오카야마현 신쇼무라의 숲 테라피 로드 “요리카고의 소경” 체험 리포트:치유와 자연을 만끽하는 산책

「삼림 테라피」란 무엇인가?

삼림 테라피는 건강에 이끄는 힘이 과학적 증거로 뒷받침되는 삼림욕입니다. 삼림 테라피를 즐길 수 있는 '삼림 테라피 기지'와 '테라피 로드'는 NPO 법인 삼림 테라피 소사이티가 실시하는 생리 심리 실험에 의해 치유 효과가 실증·인정된 숲으로, 현재 전국에 61개소(2024년 8 월). 오카야마현의 서북단·신조무라는, 현내 유일의 삼림 테라피 기지가 되고 있습니다.

NPO 법인 삼림 테라피 소사이어티 공식 사이트

신쇼무라 삼림 테라피 “유리카고의 소경(코미치)”

「요리카고의 소경」은 오카야마현 아래 최대급의 너도밤나무 숲이 있는 신쇼무라, 모무산의 기슭에 위치하는 전체 길이 약 2Km, 고저차 약 50m의 삼림 테라피 코스. 일부가 오야마 오키 국립 공원 특별 보호 지구로 지정되어 있으며, 숲의 안내인(가이드)과 동행하지 않으면 들어갈 수 없습니다. 가이드와 함께 나무 사이를 천천히 걸으면 숲에 몸을 맡기는 같은 시간을 체험할 수 있습니다.

※소요시간(집합~체험~해산)은 약 2시간 30분.

실제로 「삼림 ​​테라피」를 체험

이번, 실제로 「요리카의 소경」으로 삼림 테라피를 체험해 보았습니다. 우선은 신쇼무라 동사무소 근처에 있는 신쇼무라 삼림 테라피의 기지 사무소에! 그러면 여기에서 삼림 테라피 체험을 다이제스트로 소개해 갑니다.

기지 사무소에서 접수

사전에 신청을 한 일시에 삼림 테라피 기지 사무소에 집합합니다. 이름과 연락처를 기입하여 접수 및 요금 지불. 그런 다음 브로셔를 보면서 삼림 테라피의 설명을 받게됩니다.

차로 숲 입구로 이동

삼림 테라피 기지 사무소에서 「요리카고의 소경」의 입구인 다나미 캠프장까지 이동합니다. 약 8km, 약 15분 거리. 가이드가 차로 선도 해주기 때문에 안전 운전으로 따라 갑시다. 도착하면 조속히 「삼림 테라피」스타트입니다.

이날 가이드는 쿠로다 씨

신쇼무라 삼림 테라피 협의회에는 현재 10명 이상의 가이드가 재적하고 있습니다. 이 날 안내해 준 것은 회장의 쿠로다 진로씨. 평상시는 임업에 종사하는 “숲의 프로”. 숲에 관한 풍부한 지식도 물론, 경쾌한 이야기도 매력입니다.

자, 입산!

숲 속에 정비된 산책로를 가이드에 대해 걸어보세요. 죽은 잎과 낙엽이 오랜 세월에 걸쳐 미생물로 분해된 부엽토의 길은 푹신푹신하다.

간벌재의 칩도 발허리에 상냥하다

삼림 정비를 위해 입목을 솟은 간벌재의 칩이 깔린 장소도 있습니다. 발바닥에 전해지는 감촉도 기분 좋고, 편하게 걸을 수 있으므로 허리에의 부담도 경감됩니다.

타타라의 케라

길 옆에 어쨌든 검은 덩어리를 발견. 한때, 타타라 제철이 행해지고 있었다는 신쇼무라. 「요리카고의 소경」의 도중에는 타타라 마을의 주거 자취의 돌조가 남아 있어, 그 명잔을 볼 수 있습니다.

들어 올려 보면 무겁다!

주변에는 제철로의 바닥에 생긴 철 덩어리 '케라'가 많이 굴러갔습니다. 실제로 손에 들고 들어 올려 보면, 묵직하게 무겁다!

숲속에서 만날 수 있는 다양한 식물

숲 속에서는 너도밤나무, 삼나무, 노송나무, 단풍나무 등의 나무를 비롯해 크로모지, 딸기, 도토리 등 많은 식물을 만날 수 있습니다. 신쇼무라에 자생하는, 키위 과일의 근연종이라고 불리는 희소 과실·사르나시가 되어 있는 것을 볼 수 있었습니다.

숲속의 “어트랙션”

얽히게 뻗은 줄기에 올라 보았습니다. 하는 줄기가 교차한 장소를 잘 발판으로 하고, 밸런스를 취하면서 위로 위로. 자연이 만들어낸 숲 속의 “어트랙션”도 즐길 수 있습니다.

해먹에 흔들리고 한가로이

코스 도중에는 해먹도 설치되어 있어 여유롭게 편히 쉴 수 있습니다. 몸을 맡기고 잠들어 있는 시선 앞에 보이는 잎의 겹침이나, 나무들 사이에서 쏘는 태양의 빛 등도 기분 좋게, 「이제 계속 여기에 있고 싶다」라고 생각할 정도로 릴렉스.

블라인드 워크

눈가리개를 걸어 걷는 블라인드 워크를 체험. 발바닥에 전해지는 길의 요철, 낙엽과 자갈을 포함한 흙의 감촉, 피부로 느끼는 바람의 흐름이나, 조금 떨어진 장소에서 들리는 강의 시끄러움 등, 눈가리개 하는 것으로 시각 이외의 감각이 갈라지는 것 알 수 있습니다.

숲을 키우는 모수

둘이서 팔을 벌려도 아직 부족할 정도로 굵은 줄기. 이 나무는 수목의 새로운 주식의 기초가 되는 씨앗을 취하기 위한 모수(보류)라고 한다. 바로 숲을 키우는 어머니 나무입니다.

나무의 목소리를 들어보십시오.

나무 줄기에 청진기를 맞춰 보면 ... 무려 소리가 들렸습니다. 대지에서 물을 빨아 올리는, 나무가 살아 있는 것을 실감할 수 있는 강력한 생명의 고동에 감동!

산을 향해 「야호!」

산을 향해 큰 소리로 「야호!」. 자신의 목소리가 주변 산에서 돌아오는 것이 재미있다. 도시에서는 좀처럼 큰 소리로 외치는 것은 불가능합니다만, 여기에서는 과감히 부디!

毛無山의 정상을 바라보는

「요리카고의 소경」이 있는 것은 모무산의 기슭. 삼림 테라피의 종반, 해발 1,219m의 산 정상을 바라보면서 숲, 식물, 그리고 계절마다 즐기는 방법 등 산의 이야기는 끝이 없습니다.

숲 테라피 종료

출발 지점의 다나미 캠프장으로 돌아왔습니다. 약 2시간 반의 숲 테라피 종료. 기념으로 가이드 여러분이 「요리카고의 소경」으로 촬영한, 사계절마다의 꽃이나 풍경의 엽서를 받았습니다.

요약

삼림 테라피 체험은 상상 이상의 즐거움. 도시 속을 떠나는 숲에서의 시간에 릴렉스 & 리프레쉬. 평상시 산길을 2시간 이상 계속해서 걷는 것은 없지만, 지치는 커녕 왠지 심신 모두 가벼워진 느낌입니다. 숲 속을 걷고 "토토우"체험은 버릇이 될 것 같습니다.

【오카야마현 신쇼무라 삼림 테라피】

소재지:오카야마현 마니와군 신쇼무라다 나미

※집합 장소는 삼림 테라피 기지 사무소(마니와군 신쇼무라 2008-1/신쇼무라 관공서 바로

TEL·FAX:0867-44-1330(신조무라 삼림 테라피 협의회)

실시시기 : 연중

예약 : 희망일 1주일 전까지 전화·팩스·메일 로 예약 필요

요금：가이드 1명당 6,000엔＋참가자수×500엔(가이드 1명당 참가자는 6명까지)

※안내료·보험료·관리비 포함 수입 인원수:1~30명 정도

주차장: 있음

자세한 것은 이쪽