【初學者和滑雪新手】特別推薦滑雪度假村和滑雪路線！

新手指南！選擇滑雪度假村或滑雪之旅的小貼士

對於初學者來說，選擇合適的滑雪度假村和滑雪路線非常重要，這樣他們才能安全快樂地享受滑雪的樂趣。

以下是避免失敗的四個關鍵點：

選擇初級雪道比例較高的雪道。

為了確保初學者滑雪安全，我們建議選擇擁有較高比例初學者雪道的滑雪場。理想情況下，初學者雪道的比例應達到50%左右。

初級雪道坡度平緩，很難滑行到高速，所以不用擔心跌倒。此外，你還可以循序漸進地增加滑雪距離，感受自己的進步。

在選擇滑雪度假村之前，請查看其官方網站，以了解雪道的範圍和類型。

按租賃品質選擇

對於初學者來說，獲得一套完整的滑雪裝備可能非常困難，因此我們建議您首先選擇提供滑雪服、滑雪板、滑雪靴、手套等全套租賃服務的滑雪場或滑雪之旅。

你不僅可以空手參加滑雪，而且如果你選擇一個擁有最新滑雪板租賃店和各種尺寸滑雪板的滑雪場，你還可以舒適地享受滑雪的樂趣。

萬一您的設備出現任何問題，請放心，我們會立即為您更換。

最好事先了解一下搭乘纜車或吊廂是否方便。

初學者穿著滑雪板上下纜車和吊廂可能會感到緊張。

為了確保乘坐舒適，最好檢查電梯或纜車的使用便利性，例如登車區是否擁擠、速度是否緩慢以及下車區是否寬敞。

特別是，如果通往初級滑雪道的纜車有遮篷或以低速運行，它們受雪和風的影響較小，可以讓你安全滑雪。

如果你第一次乘坐纜車感到緊張，最好選擇一個有工作人員提供幫助的滑雪度假村。

務必查看是否有學校或課程可供選擇！

如果您是第一次滑雪，我們建議您選擇擁有各種滑雪學校和課程的滑雪度假村。

提升滑雪水平最快的方法是向專業人士學習基本功。與其獨自練習，不如學習正確的滑雪姿勢和如何安全摔倒，這樣可以降低受傷風險，並提高滑雪水平。

部分滑雪之旅包含課程費用，因此在預訂行程時務必確認。

【適合初學者和初次滑雪者】推薦7個適合初學者和初次滑雪者的滑雪勝地

以下我們將為您介紹一系列精心挑選的滑雪度假村，它們非常適合初學者和第一次嘗試滑雪的人。比較一下交通便利程度和各項設施，找到最適合您的滑雪度假村。

坦巴拉滑雪公園 | 80% 的雪道適合初學者和中級滑雪者

群馬縣丹原滑雪公園是適合初學者的滑雪勝地，其約 80% 的滑雪道面向初學者和中級滑雪者。

這裡交通便利，從沼田IC開車約30分鐘即可到達，以其高海拔和優質雪質而聞名。雪季一直持續到黃金周。這裡雪道平緩，是縣內最好的雪道之一，非常適合初學者和初次體驗滑雪的人。

這裡還有“Tamba Land”，一個專門用於玩雪和滑雪橇的區域，以及一個平均坡度為 5 度的“家庭滑雪場”，使其成為家庭首次遊覽的理想場所。

丹原滑雪公園【地址】群馬縣沼田市丹原高原

電話號碼：0278-23-9311

【交通】從沼田IC開車約30分鐘即可到達。

【營業時間】8:30-16:00 *依季節調整

【營業時間】請參考官方網站

【官方網站】 https://www.tambara.co.jp/winter/

[社群媒體帳號]

https://www.instagram.com/tambaratokyuresort/

https://x.com/tambaraskipark

https://www.facebook.com/tambaraskipark/

輕井澤王子飯店滑雪度假村 | 推薦給滑雪新手的滑雪學校

長野縣輕井澤王子飯店滑雪場距離東京市中心搭乘新幹線約一小時車程！由於交通便利且設有專門針對初學者的滑雪學校，這裡是熱門的滑雪勝地。

14條雪道中，有8條是為初學者設計的，所以對於初次滑雪的人來說非常安全！度假村的另一個優點是配備了完善的人工造雪設備，因此您可以從一開始就享受到穩定的降雪。

這裡也有很多滑雪學校面向初學者，它們受歡迎的原因之一是，專業的教練會提供全面的指導。課程會根據每個人的技能水平和興趣量身定制。

輕井澤王子飯店滑雪場【地址】長野縣北佐久郡輕井澤町輕井澤

電話號碼：0267-42-5588

【使用權】

・從臼井輕井澤IC開車約40分鐘。

・從北陸新幹線輕井澤站南口搭乘計程車約1分鐘或步行約10分鐘即可到達

【營業時間】8:00-17:00 *依季節有所調整

【營業時間】請參考官方網站

【官方網站】 https://www.princehotels.co.jp/ski/karuizawa/winter/

[社群媒體帳號]

https://www.instagram.com/karusuki_official/

https://www.facebook.com/Karuizawaprincehotelsuki

獵人山鹽原 | 享受我們全面的租賃服務，即使空手也能盡情體驗。

栃木縣鹽原獵人山是東京都會圈最大的滑雪勝地之一。

他們提供種類繁多的租賃物品，包括 BURTON 的「STEP ON」系列雪鞋和最新裝備。您可以空手而來，完全不用擔心。他們還擁有全套雪地摩托車，因此雪況始終穩定。

雪道設定均衡，初級、中級和高級雪道各佔40%和20%。尤其值得一提的是，約3000公尺長的下坡雪道，即使是初學者也能輕鬆享受從山頂滑下的樂趣。此外，從東京都會區前往這裡也十分方便。附近還有許多適合一日遊的溫泉，是滑雪後泡溫泉的理想去處。

獵人山鹽原[地址] 栃木縣那須鹽原市湯本鹽原前黑

電話號碼：0287-32-4580

【使用權】

・從西奈須野鹽原IC開車約50分鐘。

・從東武日光線鬼怒川公園站開車約60分鐘即可抵達。

【營業時間】8:30-16:00 *依季節調整

【營業時間】請參考官方網站

【官方網站】 https://www.hunter.co.jp/winter/

[社群媒體帳號]

https://www.instagram.com/hunter_mountain_jpn/

https://x.com/huntama

https://www.facebook.com/hunter.co.jp/

白馬栁池山地度假村 | 超寬的雪道深受初學者歡迎！

位於長野縣的白馬栁池山地度假村是白馬/栁池高原地區最受歡迎的滑雪度假村之一，尤其以其面向初學者的鈴鐺山坡而聞名。

這條雪道寬約1200米，坡度平緩，平均坡度為8度，視野開闊，給人以極佳的開闊感，是初學者練習的理想場所。雪道中央矗立著一口鐘，這是鐘山雪道的標誌，也是拍攝紀念照的絕佳地點。

這條雪道非常適合初學者和家庭，他們可以悠閒地滑雪，同時欣賞雄偉的北阿爾卑斯山的壯麗景色。

白馬栂池避暑山莊【地址】長野縣北安町小谷村櫂池高原

電話號碼：050-1809-2606

【使用權】

・從糸魚川IC開車約60分鐘。

・從JR南小谷站開車約12分鐘。

【營業時間】8:00-16:00 *依季節有所調整

【營業時間】請參考官方網站

[官方網站] https://www.tsugaike.gr.jp/snow

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https://www.instagram.com/tsugaike_kogen/

https://x.com/gogotsugaike

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赤倉溫泉滑雪場 | 60%的雪道為初級雪道！ 100%天然雪，所以不用擔心跌倒。

新潟縣赤倉溫泉滑雪場是初學者和初次滑雪者的理想滑雪場，初學者雪道約佔總雪道數的 60% 。

這裡積雪豐沛，而且100%是柔軟的天然雪，即使跌倒也不容易受傷，因此非常適合對滑雪感到緊張的人以及帶孩子的家庭！這裡也設有直營租賃點，專業的員工會為您提供維護良好的裝備，即使您兩手空空也能安心享受滑雪的樂趣。

滑雪場周圍還有三所滑雪學校，即使是初學者也能學習站立和滑雪的基本技巧。赤倉溫泉小鎮就在滑雪場旁邊，滑雪一天後，您可以去那裡放鬆身心，舒緩疲勞。

赤倉溫泉滑雪場 【地址】新潟縣妙高市赤倉溫泉

電話號碼：0255-87-2125

【使用權】

・從妙高高原IC駕車約8分鐘。

・從北信濃線妙高高原站搭乘接駁巴士約6分鐘即可抵達（需預約）

【營業時間】8:30-16:30 *依季節調整

【營業時間】請參考官方網站

【官方網站】 https://akakura-ski.com/

[社群媒體帳號]

https://www.instagram.com/akakuraonsenskiarea

https://www.facebook.com/kumadooooo

北志賀小丸山滑雪場 | 寬闊的雪道，超過 200 米，非常適合練習！

位於長野縣北重賀地區的北重賀小丸山滑雪場，以其寬闊的雪道（超過 200 公尺寬）而聞名。

雖然面積相對較小，但設計得非常適合初學者練習，初學者課程佔總數的驚人比例高達70% 。雖然根據季節不同，這裡的人可能會少一些，但能夠按照自己的步調滑雪也是一大優點。

這裡還有一所滑雪學校，擁有50位常駐教練，所以我們建議您向專業人士學習基礎知識，並努力提升您的滑雪技能。雪道上還有一座神社，一定要去參觀！

北志賀小丸山滑雪場【地址】長野縣下高井郡山之內町夜瀨11494

電話號碼：0269-33-6621

【使用權】

・從長野電氣鐵道湯田中站開車約15分鐘即可抵達。

・從信州中野IC駕車約35分鐘。

【營業時間】8:00-17:00 *依季節有所調整

【營業時間】請參考官方網站

【官方網站】 https://www.komaruyama.jp/komaruyama/

[社群媒體帳號]

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https://x.com/komaruyama2001

https://www.facebook.com/komaruyama2001/

神威禦坂滑雪場 | 設計緊湊，設有 5 條雪道，初學者可以輕鬆滑行而不會迷路！

位於山梨縣的神威禦坂滑雪場以其小巧的設計而著稱，總共只有五條雪道。

由於雪道數量不多，即使是初學者也能輕鬆找到路線而不會迷路，從而安心享受滑雪的樂趣。雪道整體佈局平緩，初級和中級雪道佔總雪道的60% ，非常適合初次滑雪者或帶孩子前來。

雪質穩定，而且從關東地區交通便利，因此推薦給想要一日體驗滑雪的遊客。這裡也提供滑雪裝備租借和課程。

神威禦坂滑雪場【地址】山梨縣笛吹市禦坂町上黑駒5321-1

電話號碼：055-264-2614

【使用權】

・從一之宮禦坂IC開車約15分鐘。

・從JR甲府站開車約50分鐘即可抵達。

【營業時間】9:00-16:30 *依季節調整

【營業時間】請參考官方網站

【官方網站】 http://misaka.kamuisp.com/

[社群媒體帳號]

https://www.instagram.com/kamuimisaka_official/

https://x.com/kamuimisaka_ski

【適合初學者和初次滑雪者】推薦3條適合初學者和初次滑雪者的滑雪路線

選定滑雪度假村後，下一步就是查看旅遊路線。

這裡我們推薦一些適合初學者和滑雪新手參加的滑雪之旅。所有行程均包含雪具租借和纜車票，方便您輕鬆參與！

【上午出發/一日遊】丹原滑雪公園之旅 | 超值之選！ 6小時歡樂時光

「丹原滑雪公園之旅（上午出發/一日遊）」是初學者尋求性價比和便利性的完美選擇。

早上從新宿出發，中午即可抵達雪場。大約六小時的滑雪時間，即使是單日滑雪也能讓您享受滑雪樂趣。價格僅需5900日元起，包含往返巴士和纜車票，經濟實惠，是學生和初學者省錢的理想之選！此外，您也可以選擇租借雪具，無需攜帶任何裝備即可暢滑。

80% 的課程適合初學者和中級滑雪者，因此對於初學者和初次體驗滑雪的人來說，這是一個值得推薦的滑雪道。

旅遊詳情： https://yoyaku.orion-tour.co.jp/orion/TourDetailSki?tc =2031890900000&rtc=80

【上午出發/一日遊】獵人山鹽原之旅 | 多種租賃方案可選，非常適合初學者

對於初學者來說， 「獵人山鹽原之旅（上午出發/一日遊）」也是建議的選擇，因為它可以讓您體驗關東地區最大、最受歡迎的滑雪場之一。

這趟一日遊早上從新宿出發，晚上返回，您將有大約六個小時的自由活動時間！除了來回巴士票和纜車票外，還提供租借服務。您可以租到所需的一切，包括滑雪和單板滑雪裝備及服裝，讓您可以空手而歸。

這裡開設的課程設置均衡，適合從初學者到高級滑雪者，並且還提供半天的滑雪學校課程。對於初學者、剛開始學習滑雪的人以及想要從基礎開始練習的人來說，這裡都是理想之選。

旅遊詳情： https://yoyaku.orion-tour.co.jp/orion/TourDetailSki?tc =2031896900000&rtc=80

【深夜出發/一日遊】櫟池山溫泉度假村之旅 | 泡溫泉放鬆身心，舒緩疲勞

對於那些想要充分利用時間並享受滑雪後活動的遊客來說， 「津賀池山度假村之旅（傍晚出發/一日遊）」是一個不錯的選擇。

行程從新宿出發，晚上在巴士上休息，清晨抵達滑雪場。您可以從滑雪場開放一直滑到傍晚，享受充足的滑雪時間。

超過50%的雪道為初級雪道，因此初學者和初次體驗者都能安心享受滑雪的樂趣。雪道寬闊平緩，滑行起來非常輕鬆。更棒的是，這次旅行還包含「回程途中泡溫泉」！滑雪之後，您可以在回家前泡個溫泉舒緩疲勞，享受真正的放鬆之旅。

旅遊詳情： https://yoyaku.orion-tour.co.jp/orion/TourDetailSki?tc =2021855900000&rtc=80

給初學者的一些滑雪旅行小貼士

選好適合初學者的滑雪度假村或滑雪之旅後，剩下的就是盡情享受滑雪的樂趣了。以下三個建議可以幫助您更安全地享受滑雪的樂趣。

參加入門課程可以加快你的進步！

我們建議您參加入門課程，學習滑雪基礎知識，這樣您可以快速掌握基本的滑雪姿勢和轉彎技巧。

專業教練會根據您的程度提供精準的指導。在養成不良習慣之前掌握正確的動作，可以有效率地提升您的技能。

考慮到您的巡迴安排，上午上課，下午練習可能是一個不錯的選擇。

一開始摔倒沒關係！只要確保你了解如何摔倒和如何站起來的基本方法就行。

滑雪是一項難免會跌倒的運動，所以初學者多次跌倒是很正常的！

起初你可能會害怕跌倒，但如果你知道如何安全跌倒，你就會減少恐懼，並且能夠迎接更多挑戰。

基本原則是從腰部側向摔倒，以防止手腕等部位受傷。此外，建議掌握高效率的站立方法，例如站立時滑雪板與雪道垂直，這有助於減少能量消耗。

按照自己的步調享受，適當休息，不要勉強自己。

初學者往往會比預期更緊張、更容易疲勞。記得要經常休息，補充水分，並按照自己的步調享受滑雪的樂趣。如果用力過猛，長時間滑雪會增加疲勞導致受傷的風險，所以一定要小心。

滑雪的樂趣之一就是在雪道咖啡館和山頂餐廳享用熱騰騰的餐點和飲料。慢慢享用，以自己的步調感受這令人神清氣爽的氛圍。

首次體驗滑雪樂趣，我們推薦適合初學者的滑雪度假村和滑雪之旅

本文為初學者和第一次滑雪的人提供了詳細信息，從如何選擇合適的滑雪度假村和滑雪路線到推薦的滑雪道和滑雪路線。

選擇一個初學者課程比例較高的滑雪度假村，參加包含全面課程和租賃服務的旅行團，在這個冬天首次體驗滑雪的樂趣！