【长野县青木村】信州荞麦面和温泉1晚2天之旅

• 目次
• 从东京乘坐新干线约1个半小时！首先前往上田站
• 品尝长野县的名产“信州荞麦面”
• 在田泽温泉度过悠闲时光
• 回家路上别忘了买纪念品！

长野县的青木村距离东京很近，是可以体验信州荞麦面和温泉等典型日本文化的推荐地区。这次我们将为大家介绍2天1夜青木村的推荐路线，并附上体验报告。

*请注意，所列交通时间在工作日、周末和节假日有所不同。

从东京乘坐新干线约1个半小时！首先前往上田站

上午9点32分从东京站乘坐JR新干线白鹰557号（开往金泽），上午10点51分在上田站下车。

从上田站的城堡出口出发，在1号巴士站乘坐路线巴士（千曲巴士株式会社青木线）。请注意，换乘时间很短。路线巴士于11:13从上田站出发，于11:42到达青木巴士总站。

（上田站巴士站MAP） https://chikuma-bus.com/2022/09/30/%E4%B8%8A%E7%94%B0%E9%A7%85/

品尝长野县的名产“信州荞麦面”

从青木巴士总站步行约10分钟即可到达信州荞麦面店Kikori。这是一家老民居里有壁炉的商店。我们吃了用青木村特产“立金”制作的荞麦面。

基科里
长野县青木村大字富上63-9
电话：0268-49-0980（需预约）

特制100%手工荞麦面

我们还推荐现炸的天妇罗。

基科里
长野县青木村大字富上63-9
电话：0268-49-0980（需预约）

可以吃到青木村名产荞麦面“立金荞麦面”的5家店铺

在田泽温泉度过悠闲时光

吃完午饭，我们终于前往田泽温泉。从Kikori到田泽温泉乘坐出租车约10分钟，步行约50～60分钟。我还建议一边散步一边欣赏我第一次访问的乡村风景。最值得一看的是青木三岳（小马由岳、十观山、大神岳）所包围的乡村风景。

田泽温泉是位于长野县大方郡青木村的温泉。泉质为碱性单纯硫磺泉，水清澈无色，有淡淡的硫磺香味。青木村有田泽温泉和玖挂温泉，两者均被指定为“国家温泉胜地”。什么是国家级温泉度假区？请参阅本文末尾的解释。

顺着山坡往上走就是田泽温泉的旅馆小镇。周围群山环抱，我能听到野鸟的鸣叫声。

田泽温泉的旅馆小镇。有4家旅馆。右边的三层木结构建筑就是我们这次入住的旅馆“增屋旅馆”。虽然照片上没有表现出来，但这里有四栋三层木结构建筑并列而立，相互竞争。

田泽温泉是位于长野县大方郡青木村的温泉。泉质为碱性单纯硫磺泉，泉水清澈无色，有淡淡的硫磺香味。青木村有田泽温泉和玖挂温泉，两者均被指定为“国家温泉胜地”。什么是国家级温泉度假区？请参阅本文末尾的解释。

Masuya旅馆的入口。我们终于到达了此行的目的地。

该建筑被指定为国家注册有形文化财产。窗户上的玻璃也采用了古老的工艺，透过玻璃看到的扭曲的景色给人一种时间流逝的感觉。

您是否注意到上下楼梯的角度差异？好像施工日期不一样。

田泽温泉益屋旅馆的房间（例） 房间内布团、榻榻米、障子屏风、推拉门、乱马等充满了日本文化。

横梁上的镂空装饰

这个浴场是旅馆内最温暖的温泉，连婴儿也可以泡澡。我们使用的是田泽温泉一号温泉，源头温度为38℃。 “Nuruyu粉丝”或者像水浴一样进来。“Nuruyu”=低温温泉。

前往田泽温泉大浴场“Aryuyu”

Uchiyu（公共浴场）从早上 6:00 开始开放，成人收费 200 日元。

第二天一早，我起了个大早，在温泉街走了一小段路，然后前往名为“内汤”的公共浴场。神社和寺庙等日本传统建筑中的“karahafu”屋顶和弧形建筑美是日本文化的一部分。
我的目标是第一次洗澡，但我面前的许多顾客似乎也有同样的想法。

益屋旅馆的早餐（例） 早上散步、泡完温泉回到旅馆后，早餐已经准备好了，而且很美味。

田泽温泉的4种住宿选择

这次旅行我住在Masuya Ryokan，但田泽温泉还有其他四家旅馆。您可以根据自己的喜好和预算进行选择。

增屋旅馆（英语）
藤屋
泉屋旅馆
山城屋度假村

回家路上别忘了买纪念品！

从旅馆退房后，我们步行30-40分钟到达青木巴士总站。 10:00从青木巴士总站出发，10:29到达上田站前。我在上田站买了一些纪念品，然后返回东京。

如果步行时间不够，也可以乘坐青木村巴士（故乡）或叫出租车前往上田站。乡村巴士仅在工作日运营，周六、周日、节假日、年末年初停运。早上和晚上都有预定路线，但白天有需求系统，必须在前一天下午 5:00 之前预订。

上田站内展示的铠甲是战国时代武将为了防御刀、枪、弓箭而穿戴的铠甲。上田是建于1583年的上田城的所在地，可以看到城主真田家的家徽六文仙。

什么是国家级温泉度假区？

国家级温泉胜地是环境大臣根据《温泉法》指定的温泉利用效果充分的温泉胜地，作为健康疗养胜地，以促进公众利用温泉。泉水，东西。国家级温泉胜地的评选一般按照以下标准进行，从1951年开始评选。截至2020年10月，全国已指定79个地点。

第1部分 温泉品质及涌出量条件
(1)使用来源为治疗泉。
(2)所使用的温泉涌水量丰富。预计每位温泉使用者的流量为 0.5 升/分钟或更多。

第2部分 温泉胜地的环境等条件
（一）自然环境、城镇风貌、历史、气候、文化等适宜作为旅游度假区的；
(2) 已制定可从医学角度指导正确使用温泉和健康管理的医生的配置计划，或合作制定可指导入浴方法等人员的计划或培训政策和医生一起。这就是我正在做的事情。
（三）适当保护温泉资源，维护温泉卫生，推广温泉公共利用，照顾老年人和残疾人。
（四）防灾减灾力度加大。