【2025最新】日本出境必知流程：行李限制、免稅品規範與各航空公司規定全攻略
想要順利出境日本，除了了解離境稅和消費稅外，熟悉日本機場的行李與稅務規定也至關重要。本文將詳解日本出境時的行李限制、免稅品攜帶規範，以及航空公司規定，避免在過海關時措手不及。
作者
「離開台灣17年，誤打誤撞來到東京，從不習慣到漸漸喜歡上這座瞬息萬變同時保留傳統文化的大都市，在照顧小孩之餘，喜歡一個人尋找離車站約徒步15分鐘，人口密度約30％的地方喘口氣。
雖然挑食但熱衷尋找美食、熱愛料理，也熱愛餵食他人，自稱洋芋片協會會員。」
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目次
・日本出境手續（登機手續、安檢、過海關、出境）
・日本出境免稅品可以托運嗎？液體、化妝品、電池等特殊商品限制
・行李太多該如何去機場才好？（計程車、包車）
・免稅手續電子化（不需簽名更迅速）
・日本免稅新法（預計2026年實施）
・藥妝店給的免稅透明袋規則是什麼？（回國前都不能拆封，可以放進託運行李）
・每家航空公司的行李托運規定
・避免登機前最容易發生的問題（善用行李計重器）
・日本出境常見問題統整
日本國土交通省重申航空法與國際民間航空機關（ICAO）條例，針對利用日本機場進出旅客的「手提＋托運行李」列出規定，內文中詳細記載了20大類可攜帶物品的容量及數量，不過有些人可能還是一臉茫然，在這裡就讓小編替大家統整出境手續以及出境規定的重點整理吧！
日本出境手續（登機手續、安檢、過海關、出境）
登機手續
抵達機場之後，首先要辦理的事登機手續。請務必先確認自己所搭乘的航班名稱與航班時間，再至該航空公司的櫃檯進行報告。行李托運重量通常每人只限於20～23公斤的托運行李兩件（各航空公司不同，請以航空公司規定為主），若是行李超重過多則需追加支付超重費。手提進入機內的行李也有重量與數量限制，具體規範請參照各航空公司規定。
安全檢查
辦理完畢登機手續，在進入登機區之前，為了確保旅客的搭機安全，需要接受手提行李和人身的安全檢查。旅客需要將手提行李與含有金屬的物品（手錶、手機、鑰匙等）放入指定的塑膠籃之後，在自身通過Ｘ光檢測儀來接收人身安全檢查。
海關手續
在日本旅遊期間，若是有購買大量免稅商品並隨身攜帶出境，則必須根據購買金額和商品種類來辦理海關手續。另外，若是隨身攜帶超過100萬日圓的現金時，也需要自行向海關申報。一般旅客由於購買的金額與數量皆不多，可以省去將商品和免稅單出示給海關檢查的手續。
出境手續
進入出境檢查櫃台時，需向海關人員出示護照與登機證。另外，已經有部分機場（成田機場、關西機場、福岡機場、名古屋中部機場、新千歳機場、那覇機場）開始引進人臉認證系統，這些人臉辨識通道會更快加速出關的通暢性。
登機
出境手續完畢之後，隨即進入登機區域，此時旅客可以在登機區的免稅店購買免稅商品。請務必注意登機時間以及航班時間變更資訊。
理解出境手續之後，以下來介紹托運、手提行李的相關注意規定。
日本出境免稅品可以托運嗎？液體、化妝品、電池等特殊商品限制
在日本出境時，免稅品通常是可以托運的，但有一些注意事項。主要是，免稅品應該在購買時符合相關規定，並且要在出境時配合海關的檢查。
像是日本的免稅商品多數是指在特定店鋪或免稅店購買的商品，通常是供個人使用，並且在出境時應該攜帶憑證、購買發票等以便海關查驗。
這些商品在通過海關後，理論上是可以放入托運行李中的，尤其是如果商品數量超出免稅額度或需要托運的情況下。
值得注意的是，如果是液體、化妝品或其他特殊商品，有些類型有部份限制，要留意是否符合安全規定或攜帶限制，例如液體在手提行李中的容量限制。
所以，出境前最好事先確認相關規定，以及在購買免稅商品時，儘量不要破壞或拆開包裝，以免在海關被要求開箱檢查。
總結來說，日本的免稅品是可以托運的，只要符合海關規定，並且在出境時配合檢查流程即可。
當心含有易燃與噴霧型化妝品&醫藥品
照片來源:《就是要比新搶快！CANMAKE日本限定色春季彩妝2018年5選》
很多人都誤會以為在所有的藥妝都在２公斤的限制範圍之內，但其實是針對易燃性物品和高壓噴霧類型商品為主，並非所有化妝品。
易燃與噴霧型化妝品不能超過總共2公升或是2公斤！
| 規定內化妝品（1個0.5ℓ或0.5㎏以下） | 託運 | 手提 |
| 美髮用品（如噴霧型髮蠟、頭髮芳香噴霧、生髮劑、染髮劑等） | ｏ | ｏ |
| 皮膚保養品（如化妝水、洗臉產品、防曬） | ｏ | ｏ |
| 刮鬍泡、入浴劑、香水、精油 | ｏ | ｏ |
| 美甲用品（如指甲油、去光水） | ｏ | ｏ |
| 止汗・清涼・冷卻噴霧/芳香・ 消臭・ 除菌噴霧 | ｏ | ｏ |
| 家庭用洗劑和個人洗淨液（包含隱形眼鏡、假牙、假髮、珠寶、眼鏡、刮鬍） | ｏ | ｏ |
至於平常最愛掃貨的化妝品（粉底、唇妝、眼影等用品）及醫藥品（維他命保健品、腸胃藥、感冒藥），則不在限制範圍，愛買一族可以鬆一口氣！
| 規定內醫藥品（1個0.5ℓ或0.5㎏以下） | 託運 | 手提 |
| 消炎鎮痛噴霧（含液體） | ｏ | ｏ |
| 防蚊止癢藥（液體和噴霧） | ｏ | ｏ |
| 殺菌消毒噴霧（含液體） | ｏ | ｏ |
電池該託運還是手提？
| 電池種類 | 實際商品 | 託運 | 手提 |
| 小型鋰電池 | 手機、相機電池、筆電內的電池。 | Ｘ | Ｏ（鋰含量不得超過8g） |
| 中型鋰電池 |
電腦預備電池、專業器材電池、充電型捲髮器（據不同品牌有所不同）。 |
Ｘ | Ｏ（鋰含量不得超過160WH，超過100WH限制2個） |
| 鉛酸電池 （限電壓12V以下和100Wh以下） |
充電式的小型電風扇、手電筒、電蚊拍、露營燈、捕蚊燈。 | Ｏ | Ｏ |
| 乾電池 |
充電電池、3號、4號鹼性電池 |
Ｏ | Ｏ |
手機或是筆記型電腦本身的電池，因為固定在機器內部，只要放進行李箱之前確保為關機狀態，且有防撞保護措施（像是用衣服包起來），便可託運，若換作充電用的行動電源等，就只能隨身攜帶。
※雖然日本規定電子菸本體和補充液只能手提，不過台灣規定無法攜帶電子菸入境，可能會造成能從日本帶回來卻在台灣被丟棄的情形，且有重罰，務必留意。
該注意的液體類
基本上殺蟲劑、農藥、汽油、鹽酸等危險液體，不管是手提或托運都禁止攜帶！
| 酒精濃度 | 託運 | 手提 | 備註 |
| 酒精濃度24%以下 | Ｏ | Ｏ | 入海關前手提行李內只限100ml以下液體 |
| 酒精濃度24%~70% | Ｏ | Ｏ | 總共限5公升 |
| 酒精濃度70%以上 | Ｘ | Ｘ |
雖然日本規定70%以下的酒類可以攜帶５公升出境， 但若是入境台灣，酒類免稅範圍只有１公升，超過就得申報，像是最近深受旅客歡迎的獺祭純米大吟醸 磨き二割三分，酒精濃度在16%，因為在日本可以買到５公升，想要大買特買送給台灣的親朋好友時，可要當心超出１公升的免稅範圍。
【更新】文內提到『酒精70%以上不可攜帶』是針對酒精飲料，若是消毒用醫療用品則不在這70%的限制內。
75%消毒酒精是屬非放射性之醫療用品（非工業用）,只要單罐不能超過500ml，與其他梳妝用品類的噴霧合計，總量不超過2L可放入托運行李。
至於放在手提行李攜帶上機，還是得遵守規定，分裝在100ml一下的小容器內才行！
行李太多該如何去機場才好？（計程車、包車）
若是行李過多，那麼建議不要使用電車、巴士等大眾交通方式，因為非常容易因為擠上電車或巴士而錯過搭機時間。針對攜帶過多行李者，以下是前往機場的建議方式。
費用不高更省時！搭乘共享計程車「nearMe.Airport」
Picture courtesy of nearMe.Airport
介於「計程車」和「巴士」中間的日本各大機場共乘服務「 nearMe.Airport」，不用像巴士一樣需要到定點等車，也不像計程車的費用高昂，只需預約就會到指定地點接送並直達機場，費用也因為會與其他人分攤而減輕費用。
行李多時前往機場的好方法！
人數多時可以使用KKday包車服務
若是人數夠多時，也非常建議使用包車服務，費用平分下來的其實也很實惠，。使用包車服務，除了可以讓出發時間更加自由之外，還能放入更多的行李，以及在時間上能夠更加省時。
包車讓回程時間更自由！
免稅手續電子化（不需簽名更迅速）
灰色部分為以前的紙張作業模式，橘色部分為目前的電子作業模式
Picture courtesy of 日本觀光廳
為了節省免稅手續申辦的時間以及消除辦理免稅手續的排隊人潮，日本從2021年10月開始全面免稅手續電子化。
免稅手續電子化之後，其差異點如下：
1. 購買商品辦理退稅手續後，不會再貼免稅紙張於護照上
2. 不需要簽名
3. 在出境手續，檢查行李之後，需要在稅關處，刷一下護照
基本上免稅手續並無太大的變動，在辦理完畢退稅時，通常會拿到如上圖的說明文件，其聲明的內容主要如下：
1.免稅商品必須由購買者本人攜帶出境
2.出境時請在海關出示護照等以及購買商品
3.如出境時未攜帶免稅商品，則海關將徵收消費稅
4.只有持「短期居留」簽證者得以辦理退稅
日本免稅新法（預計2026年實施）
為了防止日本旅遊觀光客轉賣免稅物品不法獲利，日本政府將調整目前的退稅方式。免稅新制上路後，將有可能會改成消費時需要先支付消費稅，出境前才能在機場辦理退稅。施行日期將於2024年的年底抵定，預計最快在2026年上路！
藥妝店給的免稅透明袋規則是什麼？（回國前都不能拆封，可以放進託運行李）
2018年7月之後，在同一個店家購買消耗品跟一般物品可以合併計算，只要滿5,000元日幣（不含稅）即可退稅，像是同時購買藥妝跟衣服，免稅店家會幫你放進免稅塑膠袋，這是在回國前都不能拆封，可以放進託運行李，並告知地勤人員托運行李中有免稅物品。
若是單買衣物等一般物品，同天在同一家店購物滿5,000元日幣（不含稅），享有免稅且可以馬上在國內使用，放在托運或攜帶甚至直接穿在身上也沒問題，唯一的限制便是必須在六個月內帶出境。
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每家航空公司的行李托運規定
每一家航空公司的行李限制都有些不同，小編針對以下幾家航空的手提與托運行李的重量與尺寸件數限制，整理出比較表格作為參考。
| 航空公司 | 隨身行李限制 | 托運行李限制 |
| 中華航空、長榮航空 （經濟艙） |
【件數】1件7公斤手提行李＋1件個人物品 【尺寸】23 x 36 x 56公分（手提）/40 x 30 x 10公分（個人） |
長榮計件制，基本經濟艙為一件23公斤、尊寵 (B/Y) / 經典 (Q/H/M) ：兩件各23公斤。 華航基本上是一件，但與日本航空聯營航班是一樣是免費托運行李2件、每件23公斤之內 |
| 樂桃航空 | 【件數】共2件，總重量不得超過7公斤 【尺寸】3邊合計115cm以内 |
自行加購，托運行李費用請參考官網。 三邊長度加總後在203cm以內，重量在20公斤以內 |
| 台灣虎航 | 【件數】2件，行李總重量不得超過10公斤 【尺寸】54 x 38 x 23公分 |
自行加購，單件行李不得超過30公斤，尺寸總和必須在203公分以下(單側的長度必須為120公分以下） |
| 全日空 （經濟艙） |
【件數】2件，行李總重量不得超過10公斤 【尺寸】55 ×40 ×25 公分，總和在 115 公分內 |
【件數】2件，單件不得超過23公斤 【尺寸】3 邊 (長、寬、高) 總和在 158公分 ＊包含腳輪和把手。 |
| 日航 （經濟艙） |
【件數】2件，行李總重量不得超過10公斤 【尺寸】3 邊 (長、寬、高) 總和在 115公分 |
【件數】2件，單件不得超過23公斤 【尺寸】3 邊 (長、寬、高) 總和在 203公分 |
| 國泰航空 （經濟艙） |
【件數】1件7公斤手提行李＋1件個人物品 【尺寸】23 x 36 x 56公分 |
2件，總重量不得超過30公斤 |
| 酷航（經濟艙） | 【件數】2件(1件隨身行李＋1件私人物品)不得超過10公斤，酷航Plus可到15公斤 【尺寸】 54 x 38 x 23 公分（長寬高總和不得超過 115 公分）、私人物品尺寸則40 x 30 x 10 公分 |
自行加購，最大可到40公斤 |
以上表格根據2025年6月資料製成。國泰航空對行李規定逐漸從重量限額轉為件數限額，請在訂票時多加注意。
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避免登機前最容易發生的問題（善用行李計重器）
來日本旅遊，難免都會帶伴手禮回去，得送長輩、同事，朋友，越想名單越長，手上提的伴手禮也越來越多，雖然不重但十分占空間。尤其日本的紙盒包裝精美，自己吃當然可以把紙盒拆掉省空間，但是要送禮的話還是得美美的送出去，這時建議可以攜帶折疊型的包包，把所有的紙盒放一起就變成一件行李，或是請店家幫你把所有的紙盒包在一起也行。
另外推薦一個好法寶－行李計重器，小編在機場曾目睹其他遊客在塞行李時，懊惱地說應該帶行李計重器來購物天堂日本才是，之後也成了小編每次出遊都會攜帶的道具。
結語
藥妝限制2公斤以下的規定，對於一般愛用的化妝品影響不大，但隨著航空公司對於手提行李尺寸和重量越趨嚴格，建議在登機櫃檯前就先整理好自己的隨身和託運行李，以免影響其他人排隊和登機時間。
日本出境常見問題統整
日本出境不能帶的食物有哪些？
從日本出境至台灣時，一般不能帶的食物包括：
1.未經加工的肉類和肉製品（舉例來說：泡麵裡只要有乾燥肉塊或一大塊肉片的都不可，而軟罐頭包裝的調理包和豚骨高湯包可以）
2.蛋，乳製品（含生乳甜點，牛奶，未熟的蛋包含溏心蛋等都不可，保久乳與奶粉可以）
3.新鮮水果和蔬菜（果醬，咖啡豆，水果乾可以）
4.海鮮及其製品（新鮮水產不可，明太子或海苔等加工品可以）
5.其他動植物產品
最大原則就是「禽畜肉類」一律禁止入境。
藥妝可以放隨身行李嗎？
睫毛膏和眉毛膏，牙膏、面膜因被列為液體類，建議托運比較保險，或每一樣商品控制在不超過100ml(ｇ)。
消炎鎮痛噴霧、防蚊止癢藥等含液體的醫藥品則規定單件需0.5ℓ或0.5㎏以下。
化妝品可以託運嗎？
根據 IATA 危險物品處理規則之規定，裝有化妝品類 (化妝水、指甲油、防曬、髮膠、止汗噴霧等)、之單件不超過 0.5 公斤或 0.5 公升者方可攜帶上機或辦理託運，而每人可攜帶上機或辦理託運的合計總量上限為 2 公斤或 2 公升。
至於平常最愛掃貨的化妝品（粉底、唇妝、眼影等用品）則沒有任何限制唷！
日本買藥妝有限制嗎？
日拋隱形眼鏡：單一度數限定最多60 片。每人以單一品牌及二種不同度數為限
矯正鏡片：合計不超過1副
OK繃：合計不超過60個（片）
液體OK繃：合計不超過4條（罐、瓶、支）
醫用棉棒：合計不超過200支
衛生套：合計不超過60個
衛生棉條：合計不超過120個
醫療用口罩：合計不超過250個（片）
錠狀、膠囊狀食品：錠狀、膠囊狀食品，每種至多12瓶（盒、罐、包、袋），合計以不超過36瓶（盒、罐、包、袋）為限。
日本出境可以帶多少酒？
雖然日本規定70%以下的酒類可以攜帶５公升出境， 但若是入境台灣，自日本返回台灣年滿20歲以上者，酒類免稅範圍只有１公升，超過就得申報。
日本出境免稅品可以托運嗎？
在日本，出境免稅品通常可以托運，但需遵守相關規定。以下是一些重要的點：
1. 免稅品的範圍：免稅品主要是指在免稅店購買的商品，如化妝品、酒、煙草、紀念品等，並且應符合免稅購買的規定（例如，購買金額或數量限制）。
2. 是否可以托運：大部分免稅品可以隨身攜帶或托運。若是瓶裝酒或化妝品等液體商品，需符合液體攜帶限制（通常是每瓶不超過100毫升，且所有液體須放在透明密封袋中）。
3. 申報規定：出境時，免稅品如果超過一定金額（通常是免稅限額）或屬於需要申報的商品，必須如實申報，並接受海關檢查。
4. 特殊商品限制：某些物品如易燃易爆品、現金、大量的食物或禁止攜帶的物品，不可托運或攜帶出境。
※小編建議：在購買免稅品時，務必確認商品是否可以托運，並在出境時如實申報。若有不確定的商品，建議向店員或海關人員詢問。
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「離開台灣17年，誤打誤撞來到東京，從不習慣到漸漸喜歡上這座瞬息萬變同時保留傳統文化的大都市，在照顧小孩之餘，喜歡一個人尋找離車站約徒步15分鐘，人口密度約30％的地方喘口氣。
雖然挑食但熱衷尋找美食、熱愛料理，也熱愛餵食他人，自稱洋芋片協會會員。」
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