日本超市推薦15選！哪間最便宜？平價、高級超市特色一次比較

日本超市哪間最便宜、最好逛？精選15間人氣超市，從OK Store、業務超市、AEON到成城石井，完整比較價格、熟食、零食與伴手禮特色，還有超市半價時間、退稅、付款方式及食品攜帶限制，第一次逛日本超市也不怕踩雷！

作者

Sydney Huang

Tokyo

每天都要吃納豆的超級納豆狂熱者。平時不是在散步，就是寫字和擼貓。旅行的時候，總是相機不離身，害怕錯過任何一個魔幻時刻。

本服務包含贊助廣告。

目次
日本超市有哪些？價格、特色快速比較
日本平價超市！想省錢就逛這4間
方便又好逛的日本超市9選
買伴手禮很適合的2間高級超市
日本超市怎麼選？依需求快速推薦
日本超市什麼時候開始打折？
日本超市和便利商店哪個比較便宜？
日本超市注意事項：退稅、付款與食品攜帶限制

來日本旅行除了逛便利商店、藥妝店，其實日本超市也是很值得挖寶的地方！

飲料、零食、泡麵等日常食品，很多時候在超市都比便利商店更便宜。到了晚上，還可能遇到貼上「20％引」「半額」讓人興奮的折價貼紙。

但日本超市品牌這麼多，到底哪一間比較便宜？哪一間熟食厲害？想買伴手禮又該去哪裡？

本篇一次整理15間日本常見超市，從平價超市、日常型超市到高級超市都有，也特別介紹關東、關西及西日本各地的代表性品牌，帶大家快速看懂各家特色！

日本超市有哪些？價格、特色快速比較

第一次看到日本這麼多超市品牌，很容易眼花撩亂。

其實可以先簡單分成平價、一般、高級三種價格帶，星星越多代表整體價格帶越高。

日本超市	價格感	最大特色
OK Store	★	不用等特價日，平常就走低價路線
業務超市	★	大容量、冷凍食品與進口食品天堂
LOPIA	★～★★	肉品多、熟食份量超豪邁
西友 SEIYU	★～★★	食品、日用品一次買齊的平價生活超市
MaxValu	★～★★	AEON集團的社區型食品超市，補貨方便
My Basket	★～★★	東京街角常見的小型超市
AEON	★★	規模大、種類全面，第一次逛很容易上手
Life	★★	關東、關西都有分店，熟食區強
Ito Yokado	★★	不只食品，服飾與生活用品也能一次買
Maruetsu	★★	東京首都圈常見的生活型超市
平和堂	★★	滋賀發跡，關西居民熟悉的連鎖超市
夢之城	★★	中國、四國、九州地區常見的購物中心與食品賣場
阪急OASIS	★★～★★★	關西地區的精緻食品超市
成城石井	★★★	進口食品、自家甜點與特色食品
紀之國屋	★★★	老字號高級超市，購物袋很有人氣

※價格等級為整體價格帶的簡單比較，實際價格會依分店、地區、商品及促銷活動有所不同。

日本平價超市！想省錢就逛這4間

只要超市選對，就可以找到很多價格實惠的食品。

尤其住公寓式飯店、民宿，或想自己準備早餐、晚餐的人，下面幾間可以先記起來喔！

1.OK Store（オーケー）

Picture courtesy of PIXTA

如果要用一句話形容 OK Store，就是「不用等特價日，平常就走低價路線」！

OK 主打「Everyday Low Price」，不像有些超市需要特別研究哪一天特價，每一天都維持便宜的價格。

而且 OK 還有一個很有特色的「誠實卡（オネストカード）」。

例如水果現在甜度不足，或者某項商品因為產季關係價格偏高，店家可能會直接把狀況寫在商品旁提醒消費者。

價格感：★

2.業務超市（業務スーパー）

綠色大大招牌的業務超市主打「大容量＋冷凍食品」。

雖然名字叫「業務超市」，但不是只有餐廳業者才能買，一般消費者也可以自由進去買東西喔！

冷凍蔬菜、冷凍水果、炸物、甜點、調味料到進口食品種類都非常多，而且可以看到比較少見的大包裝，小編自己也很喜歡來這裡補貨台灣蔥抓餅和蘿蔔糕。

對一般觀光客來說，冷凍食品比較難帶回飯店或台灣，但調味料、零食、泡麵和進口食品區一樣很好逛。

價格感：★

3.LOPIA（ロピア）

Picture courtesy of PIXTA

如果喜歡大份量肉品、海鮮和超豪邁熟食，LOPIA 推薦給你！

LOPIA 原本就是從肉店起家，所以肉品一直是強項。現在除了肉類之外，海鮮、壽司、熟食的份量也都走豪邁路線。

熟食區也很厲害，巨大披薩、大份壽司、肉類料理和便當一字排開，「份量大、價格又有競爭力」就是LOPIA和一般日本超市最大的不同。

如果是家族旅行或幾個朋友一起住宿，會蠻適合來逛 LOPIA 的。

部分LOPIA分店的付款方式和一般大型超市不太一樣，前往前建議先確認該分店最新支付方式。

價格感：★～★★

4.西友 SEIYU

Picture courtesy of PIXTA

西友強項就是日常！零食、飲料、生鮮、調味料、衛生紙、洗髮精等生活用品都能一起買。

另外一定要認識一下它的自家品牌「みなさまのお墨付き」，從食品、零食、調味料到日用品都有，價格都比較便宜。

小編家附近就是西友超市，可以說是每日生活最不可或缺的好夥伴！

價格感：★～★★

方便又好逛的日本超市9選

前面介紹的超市，不少都是以「便宜」聞名，但旅行途中不一定剛好就在附近。

其實對觀光客來說，離飯店近、回程順路、臨時想買東西時馬上找得到，有時比最低價還重要。

而且日本超市其實很有地區特色！除了東京常見的連鎖超市，關西、中國、四國與九州也有不少深受當地居民喜愛的品牌。

5.AEON（イオン）

很多人來日本旅遊，都會安排一天去AEON購物，所以這邊也放上 AEON 超市！

好處是因為就在購物中心內，所以可以一次把吃飯、購物、逛超市一次解決。

另外一定要認識 AEON 旗下的自家品牌「TOPVALU（トップバリュ）」。從食品到生活用品都能看到，選擇很多，價格相對容易入手。

小編以前留學時，很常在 AEON 超市專挑 TOPVALU 系列來控制生活費。

價格感：★★

6.MaxValu（マックスバリュ）

Picture courtesy of PIXTA

MaxValu同樣屬於 AEON 集團，但主要以食品為核心，也可以買到 TOPVALU 商品。

最大的優點其實是實用又好補貨。晚上回飯店前買便當、飲料、水果，或隔天早餐都很方便。

部分 MaxValu 營業時間也相當長，甚至有 24 小時營業的分店。不過營業時間依各店不同，還是要以分店資訊為準喔！

價格感：★～★★

7.My Basket（まいばすけっと）

Picture courtesy of PIXTA

如果來東京玩，應該很難沒看過「まいばすけっと」，它最大的特色就是「介於超市和便利商店之間」。

同樣屬於 AEON 集團，所以店內也可以看到不少 TOPVALU（トップバリュ）自家品牌商品。

簡單來說，如果AEON是「大型超市」、MaxValu是「社區型超市」，那まいばすけっと的定位應該就可以說是開在巷口的小型超市吧！

價格感：★～★★

8.Life（ライフ）

Picture courtesy of PIXTA

Life 是一間整體很均衡的生活型超市，在東京、大阪、京都、兵庫等地都可以找到分店。

其中小編最想推薦的其實是熟食區。

尤其傍晚走進 Life，便當、壽司、炸物、沙拉等熟食常常排滿整區，種類多很適合直接買回飯店當晚餐或宵夜。

價格感：★★

9.伊藤洋華堂 Ito Yokado（イトーヨーカドー）

Picture courtesy of PIXTA

除了食品賣場之外，部分大型分店還有服飾、生活用品、文具等樓層，很像把超市和日常型百貨商場結合在一起。

所以它和 AEON 蠻像的，若旅行途中突然發現缺衣服、生活用品，又想順便買晚餐和零食，在大型 Ito Yokado 可以一次解決。

遇到下雨天、不想在不同店家之間一直移動時，這種大型綜合店真的蠻方便的。

價格感：★★

小編推薦延伸閱讀

逛一趟不小心就忘記時間！貼近在地人生活的綜合超市Ito Yokado

東京都

10.Maruetsu（マルエツ）

Picture courtesy of PIXTA

Maruetsu 是以東京首都圈為主要地盤的老牌連鎖超市，歷史可追溯至 1945 年創業。

至今在東京、神奈川、千葉、埼玉等地擁有大量店舖，可以說是相當具有「東京生活感」的超市之一。

另外還有小型版「Maruetsu Petit（マルエツプチ）」，常出現在東京都心。店面雖然比較小，但也因為位置方便，對旅客反而特別實用。

晚上突然想買水果、牛奶、優格或隔天早餐時，看到 Maruetsu Petit 就可以直接進去採買一下。

價格感：★★

11.平和堂（アル・プラザ、フレンドマート）

Picture courtesy of PIXTA
說到滋賀縣居民熟悉的超市，怎麼能少了平和堂呢！

平和堂創業於滋賀縣彥根市，現在除了滋賀之外，在京都、大阪、兵庫，以及北陸、東海部分地區也有分店。

有趣的是，平和堂旗下不只有「平和堂」這個招牌，還有「アル・プラザ」與「フレンドマート」等不同形式的店舖。

其中部分大型アル・プラザ不只有食品超市，還結合服飾、生活用品等賣場，很適合想一次採買的人。

如果安排滋賀琵琶湖旅行，或是在京都、大阪的住宅區散步，不妨走進平和堂，體驗一下當地人的日常購物生活吧！

價格感：★★

12.夢之城（ゆめタウン）

Picture courtesy of PIXTA
如果來廣島、福岡、熊本等西日本地區旅遊，一定要認識一下當地相當具有代表性的「夢之城ゆめタウン」，是由廣島企業「イズミ（IZUMI）」經營的大型購物中心品牌。

有趣的是，品牌名稱中的「TOWN（タウン）」其實有特別的意義。創辦者希望打造「像走在街道、商店街一樣，能享受購物樂趣的地方」，才取名為「ゆめタウン」。

和一般以食品為主的超市不同，最大特色就是結合超市、百貨商場與購物中心的功能，是西日本居民熟悉的購物場所。

另外，同集團還有以食品販售為主的「ゆめマート」，店舖規模通常比ゆめタウン小，更接近一般社區型超市。

價格感：★★

13.阪急OASIS（阪急オアシス）

Picture courtesy of PIXTA
來大阪、京都或神戶旅遊時，有沒有看過「阪急OASIS」這間超市呢？

其實它和大阪著名的阪急百貨公司屬於同一個企業集團。歷史可以追溯至1960年成立的「OASIS」，1974年改名為「阪急OASIS」，是關西地區具有悠久歷史的連鎖超市。

與主打低價、大容量的平價超市不同，阪急オアシス比較重視食品品質、商品選擇與購物體驗，走的是稍微精緻一點的日常生活路線。

目前分店主要集中在大阪、兵庫、京都等關西地區。想體驗關西居民的日常購物生活，又喜歡逛稍微有質感一點的食品超市，不妨把阪急オアシス列入口袋名單！

價格感：★★～★★★

買伴手禮很適合的2間高級超市

以下兩間價格確實會高一些，但相對也更容易找到進口食品、特色商品、高品質生鮮與自家開發食品。

而且這些高級超市很多就開在車站、百貨公司或商場內，對大家來說應該也不難遇到。

14.成城石井

成城石井可以說是「日本高級超市入門代表」，最大特色就是一般超市比較少見的進口食品、特色食品和自家開發商品特別多。

起司、火腿、進口零食、調味料、甜點到自家熟食都很好逛，而且很多分店直接開在車站或商場裡。

其中自家製起司蛋糕（プレミアムチーズケーキ）就是相當具代表性的人氣商品。

如果一般超市已經逛過很多間，想找一些比較特別、比較有「挖寶感」的食品，成城石井是不錯的選擇。

價格感：★★★

15.紀之國屋（紀ノ国屋）

Picture courtesy of PIXTA

紀之國屋自 1910 年創業，是日本超市發展史中相當具代表性的品牌，現在則以高品質食品、自家品牌和進口食品聞名。

不過旅客逛紀之國屋時，除了食品之外真的別忘了店裡的雜貨區。簡約的「KINOKUNIYA」環保袋人氣非常高，小編走在日本街頭也常常看到有人使用呢！

和其他高級超市相比，紀之國屋是少數連「超市購物袋」都能變成伴手禮的品牌。

價格感：★★★

日本超市怎麼選？依需求快速推薦

介紹這麼多間，結果反而更不知道該去哪間嗎？那麼就從需求下手吧！

你的購物目的	首選超市
想用便宜價格買零食、飲料	OK Store
想買日本調味料、冷凍食品	業務超市
多人旅行，想買大份量熟食	LOPIA
想買平價自家品牌食品、日用品	西友
第一次逛日本大型超市	AEON
想買便當、炸物、沙拉當晚餐	Life
東京旅遊，想在飯店附近快速補貨	My Basket
想找營業時間較長的食品超市	MaxValu
想買食品，也想順便買衣服、生活用品	Ito Yokado
東京市區想找一般生活型超市	Maruetsu
大阪、京都旅遊，想逛精緻食品超市	阪急OASIS
滋賀、京都旅行，想逛當地人的超市	平和堂
廣島、福岡、熊本旅遊，想逛街又買食品	夢之城（ゆめタウン）
想買日本特色食品、甜點伴手禮	成城石井
想買有質感的食品、購物袋伴手禮	紀之國屋