngoài ra, cách đi đến Fuji Subaru Line 5th là điểm bắt đầu leo núi cũng rất dễ đi. Trên đường leo núi cũng có nhiều quán nghỉ trọ, hàng quán,...nên phù hợp cho người mới bắt đầu leo núi.

Trước tiên các bạn sẽ đến Fuji Subaru Line 5th trong buổi sáng. Sau khi ăn trưa sẽ bắt đầu leo núi.

Buổi chiều ngày thứ 1  (Khoảng 15:00〜16:00): Đến quán trọ trên núi

Từ điểm bắt đầu leo núi đi khoảng 3 ~ 4 giờ, các bạn sẽ đến điểm số 7 hoặc điểm số 8 trên lộ trình leo núi.

Các bạn sẽ nghỉ ngơi và để hành lý tại quán trọ mà bạn định nghỉ. Các bạn cần đặt phòng trọ trước để nghỉ trọ.

Buổi tối ngày thứ 1 (Khoảng 16:00〜20:00): nghỉ ngơi, ăn tối

Sau khi đến quán trọ, các bạn cần hồi phục thể lục và cho cơ thể làm quen với độ cao vì vậy hãy nghỉ ngơi thong thả.

Các bạn cũng có thể thưởng ngoạn phong cảnh từ núi Phú Sĩ lúc hoàng hôn xuống. Để ngắm được bình minh, các bạn hãy ngủ sớm tại quán trọ.

Bữa tối vào lúc 19:00, đi ngủ vào lúc 20:00. Thời gian phục vụ bữa tối khác nhau tuỳ từng quán trọ.

Tuỳ từng trường hợp mà có thể không được ăn tối vào thời gian muộn hoặc sớm quá, vì vậy các bạn hãy tra cứu trước khi đặt phòng nhé.

Nửa đêm ngày thứ 1 (Khoảng 20:00〜4:30): ngủ

Khi đón bình mình, các bạn có thể ngắm cảnh lúc 4:00 sáng. Nếu các bạn thấy tự tin về thể lực thì có thể thức dậy lúc 0:00 và leo lên đỉnh núi.

Nếu không, các bạn có thể ngủ nghỉ đủ giấc và chọn gói ngắm cảnh bình minh từ quán trọ. Từ quán trọ đến đỉnh núi mất khoảng 3 ~ 4 giờ nữa.

Buổi sáng sớm ngày thứ 2  (Khoảng 4:30〜5:30): Bình minh trên đỉnh núi

Từ quán trọ cũng có thể ngắm bình minh trên đỉnh núi. Hãy cảm nhận năng lượng từ mặt trời trên toàn cơ thể nhé.

Buổi sáng ngày thứ 2 (6:00〜10:00): Lên đỉnh núi

【保存版】富士登山完全ガイド〜準備から旅程まで〜

Nếu các bạn có dư dả thời gian và sức lực, hãy "vòng quanh miệng núi lửa" trên đỉnh núi.

Khởi hành từ quán trọ để lên đỉnh núi. Từ điểm thứ 7 hoặc thứ 8 đến đỉnh núi sẽ mất khoảng 4 giờ.

Nếu các bạn còn sức lực thì hãy thử "vòng quanh miệng núi lửa" 1 vòng trên đỉnh núi Phú Sĩ.

Đây là hoạt động điển hình thường thấy khi lên đến đỉnh núi, có thể cảm nhận được sự lôi cuốn và sự mạnh mẽ của thiên nhiên trên núi Phú Sĩ.

Buổi trưa ngày thứ 2 (10:00〜14:00): Xuống núi

Sau khi đã trải nghiệm đầy đủ cảnh sắc và không khí trên đỉnh núi, chúng ta sẽ xuống núi. Thời gian xuống núi khoảng 3 ~ 4 giờ. Đi xuống sẽ nhanh hơn khi đi lên nhưng đầu gối sẽ chịu tải lớn. Các bạn hãy xuống thật cẩn thận nhé.

Hướng dẫn leo núi, gói leo núi

【保存版】富士登山完全ガイド〜準備から旅程まで〜

Hành trình này nếu đi 1 mình sẽ có chút lo lắng nhưng nếu có người chỉ dẫn thì bạn có thể an tâm.

Khi leo núi Phú Sĩ, nếu các bạn chuẩn bị trước đầy đủ thì ngay cả người mới bắt đầu leo núi cũng hoàn toàn an tâm.

Tuy nhiên, để tránh các sự cố có thể xảy ra và để cho chuyến đi được suôn sẻ, nếu các bạn cần người hướng dẫn, giải thích về hành trình leo núi đầy đủ thì hãy thử cân nhắc đến việc chọn gói leo núi hoặc nhờ người hướng dẫn chuyên dành cho khách du lịch đến từ nước ngoài. 

Có các gói du lịch của WILLER TRAVEL Tour hoặc Travel to japan Tour,...để các bạn tham khảo.

Trang bị cần thiết khi leo núi Phú Sĩ

【保存版】富士登山完全ガイド 行き方から登山の方法、周辺情報までを解説

Sau đây tôi xin tổng hợp về những vật dụng, trang phục,...cần chuẩn bị trước khi leo núi.

Trang phục

Giầy leo núi

Núi Phú Sĩ có đường để leo núi nhưng hành trình leo núi trong thời gian dài sẽ khiến bạn thấy gánh nặng hơn tưởng tượng.

Các bạn nên chuẩn bị giày leo núi có thể ôm chặt và bảo vệ cho đôi chân. Giày có độ rộng thoải mái với chân và nên có khả năng chống nước.

Áo mưa Khí hậu trên núi dễ thay đổi nên ngay cả những ngày nắng, các bạn cũng nên chuẩn bị áo mưa. Áo nên có kích thước lớn, có thể mặc để chống được lạnh. 
Mũ, băng đô,...

Mùa hè mặt trời sẽ chiếu rất mạnh, vì vậy rất dễ có nguy cơ dẫn đến bệnh sốc nhiệt. Các bạn hãy mang theo mũ rộng vành hoặc băng đô đội đầu.

Găng tay

Núi Phú Sĩ có rất nhiều bãi đá vì vậy các bạn cũng cần mang theo găng tay để tránh bị xây xước. Găng tay còn có tác dụng để tránh rét.

Áo rét

Thời gian có thể leo núi Phú Sĩ là ngay giữa mùa hè nhưng khu vực đỉnh núi vào khoảng 5 độ, bằng với nhiệt độ của mùa đông. Vì vậy các bạn nên mang theo áo rét sử dụng trong mùa đông.

Áo lót  Trong khi leo núi các bạn sẽ bị đổ mồ hôi, nhưng trong lúc nghỉ lượng mồ hôi đó sẽ làm giảm nhiệt độ cơ thể. Vì vậy các bạn hãy chuẩn bị trước cả áo lót để có thể thay khi cần thiết.
Quần  Quần có chất liệu vải như jeans có độ co giãn kém, khó thấm hút mồ hôi nên các bạn nên tránh, hãy chuẩn bị quần chuyên dụng khi leo núi.

Vật dụng 

Đèn pin đeo đầu  Các bạn sẽ cần đến đèn pin này để đi trong đêm khi muốn ngắm bình minh trên đỉnh núi. Ngay cả khi giả định không leo núi như kế hoạch, các bạn nên chuẩn bị trước. Nếu cầm đèn pin trên tay thì 1 tay sẽ không sử dụng được gì, vì vậy các bạn nên chuẩn bị đèn pin đeo trên đầu. 
Balo đeo 

Các bạn có thể sẽ phải bám bằng tay để trèo lên trên các bãi đá. Vì vậy nên chuẩn bị túi xách kiểu balo có thể đeo được để có thể sử dụng được cả 2 tay. Kích thước thì khoảng 30l là đủ.

Tiền 

Các bạn nên mang theo ít tiền khoảng vài nghìn Yên đến 10,000 Yên, tiền xu. Các trường hợp dưới đây sẽ cần đến tiền:

・Vé leo núi: 1,000 Yên (※2)
・Phí sử dụng nhà vệ sinh: 100 Yên ~ 300 Yên. Cần sử dụng tại những nhà vệ sinh ở khu nghỉ trọ.
・Chi phí ăn uống: Có thể mua tại nhà nghỉ trọ. Mức giá càng cao khi càng lên gần đỉnh núi. Ví dụ như 1 chai nước trung bình khoảng 100 Yên thì ở gần đỉnh núi có giá 500 Yên.

※2……Tại núi Phú Sĩ, để đảm bảo an toàn cho người leo núi và đảm bảo môi trường, người ta sẽ thu phí leo núi tuỳ ý (phí hợp tác bảo tồn núi Phú Sĩ). Địa điểm thu phí "Gần trung tâm quản lý tổng hợp Fuji Subaru Line 5th", "Gần trung tâm hướng dẫn bảo tồn núi Phú Sĩ Yoshidaguchi 6th".

Đồ ăn, đồ uống

Nước 

Khi leo núi, các bạn sẽ uống rất nhiều nước. Các bạn nên chuẩn bị trước bình đựng nước, chai nước,... (1l ~ 2l). Tại các quán nghỉ trọ khi leo núi, nước uống được bán với giá khoảng 500 Yên.

Đồ ăn đi đường

Các bạn nên mang theo đồ ăn dễ mang theo, có độ đường cao như socola, kẹo,...sẽ giúp các bạn phục hồi thể lực. 

Giấy vệ sinh

Tại các nhà vệ sinh trên đường leo núi đều có giấy vệ sinh, nhưng cũng có lúc người ta chưa kịp thay khi khách quá đông. Vì vậy các bạn nên mang theo. 

Những vật dụng khác nên mang theo

Bản đồ leo núi

Tra cứu lộ trình leo núi, nắm được vị trí nhà nghỉ trọ, nhà vệ sinh,...

Kem chống nắng Nếu các bạn không muốn bị cháy nắng khi phơi da dưới nắng mặt trời trong thời gian dài thì nên mang theo kem chống nắng.
Túi đựng tiền xu Các bạn nên chuẩn bị túi đựng tiền xu riêng để có thể sử dụng được ngay ví dụ như khi cần đi vệ sinh,...
Khăn giấy Trên núi, nước rất quý vì vậy sẽ rất tiện nếu có khăn giấy khi cần lau vết bẩn,...
Kính mát Để bảo vệ mắt. Càng lên gần đỉnh núi, tia tử ngoại càng mạnh.
Gậy leo núi  Giảm tải gánh nặng khi leo núi.
Túi ngủ  Dùng để tăng khả năng giữ nhiệt của túi ngủ mượn ở nhà nghỉ trọ. Đặc biệt nếu bạn không thích sử dụng túi ngủ mà người khác đã sử dụng. 
Oxy cầm tay Là giải pháp ứng cứu khi gặp hội chứng bệnh do độ cao.
Nút bịt tai 

Có thể sử dụng bịt tai để hạn chế tiếng ồn như tiếng ngáy chẳng hạn khi ngủ cạnh những khách leo núi khác tại nhà nghỉ trọ....

Các bạn có thể thuê vật dụng leo núi như giày chuyên dụng để leo núi. Tại các trang như "Cho thuê vật dụng leo núi" hay "Sora no Shita" có cả tiếng Anh, tiếng Trung.

Thời tiết, khí hậu, khí tượng tại núi Phú Sĩ

【保存版】富士山完全ガイド 行き方から登山の方法、周辺情報までを解説

Khí hậu ở núi Phú Sĩ có sự chênh lệch nóng lạnh khá lớn, có lúc có cả sấm chớp, gió mạnh,... ※ Hình ảnh minh hoạ.

Giống với các ngọn núi thông thường, núi Phú Sĩ cũng có sự biến đổi lớn về khí hậu chỉ trong thời gian ngắn.

Các bạn nên xem thời tiết xung quanh khu vực núi Phú Sĩ 1 tuần trước ngày leo núi và ngay trước ngày leo núi, ngay cả khi thời tiết tốt, các bạn cũng nên chuẩn bị đầy đủ áo mưa, áo rét.

Trong trường hợp dự báo thời tiết chuyển biến xấu, ngay cả khi đang leo núi, các bạn cũng hay xem xét việc quay về.

Ngoài ra, tại trang leo núi Phú Sĩ cũng có đăng tải thông tin về tình hình thời tiết tại thời điểm đó, vì vậy các bạn hãy tra cứu trước khi leo núi.

Nhiệt độ 

Trên núi Phú Sỹ, nhiệt độ sẽ có sự chuyển biến rõ rệt khi càng lên cao, cụ thể cứ lên 100m thì nhiệt độ sẽ giảm 0,6 độ, ở vùng đất bằng và trên đỉnh núi nhiệt độ chênh nhau khoảng 20 độ. Hơn nữa, dù ở cùng 1 độ cao nhưng nhiệt độ ban đêm và sáng sớm cũng xuống thấp nữa.

Ở khu vực đỉnh núi trước khi bình minh (5:00 ~ 8:00 AM), có nơi nhiệt độ gần 0 độ C. Để đề phòng các bệnh xảy ra do nhiệt độ cơ thể xuống thấp, các bạn nên điều chỉnh nhiệt độ cơ thể bằng trang phục.

Mưa kèm theo sấm chớp

Khi thời tiết xấu, núi Phú Sĩ thường xuất hiện sấm chớp. Khi thời tiết chuyển biến xấu, thường xuất hiện những đám mây vũ tích, các bạn sẽ bắt đầu nghe thấy tiếng sấm chớp, vì vậy hãy vào quán trọ gần đó.

Gió lớn

Núi Phú Sĩ không có vật cản xung quanh nên gió thổi rất mạnh. Ở những nơi có nền đất yếu dễ có rủi ro ngã, ngoài ra còn có thể phát sinh các căn bệnh do nhiệt độ cơ thể xuống thấp khi nhiệt độ cơ thể xuống thấp hơn nhiệt độ không khí thực tế. 

Các bạn hãy nhanh chóng vào nhà nghỉ gần đó để nghỉ, trong trường hợp các bạn cảm thấy thể lực đi xuống thì nên xuống núi.

Để leo núi Phú Sĩ an toàn

【保存版】富士登山完全ガイド〜準備から旅程まで〜

Quán trọ là những người bạn đồng hành của khách leo núi nhưng nếu không có tiền thì cũng không thể sử dụng được.

Quán trọ 

Trên đường leo núi Phú Sĩ ở những nơi trọng yếu sẽ có các quán trọ. Tuỳ thuộc vào kế hoạch leo núi của bạn mà các bạn hãy sử dụng cho phù hợp để bảo đảm nhiệt độ cơ thể, thể lực, phục hồi sức khoẻ.

Tuy nhiên, quán trọ cũng chỉ là 1 nơi nghỉ trọ đơn thuần. Ở đây sẽ không có các trang thiết bị, vật dụng đầy đủ như ở khách sạn, những vật dụng cần thiết các bạn nên mang theo.

Ngoài ra, vào mùa cao điểm sẽ khá đông khách, ngay cả khi các bạn đã đến quán trọ nhưng cũng không thể vào được. Vì vậy các bạn nên đặt trước.

Để nghỉ trọ trung bình khoảng 5,000 Yên ~, nếu nghỉ 1 đêm và có thêm 2 bữa ăn thì giá khoảng 7,000 ~ 10,000 Yên.

Có nhiều nơi sẽ không sử dụng được thẻ tín dụng, vì vậy các bạn nên chuẩn bị trước tiền mặt.

Nhà vệ sinh

Các nhà vệ sinh sẽ mất phí 100 ~ 300 Yên gọi là phí hợp tác, vì vậy các bạn nên chuẩn bị trước tiền xu.

Nhà vệ sinh trên núi Phú Sĩ khá đông, vì vậy cũng có những người chọn giải pháp hạn chế đi vệ sinh hoặc hạn chế bổ sung nước, tuy nhiên để tránh tình trạng thiếu nước dẫn đến vấn đề về sức khoẻ hay các bệnh thường gặp khi lên núi cao thì các bạn đừng quên bổ sung thêm nước thường xuyên.

Nếu các bạn lo lắng thì có thể mang theo nhà vệ sinh di động phòng trường hợp khẩn cấp. Trên khu vực đỉnh núi, vào lúc trước và sau khi bình minh lên (5:00 ~ 8:00 AM) là khoảng thời gian mà nhà vệ sinh sẽ đông nhất. 

Các bệnh thường gặp khi lên núi cao 

Ở những vùng núi cao trên 2,500m dễ xảy ra các vấn đề về sức khoẻ do sự thiếu hụt oxy (các bệnh thường gặp khi lên núi cao). Nếu các bạn thấy đau đầu, buồn nôn,...thì không nên cố mà hãy cân nhắc quay xuống núi.  

Để phòng tránh các căn bệnh thường gặp khi lên núi cao, trước tiên các bạn hãy leo núi tuỳ theo tốc độ của bản thân mình mà không nên vội vàng. Các bạn hãy làm quen dần từng chút một với độ cao. 

Khi mệt thường có xu hướng thở nông, vì vậy các bạn hãy lưu ý hít thở thật mạnh. Điều quan trọng là các bạn đừng mặc quần áo quá chặt, mà chuẩn bị quần áo sao cho dễ hít thở.

Ngoài ra, các bạn nên bổ sung thêm nước đầy đủ, không uống đồ uống có cồn, ngủ đủ vào hôm trước,...cũng sẽ rất hiệu quả trong việc phòng tránh các bệnh thường gặp khi lên núi cao.

Trạm y tế 

Trong trường hợp các bạn bị thương hay gặp vấn đề về sức khoẻ, hãy nhanh chóng liên lạc hoặc đến trạm y tế dưới đây. Nếu các bạn không biết địa chỉ hoặc không tiện khi liên lạc bằng điện thoại thì hãy nhờ nhân viên quán trọ liên lạc giúp.

Trạm y tế tại Fujisan 5th (có y tá thường trực)
Địa chỉ: Tại trung tâm quản lý tổng hợp trạm Fujisan 5th  GoogleMap
Ngày tháng mở cửa: 1/7 ~ 11/9
Thời gian mở cửa: 8:00 ~ 20:00 

Trạm y tế Fujisan 7th (có bác sỹ thường trực)
Địa chỉ: Kamaiwakan GoogleMap
Ngày tháng mở cửa: 14/7 ~ 16/7, 21/7 ~26/8
Thời gian mở cửa: 24 giờ

Trạm y tế Fujisan 8th (có bác sỹ thường trực)
Địa chỉ: Cạnh Taishikan GoogleMap
Ngày tháng mở cửa: 14/7 ~ 16/7, 20/7 ~ 27/8
Thời gian mở cửa: 24 giờ

Địa chỉ liên lạc khẩn cấp

Trong trường hợp không thể tự mình xuống núi hoặc bị lạc đường, các bạn hãy liên lạc tới địa chỉ khẩn cấp dưới đây. Các bạn cũng có thể liên lạc với cảnh sát Nhật Bản theo số 110 hoặc liên lạc với phòng chữa cháy theo số 119.

Lộ trình Yoshida
Trung tâm quản lý tổng hợp Fujisan 5th
Điện thoại: 0555-72-1477, 080-2279-3951

Lộ trình Subashiri, lộ trình Gotemba
Phòng cảnh sát Gotemba, tỉnh Shizuoka
Số điện thoại: 0550-84-0110

Cơ quan hành chính khu vực Oyamacho, thành phố Gotemba - Ban phòng cháy chữa cháy
Số điện thoại: 0550-83-0119

Lộ trình Fujinomiya
Phòng cảnh sát Fujinomiya, tỉnh Shizuoka
Số điện thoại: 0544-23-0110

Phòng công tác lâm thời tại Fujinomiyaguchi, Fujisan, Sở cảnh sát Fujinomiya (Trung tâm quản lý tổng hợp Fujisan)
Số điện thoại: 090-2182-2239

Ban phòng cháy chữa cháy thành phố Fujinomiya
Số điện thoại: 0544-22-1198

Quy tắc khi leo núi Phú Sĩ

【保存版】富士登山完全ガイド〜準備から旅程まで〜

Các bạn hãy tuân thủ theo các quy tắc, luật lệ sau đây khi leo núi Phú Sĩ:
・Không hái, săn bắt các loài động thực vật
・Rác phải tự mang về nhà
・Trên đường leo núi phải ưu tiên những người đi lên
・Không làm bẩn các cơ sở thiết bị công cộng như nhà vệ sinh,...
・Không mang đá nham thạch, đá,...về nhà
・Không viết, vẽ bậy
・Không dựng lều, đốt lửa 

Cách đi đến điểm bắt đầu leo núi

Trong cách đi lên núi Phú Sĩ có 2 cách chính là, 1.Cách đi bằng xe buýt cao tốc đến điểm leo núi trực tiếp, và 2.Đi tàu đến ga gần nhất, từ ga sẽ đi xe buýt leo núi.

Cách đi khác nhau tuỳ theo điểm bắt đầu leo núi từ đâu trong 4 lộ trình leo núi vì vậy các bạn hãy lưu ý. Dưới đây tôi sẽ trình bày về cách đi đến mỗi điểm cửa ngõ đó.

1.Cách đơn giản nhất là xe buýt cao tốc

Để đến Yoshidaguchi, các bạn có thể đi xe buýt cao tốc từ Shinjuku ở Tokyo. Thời gian ngồi xe khoảng 2 tiếng rưỡi tuỳ tình hình giao thông, phí vận chuyển khoảng 2,700 Yên. Chi tiết các bạn hãy xem thêm tại Xe buýt tốc hành Fuji Kyuko Bus HP.

Đi xe buýt tốc hành các bạn có thể an tâm về chỗ ngồi và không phải đổi tàu xe, vì vậy có thể đến điểm xuất phát leo núi rất dễ dàng.

Từ  sân bay Hanedasân bay Kansai đều có xe buýt cao tốc đến ga Kawaguchiko. Nếu các bạn muốn đi thẳng từ sân bay đến Fujisan thì hãy sử dụng tuyến xe buýt này, từ  Kawaguchiko, các bạn hãy lên xe buýt leo núi. 

Thông tin chi tiết có đăng tải trên trang chủ của Xe buýt tốc hành Fuji (hướng Haneda) và Xe buýt Kintetsu (từ sân bay Kansai).

2.Kết hợp tàu và xe buýt

Nếu các bạn muốn thử sức với các lộ trình leo núi khác ngoài Yoshida thì có thể kết hợp giữa tàu điện với nhiều sự lựa chọn và xe buýt leo núi. Cách này có ưu điểm là không lo lắng nếu có tắc đường.

・Lộ trình Yoshida (Fujinomiyaguchi 5th) GoogleMap

Từ ga Mishima tuyến JR Tokaido Honsen, hoặc ga Shin Fuji tuyến JR Tokaido Shinkansen, ga Fuji tuyến Tokaido, ga Fujinomiya tuyến Minobu có các tuyến xe buýt leo núi.

Với du khách đến Nhật du lịch có vé Japan Rail Pass, có thể sử dụng Shinkansen từ Tokyo hoặc Osaka để tiết kiệm và hiệu quả.

Từ các ga đều có tuyến xe buýt leo núi, vì vậy các bạn hãy xuống tại Fujinomiya 5th. Chi tiết tại đây.

Chi tiết về Japan Rail Pass, các bạn có thể xem thêm tại "Sử dụng vé Japan Rail Pass để du lịch Nhật Bản".

Chi phí xe buýt leo núi Người lớn Trẻ em
Một chiều 2,600 Yên  1,300 Yên 
Hai chiều 4,700 Yên  2,350 Yên 

・Lộ trình Subashiriguchi (Subashiriguchi 5th) GoogleMap

Các bạn sẽ xuống tại ga Gotemba tuyến JR Gotemba. Từ đây các bạn sẽ chuyển sang xe buýt leo núi, xuống tại Subashiriguchi 5th. Chi tiết tại đây.

Chi phí xe buýt leo núi Người lớn  Trẻ em 
Một chiều  1,540 Yên  770 Yên 
Hai chiều  2,060 Yên  1,030 Yên 

・Gotembaguchi (Gotembaguchi 5th) GoogleMap

Sử dụng ga Gotemba tuyến JR Gotemba. Sau đó chuyển sang xe buýt leo núi, xuống tại Gotembaguchi Shin 5th. Chi tiết tại đây.

Chi phí đi xe buýt leo núi Người lớn  Trẻ em 
Một chiều  1,100 Yên  560 Yên 
Hai chiều  1,540 Yên  770 Yên 

・Lộ trình Yoshida (Fuji Subaru Line 5th) GoogleMap

Các bạn có thể đi theo lộ trình Yoshida bằng tàu điện và xe buýt, vì vậy nếu các bạn thích đi tàu điện thì nên chọn cách này. Sử dụng ga Kawaguchiko hoặc Fujisan tuyến Fuji Kyuko. Sau đó đổi sang xe buýt leo núi (khoảng 1 giờ), xuống xe tại Fuji Subaru Line 5th. Chi tiết tại đây.

Chi phí xe buýt leo núi Người lớn  Trẻ em 
Một chiều  1,540 Yên  770 Yên 
Hai chiều  2,200 Yên  1,100 Yên 

Kỷ niệm 1 lần trong đời: leo núi Phú Sĩ 

Leo núi Phú Sĩ là thử thách mà người Nhật ai cũng muốn thử trải nghiệm 1 lần trong đời. Nếu các bạn đến Nhật, nhất định hãy thử trải nghiệm leo đến đỉnh núi Phú Sĩ nhé.

※ Bài viết này được viết lại cho bản năm 2018 dựa trên bài viết đã đăng tải ngày 20/10/2016.

Thông tin trong bài viết này được thu thập và biên soạn tại thời điểm viết bài. Các thông tin về nội dung hay mức giá của sản phẩm, dịch vụ có thể thay đổi sau khi bài viết được đăng tải. Vì vậy các bạn hãy lưu ý xác nhận lại trước khi đi.

Chủ đề liên quan

Pin Pocket