健康管理从自身做起！精选6种消毒除菌商品

在21世纪的现在，人类仍无法完全摆脱传染病，如流感、诺罗病毒、肠病毒等的流行，时有所闻。拜医学进步所赐，社会大众已较过去强化自身的健康认知与态度，加上科技发达，能透过一些产品协助做好自身健康管理，大大降低被传染的风险。本篇文章将介绍日本市面上常见的消毒除菌商品，有了这些，不管在家中或室外都能立即消毒清洁，让人好安心！

1.随时补充让身体维持最佳状态 sonae冲泡饮

季节交替的时刻，常因温差大而身体状态不佳，一不小心就感冒，流感疫情也常在这时期升温。想恒常维持身体健康状态的心声，日本知名企业“花王”听见了。

花王在去年秋天推出新系列产品sonae，这发音在日文中是“准备”的意思。设计这款商品的主旨是想要让大家在旅行、考试、大喜之日等人生重要关头时，身体状态能准备妥当。因此这款商品主打拥有大量的维他命C和B群等，在繁忙时刻，可以补充营养素，让身体保持在最佳状态。

小编买的这款ウィルバリア ホットエッセンス，一小盒装有7天份，加热水冲泡后有淡淡柑橘香，光是闻着热气就有舒缓的效果。另外还添加薄荷醇的成分，饮用后，喉咙会觉得凉凉的。这款商品推出时正巧迎上日本的考季，在考生间大受欢迎。 (一盒7入，753日元含税，另有14入装)

2.室内杀菌靠这瓶 Cleverin加护灵除菌罐

由大幸药品推出的Cleverin (クレベリン) 除菌系列中，有一款是如照片中的放置型设计，藉由释放二氧化氯去除密闭空间里的浮游病毒、细菌。照片中为60g的产品，其有效空间为25m³ (平面面积约2.8坪)，维持约1个月；150g的产品则适用约3.8～5.6坪，可维持约2个月。 (60g款 1,100日元含税)

内有一瓶液体罐、一个白色有孔隙的盖子、一包粉状药剂，使用方法如下：
1. 将液体罐的白色瓶盖打开。
2. 将粉状药剂全部倒入液体罐内。
3. 约15分钟后，确认液体罐内的液体凝固成胶状，盖上白色有孔隙的盖子，放置室内高处使用。可旋转盖子调节孔隙大小。

有些人或许会对二氧化氯的味道有些敏感，但也有不少人一两天后就习惯，甚至从一开始没有感觉有异味。小编才刚尝试一两天，效果如何还不得而知。根据网路的分享，有网友在家人得流感后，买了celverin摆在家，其他同住的家人居然没有被传染。因此不少家庭会在流感季节放一瓶，比较安心。小编提醒，因此款商品成分含有亚氯酸钠、二氧化氯等物质，是国际航空运输协会（ IATA ）公告的禁运品，旅客不可手提携带或托运上机喔！

Cleverin也另外推出携带型除菌喷雾，随时随地维持手或周围环境干净。 (550日元含税)

3.随时随地保持手部清洁 干洗手瓶

这款キレイキレイハンドジェル胶状的手部消毒液标榜内含奈米离子，可以深入手指缝隙而有着优异的消毒效果。这款商品没有特别添加保湿成分，但其​​酒精成分较少，对手的刺激较小，使用后不会干燥，敏感性肌肤也适用。 (230ml 599日元含税)

实际使用后的心得是没有过分刺鼻的酒精味，一次按压的用量约0.5ml，刚好适合小孩小手的用量，成人手掌较大者可能须按两次才够。略带胶状的消毒液其实很好抹开，也能实际体验在指尖涂抹的感觉而感到安心。虽是胶状却很速干，涂抹后不沾黏，不影响之后的其他作业。买一罐230ml放在家里，大人小孩都能随时维持手部清洁。

喜欢这款商品的朋友也可考虑购买携带型的喔！

4.能对付肠病毒的湿纸巾 Arau

日本市面上有许多款湿纸巾，其中吸引小编目光的是Arau系列的アラウ ベビー ウイルス感染対策ウェットシート。这款含酒精的湿纸巾，无添加合成香料、防腐剂，可用于放入小孩口中的玩具、食器，且强调有独家浓度配方，对抗病毒的种类更加广泛，连无病毒外套膜的诺罗病毒、肠病毒都可除去。这对许多有小孩的家庭来说是相当安心的常备品。但因含酒精，厂商仍不建议直接用于婴儿肌肤上。 (一包25张入，273日元含税)
※包装上的小蓝点表示未开封。

5.小孩用也安心的无酒精除菌喷雾 Joan

这款花王最新推出的Joan是非酒精成分，采用天然的发酵乳酸搭配抗菌成分，据称除菌率高达99.9%，且能维持24小时 (实验内容请见产品官网)。由于无酒精成分，不刺鼻，连小孩都能安心使用。实际使用后，真的没有什么特殊味道，肌肤也不会感到任何刺激性。记得使用喷雾后，切勿来回擦拭喔！

6.舒适又安心的超立体口罩 unicharm超立体口罩

在流感肆虐的季节，出入公共场所少不了口罩防护。这款由娇联 (unicharm) 推出的日本制超立体口罩，不只配戴舒适，完全不影响妆感，且经活病毒过滤效果(VFE)测试，能有效阻隔飞沫病毒。若想针对感冒等传染病，建议在选用口罩时，特别留意通过“VFE”、“PFE”测试的款式，较为安心。

选购消毒用品、口罩的日文关键字

日文	中文意思
マスク	口罩
ウイルス	病毒
ウイルス飞沫を99％カット	99%阻隔病毒飞沫
サージカルマスク	Surgical Mask/外科手术用口罩
风邪（かぜ）	感冒
アルコール	酒精
ノンアルコール	无酒精

游日个人健康管理小提醒

1. 出入公共场所留意门边的消毒液

出入日本的医院、诊所、公共场所，可留意一下入口处的门边，通常会放置一罐消毒液，进出前后都可使用消毒液简单消毒，减少手上的细菌或病毒量。

2. 每日清洁随身携带的保温瓶或水瓶

出外游玩，不少人会随身携带自己的饮水瓶，或保特瓶重复使用多日。若在使用时瓶子就口的话，要记得每日清洗瓶内、瓶口，以免孳生细菌。

3. 正确使用口罩

有了口罩并非万无一失，正确配戴口罩、脱下口罩，才可以让口罩发挥防护效果。戴口罩前，先对折再展开口罩，戴上后压紧鼻梁处，确认口罩完全贴合于脸型，以防病毒细菌趁隙而入。

脱下口罩时，先从耳挂的部分摘下，切勿直接碰触口罩外层。由口罩内层向外对折，将口罩外层包起来，再用耳挂的钩绳将口罩绑好再丢弃，避免病菌扩散。

4. 正确洗手不偷懒

病毒或细菌其实会附着在日常生活物品上，手一碰触这些物品再摸口鼻，就真的会是病从口入。因此勤洗手可大大减低这样的风险，但洗手不是手沾湿就好，使用肥皂洗手至少20秒，指尖、指缝部分尤其要搓洗干净，不擅读秒的人也可边洗边唱两次《生日快乐》歌来计时。

5. 搭机前留意安检规定

搭乘飞机时，携带型的消毒液记得按安检规定，装入透明夹链袋通过安检。小编建议可以除菌湿纸巾替代，较无安检上的困扰。

结语

带有点洁癖的小编综合自身经验、网路上的评价，整理出上述几款除菌消毒产品，其实不只是一般人适用，小编更要推荐给有婴幼儿的家庭，可藉由这些消毒除菌产品的帮助，呵护小朋友们健康长大。希望透过本篇介绍的商品和小叮咛，能帮助大家轻松养成管理自身健康的好习惯，如此一来，就算是在传染病流行期间，亦能靠着日常的实践而降低感染风险，也就无须过度恐慌焦虑。一起来身体力行，保卫身体健康吧！

本文中的价格仅参考用，可能因各家店铺而异

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