滑雪/单板滑雪装备清单 | 便利店能买到什么，不能买到什么

滑雪/单板滑雪装备清单 | 便利店购物基本信息

我们整理了一些在日本便利店购买滑雪和单板滑雪相关商品时需要注意的重要事项。请在出发前或旅行途中参考这些要点。

日本的大多数便利店都是24小时营业。

日本许多大型便利店（如7-Eleven、罗森和全家）都是24小时营业，这意味着即使在深夜或清晨您也可以购物。这对于旅行者来说非常方便，因为您可以在旅途中储备必需品。

不过，有几点需要注意。山区商店可能不是24小时营业，滑雪场附近没有便利店的情况也并不少见。如果您计划深夜抵达，最好先在城市里备好所需物品，这样更安全。

价格比滑雪专卖店略高。

便利店的商品往往比滑雪用品店或网上商店的商品更贵，所以虽然便利店提供了便利，但最好还是明白价格会稍高一些。

当你急需某样东西或想立刻拥有它时，这种方式比较合适。如果你时间充裕，结合专卖店和租赁服务会更经济实惠。

各门店的产品种类有所不同。

每家便利店的商品种类都不一样，所以你可能无法总买到同样的商品。城市里的大型便利店通常会有大量的内衣和其他商品，但小型便利店的尺码可能比较有限。

去滑雪场之前，最好先去镇上的便利店看看。你很有可能在那里找到你需要的物品，而且种类繁多。

滑雪和单板滑雪装备清单

类别	物品	便利店可以买到吗？
御寒装备和内衣	高性能内衣和贴身衣物	〇
紧身裤、打底裤、厚袜子	〇
防寒手套（城市使用）	△（视店铺而定）
薄内手套	✕
围脖和围巾	△（视店铺而定）
面罩（巴拉克拉瓦帽）	✕
一次性暖手宝	〇
防紫外线和防干燥	防晒霜	〇
护手霜和润唇膏	〇
太阳镜	△（视店铺而定）
安全与急救	绷带和止痛药	〇
纸巾和湿巾	〇
消毒液（迷你瓶装）	〇
实用物品和配件	移动电池和充电线	〇
毛巾和换洗衣物（以备不时之需）	〇
证件套和自封袋	〇
必备物品（建议租用）	滑雪板和单板滑雪板	✕
滑雪服和滑雪靴	✕
护目镜、滑雪手套、头盔	✕
维护	护目镜防雾、打蜡和防水喷雾	✕
边缘调整工具	✕

便利店里可以买到什么

首先，我们将按类别介绍便利店可以买到的商品。由于各家便利店的库存不同，并非所有便利店都出售相同的商品，请注意这一点。

御寒装备和内衣 | 即使在雪山上也能保持舒适

许多能让你在雪山上保持舒适的御寒装备和内衣都可以在便利店买到。

高性能内衣和贴身衣物

高性能内衣具有优异的保暖性和速干性能，穿着在滑雪服内有助于保持体温。

如果可以选择面料，最好避免棉质面料，因为棉质面料吸汗后很难干透。羊毛和涤纶等面料吸汗快干，能让你一整天都保持舒适。如果你容易出汗，带一件备用衣物以便在休息时更换会很方便。

紧身裤、打底裤、厚袜子

紧身裤和打底裤是保持下半身温暖的必备单品。脚部尤其容易受寒，所以一定要做好保暖措施。

厚袜子不仅能增加靴子内的保暖性，还能防止摩擦造成的疼痛。选择能盖住小腿的长袜会更舒适。最好准备几双备用的袜子和紧身裤，以防被雪或汗水弄湿。

面罩（巴拉克拉瓦帽）

面罩（巴拉克拉法帽）是保持面部温暖的好方法。即使在刮风下雪的日子里，它也能保护你的脸颊和鼻子，帮助你保持体温不下降。

便利店很少出售这些东西，所以如果需要的话，最好提前准备。滑雪度假村的商店或许有售，但价格可能相当昂贵。

防寒手套

冬季手套可以作为滑雪手套的短期替代品，如果搭配暖手宝使用，可以让你的双手更加温暖。

然而，便利店出售的滑雪板通常是较薄的街头款式，而且不防水。它们接触到雪后很快就会湿透，因此请记住，它们不适合滑雪。

如果你打算长时间滑雪，最好在前往滑雪场之前，在体育用品商店购买一副专用滑雪手套。

围脖和围巾

保持颈部温暖对你的体感温度影响很大。围脖或围巾可以有效阻挡寒风，帮助你保持体温。

在暴风雪等恶劣天气下，雪会从衣服的缝隙钻进来，所以拥有一件能很好地遮住脖子的外套会让人安心。不过请注意，有些商店可能不出售这类外套。

一次性暖手宝

一次性暖手宝是抵御寒冷的常用物品。它们分为两种类型：带粘性的和不带粘性的，您可以根据自己的需求选择最合适的一种。

贴在腹部或背部的暖宝宝可以温和地温暖身体，而不粘性的暖宝宝则方便放在口袋里，用来暖手。还有小型的脚趾暖宝宝，怕冷的人可以放在靴子里。备有几种不同类型的暖宝宝，可以根据不同情况使用。

防紫外线和防干燥产品 | 无需担心强烈的阳光

雪山地区紫外线强烈，空气干燥。您可以在便利店购买到保护皮肤免受这些环境影响的产品。

防晒霜

雪地里紫外线很强，所以防晒霜必不可少。在高海拔滑雪胜地，紫外线强度更高，因此最好选择SPF值50或更高的防晒霜。

它很容易被汗水冲掉，所以最好在口袋里放一个补涂袋。防晒霜要涂抹在脸部高光部位，例如鼻子和颧骨，因为这些部位容易晒伤。

护手霜和润唇膏

雪山地区环境干燥，所以最好带上护手霜和润唇膏。手和嘴唇特别容易干燥，也容易干裂。

如果你选择一款具有防紫外线功能的润唇膏，它也能保护你免受紫外线伤害。如果你选择一款小巧的护手霜，它便于携带，可以随时呵护你的双手。

太阳镜

太阳镜可以代替护目镜，并减少雪地反射造成的眩光。

然而，便利店的供货情况并不稳定。此外，与运动护目镜不同，它们不具备防风防雪的功能，因此只能作为应急替代品。

安全和急救用品 | 做好应对紧急情况的准备

您可以在便利店购买应对伤病所需的物品。最好提前准备好以备不时之需。

绷带和止痛药（头痛药等）

绷带是必备物品，可以用来处理摔倒造成的擦伤、划伤以及靴子磨出的水泡。如果绷带提供多种尺寸，您可以根据伤口大小选择合适的尺寸。

此外，由于气温和海拔变化可能会导致身体不适，建议准备一些头痛药和感冒药。如果您平时服用任何药物，请务必带上。随身携带止痛药也很有用，可以缓解肌肉疼痛和高原反应。

纸巾和湿巾

纸巾是一种用途广泛的物品，可以在很多情况下使用，例如擤鼻涕或饭前饭后擦手。

口袋纸巾可以轻松放入衣袋中，方便取用。由于您会多次用到它们，所以随身携带几张很方便。

消毒液（迷你瓶装）

消毒液不仅可以快速清洁伤口，还可以在饭前用于消毒双手，因此对于任何注重卫生的人来说，它都是一件必备品。

在便利店购买洗手液时，最好选择便于携带的款式。

实用小工具和配件 | 让您的滑雪之旅更加舒适

即使有些物品并非滑雪或单板滑雪的必需品，但可以大大提高舒适度的物品在便利店很容易买到。

手机相关产品（手机电池、充电线）

智能手机经常被用于拍照和通讯，寒冷的天气会导致电池电量消耗更快。

轻便的移动电源可以有效防止设备电量耗尽。建议随身携带一个移动电源和充电线。

衣物和随身物品（毛巾、换洗衣物、零钱包）

滑雪或单板滑雪时，你可能会因为出汗或摔倒而弄湿衣服。为了避免回家时浑身湿透，最好带一套换洗的衣服，例如T恤和内衣。你可以在便利店购买到这些基本用品。

毛巾不仅可以用来擦汗擦手，还可以用来擦拭湿漉漉的护目镜和手套。零钱包在使用储物柜或自动售货机时很方便，如果是防水的，就不用担心被弄湿了。

其他（证件套、自封袋等）

自封袋（Ziploc袋）非常适合保护智能手机和其他小物件免受潮湿侵袭。便利店里有各种尺寸的自封袋出售，选择合适的尺寸会更方便使用。它们也很适合暂时存放潮湿的手套或口罩，所以最好随身携带几个。

如果你有专门的雪票套来装雪票，就能降低纸质雪票被弄湿或撕破的风险。不过，大多数滑雪服都有放雪票的口袋，所以你不一定需要雪票套。但为了以防万一，最好还是准备一个备用的雪票套。

便利店买不到的商品

许多滑雪和单板滑雪所需的必需品和保养用品在便利店都买不到。大部分可以在当地租到，有些则需要去专卖店购买。

必备物品 | 使用当地租赁服务

在滑雪胜地租用滑雪或单板滑雪所需的基本装备是很常见的。

滑雪板和单板滑雪板

滑雪板和单板滑雪板是滑雪的必备装备，但便利店买不到。最常见的租赁方式是去当地的租赁店。

租车出行更轻松，无需携带自己的装备。提前预订有时还能享受折扣，并能让当天的行程更加顺畅。

滑雪服和滑雪靴

滑雪和单板滑雪需要专门的防水防寒服装和靴子，这些在便利店不出售，所以在当地租用比较方便。

服装和雪鞋的尺码非常重要，因此租用时务必试穿，以确保滑雪体验舒适。雪鞋的合脚度尤其直接影响滑​​雪的难易程度，所以在选择雪鞋时最好事先咨询工作人员。

护目镜、滑雪手套、头盔

护目镜对于保护眼睛免受风雪侵袭和提升能见度至关重要。滑雪手套防水保暖，还能在摔倒时帮助防止受伤。头盔是保护头部的重要装备，初学者为了安全起见应该佩戴。

许多滑雪场都提供这些装备的租赁服务，但由于它们会直接接触皮肤，有些人会选择购买而不是租赁。最好提前查看滑雪场的官方网站，确认他们是否提供租赁服务。

维修保养用品 | 可在当地商店购买或租赁

滑雪和单板滑雪装备的保养用品在便利店买不到。如有需要，请到当地商店或专卖店购买。

护目镜防雾、打蜡和防水喷雾

防雾护目镜有助于保持视线清晰，滑雪蜡可以改善滑雪体验，防水喷雾剂可以保持衣物防水。

这些产品可以在滑雪度假村的商店买到。理想情况下，你应该提前在家喷上防水喷雾，但如果你忘记了，也可以在当地购买。

边缘调整工具

磨利和调整刀刃需要专用工具，一般在专业店铺进行。

如果你是初学者，可以在当地租借滑雪板，使用保养良好的滑雪板，这样就不需要自己准备保养设备了。

无需携带任何物品，尽情享受！Orion Tour 的滑雪计划

如果您想尽情享受滑雪和单板滑雪的乐趣，又不想担心行李安全，我们推荐您参加Orion Tour的一日巴士之旅。目的地是群马县的丹原滑雪公园，您将有大约五个小时的充足滑雪时间。

旅游费用包含缆车票、雪具租赁和滑雪服代金券，即使是没有自带装备的初学者也能安心参加。另一个吸引人的地方是租赁物品种类繁多，您可以根据自己的喜好进行选择。

此外，由于有英语和中文导游陪同，即使是第一次来日本滑雪胜地的游客也能尽情享受滑雪乐趣，无需担心语言障碍。另一个主要优势是，您无需像独自旅行那样携带沉重的行李，从而可以专注于滑雪或单板滑雪。

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带上滑雪装备清单，在便利店里尽情享受滑雪的乐趣吧！参加旅行团就更方便了。

在本文中，我们介绍了滑雪或单板滑雪时需要携带的物品清单，以及在便利店可以购买和不能购买的物品。

日本便利店24小时营业，方便顾客购买突然遗忘的物品。不过，便利店商品价格偏高，而且库存情况因店而异，所以最好提前做好准备。滑雪板、服装等必需品在便利店买不到，最好在当地租赁。

为了确保您能舒适地享受滑雪或单板滑雪的乐趣，请参考这份打包清单。您还可以参加滑雪旅行团，让您的滑雪之旅更加轻松便捷。