探訪那須鹽原的秘境溫泉——板室溫泉！溫泉×美食×觀光的住宿指南

• 目次
• 1：溫泉一日遊
• 2：溫泉周邊的美食景點
• 3：遊覽充滿自然和歷史氣息的旅遊景點
• 4：在幸之湯溫泉體驗
• 5：結語
• 6.交通

1：溫泉一日遊

獨特的沐浴方式：“綱之湯”

在板室溫泉，有一種傳統的沐浴方式，稱為「綱之湯」。這是一種抓住連接在深浴缸上的繩子並站著浸泡的沐浴方法。透過保持這個姿勢，水壓會均勻分佈到全身，據說可以有效改善血液循環並緩解關節疼痛。

首先來介紹兩個可以體驗綱之湯的當日往返溫泉設施。

板室健康之湯綠綠

板室溫泉的水是單純的鹼性溫泉，對皮膚溫和，並具有強烈的放鬆效果。該設施也再現了板村的傳統沐浴方法「綱之湯」。不過，由於浴池按週分為男浴池和女浴池，因此在參觀時最好提前確認是否可以進入綱之湯。當然，我們也建議您當天也期待一下！

還有充足的休息空間，讓您沐浴後放鬆身心。該設施不僅提供溫泉的有益效果，而且還提供放鬆的時光。

板室健康之湯綠綠

〒325-0115 栃木縣那須鹽原市桃村 3090-6

這是位於板溫泉溫泉的當日往返溫泉設施。 您可以以合理的價格享受被稱為“下野藥浴”的板室溫泉。自1994年9月開放以來，它已被眾多遊客和當地居民使用。著名的露天浴池「綱之湯」是以前板室公共浴池的複製品，在這裡，您可以抓住懸在橫樑上的繩子，浸泡在齊腰深的浴池中。

幸之湯溫泉

在幸之湯溫泉，您不僅可以住一晚，還可以當天往返泡湯，享受正宗的溫泉體驗。綱之湯相當深，大約有125至140厘米，所以你可以將自己的身體浸入溫泉至脖子處。水壓均勻分佈於全身，促進血液循環，由內而外溫暖全身！

此外，從4公尺高處流下的絕美瀑布「王瀧歌湯」以其強勁的水流刺激全身，有助於吹走日常生活的疲勞。鹼性單純溫泉的溫和水質對嬰兒的嬌嫩肌膚也很安全，深受家庭遊客的喜愛。

一日遊泡湯分為上午和下午兩個時段，上午時段除了可以泡溫泉，還可以使用休息區。另一方面，下午時段休息區無法使用，但入浴費比上午便宜。 （*休息區展示的雛人偶僅在1月中旬至3月底期間可供參觀。）

如果您想了解更多溫泉的信息，請點擊這裡。

幸之湯溫泉

325-0115 栃木縣那須鹽原市百村 3536-1

擁有源頭直流的天然溫泉的天然溫泉旅館。您可以享受露天浴池、溫泉浴池和鄉村美食。

2：溫泉周邊的美食景點

蕎麥麵店八潮

您可以品嚐使用栃木栃木縣鹿沼市的蕎麥粉和那須著名的水製作的香氣撲鼻、嚼勁十足的手工蕎麥麵。此外，使用當地採集的新鮮山菜和蔬菜烹製的菜餚也很受歡迎。

這次我點了「三種蕎麥麵配天婦羅」。蕎麥麵配有「核桃芝麻醬」三種用香氣撲鼻的核桃和白芝麻製成的蘸醬，「辣蘿蔔醬」和「Tororo」並配有蝦、舞茸和時令蔬菜的天婦羅。能夠同時享受三種不同的口味真是太棒了！

「山椒味噌蒟蒻」也是一道很受歡迎的菜色。將花椒的果實和葉子粉碎，並與味噌、味醂、糖混合而成的特殊甜味噌，與魔芋完美混合，散發出清爽的香氣和濃鬱的口感。

店主高根澤先生是土生土長的板室溫泉當地人。為了讓遊客更了解板村的魅力，我們也參與製作了原創地圖，結語了溫泉周邊的旅遊景點。如果您經過商店，請務必購買一個。

蕎麥麵餐廳八潮

325-0111 栃木縣那須鹽原市板室 844-41

古民居風格的老字號蕎麥麵店，您可以品嚐到蕎麥麵、用海帶和香菇熬製的味道鮮美的蕎麥麵湯，以及每天採購的新鮮時令野菜和蔬菜製成的菜餚。

3：遊覽充滿自然和歷史氣息的旅遊景點

木又地藏菩薩

木又地藏菩薩被供奉在樹齡500年的桂樹根部，樹根的中空形狀讓人聯想到女性的生殖器和子宮，因此這裡作為祈求生育和安全分娩的聖地而聞名。

供奉木之地藏菩薩的桂樹作為「木又地藏菩薩的桂樹」被選為「栃木縣百種名樹」之一。

木又地藏

325-0115 栃木縣那須鹽原市百村 2051

地藏菩薩位於從板室街道往宮山水庫方向左側林道約170m的一棵據說有500年樹齡的桂樹下。附近的地藏堂內有七尊地藏菩薩像，桂樹被選為「栃木百樹」之一。

那須魚樂園

您可以在這裡捕捉紅點鮭和虹鱒魚等河魚，並在現場用炭火燒烤。體驗吃到自己釣到的魚，是既能享受釣魚的樂趣，又能享受大自然恩賜的奢侈時刻。

那須漁場

325-0111 栃木縣那須鹽原市板室46

栃木縣那須鹽原市的溪流管理釣魚點。 您還可以享用燒烤、鹽烤炭和山目鱒魚以及炸雞。

籠岩地藏

據說籠岩地藏菩薩象最初出現是因為前往溫泉的遊客們病癒後，為了答謝他們而養老了它。特別是其中有一尊描繪左乳的山神石像，據說是為了感謝山神治癒乳癌而雕刻的。目前，籠岩神社本身因東日本大地震落石的影響而關閉，但代表左胸的石像已被移至山腳下，仍然受到信徒的崇拜。

鹿岩地藏

325-0111 栃木縣那須鹽原市板室

位於板室溫泉上方山丘上的地藏像。這一切都始於我們的祖先相信神住在聖石的空洞裡，他們到溫泉療傷，並捐贈地藏菩薩像，以感謝他們完全康復。 *道路可能會因落石而封閉。

乙女瀑布

這是一個美麗的瀑布，寬約5米，高約10米。關於「盲女」的起源有多種說法，包括村民看見美麗盲女（沼原原之王盲蛇的化身）的傳統故事、它看起來像少女頭髮的隱喻說以及瀑布盆地中出現了美人魚的傳說。

乙女瀑布

325-0111 栃木縣那須鹽原市板室 703-80

位於白笠山流淌的澤奈川上的瀑布，寬約5米，落差約10米，非常美麗。 根據季節和水量的不同，可以看到各種各樣的表情。

4：在幸之湯溫泉體驗

這次入住的溫泉「幸之湯溫泉」佔地約1萬坪（約9萬9千平方公尺），是一家可以享受自流溫湧水的豪華溫泉旅館。館內設有數種可作為日間溫泉的溫泉，以及供住宿客人專用的溫泉。每家旅館都有其獨特的魅力，對於溫泉愛好者來說，這裡是完美的選擇，因為您會想一天多次享受溫泉。

整棟建築都鋪滿了榻榻米

進入建築物後，脫掉鞋子走進去，你會發現自己被榻榻米包圍著。樓梯、電梯、衛浴、浴室等建築內的所有區域都舖有榻榻米，因此無需穿拖鞋就可以赤腳享受日式獨特的氛圍。

特別值得注意的是僅供客人使用的榻榻米室內浴池。

少見的榻榻米浴池，特製的榻榻米鋪滿整個地板，讓您在沐浴的同時感受到日本傳統的文化！這裡以任何人都可以享受沐浴而著稱，無論是小孩還是老人，都可以在這裡享受沐浴而不用擔心腳部寒冷。

我們還有僅接受預訂的私人榻榻米溫泉！本著「希望每個人都能毫無顧忌地享受溫泉」這個理念，溫泉被設計成了無障礙形式，所以您可以不必擔心別人而獨自享受溫泉。 (每次50分鐘/收費)

房間景觀

這次住的是有床的西式房間，不過旅館裡大部分的房間都是有榻榻米的日式房間。客房內配有浴衣、毛巾等，讓您享受真正的日式住宿。

圖書館設有被稱為聚會室的休息室，以及可以隨時使用的圖書館空間。它還配備有洗衣機/烘乾機，是長期住宿的絕佳選擇。

一頓飯

作為唐人御膳的一部分，您可以享用以一湯七菜或一湯八菜為基礎的健康餐食。我們享用了以餐桌形式提供的日式餐點，使用來自當地簽約農民的新鮮越光米和蔬菜、當地的肉類和河魚，每道菜都由廚師精心烹製。鴨肉火鍋也很棒。

追加資訊

從 1 月中旬到 3 月底，可以看到豐富的人偶展示，包括明治時期製作的雛人偶、7 層展示的 28 對人偶、京都人偶、漆器人偶以及獲得過總理獎的人偶。如果您有幸在這段時間參觀，您將能夠看到各種美麗的雛人偶。

*Ohinasama 是日本傳統節日「女兒節」（3 月 3 日）期間展示的玩偶。這是慶祝春天到來的重要文化活動，深受家庭和社區的珍惜。

幸之湯溫泉

325-0115 栃木縣那須鹽原市百村 3536-1

擁有源頭直流的天然溫泉的天然溫泉旅館。您可以享受露天浴池、溫泉浴池和鄉村美食。

5：結語

板室溫泉是一座歷史悠久的溫泉地，也是一座被豐富的大自然所環繞的療養勝地。您可以享受樸實有效的溫泉，放鬆身心。非常適合想要享受溫泉、美味美食和那須鹽原原自然風光的人。無論您是在此住宿一天還是過夜，都可以盡情享受溫泉，這裡是溫泉和自然愛好者的理想目的地。歡迎您來體驗能讓您身心放鬆的鴻湯溫泉。

6.交通

▶從東京出發的交通

・搭乘東北新幹線：從東京車站搭乘東北新幹線，在那須鹽原原站下車。旅程大約需要 70 分鐘。

・搭乘普通電車：從東京車站搭乘宇都宮線（東北），在黑磯車站下車。旅程大約需要 3 小時。

▶ 從那須鹽原站到板室溫泉的交通

公車

關東巴士從那須鹽原站西口 3 號巴士站營運巴士，前往板室溫泉約 50 分鐘。 （該巴士也在黑磯站停靠，因此搭乘普通火車來到黑磯的遊客也可以搭乘這輛巴士。）

※乘車點號碼寫在地面上，請注意不要弄錯！

汽車租賃

由於大眾運輸有限，租車不僅交通板室溫泉，還能舒適地遊覽周邊景點，十分方便。那須鹽原站周邊有多家租車公司，包括以下地點：

豐田租車那須鹽原原站

歐力士租車那須鹽原原站

Nippon Rent-A-Car那須鹽原原站前

計程車

從那那須鹽原站搭乘計程車前往板室溫泉，車程約 25 至 30 分鐘。