栃木縣那須鹽原的秘境溫泉—板室溫泉：歷史與魅力全面解析

• 目次
• 1：板室溫泉的歷史
• 2：板室溫泉的特點
• 3：推薦當日往返溫泉設施
• 4.周邊可享受自然風光的景點
• 5：結語
• 6.交通

1：板室溫泉的歷史

板室溫泉的歷史可以追溯到平安時代。據說1059年，那須宗茂三郎在狩獵時發現了此溫泉。此後，這裡被稱為“下野”，開始有越來越多的人前來泡湯。 1695年，隨著會津那賀街道（連接會津與關東地區的主要貿易路線）的建設，該鎮發展成為一個驛站小鎮，並且變得更加受歡迎的溫泉地。

2：板室溫泉的特點

泉質與功效

板溫泉的泉質為無色透明的鹼性單純溫泉，源溫為舒適的38～45℃。當你泡在溫泉裡，把皮膚揉進水裡的時候，會感覺到黏糊糊的感覺，下一刻你的皮膚就會感到驚喜的清爽。

它對皮膚很溫和，而且令我驚訝的是，沐浴後清爽的感覺仍然持續。據說該泉質對神經痛、肌肉痛、關節痛、恢復疲勞、增進健康等多種症狀都有療效，因此被稱為「藥浴」。

獨特的沐浴方式：“津奈木之湯”

在板室溫泉，有一種傳統的沐浴方式，稱為「津奈木之湯」。這種方法需要您站在一個深至胸部和腰部的浴缸那賀，同時抓住懸掛在浴缸橫樑上的繩子。這種沐浴方式能將水壓從胸部均勻分佈到腳趾，據說可以有效改善血液循環並緩解關節疼痛。

公共浴池曾經是一種常態，但即使在今天，您也可以在一些溫泉設施體驗它，例如板室健康浴場Green Green和 幸之湯溫泉 。據說經過溫泉治癒後，他的身體恢復到了不需要拄拐杖的程度，板室溫泉也因此被稱為「不需要拄拐杖的溫泉」。

3：推薦當日往返溫泉設施

板室健康浴場Green Green

這個日間洗浴設施坐落在那珂川沿岸，總是擠滿了當地人和遊客。大浴場內設有按摩浴缸和躺椅式浴池，露天浴池則可欣賞那那珂川澈的河水。

特別是作為可以體驗上述「津奈木之湯」的設施而聞名。 （*設有津奈木之湯的澡堂每週男女輪換，開放時間隨季節而變化，因此請提前確認。）

飯店還設有寬敞的休息區和餐廳，午餐時間供應輕食。這裡氛圍輕鬆，是當地人放鬆的好地方。

春天，園區前流淌的那珂川上會懸掛102條鯉魚旗，從休息區也能看到它們，這也是一大看點。可欣賞四季自然風光。

板室健康之湯綠綠

〒325-0115 栃木縣那須鹽原市桃村 3090-6

這是位於板溫泉溫泉的當日往返溫泉設施。 您可以以合理的價格享受被稱為“下野藥浴”的板室溫泉。自1994年9月開放以來，它已被眾多遊客和當地居民使用。著名的露天浴池「綱之湯」是以前板室公共浴池的複製品，在這裡，您可以抓住懸在橫樑上的繩子，浸泡在齊腰深的浴池中。

幸之湯溫泉

充滿大正時代氣息的旅館「幸之湯溫泉」，也可作為日間溫泉使用。有多種類型的浴池，您可以享受來自我們自己的源頭的豐富美禰物質的溫湧水的奢華流淌。從我們自己的溫泉源頭流出的豐富的溫湧水以每分鐘290公升的速度流出，並且由於沒有經過任何加熱或稀釋，您可以享受天然狀態的溫泉。

雄偉的「王瀧歌湯」瀑布落差4米，是水流洶湧的露天浴池。瀑布浴的關鍵是讓水沿著身體流動，而不是直接流向身體的某個部位。

您也可以在該設施體驗「津奈木之湯」。浴池深約125厘米至140厘米，底部有一層碎石。人們認為它在沐浴時對腳底提供適度的刺激，有助於改善血液循環並緩解疲勞。

另外還有不受天氣影響的全天候茅草露天浴池等設施，可享有各種不同類型的浴池。露天浴池每天都會更換，所以您必須當天前往才能確定您要住在“王瀧歌瀨浴池、鮫川岩浴池、開放式檜木浴池”一側，還是“津奈木之湯、全天候茅草露天浴池、十和田石浴池”一側！

幸之湯溫泉還設有一間榻榻米房間，專供過夜的客人使用。如果您想了解住宿情況，請點擊下面的連結。

幸之湯溫泉

325-0115 栃木縣那須鹽原市百村 3536-1

擁有源頭直流的天然溫泉的天然溫泉旅館。您可以享受露天浴池、溫泉浴池和鄉村美食。

4.周邊可享受自然風光的景點

板室溫泉是位於日光國立公園內山那賀的一個安靜的溫泉度假勝地。海拔約530m，四季可欣賞美麗風景。您將能夠在不同的季節感受到日本豐富的自然風光——春天的新綠、夏天的鬱鬱蔥蔥、秋天的紅葉、冬天的雪景。

來乃俁小川谷

美麗的來乃俁小川谷，是那珂川川的支流來乃俁川流經之處，是可以欣賞春季新綠、秋季紅葉等四季自然美景的人氣景點。

小川谷內有散步道，可以一邊散步一邊欣賞由植物、大石頭、奇岩等構成的風景。尤其是在四月到十月的綠色季節，有許多遊客前來參觀。

沼原湿地

沼原湿地是位於那須岳脈西緣海拔1230公尺的高山沼澤。該地區已發現約 230 種植物，也是多種動物的家園，包括日本獼猴、黑鷸和杜鵑。

沿著維護良好的木板路散步，欣賞大自然的美景，是絕佳的享受。

那須魚樂園

可以享受小川流釣魚和燒烤的樂趣，是深受家庭遊客歡迎的景點。捕獲的魚可以現場鹽烤或油炸，讓您享受新鮮山小川魚的美味！

這裡還設有有頂棚的燒烤場，即使空手而來也可以享受燒烤的樂趣。

那須漁場

325-0111 栃木縣那須鹽原市板室46

栃木縣那須鹽原市的溪流管理釣魚點。 您還可以享用燒烤、鹽烤炭和山目鱒魚以及炸雞。

5：結語

板室溫泉是位於栃木栃木縣那須鹽原市的一處隱密溫泉，擁有1000多年的歷史，自古以來作為治療溫泉勝地深受人們的喜愛。無色透明的鹼性單純溫泉溫和，對肌膚有良好的美膚效果和消除疲勞的功效。

溫泉度假村四季皆被大自然所環繞，周邊有許多健行和旅遊景點，因此您可以在溫泉的同時享受大自然的美景。何不暫時逃離城市的喧囂，到安靜的溫泉度假村放鬆身心呢？

6.交通

▶從東京出發的交通

・搭乘東北新幹線：從東京車站搭乘東北新幹線，在那須鹽原站下車。旅程大約需要 70 分鐘。

・搭乘普通電車：從東京車站搭乘宇都宮線（東北），在黑磯車站下車。旅程大約需要 3 小時。

▶ 從那須鹽原站到板室溫泉的交通

公車

關東巴士從那須鹽原站西口 3 號巴士站營運巴士，前往板室溫泉約 50 分鐘。 （該巴士也在黑磯站停靠，因此搭乘普通火車來到黑磯的遊客也可以搭乘這輛巴士。）

※乘車點號碼寫在地面上，請注意不要弄錯！

汽車租賃

由於大眾運輸有限，租車不僅交通板室溫泉，還能舒適地遊覽周邊景點，十分方便。那須鹽原站周邊有多家租車公司，包括以下地點：

豐田租車那須鹽原站

歐力士租車那須鹽原站前店

日本租車那須那須鹽原原站前店

計程車

從那那須鹽原站搭乘計程車到板室溫泉，車程約需 25 至 30 分鐘。