“盐之面纱”滋养出的美肌汤：鹭之汤温泉指南——日归温泉与住宿全攻略

• 目次
• 高药效的山阴秘汤：带你深入了解“鹭之汤温泉”
• 轻松日归或深度住宿——鹭之汤温泉入浴推荐
• 让人流连忘返的奢华之宿：在“鹭之汤庄”尽享名汤体验
• 交通信息

高药效的山阴秘汤：带你深入了解“鹭之汤温泉”

鹭之汤温泉位于安来市岛根县，与鸟取县接壤。它是山阴地区的一处隐秘温泉，从东京乘飞机大约一个半小时即可交通，或者乘坐出云卧铺特快列车大约需要11个半小时。

这座温泉大约在 1300 年前被发现，据说它被命名为“鹭之汤”（Sagi no Yu），是因为传说一只白鹭降落在温泉中，治愈了一个人腿上的伤口。

它最大的特点是其泉水品质，即使在日本也十分罕见：一种弱放射性钠钙氯化物硫酸盐温泉。这意味着温泉中含有氡气。

氡会释放少量辐射，据说这种辐射能促进新陈代谢，调节自主神经系统。据说它还能有效治疗割伤和皮肤病。

此外，温泉中含有的盐分会在沐浴后在身体上形成一层薄膜，有助于防止着凉，并使皮肤保持温暖和滋润。

温泉爱好者一定会对这里源源不断的温泉水感到欣喜，泉水流量高达每分钟1100升。由于泉水温度高达50摄氏度左右，流到浴缸时水温依然舒适宜人。这意味着您可以尽情享受未经加水或加热的天然温泉水，悠闲地泡在温泉。

鹭之汤温泉所在的安来市也是一座历史悠久、艺术氛围浓厚的城市。

有很多旅游景点可以体验历史、文化和艺术，例如曾经作为出云国中心繁荣发展的月山富田城迹遗址；以捞泥鳅安来节而闻名的捞泥鳅舞舞，这种舞蹈从江户时代末期发展到明治时代；以及以日本最好的花园而闻名的足立美术馆。

鹭之汤温泉已被指定为“国民保养温泉地”，这一称号仅授予符合多项标准的温泉周边，这些标准不仅包括温泉水的质量和水量，还包括周边环境、历史和气候。迄今为止，该地区已接待了众多游客，并为他们提供了疗愈身心的场所。

轻松日归或深度住宿——鹭之汤温泉入浴推荐

您可以随时过来快速泡个澡，也可以过夜，悠闲地享受温泉。

我们将介绍鹭之汤温泉的一些推荐浴场，您可以根据您的行程安排，以各种方式在那里消磨时光。

“Yumeland Shirasagi”泳池在周末、节假日和暑假期间开放。

Yumeland Shirasagi是一个集温泉浴场和住宿设施于一体的场所。一日游的泡汤时间为10:00至20:30，非常适合观光归来的游客或在中泊的游客。

进入大楼后，首先映入眼帘的是宽敞的纪念品商店和前台。如果您是当天来游泳的游客，请在前台旁边的售票机购买游泳票。

室内浴池、露天浴池和桑拿房成人均只需550日元即可使用。只要待在设施内，一天内即可无限次沐浴。

一踏入宽敞的公共浴池，映入眼帘的便是透过落地玻璃窗洒进来的充足阳光和清澈见底的温泉。温泉水清澈温和，呵护肌肤，让人忍不住想泡到肩膀。

露天浴池氛围截然不同，是传统的日式石浴池。由于阳光充足，即使在冬天，水温也十分舒适。

周末、节假日和暑假期间，恒温泳池也开放。带上泳衣，尽情享受各种水上活动，包括水滑梯、躺椅浴池、雾气桑拿和泡泡浴。

这里推荐给家庭、朋友和情侣，是一个可以随意前往的温泉地。

Yumeland Shirasagi

692-0064 岛根县安来市古川町835

这里提供前往鹭之汤温泉的一日游、游泳池使用权，甚至还有住宿。设施分为泳装浴区和温泉区，周末总是挤满了前来泡温泉的家庭。 泡温泉的游客还可以使用桑拿房，因此这里也深受常客的喜爱，成为热门的休憩场所。 这里通过人行通道与风来广场相连，即使在雨天也能轻松出行。

“Fureai Plaza”——由内而外温暖自己

Fureai Plaza是Yumeland Shirasagi旁边的浴场设施。

这座建筑由一条走廊连接，非常适合那些想要轮流使用不同浴池的人。

Fureai Plaza设有大型公共浴池、露天浴池和颇受欢迎的麦饭石桑拿房。麦饭石桑拿房以产自中国山东省五莲县的麦饭石命名。缓慢加热的石头散发出的热量包裹全身，让您舒适地出一身汗。除了温泉，您还可以在这里享受一段轻松惬意的时光。

成人沐浴费用为550日元，价格合理。此外，还设有榻榻米区域，供沐浴后休息。

入浴前务必喝一杯水。微碱性的泉水会让你从身体核心部位开始出汗，所以一定要保持水分充足。

宽敞的大型公共浴池非常适合想要悠闲泡澡的人。您可以根据自己的喜好选择室内浴池、露天浴池或桑拿房，享受奢华的温泉体验。

如果浴池有空位，您也可以预订私人浴池一小时。我们推荐有小孩的家庭和情侣选择这种方式。

鹭之汤温泉 Fureai Plaza

692-0064 岛根县安来市古川町848

大型公共浴池、露天浴池和桑拿房均可使用，需支付日间浴池使用费。 浴池旁还设有榻榻米区域，供您沐浴后放松身心。 浴池通过人行通道与白鹭梦乐园相连。

在“竹叶”郁郁葱葱的露天浴池中放松身心

竹叶旅馆紧邻以拥有日本最美花园而闻名的足立美术馆，您不仅可以在这里过夜，还可以前往温泉一日游并享用午餐。

对于一日游游客，初中生及以上学生可使用室内外浴池，费用为 700 日元；私人浴池 50 分钟收费 2800 日元。

铺着瓷砖的室内浴缸营造出宁静祥和的氛围，您可以在这里浸泡，舒缓疲劳。热水从浴缸内静静地汩汩冒出，循环流动，确保水温均匀分布。

在室内浴池暖和过后，我们前往露天浴池。浴池四周绿树环绕，宽敞雅致。浴缸也是石头做的，泡在里面感觉就像在做足底按摩。

竹叶的餐点色彩缤纷，采用大量有机蔬菜、水果和当地大米烹制而成。

此外，我们还可以安排不使用动物成分的素食、纯素食和清真菜肴（需要预订），这使得访日旅客游客可以安心入住这家旅馆。

如果您在此过夜，一定要去看看以战国时代武将山中志兼为原型设计的房间。房间内装饰着定制的盔甲和水墨画，气势恢宏，令人印象深刻。

旅馆前面还有一个“蒸脸池”，你可以用温泉蒸汽蒸脸。任何人都可以免费使用，所以一定要好好享受这天然的蒸汽美容体验。

竹叶

692-0064 岛根县安来市古川町438

这家旅馆毗邻足立美术馆，提供午餐，并供应特制的素食和清真菜肴（需提前预订）。 除了住宿之外，您还可以安排一日游前往温泉，在鹭之汤温泉享受轻松的浸泡。

鹭之汤温泉安来苑：享受热情款待和独特的世界观

鹭之汤温泉安来苑，入口处悬挂着巨大的火神兽，是一家可以享受热情友好服务的酒店。

目前，安来苑的浴池仅对过夜客人开放，这意味着您可以全天 24 小时随时享受温泉。

当你走进浴缸舒缓旅途疲劳时，你会被眼前的景象所震撼，仿佛置身于童话世界。

通往室内浴池的桥梁引领我们进入温泉村。透过暖帘，可以看到被树木环绕的更衣室。

浴室入口设计成茅草屋顶的样子，这引起了人们的好奇心。

踏入室内，映入眼帘的是瓦片屋顶，仿佛时光倒流回到了江户时代！柔和的灯光下，您可以在精美的石浴缸中放松身心。

听着温泉水潺潺流淌的声音，我彻底暖和了起来。

建议先在室内浴池暖身，再去露天浴池。如果在室内浴池里暖和到额头冒汗，即使在寒冷的冬日空气中也会感到舒适。

质朴的露天浴池与花园融为一体，尤其建议在白天沐浴，以便欣赏美景。

鹭之汤温泉的最佳季节是春季（百花盛开）和秋季（红叶变色）。安来苑还提供最多两晚的温泉疗养服务。何不趁着这个也是观光的好时节，开启一段身心疗愈之旅呢？

安来苑

692-0064 岛根县安来市古川町478

这家温泉旅馆位于佐贺之汤温泉町，以巨大的冰鸟纪念碑为地标。 温馨舒适的氛围和宽敞的浴池，定能让旅客们流连忘返。

让人流连忘返的奢华之宿：在“鹭之汤庄”尽享名汤体验

您在鹭之汤温泉的住宿地点是鹭之汤庄，您可以在那里整夜泡在天然温泉中。体验从奢华的入住手续开始，您可以挑选浴衣，并在休息室享用咖啡。

我入住了一间豪华的日式客房，配有私人露天浴池。此外，还有一个室外足湯，营造出一个完美的放松空间，让我可以尽情回味旅途中的点点滴滴。

桌上摆放的甜点是“泥鳅舀馒头”，这是一种著名的点心，以口感温和的白豆沙为馅料，旨在代表安来市传统的“捞泥鳅舞舞”。

浴缸里放置“御守菓子”是为了防止洗澡时低血糖和头晕，所以最好在洗澡前吃掉它们。

晚餐前，不妨在房间的露天浴池里泡个澡。温泉水源源不断，您也可以通过添加冷水来调节水温。聆听着潺潺的流水声，您会感觉疲惫渐渐消散。

由于泉水具有缓解疲劳和改善血液循环的功效，即使短暂的沐浴也能让您的身心得到深度舒缓。即使只是在露天浴池旁的足湯泡脚，也能慢慢释放旅途中积累的疲劳。

在鹭之汤庄，您可以在私人包间内享用早餐和晚餐。

这些丰盛的菜肴，以冬季风味为特色，例如“柚子烤秋刀鱼”、“猪肉丁炒蔬菜”和“炸芋头”，美味无比，让人忍不住发出赞叹。

特别是和牛蘑菇火锅，让您能够品尝到和牛的上等脂肪，食材的味道融入汤汁中，炖煮得软嫩的牛肉在口中融化。

满满一锅食材的米饭慢炖了大约20分钟才煮好。米饭和舞茸菇的味道融合在一起，散发出一种精致的甜味。

南瓜布丁作为甜点，口感顺滑，甜度也恰到好处，让我从头到尾都感到幸福。

游览温泉是您此行的一大乐趣，也是旅程的主要内容。鹭之汤庄提供四种类型的浴池：可预约的“白露汤”和“岩露汤”，以及大型室内浴池和露天浴池。

私人浴池需提前预约，每次使用时间为50分钟，开放时间为下午3点至晚上10点。晚上10点至次日早上9点，如有空位，可随时入浴。大型公共浴池24小时开放，建议您尽早前往，尽情享受温泉。

宽敞的浴池两侧是玻璃墙，足够您舒展身心，彻底放松。扇形室内浴池内始终注满温泉水。

脚趾放松之后，就可以享受露天浴池了。打开外面的门，你会发现一个景色优美的露天浴池，还能欣赏到乡村全景！

岛根的自然风光在我眼前徐徐展开，空气清新怡人，我尽情享受着这奢华的时光，仿佛在温泉中浸泡时，我的灵魂得到了净化。

人气颇高的私人露天浴池“岩露汤”位于一楼室外走廊的尽头。

顾名思义，这个浴池由岩石砌成，配有一个令人印象深刻的椭圆形浴缸。您可以独自享受柔软的岩石浴，以及仿照日式庭园的优美景色。

或许是因为泡了各种温泉后，我的感官彻底放松了。第二天早上，我被房间里露天浴池里传来的泉水声唤醒，感觉神清气爽。

早餐是一份赏心悦目的日式套餐。你会忍不住想吃很多和白米饭很搭的菜肴，比如煮豆腐、烤鱼和杂烩（takiawase）。

松江市的特色菜蛤蜊味噌汤非常美味，你只要喝一口就会惊叹不已。

退房前的空闲时间，我们在旅馆周围散步，好增进食欲。旅馆围绕着一个花园而建，所以即使只是走走，也有很多东西可以欣赏，足以引起你的兴趣。

这里有很多值得一看的地方，包括季节性树木和池塘里鲤鱼构成的优美景色、出售当地特产的商店、乒乓球台和休息室。

旅馆前面还有一个供所有人免费使用的洗手池。我们推荐您在温泉小镇漫步时，将这里作为一处休闲的温泉休憩点。

鹭之汤庄不仅提供过夜住宿，还提供一日游泡汤服务。

鹭之汤庄是山阴地区理想的温泉度假胜地。在这里，您可以享受更高层次的奢华体验，用当地特产呵护身心，浸泡在拥有1300年历史的鹭之汤温泉中。只有“国民保养温泉地”才能提供如此丰富的益处和宁静氛围，这将为您带来一次身心焕然一新的独特体验。

鹭之汤庄

692-0064 岛根县安来市古川町478-1

这家旅馆距离足立美术馆仅需步行30秒。旅馆提供四季皆宜的特色餐点、源头直取的温泉水以及布置豪华的客房，热情款待每一位宾客。 旅馆还提供前往大型公共浴池的一日游行程，室内浴池和岩浴池也可预订私人使用。

交通信息

从东京到鹭之汤温泉主要有两种方式。

乘飞机

一种方法是从羽田机场交通米子机场。到达米子机场，您可以租车，这样就能充分利用时间观光游览。

如果开车不方便，您可以从米子机场站乘坐堺线或机场巴士到米子站，然后交通山阴本线到下一站安来站。

从安来站出发，您可以交通安来市广域巴士或出租车前往鹭之汤温泉小镇，车程约20分钟。此外，安来安来站还有免费接驳巴士前往位于温泉附近的足立美术馆。

乘坐特快列车

从东京交通的第二种方法是乘坐卧铺特快列车“日出出云号”。这趟卧铺特快列车每晚出发，次日中午到达，非常适合那些希望旅途本身就是一种享受的人。

从东京到安来站大约需要11个小时。从安来站可以乘坐安来市广域生活巴士或出租车。此外，安来站还有免费接驳巴士前往位于鹭之汤温泉町附近的足立美术馆。

从关西地区交通

如果您从关西地区出发，有两种方式可以到达那里：乘坐新干线或乘坐飞机。

如果您乘坐新干线，请大阪站乘车至冈山站，然后转乘特急 八云号特急交通前往安来站。全程大约需要三个半小时。到安来站后，您可以乘坐安来市广域生活巴士或出租车前往鹭之汤温泉小镇，车程约20分钟。此外，安来安来站还提供前往足立美术馆的免费接驳巴士，该美术馆位于温泉小镇附近。

如果您选择乘飞机，请从出云伊丹飞往出云缘结机场。飞行时间约为50分钟，如果您在机场租车，不到一个小时即可到达温泉小镇。