【長野縣青木村】信州蕎麥麵和溫泉1晚2天之旅

• 目次
• 從東京搭乘新幹線約1個半小時！首先前往上田站
• 品嚐長野縣的名產“信州蕎麥麵”
• 在田澤溫泉度過悠閒時光
• 回家路上別忘了買紀念品！

長野縣的青木村離東京很近，是可以體驗信州蕎麥麵和溫泉等典型日本文化的推薦地區。這次我們將為大家介紹2天1夜青木村的推薦路線，並附上體驗報告。

*請注意，所列交通時間在工作日、週末和假日有所不同。

從東京搭乘新幹線約1個半小時！首先前往上田站

上午9點32分從東京車站搭乘JR新幹線白鷹557號（開往金澤），上午10點51分在上田站下車。

從上田站的城堡出口出發，在1號巴士站搭乘路線巴士（千曲巴士株式會社青木線）。請注意，換乘時間很短。路線巴士於11:13從上田站出發，於11:42抵達青木巴士總站。

（上田站巴士站MAP） https://chikuma-bus.com/2022/09/30/%E4%B8%8A%E7%94%B0%E9%A7%85/

品嚐長野縣的名產“信州蕎麥麵”

從青木巴士總站步行約10分鐘即可到達信州蕎麥麵店Kikori。這是一家老民居有壁爐的商店。我們吃了用青木村特產「立金」製作的蕎麥麵。

基科里
長野縣青木村大字富上63-9
電話：0268-49-0980（需預約）

特製100%手工蕎麥麵

我們也推薦現炸的天婦羅。

可以吃到青木村名產蕎麥麵「立金蕎麥麵」的5家店鋪

在田澤溫泉度過悠閒時光

吃完午飯，我們終於前往田澤溫泉。從Kikori到田澤溫泉搭計程車約10分鐘，步行約50～60分鐘。我還建議一邊散步一邊欣賞我第一次訪問的鄉村風景。最值得一看的是青木三岳（小馬由岳、十觀山、大神岳）所包圍的鄉村風景。

田澤溫泉是位於長野縣大方郡青木村的溫泉。泉質為鹼性單純硫磺泉，水清澈無色，有淡淡的硫磺香味。青木村有田澤溫泉和玖掛溫泉，兩者均被指定為「國家溫泉勝地」。什麼是國家級溫泉度假區？請參閱本文末尾的解釋。

順著山坡往上走就是田澤溫泉的旅館小鎮。周圍群山環抱，我聽到野鳥的鳴叫聲。

田澤溫泉的旅館小鎮。有4家旅館。右邊的三層木造建築就是我們這次入住的旅館「增屋旅館」。雖然照片上沒有表現出來，但這裡有四棟三層樓木造建築並列而立，相互競爭。

Masuya旅館的入口。我們終於到達了此行的目的地。

該建築被指定為國家註冊有形文化財產。窗戶上的玻璃也採用了古老的工藝，透過玻璃看到的扭曲的景色給人一種時間流逝的感覺。

您是否注意到上下樓梯的角度差異？好像施工日期不一樣。

田澤溫泉益屋旅館的房間（例） 房間內布團、榻榻米、障子屏風、拉門、亂馬等充滿了日本文化。

橫樑上的鏤空裝飾

這個浴場是旅館內最溫暖的溫泉，連嬰兒也可以泡澡。我們使用的是田澤溫泉一號溫泉，源頭溫度為38℃。 「Nuruyu粉絲」或像水浴一樣進來。「Nuruyu」=低溫溫泉。

前往田澤溫泉大浴場“Aryuyu”

Uchiyu（公共浴場）從早上 6:00 開始開放，成人收費 200 日圓。

隔天一早，我起了個大早，在溫泉街走了一小段路，然後前往名為「內湯」的公共浴場。神社和寺廟等日本傳統建築中的「karahafu」屋頂和弧形建築美是日本文化的一部分。
我的目標是第一次洗澡，但我面前的許多顧客似乎也有同樣的想法。

益屋旅館的早餐（例） 早上散步、泡完溫泉回到旅館後，早餐已經準備好了，而且很美味。

田澤溫泉的4種住宿選擇

這次旅行我住在Masuya Ryokan，但田澤溫泉還有其他四家旅館。您可以根據自己的喜好和預算進行選擇。

增屋旅館（英語）
藤屋
泉屋旅館
山城屋度假村

回家路上別忘了買紀念品！

從旅館退房後，我們步行30-40分鐘到達青木巴士總站。 10:00從青木巴士總站出發，10:29抵達上田站前。我在上田車站買了一些紀念品，然後回到東京。

如果步行時間不夠，也可以搭乘青木村巴士（故鄉）或叫計程車前往上田站。鄉村巴士僅在工作日運營，週六、週日、假日、年末年初停駛。早上和晚上都有預定路線，但白天有需求系統，必須在前一天下午 5:00 之前預訂。

上田站內展示的鎧甲是戰國時代武將為了防禦刀、槍、弓箭而穿戴的盔甲。上田是建於1583年的上田城的所在地，可以看到城主真田家的家徽六文仙。

什麼是國家級溫泉度假區？

國家級溫泉勝地是環境大臣根據《溫泉法》指定的溫泉利用效果充分的溫泉勝地，作為健康療養勝地，以促進公眾利用溫泉。泉水，東西。國家級溫泉勝地的評選一般依照以下標準進行，從1952年開始評選。截至2020年10月，全國已指定79個地點。

第1部 溫泉品質及湧出量條件
(1)使用來源為治療泉。
(2)所使用的溫泉湧水量豐富。預計每位溫泉使用者的流量為 0.5 公升/分鐘或更多。

第2部分 溫泉勝地的環境等條件
（一）自然環境、城鎮風貌、歷史、氣候、文化等適合作為旅遊度假區的；
（2）能夠從醫學角度指導正確使用溫泉和健康管理的醫生的配置計劃，或者與醫生合作指導沐浴方法等的人員的計劃或培訓政策已經建立了。這就是我正在做的事情。
（三）適當保護溫泉資源，維護溫泉衛生，推廣溫泉公共利用，照顧老人及殘障人士。
（四）防災減災力度加大。