栃木縣那須鹽原的秘境溫泉—板室溫泉：歷史與魅力全面解析

• 目次
• 1：板室溫泉的歷史
• 2：板室溫泉的特點
• 3：推薦當日往返溫泉設施
• 4.周邊可享受自然風光的景點
• 5：結語
• 6.交通

1：板室溫泉的歷史

板室溫泉的歷史可以追溯到平安時代。據說1059年，那須宗茂三郎在狩獵時發現了此溫泉。此後，這裡被稱為“下野”，開始有越來越多的人前來泡湯。 1695年，隨著會津中街道（連接會津與關東地區的主要貿易路線）的建設，該鎮發展成為一個驛站小鎮，並且變得更加受歡迎的溫泉地。

2：板室溫泉的特點

泉質與功效

板溫泉的泉質為無色透明的鹼性單純溫泉，源溫為舒適的38～45℃。當你泡在溫泉裡，把皮膚揉進水裡的時候，會感覺到黏糊糊的感覺，下一刻你的皮膚就會感到驚喜的清爽。

它對皮膚很溫和，而且令我驚訝的是，沐浴後清爽的感覺仍然持續。據說該泉質對神經痛、肌肉痛、關節痛、恢復疲勞、增進健康等多種症狀都有療效，因此被稱為「藥浴」。

獨特的沐浴方式：“綱之湯”

在板室溫泉，有一種傳統的沐浴方式，稱為「綱之湯」。這種方法需要您站在一個深至胸部和腰部的浴缸中，同時抓住懸掛在浴缸橫樑上的繩子。這種沐浴方式能將水壓從胸部均勻分佈到腳趾，據說可以有效改善血液循環並緩解關節疼痛。

公共浴池曾經是一種常態，但即使在今天，您也可以在一些溫泉設施體驗它，例如板室健康浴場Green Green和 幸之湯溫泉 。據說經過溫泉治癒後，他的身體恢復到了不需要拄拐杖的程度，板室溫泉也因此被稱為「不需要拄拐杖的溫泉」。

3：推薦當日往返溫泉設施

板室健康浴場Green Green

這個日間洗浴設施坐落在那珂川沿岸，總是擠滿了當地人和遊客。大浴場內設有按摩浴缸和躺椅式浴池，露天浴池則可欣賞那那珂川澈的河水。

特別是作為可以體驗上述「綱之湯」的設施而聞名。 （*設有綱之湯的澡堂每週男女輪換，開放時間隨季節而變化，因此請提前確認。）

飯店還設有寬敞的休息區和餐廳，午餐時間供應輕食。這裡氛圍輕鬆，是當地人放鬆的好地方。

春天，園區前流淌的那珂川上會懸掛102條鯉魚旗，從休息區也能看到它們，這也是一大看點。可欣賞四季自然風光。

板室健康之湯綠綠

〒325-0115 栃木縣那須鹽原市桃村 3090-6

這是位於板溫泉溫泉的當日往返溫泉設施。 您可以以合理的價格享受被稱為“下野藥浴”的板室溫泉。自1994年9月開放以來，它已被眾多遊客和當地居民使用。著名的露天浴池「綱之湯」是以前板室公共浴池的複製品，在這裡，您可以抓住懸在橫樑上的繩子，浸泡在齊腰深的浴池中。

幸之湯溫泉

充滿大正時代氣息的旅館「幸之湯溫泉」，也可作為日間溫泉使用。有多種類型的浴池，您可以享受來自我們自己的源頭的豐富礦物質的溫湧水的奢華流淌。從我們自己的溫泉源頭流出的豐富的溫湧水以每分鐘290公升的速度流出，並且由於沒有經過任何加熱或稀釋，您可以享受天然狀態的溫泉。

雄偉的「王瀧歌湯」瀑布落差4米，是水流洶湧的露天浴池。瀑布浴的關鍵是讓水沿著身體流動，而不是直接流向身體的某個部位。

您也可以在該設施體驗「綱之湯」。浴池深約125厘米至140厘米，底部有一層碎石。人們認為它在沐浴時對腳底提供適度的刺激，有助於改善血液循環並緩解疲勞。

另外還有不受天氣影響的全天候茅草露天浴池等設施，可享有各種不同類型的浴池。露天浴池每天都會更換，所以您必須當天前往才能確定您要住在“王瀧歌瀨浴池、鮫川岩浴池、開放式檜木浴池”一側，還是“綱之湯、全天候茅草露天浴池、十和田石浴池”一側！

幸之湯溫泉還設有一間榻榻米房間，專供過夜的客人使用。如果您想了解住宿情況，請點擊下面的連結。

幸之湯溫泉

325-0115 栃木縣那須鹽原市百村 3536-1

擁有源頭直流的天然溫泉的天然溫泉旅館。您可以享受露天浴池、溫泉浴池和鄉村美食。

4.周邊可享受自然風光的景點

板室溫泉是位於日光國立公園內山中的一個安靜的溫泉度假勝地。海拔約530m，四季可欣賞美麗風景。您將能夠在不同的季節感受到日本豐富的自然風光——春天的新綠、夏天的鬱鬱蔥蔥、秋天的紅葉、冬天的雪景。

來乃俁溪谷

美麗的來乃俁溪谷，是那珂川川的支流來乃俁川流經之處，是可以欣賞春季新綠、秋季紅葉等四季自然美景的人氣景點。

溪谷內有散步道，可以一邊散步一邊欣賞由植物、大石頭、奇岩等構成的風景。尤其是在四月到十月的綠色季節，有許多遊客前來參觀。

沼原湿地

沼原湿地是位於那須岳脈西緣海拔1230公尺的高山沼澤。該地區已發現約 230 種植物，也是多種動物的家園，包括日本獼猴、黑鷸和杜鵑。

沿著維護良好的木板路散步，欣賞大自然的美景，是絕佳的享受。

那須魚樂園

可以享受溪流釣魚和燒烤的樂趣，是深受家庭遊客歡迎的景點。捕獲的魚可以現場鹽烤或油炸，讓您享受新鮮山溪魚的美味！

這裡還設有有頂棚的燒烤場，即使空手而來也可以享受燒烤的樂趣。

那須漁場

325-0111 栃木縣那須鹽原市板室46

栃木縣那須鹽原市的溪流管理釣魚點。 您還可以享用燒烤、鹽烤炭和山目鱒魚以及炸雞。

5：結語

板室溫泉是位於栃木栃木縣那須鹽原市的一處隱密溫泉，擁有1000多年的歷史，自古以來作為治療溫泉勝地深受人們的喜愛。無色透明的鹼性單純溫泉溫和，對肌膚有良好的美膚效果和消除疲勞的功效。

溫泉度假村四季皆被大自然所環繞，周邊有許多健行和旅遊景點，因此您可以在溫泉的同時享受大自然的美景。何不暫時逃離城市的喧囂，到安靜的溫泉度假村放鬆身心呢？

6.交通

▶從東京出發的交通

・搭乘東北新幹線：從東京車站搭乘東北新幹線，在那須鹽原站下車。旅程大約需要 70 分鐘。

・搭乘普通電車：從東京車站搭乘宇都宮線（東北），在黑磯車站下車。旅程大約需要 3 小時。

▶ 從那須鹽原站到板室溫泉的交通

公車

關東巴士從那須鹽原站西口 3 號巴士站營運巴士，前往板室溫泉約 50 分鐘。 （該巴士也在黑磯站停靠，因此搭乘普通火車來到黑磯的遊客也可以搭乘這輛巴士。）

※乘車點號碼寫在地面上，請注意不要弄錯！

汽車租賃

由於大眾運輸有限，租車不僅交通板室溫泉，還能舒適地遊覽周邊景點，十分方便。那須鹽原站周邊有多家租車公司，包括以下地點：

豐田租車那須鹽原站

歐力士租車那須鹽原站前店

日本租車那須那須鹽原原站前店

計程車

從那那須鹽原站搭乘計程車到板室溫泉，車程約需 25 至 30 分鐘。