长野县秘境小谷村温泉与必游景点指南

• 目次
• 以“美人汤”闻名的小谷温泉是怎样的呢？
• 小谷村周边的3个观光景点
• 小谷村3家推荐一日游温泉设施
• 如何到达

以“美人汤”闻名的小谷温泉是怎样的呢？

长野县有近200家温泉度假村。在众多深受当地人喜爱和保护的隐秘温泉中，有470年前发现的小谷温泉。

小谷温泉是1555年川中岛之战时由竹田信玄的家臣发现的。自被发现以来，这里长期作为温泉胜地而繁栄。

该温泉因其碳酸氢钠泉质（中性、低渗、高温泉）而被评为治疗温泉。它被称为“美容浴”，因为它可以洗掉皮肤上的油脂和分泌物，而无需用肥皂洗掉。

此外，饮用温涌水的功效也是众所周知的。据说该温泉对治疗割伤、糖尿病、肝病等疾病有疗效，已被指定为国家疗养温泉。

小谷村周边的3个观光景点

您可以一日游或过夜游览小谷村。如果您大老远来到小谷，您一定想充分游览周边的旅游景点。

那么从这里开始我们就来介绍来到小谷村可以顺道游览的三个旅游景点。购买纪念品或享用美食等，请根据您的出行目的进行使用。

道之站小谷

道之站“小谷站”距离大糸线“北小谷站”仅不到 10 分钟步行路程。这里不仅有设有露天浴池的温泉“深山之汤”，还有可以购买小谷特产的商店“小谷村”以及适合享用午餐的餐厅“鬼之厨”。

进入商店首先映入眼帘的就是一排纪念品！当地种植的蔬菜、腌菜、酒类等在狭小的空间内排列整齐，只需走一走就会有众多选择。

当我遇到困难的时候，是经理富野先生来救我了。

“我们推荐最适合在沐浴后提神的雪乐苹果酒，以及用大谷信太猪肉和信太咖喱制成的火腿。这些都是只有在小谷村才能买到的商品，所以一定要尽情购物。”她亲切地建议道。

顺便说一下，我冬天去的时候，雪酒（将原料放入雪中成熟而成）和雪白菜据说很美味。在季节分明的小谷镇，应季的食材是这个小镇引以为豪的事情之一。

拿到纪念品后，就该吃午餐了！我们将在Oni no Kuriya享用最受欢迎的午餐，每日灶屋套餐。

正如名称所示，菜单每天都会更换，厨师会提供当季最美味的菜肴。

当天的菜单有亲野猪肉生煎、亲野猪肉味噌汤、雪菜沙拉、小碗蕨。米饭和咸菜可以随意吃，味噌汤有两种选择：猪肉汤或加入时令食材的味噌汤。

您首先要尝试的是纯白米饭，它采用小谷产的越光米制成，并在灶台（日本传统灶具）中煮熟。

刚煮好的米饭光泽亮丽，口感香甜蓬松，同时还保留了嚼劲。它与味道浓郁的姜汁猪肉搭配极佳，不知不觉中，您就会把米饭吃下去。

姜猪肉和猪肉汤采用在大谷的自然环境中放养了四个月的大谷猪制作。肉质紧实，令人满意，是完美的丰盛午餐！

猪肉汤的味道醇厚，渗出了小谷野猪的优质油脂。

顺便说一下，在路边站小谷吃完饭再去温泉泡澡的话，入浴费可以半价。请务必与温泉一日游一起享受。

道之站小谷

399-9601 长野县北安昙郡小谷村北小谷1861-1

长野县小谷村的路边站。设施内还设有温泉设施“深山之汤”、餐厅“鬼之厨”、纪念品商店。

一朵花

对于想在回家的车上吃点便餐，或想尝试当地人喜爱的面包店的人来说，我们强烈推荐位于南小谷站大街上的面包店“一轮之花”。

老板原本在一家中餐馆工作，因此餐馆名字里有一个“华”字。

自 1991 年开业以来，这家夫妻店一直为小谷地区的人们提供简单、实惠且深受喜爱的面包。

一踏进店内，新鲜出炉的面包的香气便会扑面而来，让人倍感亲切，胃口大开。

只要有两三个客人，店里就会挤满人，但店里面积不大，所以很适合找老板娘推荐面包，或者聊天。请在温馨的氛围中慢慢寻找您喜欢的面包。

当我问老板娘推荐什么面包时，她耐心地解释道：“从开店以来，硬面包卷一直是50日元。这是法式面包，所以任何人都可以轻松吃到它。小仓在访日旅客中很受欢迎。我不会说英语，但当我告诉他们我想要甜豆时，很多人都会买。”

此外，他们还向附近的小学和初中供应面包和包子作为学校午餐！看来，这是一家不愧是“小谷的面包店”的好店。

经过深思熟虑，我决定带三种口味回家：推荐的 Ogura（用丹麦面团制作的巧克力香蕉羊角面包）和橙子味。

面团轻盈蓬松，从里面渗出的水果显得格外奢华。

我还买了许多面包，例如小圆面包、硬面包卷和奶酪法式面包带回家吃。

这些面包即使过了一段时间仍然保持蓬松，并且大小合适，适合作为早餐或零食，是理想的纪念品。

该店于10:00开门，但最佳参观时间是13:00至14:00之间，此时各类面包均有售。可以通过现金或二维码付款。

如果您正在寻找小谷独有的当地名店，请务必光临我们。

一朵花

399-9422乙北安昙郡小谷村筑地乙津 6773

位于南小谷站大街上的面包店。他们出售简单且价格合理的面包。

漫步小谷村

如果想进一步了解小谷村的魅力，何不去村里逛逛呢？

一级河流中谷川自北向南流经小谷村，白雪皑皑的中谷川尤为壮观！您可以欣赏到湍急的水流景观和被负离子笼罩的村庄的氛围。

南小谷站周边，残留着从日本海一侧向太平洋一侧运输盐和海产品的“盐路”。在所有的旅游路线中，这个是维护得最好的，因此即使是初学者也可以自信地走下去。

盐路节每年 5 月 3 日举行，是一个吸引全村人参与的激动人心的活动。

您还可以在小谷村乡土馆和小谷特产馆加深对历史的了解，或者在新的绿色季节，前往探索被选为日本百座名山之一的天铠山或北阿尔卑斯山的风吹湖等壮丽的自然风景。

小谷村3家推荐一日游温泉设施

从这里开始就为大家介绍小谷村的三个一日游温泉设施。您可以享受小谷温泉等各种温泉。

您还可以享受温泉之旅，充分享受每个温泉带来的健康益处。

山田旅馆

大谷温泉于1555年首次被发现，距今已有470年历史。

直到昭和，包括山田旅馆在内的几家旅馆都提供小谷温泉浴池，但现在山田旅馆是唯一可以享受小谷温泉的地方。

山田旅馆提供当日往返住宿两种选择，分别为约1小时的“即入式浴池”和可在包间休息并无限次入浴的“治愈温泉当日游”。

山田旅馆的魅力在于，您可以享受六栋均被注册为有形文化财产的建筑物和温泉的结合。主楼、新馆、澡堂等建筑物均被登记为有形文化财产，无论从哪个角度看，都可以欣赏到历史重叠的壮丽景象。

温泉一日游的接待时间为10:00至14:30。每人仅需700日元，即可充分享受小谷温泉的乐趣。

不过，洗浴费只能以现金支付，所以请确保在抵达之前准备好一些现金。

一条古色古香的走廊尽头，是男、女浴室的入口，两个浴室并排而立。

我们告别了窗外的雪景，去洗澡了。

打开门，首先看到的就是涌出的丰沛温涌水！

显然，您可以在旅馆后面享受 44 度的温泉浴，无需加水或加热。

此外，用来洗身体的水是直接来自温泉的水。温泉的使用方式如此奢华，让人不禁感叹“来到小谷温泉真是幸福！”

洗净身体并浸泡在浴缸中后，您会感觉仿佛柔软的水包裹着您的整个身体。

温泉瀑布般流淌的声音和浴室里飘荡的轻柔蒸汽让人心神舒畅，可以放松心情享受温泉。

浴室配有可躺式沐浴区和木质枕头供您休息，是您放松身心的理想场所。当想要洗去身上的疲劳与烦恼时，悠闲地泡在水中也是不错的选择。

此外，观景浴场于四月中旬至十一月初开放。

山田旅馆位于海拔850米的山腰，可以欣赏到周围的群山和一望无际的天空。 4月到11月这段时间不用担心下雪，而且开车观光也很方便，据说是第一次来小谷温泉的游客的推荐季节。

对于过夜和一日游，请查看官方网站。

山田旅馆

399-9511 长野县北安昙郡小谷村仲户小学18836

唯一可以享受小谷温泉的住宿设施。无论温泉一天还是过夜，您都可以享受在小谷温泉泡汤的乐趣。

道之站小谷

在“道之站小谷”，可以品尝到以小谷特色菜肴为主的午餐，同时还设有日间温泉“三山之汤”。来吃过午饭后，还可以空手而归，享受温泉一日游。

深山之汤开放时间为中午 12 点至下午 6 点至 7 点左右，是北小泉温泉与风吹曾温泉的混合泉。涌水品质极佳，沐浴后会让您的皮肤感觉光滑，并让您长时间感到温暖。

在接待处领取毛巾然后开始洗澡！浴池有三种：源泉直注的“热水”、温度较低的“温水”以及主要的“露天浴池”。

首先，在盥洗区洗去污垢，然后在房间内的热水中彻底暖身。

当热水浸泡至您的肩膀时，无尽的涌水流淌的声音和升腾的蒸汽会给您一种放松心灵的自由感。

身体暖和后，就可以去露天浴池，在温泉放松一下。

在温泉度过的时光让我感到无比舒畅，我甚至不禁喃喃自语：“这就是天堂……”

在深山之汤，只需支付一次入浴费，一天内就可以无限次入浴！

您也可以在午餐后再洗一次澡，或者根据您的旅行计划在小谷观光途中顺便来这里。

道之站小谷

399-9601 长野县北安昙郡小谷村北小谷1861-1

长野县小谷村的路边站。设施内还设有温泉设施“深山之汤”、餐厅“鬼之厨”、纪念品商店。

Santein 信件

山亭小谷酒店距离 JR 大糸线的仲门站有 15 分钟步行路程。

该旅游景点也被指定为JR大糸线增设的巴士站。 （此信息截至2025年2月。有关JR大糸线巴士的最新运行时刻表，请查阅此处。）

酒店内设有三个景点：可享受酒店自家温泉“Kudarise 温泉”的大浴场、可品尝当地有名的美味手工荞麦面的餐厅以及销售小谷著名产品的商店。

这里通常挤满了当地人、游客、滑雪者和徒步旅行者。

下里濑温泉于 1972 年首次开放。由于水质为强碱性，能去除皮肤上的污垢，使皮肤光滑，而且浴后皮肤能保持温暖，因此有“美肤浴”的美称。

洗浴接待时间为12:00至19:30。日间泡汤费用为成人700日元、小学生350日元。

办理入住手续后，您兴奋地跨过天然温泉的帘子，开始泡汤。

浴室内设有泡泡浴、压力浴、卧浴、柏木冷浴四种温泉。

源温度为 31.8 度，因此水是加热的，但您可以在原始源温度下享受冷水浴。

浴室里充满日光，是一个被温涌水蒸气包裹的温暖空间。这是回忆旅行和恢复精神的完美空间。

当水浸入颈部时，您会感觉到皮肤略微润滑。

后来听说温涌水洗去皮肤上的污垢时，会有黏糊糊的感觉。能够在泡澡的同时感受到温泉的好处，太开心了！

在浴室里度过美好时光的方式有很多种，从被冒出的泡沫刺激到享受轻松的沐浴。

洗完澡后，我们可以在铺着榻榻米的休息室放松一下，看看电视。

Santeinn Otari

399-9421 长野县北安昙郡小谷村中小谷2504-9

位于小谷村的温泉设施，提供一日游和过夜服务。您可以在私人温泉源泉“下里濑温泉”沐浴。

如何到达

交通小谷村的方式有很多种，包括乘坐巴士、新干线和 JR 大糸线。

交通根据旅游目的和季节不同会有所不同，因此我们将详细介绍。

北陆新干线 + JR大糸线

首先，乘坐北陆新干线到系鱼川站。从东京出发最快的火车大约需要两小时即可到达。

如果您从大阪出发，请乘坐 JR Thunderbird 特快列车前往敦贺站。从敦贺站换乘北陆新干线，约2小时抵达系鱼川站。

从糸鱼川站转乘JR大糸线，在北小谷站、仲门站、南小谷站下车，这些站都位于小谷村地区。您可以按照自己的节奏悠闲地游览小谷区。

高速巴士 + JR大糸线

如果您从东京交通，也可以从东京站的Busta新宿出口或八重洲出口乘坐特快巴士。

如果搭乘高速巴士的话，只要搜寻前往小谷村隔壁的白马村的巴士即可顺利交通。从白马町站或白马站下车，交通JR 大糸线至北小谷站、仲门站、南小谷站。

同样，如果您从大阪乘坐高速巴士，最好先查看一下前往白马村的巴士。