【아마토미 트레일 하이킹】묘코토가쿠시 렌잔 국립공원 롱 트레일(나가노현, 니가타현)

• [text_no_translate=목차]
• 아마토미 트레일이란?
• 지도는 스마트폰으로 다운로드
• 트레일 추천 지역 ①토가쿠시
• 트레일 추천 지역 ②묘코
• 트레일 추천 지역 ③시나노마치
• 국립공원을 하이킹하는 즐거움!

아마토미 트레일이란?

‘아마토미 트레일’은 나가노역 ~ 토가쿠시 ~ 묘코·사사가미네 봉 ~ 노지리호 ~ 마다라오산 정상을 잇는 총길이 86km의 롱 트레일 하이킹 코스입니다.

신칸센 ‘나가노역’을 기점으로 시내에 자리한 젠코지 사원 등의 인기 관광 스폿을 거쳐 산골 마을과 숲으로 이어집니다. 번화한 거리, 고즈넉한 시골길, 울창한 숲, 오래된 신사와 절 등 다채로운 풍경 속을 걸으며 일본의 자연과 문화를 느낄 수 있습니다.

‘아마토미 트레일’이라는 명칭은 지역을 대표하는 산의 머리글자를 따서 지었습니다. 요컨대 ‘아’는 서쪽의 아마카자리야마 산에서, ‘마’는 동쪽의 마다라오산에서, ‘토’는 남쪽의 토가쿠시야마 산에서, ‘미’는 북쪽의 묘코산에서 따왔습니다.

스루 하이킹도, 원데이 하이킹도 OK

캠핑장이나 숙박 시설을 이용해 총길이 86km의 아마토미 트레일 전체를 종주하는 스루 하이킹으로 즐기고자 하는 분들께는 3박 4일 또는 4박 5일의 일정을 추천해 드립니다. 버스 등 시내와 바로 이어지는 대중교통을 이용해 텐트나 숙박 장비 없이 원데이 하이킹으로 일부 구간만 즐기는 방법도 있습니다.

버스나 택시 등의 대중교통을 이용하면 간편하고 부담 없이 트레일을 즐길 수 있다

사전 조사를 통해 본인에게 적합한 계획을 세운 뒤 하이킹에 나서면 더 즐겁고 안전하게 트레일을 즐기실 수 있습니다. (동절기에는 시설이 휴관하거나 도로가 폐쇄되는 경우도 있으니 주의하시기 바랍니다.)

지도는 스마트폰으로 다운로드

트레일 맵은 아래의 홈페이지에서 다운로드할 수 있습니다. 주의 사항이나 트레일 상황을 사전에 확인하고 트레일 표지판과 자신의 위치 정보를 대조해 가면서 안전하게 하이킹하시기 바랍니다.

‘아마토미 트레일’ 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원 연락 협의회 홈페이지

지도를 다운로드해 두면 위치 정보를 파악하기 쉽다

트레일 추천 지역 ①토가쿠시

토가쿠시 신사

토가쿠시 지역은 예부터 신성하게 여겨진 곳으로, 유구한 역사를 지닌 관광지입니다. 아마토미 트레일을 걸으며 마주하는 여러 신사를 통해 일본의 문화를 느낄 수 있습니다. 토가쿠시 신사의 호코샤 사당으로 향하는 돌계단, 오쿠샤 사당으로 이어지는 삼나무 참배길 등 예부터 이어져 내려온 기원의 공간이 자연 속에 녹아 들어 있습니다.

토가쿠시 신사(호코샤 사당)

토가쿠시 신사(오쿠샤 사당 참배길)

토가쿠시 소바

토가쿠시 지역을 방문하셨다면 ‘토가쿠시 소바(메밀국수)’를 드셔 보세요. 일본 3대 소바라는 명성에 걸맞게 이 지역에는 여러 소바 가게가 있습니다. 국립공원의 깨끗하고 풍부한 물을 사용해 맛이 일품입니다.

토가쿠시 지역의 가이드 투어를 활용하면 각자의 체력과 시간에 맞게 다양한 방법으로 맛집 탐방을 즐길 수 있습니다. 토가쿠시관광협회에 연락하시면 경험과 지식이 풍부한 가이드도 소개해 드립니다.

토가쿠시관광협회

트레일 추천 지역 ②묘코

나에나 폭포

나에나 폭포는 나가노현과 니가타현의 경계에 자리하고 있습니다. 55미터 높이에서 떨어지는 물줄기의 시원시원한 자태와 우렁찬 소리 때문에 ‘지진 폭포’라고도 불립니다. 봄에는 눈 녹은 물이 더해져 폭발적으로 증가한 수량으로, 여름에는 시원함으로, 가을에는 아름다운 단풍으로 많은 사랑을 받는 인기 관광 스폿입니다.

습기 머금은 숲길을 걷다 보면 우렁찬 소리와 함께 떨어지는 나에나 폭포가 나타난다

묘코고원 안내 센터

묘코고원 안내 센터는 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원을 만끽하기 위해 지어진 거점 시설로, 누구나 무료로 이용할 수 있습니다. 이곳에 머물며 자연 경관을 감상하는 것만으로도 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원을 한껏 즐길 수 있습니다. 국립공원의 특징을 두루 살펴볼 수 있는 전시는 물론이고 지금이라도 당장 숲속으로 들어가고 싶어지는 숲 관련 정보들도 잔뜩 얻을 수 있습니다. 카페와 기념품 숍도 인접해 있어 느긋하게 휴식을 취하기 좋습니다.

묘코고원 안내 센터

묘코고원 안내 센터는 묘코산이 한눈에 보이는 절경 스폿에 자리하고 있다

트레일 추천 지역 ③시나노마치

◆후루이케 연못(나가노현 시나노마치)

고요한 숲을 지나면 잔잔한 ‘후루이케 연못’이 나타납니다. 오래전 전기를 얻기 위해 만든 저수지로, 구로히메산의 절경을 조망할 수 있는 숨은 명소이기도 합니다.

◆노지리호(나가노현 시나노마치)

노지리호는 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원에서 가장 큰 호수입니다. 만 오천 년 전까지 일본에 서식했다고 알려진 나우만코끼리의 화석이 발굴된 곳이기도 합니다. 기분 좋은 호수의 바람을 만끽하며 산책을 즐겨 보세요. 노지리호 주변에는 레스토랑 등의 시설도 있어 식사를 하거나 휴식을 취하기에도 좋습니다.

국립공원을 하이킹하는 즐거움!

지금까지 ‘아마토미 트레일’을 간략하게 살펴보았습니다. 어떠셨나요? 묘코토가쿠시 렌잔 국립공원의 주요 명소를 잇는 롱 트레일 코스로, 누구나 부담 없이 하이킹을 즐길 수 있는 ‘아마토미 트레일’을 적극 추천해 드립니다.

단순히 관광 스폿을 둘러보고 끝나는 여행 대신 각 스폿을 잇는 숲, 마을, 자연 속을 하이킹하는 여행을 즐기다 보면 그곳에 사는 사람들의 삶과 문화도 엿볼 수 있습니다.

각자의 여행 목적과 계절에 걸맞은 장비를 갖춰 안전한 계획하에 하이킹을 즐겨보세요. 이 기사를 통해 ‘아마토미 트레일’의 매력이 전해졌기를 바랍니다.

아마토미 트레일 정보 보러 가기 Facebook

아마토미 트레일 문의처(아마토미 트레일 클럽)