大阪自由行｜2025必去景點、推薦住宿、行程規劃懶人包

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大阪自由行怎麼規劃？本文將為你推薦大阪行程、解析自由行花費，並介紹到大阪的便宜機票和網路卡怎麼買，想知道大阪必買美食有哪些，與大阪交通、住宿及推薦景點等大阪自由行常見問題的人請鎖定這篇大阪自由行攻略！

作者

MATCHA

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一、大阪自由行怎麼規劃？大阪分區介紹、四天三夜行程看這邊！

從北到南都玩不膩！大阪的景點有哪些？

來到大阪市區旅遊，景點大致可分為「北區」與「南區」2 大繁華地帶。

北區主要是以 JR 大阪站周邊的梅田地區為核心，此處林立大型百貨公司與複合商業設施，具有沉穩的都會氣息，當地人大多在這裡購物和辦公。不只有繁華的商業區，充滿庶民風情的天神橋筋商店街同樣屬於北區範圍喔！

南區的風格則更顯多元，道頓堀、心齋橋都位於此地，相信大家對這些地方都不陌生。提到「大阪印象」，你一定不能錯過這些知名景點。

除了北區與南區外，大阪還有以環球影城為主的灣岸區、歷史景點集中的大阪城區，以及可深入體驗在地文化的天王寺區。無論是誰來到大阪，都能找到自己最喜歡的場所。

大阪行程規劃：大阪四天三夜行程推薦

小編也規劃過幾次大阪自由行，安排行程時不僅要參考網路情報，觀光書籍也是一大資訊來源。決定想去的景點後，再尋找有無合適的交通方案或門票優惠。最後提醒大家，行程是可以視實際情況即時彈性調整的，因此出發前務必要確保手機網路順暢喔！

接下來，就讓小編以四天三夜行程為預想，為大家安排一趟能夠深度走遍大阪人氣景點的旅遊計畫：

大阪行程推薦 DAY 1：大阪美食購物
逛街｜道頓堀
逛街｜心齋橋戎橋筋商店街
探索｜法善寺橫丁
探索｜難波八阪神社
住宿｜＆AND HOSTEL 心齋橋東、旅人馬祖飯店
大阪行程推薦 DAY 2：大阪深度體驗
逛街｜新世界商店街
逛街｜通天閣
探索｜天王寺動物園
探索｜Spa World
探索｜阿倍野展望台
住宿｜大阪五號飯店、美盧飯店桃谷公園前店
大阪行程推薦 DAY 3：大阪史蹟巡禮
逛街｜黑門市場
探索｜大阪城公園
探索｜豐國神社
探索｜生國魂神社
探索｜サムハラ神社（SAMUHARA 神社）
住宿｜北濱桑里奧特飯店、THE 皇家花園 CANVAS 大阪北濱
大阪行程推薦 DAY 4：回家前最後採買
逛街｜RINKU PREMIUM OUTLETS（臨空城 Outlet）

【小提醒】：大阪的交通非常發達，前往京都、奈良、神戶等熱門觀光地區也很方便，若旅遊時間足夠，不妨安排到這些關西城市走走喔！

二、大阪自由行要花費多少錢？

在大阪當地的支出費用主要包含 5 大項目：交通、住宿、飲食、購物、門票費用。以上述的 4 天 3 夜自由行為例，總預算（不含機票）大約會落在 15,000～25,000 元（約 69,900～116,506 日圓）。

大阪自由行單日費用：

四天三夜行程	費用
交通	800〜1,500元
住宿	1,500〜2,000元
飲食	1,000〜2,000元
門票 ※大阪部分景點，購買周遊卡可免門票費	通天閣：193元（900日圓）天王寺動物園：107元（500日圓）阿倍野展望台：429元（2,000日圓） Spa world：322元（1,500日圓）
購物	依個人習慣而異

三、大阪機票怎麼買最划算？

大阪的旅遊旺季主要集中在賞櫻、賞楓季節和暑假期間，通常在旅遊淡季時購買機票的費用會更加划算，推薦的時段包括 5 月末～6 月初、9 月、12 月上旬～中旬，此時不僅可以買到便宜的大阪機票，還能避開觀光人潮。

大致會便宜多少呢？參考目前最新的平均票價，台灣到大阪的來回機票費用約為 12,000 元左右。若選擇在淡季購票，傳統航空的機票費用可低至 8,000 元以下，廉價航空的最低票價則可控制在 6,500 元以內。

・直飛大阪的傳統航空：長榮航空、星宇航空、中華航空、國泰航空等。
・直飛大阪的廉價航空：捷星航空、台灣虎航、樂桃航空、泰越捷航空、亞洲航空等。

四、大阪交通方式有哪些？什麼是交通卡？

大阪市區交通方式：關西機場到大阪

從關西國際機場前往大阪市區，有 3 種主要交通方式：南海電鐵、JR 和利木津巴士。可依照個人的目的地與行程需求，來安排最適合的交通工具。

大阪交通卡種類：周遊券、鐵路卡、地鐵一日券

大阪周遊券／周遊卡
大阪周遊券／周遊卡（Osaka Amazing Pass）可分為 1 日券、2 日券兩種，該票卡不但能免費前往超過 40 個大阪的景點，期限內還可無限制乘坐大阪地鐵、路面電車和巴士，需留意的是，周遊卡無法在 JR 線使用。

【小提醒】：大阪周遊卡自 2024 年 6 月 17 日起已經電子化囉！可至 SURUTTO QRtto 網站購買，周遊卡的官網也有提供 QR Code 使用指南。
關西鐵路卡（原為關西周遊卡）
關西鐵路卡（Kansai Railway Pass）可在關西各地的地下鐵及私鐵上使用，與周遊卡一樣可無限制搭乘，但不適用 JR 線和巴士。其範圍涵蓋大阪、京都、神戶、奈良、滋賀與和歌山縣地區，並享有部分觀光設施的入場優惠折扣。
大阪地鐵一日券
大阪地鐵一日券就是樂享環保卡（Enjoy Eco Card），持有地鐵一日券的旅客可於單日內無限制乘坐大阪地鐵和巴士（不包含往日本環球影城及 IKEA 的巴士），並享有大阪市內約 30 個觀光設施的入場優惠折扣。

五、大阪住宿推薦區域有哪些？5 個大阪住宿地區介紹

大阪住宿區域 1：難波（Namba）

難波是大阪南區的核心商圈，附近交通發達，從機場到此區非常方便，周圍有各式商場、飯店、餐廳和娛樂場所，如難波 Parks 和難波 City 購物中心等。如果想品嚐美食，「裏難波（Ura Namba）」是不錯的選擇。不過，難波住宿的價格相對較高。

大阪住宿區域 2：心齋橋（Shinsaibashi）

心齋橋的位置在大阪市中央區，從心齋橋站延伸至道頓堀的商店街，是日本歷史最悠久的商店街之一。心齋橋可說是大阪最具代表性的商業區，這裡的飯店和商務旅館非常密集，找中低價位的住宿並不是件難事。

大阪住宿區域 3：梅田（Umeda）

梅田位於大阪北區，與難波並列為大阪的南北 2 大商業區，可連通大阪站、新大阪站，是鐵路交通的樞紐地帶。在梅田，百貨美食街、高級餐廳和平價居酒屋應有盡有，住宿的費用則是中等偏高。

大阪住宿區域 4：天王寺（Tennoji）

天王寺是深受自由行旅客喜愛的住宿地點！這裡的住宿價位比難波、心齋橋、梅田便宜，附近的景點有天王寺動物園、通天閣與新世界商店街等，熱鬧繁華的程度完全不會輸給其他住宿區域喔。

大阪住宿區域 5：環球影城（Universal Studios Japan）

環球影城附近的住宿以官方合作的飯店為主，價格稍高。交通依靠 JR 夢咲線，從飯店到環球影城大約距離 15～25 分鐘左右的車程。附近的餐飲選擇大多會到大阪環球城市步行街，適合想深度遊玩影城的旅客。

六、大阪必去景點一覽：22 個大阪自由行景點、逛街區域介紹

1. 道頓堀

道頓堀與心齋橋筋商店街、戎橋商店街緊密相連，商圈內林立巨大的商店招牌，附近還有極富日式風情的法善寺橫丁，是大阪數一無二的鬧區。小編到大阪自由行時就住在道頓堀附近，每天行程結束後都一定會到道頓堀散步，真的會有種來到不夜城的感覺。

2. 難波八阪神社

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距離道頓堀商圈步行約 15 分鐘，隱身在巷弄內的難波八阪神社，儘管佔地不大，但神社內有一座外觀威風凜凜的巨型獅子殿，據說只要站在殿前，厄運就會被吸進去，是不少人在大阪必定要踩點的神社之一。

3. 新世界商店街

設立於 1912 年的新世界商店街是大阪人共同的成長回憶。歷史悠久的街道上，有處處皆可看見的幸運之神「ビリケン（Billiken）」和五光十色的招牌，很值得大家在此駐足片刻，順便享用大阪的在地小吃串炸。

4. 通天閣

通天閣是大阪的著名地標之一，位在新世界商店街，最早建於 1912 年，設計者內藤多仲同時也是東京鐵塔的設計師喔！目前的通天閣是 1956 年後重建的，總高度達 108 公尺。據說，只要觸碰通天閣展望塔上的 Billiken 雕像，就能為自己帶來好運。

5. 天王寺動物園

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天王寺動物園是日本第三古老的動物園，園區內盡可能再現了動物的原始棲息地，致力於讓每隻園區動物自在的生活。除了展示動物區外，這裡也有能近距離接觸的寵物區，推薦親子遊客可以來體驗看看。

6. Spa World

鄰近天王寺的 Spa Wold，設有高級的入浴、戲水設施和住宿房間，可以體驗世界各國的泡澡文化，是大阪相當有人氣的溫泉會館。

7. 阿倍野展望台

阿倍野展望台位於日本最大的百貨公司「阿倍野 Harukas」內。這是一棟高 300 公尺的建築，展望台在 58、59、60 層樓內，若天氣好的話，甚至能夠將京都和六甲山的景色盡收眼底。

8. 大阪生活今昔館

踏入大阪生活今昔館的瞬間，彷彿回到了江戶時代的日本，透過重現過往的民房與居住街道，帶領大家一次看遍大阪的前世今生。只要利用大阪周遊券就能免費入場，還可以付費體驗穿著和服喔！

9. 天神橋筋商店街

天神橋筋商店街就在大阪今昔館旁，目前為日本第一長的商店街，全長有 2.6 公里。這裡可以品嚐到新鮮的壽司和美味的大眾食堂，還能漫步至歷史悠久的茶館及刀具店，是了解日本歷史與大阪日常的好地方。

10. 露天神社

露天神社被東梅田的當地人暱稱為「お初天神（阿初天神）」，是大阪人心目中最靈驗的戀愛神社。來到東梅田時，不妨到這裡參拜祈求好姻緣，一舉達成你的戀愛成就吧！

11. 梅田藍天大廈展望台

如果想欣賞梅田地區五彩繽紛的景色，就得提到梅田藍天大廈展望台。這個觀景點眺望的景色與阿倍野展望台完全不同，推薦大家逛街經過時可以上來比較看看。

12. 環球影城

來到大阪怎麼能不去環球影城走走？就讓我們空出一整天的時間，盡情享受瑪利歐、哈利波特和侏羅紀公園的世界吧！小編是哈利波特的狂熱粉絲，每次來都會穿學院長袍，還能與環球影城員工來一場「巫師之間」的對話，是整趟旅程中最難忘的有趣回憶。

13. 大阪樂高樂園

位在天保山購物中心內的大阪樂高樂園，是喜愛樂高的大人小孩們不能錯過的景點。雖然現場購買門票並不便宜（不分年齡均需 2,800 日圓），不過有大阪周遊券就能免費入場！但請留意，樂高樂園無法讓大人或小孩單獨參觀，必須要大人搭配小孩才能進來。

14. 大阪海遊館

大阪人的約會聖地——大阪海遊館，主打再現出環太平洋生物的生態環境，並以獨特的水槽設計，讓每位來訪的旅客彷彿潛入到海底世界裡。館內也有不少與海洋生物互動的機會，不管大人、小孩都可以很盡興。

15. 聖瑪麗亞觀光船

聖瑪麗亞觀光船的原形是哥倫布橫跨大西洋時搭乘的三桅帆船聖瑪麗亞號，據說船體比原聖瑪麗亞號大一倍，現在只要出示大阪周遊券即可免費搭乘，快來感受港灣地區的壯觀美景吧！

16. 天保山大摩天輪

天保山大摩天輪是世界上最大的摩天輪，高 112.5 公尺，天氣晴朗時能從眺望明石海峽大橋及關西機場，當中還有 8 台採用透明底部設計的車廂，膽子大的人不妨挑戰看看。

17. 大阪府咲洲行政大樓展望台

大阪府咲洲行政大樓展望台又稱為宇宙塔，只要持大阪周遊券，就能免費上塔欣賞港灣地區的夕陽日落絕景與美麗夜景，現場特別設置了不少雙人雅座，有興趣的人記得提早卡位。

18. 黑門市場

成立至今已有 200 年歷史的黑門市場，可說是大阪最著名的市場之一，想大啖新鮮、美味海鮮的人請一定要去。

19. 大阪城公園

大阪最早的築城者，其實就是在戰國時代統一天下的豐臣秀吉。可惜當時的城已毀於戰火，現今的大阪城是於 1930 年代後復原重建的。大阪城公園內除了作為博物館的天守閣外，全園區皆不收門票，不過只要持有大阪周遊券，便能免費參觀博物館。

20. 豐國神社

位在大阪城公園一隅的豐國神社，主要祭祀的是豐臣秀吉、秀吉之弟秀長，與秀吉之子秀賴。神社在本殿鳥居前展示了一尊遙望天守閣的豐臣秀吉銅像，身為戰國迷絕對不能錯過這個景點。

21. 生國魂神社

具有 2,700 年歷史，最早可追溯至神武天皇時代的生國魂神社，被稱為大阪最古老的能量點。據說在神社祈求締結良緣、斬斷惡緣、祈求好運皆非常靈驗，推薦大家來神社走走，感受歷史的浪漫。

22. サムハラ神社

位於大阪西區的サムハラ神社（Samuhara 神社），佔地面積不大，但來參拜的香客卻絡繹不絕，神社主要供俸的是造化三神——天之御中主神、高皇靈產大神與神皇產靈神。這間神社擁有號稱日本最難買的戒指型御守，戒指皆採手工製作，不提供預定，能否買到全靠緣分。

七、大阪必吃美食推薦：5 間知名串炸、居酒屋、餐廳名單

大阪美食推薦 1：達摩串炸

串炸是大阪最經典的庶民小吃，其作法是將牛肉、雞肉、魚肉、肉丸、海鮮、鵪鶉蛋等各式食材串在竹籤上，裹上麵衣後再下鍋油炸至金黃酥脆。提到串炸，最具代表性的店家非知名連鎖店「達摩串炸」莫屬，如果你想品嚐道地的經典美味，特別推薦通天閣附近的創始元祖店。

地址：1 Chome-6-8 Ebisuhigashi, Naniwa Ward, Osaka
營業時間：週一至週五 11：00～22：30，週六至週日 10：30～22：30
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大阪美食推薦 2：花くじら（Hanakujira honten）

身為關東煮迷，千萬不能錯過花くじら！這間店曾經得到米其林指南的推薦，以鮮美的高湯和多樣化的食材聞名。其中，年糕豆腐包、蔥袋、半平（はんぺん，一種魚漿類食品）更是在台灣關東煮店少見的特色美味，讓人一試成主顧。

地址：2 Chome-8-2 Fukushima, Fukushima Ward, Osaka
營業時間：週一至週日 16：00～23：00
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大阪美食推薦 3：柚子小町

柚子小町是一間在難波的平價居酒屋，它所有的菜色皆是以柚子入菜調味，口味清爽還能去油解膩，讓居酒屋料理的風味更添層次。要注意的是，這間店採全預約制，想要品嚐柚香魅力的人記得提前預訂！

地址：3 Chome-4-16 Namba, Chuo Ward, Osaka
營業時間：週一至週日 17：00～01：00
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大阪美食推薦 4：神戶牛與葡萄酒 RUSH

偶爾想要奢侈一番，享用頂級牛排與美酒，推薦你神戶牛與葡萄酒 RUSH！這間店的特色是利用紀州備長炭烘烤神戶牛肉，不僅完美鎖住肉汁，還能增添淡雅炭香。店內另有超過 500 瓶侍酒師精選的葡萄酒，讓你的美食體驗畫龍點睛。

地址：3 Chome-1-18 Kyutaromachi, Chuo Ward, Osaka
營業時間：週一至週日 11：00～15：00、17：00～22：00
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大阪美食推薦 5：きじ大阪燒

きじ是大阪當地的摩登燒名店，雖然店內座位較少、空間偏窄，但依舊吸引眾多饕客前來品嚐，排隊等候入店可能需要一些耐心。摩登燒其實就是在大阪燒中加入麵條，酥脆的麵體和鬆軟的麵糊非常搭配，兩者交織出的絕妙口感令人回味無窮。

地址：梅田スカイビル B1, 1 Chome-1-90 Oyodonaka, Kita Ward, Osaka
營業時間：週一至週日 17：00～01：00
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八、大阪逛街必買伴手禮：5 種不能錯過的高人氣伴手禮

大阪伴手禮推薦 1：Rikuro 老爺爺起司蛋糕

Rikuro 老爺爺起司蛋糕目前在大阪有超過 10 間的分店，在 JR 新大阪站和 JR 天王寺站內都有設店！

蛋糕內部不添加任何奶油或餡料，僅以蓬鬆柔軟的海綿蛋糕為主體，底層再點綴些許葡萄乾，雖然配方簡單，食材來源和製作過程卻完全不馬虎，蛋糕體綿密濕潤又帶有濃郁起司香，是不分年齡層都會喜愛的口味。

大阪伴手禮推薦 2：Mon cher 堂島蛋糕捲

不同於一般容易膩口的生乳捲，Mon cher 堂島蛋糕捲的鮮奶油餡口感格外滑順、輕盈，入口即化，加上柔軟卻帶有紮實感的蛋糕，讓人忍不住一口接一口，即使要一個人吃完整條蛋糕捲也毫無難度！

想品嚐美味蛋糕捲的人，可以到阪急百貨內的 Mon cher 阪急梅田店購買。

大阪伴手禮推薦 3：千鳥屋宗家甜醬油小餅

千鳥屋宗家是關西地區著名的和菓子店，是小編最推薦的大阪必買伴手禮店。本店在中央區，阪神百貨和阪神百貨內也有分店。

店內有各式各樣的伴手禮選擇，如果不知道該買哪種，不妨選擇店內最經典的甜醬油小餅，鹹鹹甜甜的濃郁醬汁包裹在一口大小的麻糬中，愛吃甜醬油糰子的人也一定會喜歡。

大阪伴手禮推薦 4：551 HORAI 蓬萊肉包

不說不知道，其實 551 HORAI 蓬萊肉包的創始人是台灣人，但並沒有在台灣設立分店。551 肉包的招牌品項是豚まん，也就是豬肉包，內餡由豬肉和洋蔥末混合製成，口味偏甜。如果擔心會吃膩，可以搭配店家附贈的芥末，當作宵夜或下午茶點心都很合適。

要找 551 HORAI 的分店並不難，難波、心齋橋、梅田等地都有 551 HORAI 的店鋪！

大阪伴手禮推薦 5：ECHIRE 艾許奶油餅乾

ECHIRE 的總店設立在大阪梅田，是非常高人氣的伴手禮品牌，這裡的奶油捲只能從阪急百貨的官網預訂，不開放現場購買喔！艾許奶油餅乾是以米其林三星主廚愛用的法國頂級奶油製作，帶有發酵的香氣，口感細緻而濃郁。

九、在大阪怎麼用網路？網卡是大阪自由行不可或缺的好夥伴！

在日本境內可以使用的網卡包含 2 種：實體 SIM 卡與 eSIM，在線上通路或通訊門市皆可購入。實體 SIM 卡需要手動安裝，必須拆卸手機內原先的 SIM 卡，或是擁有雙卡槽的裝置才能使用。而 eSIM 則是一種嵌入式 SIM 卡，透過更改設定即可直接啟用網路服務，對於不想更換或安裝卡片的旅客來說更加方便。

當然，你也可以在到大阪前先購買 Wi-Fi 機，不過現在大多數人的選擇仍然是以 SIM 卡和 eSIM 為主。Wi-Fi 機雖然能提供穩定的網路，但使用時需要隨身攜帶一台裝置，反而容易造成旅行時額外的負擔。

十、去大阪需要簽證嗎？退稅怎麼退？大阪自由行常見問題一次解惑

Q1：大阪氣候怎麼樣？適合旅遊的季節是幾月？

大阪位於溫帶地區，全年氣溫介於 1～30°C 之間，一年四季都很適合旅遊。特別推薦大家在今年 4 月中旬後造訪大阪，因為日本即將於 2025 年 4 月 13 日起，在大阪灣上的人工島「夢洲」舉辦世界博覽會（簡稱大阪世博或大阪萬博）！這場為期 184 天的活動，預計將吸引超過 2,800 萬名觀光客，同時也是繼東京奧運後，日本最重要的國際盛事之一。