大阪自由行｜2025必去景點、推薦住宿、行程規劃懶人包

目次

一、大阪自由行怎麼規劃？大阪分區介紹看這邊！
二、大阪自由行要花費多少錢？
三、大阪機票怎麼買最划算？
四、大阪必去景點一覽：22 個大阪自由行景點、逛街區域介紹
五、大阪必吃美食推薦：5 間知名串炸、居酒屋、餐廳名單
六、大阪交通方式有哪些？什麼是交通卡？
七、大阪住宿推薦區域有哪些？6 個大阪住宿地區介紹
八、大阪逛街必買伴手禮：5 種不能錯過的高人氣伴手禮
九、在大阪怎麼用網路？網卡是大阪自由行不可或缺的好夥伴！
十、去大阪需要簽證嗎？退稅怎麼退？大阪自由行常見問題一次解惑

一、大阪自由行怎麼規劃？大阪分區介紹看這邊！

來到大阪市區旅遊，景點大致可分為「北區」與「南區」兩大繁華地帶，另外還有「大阪城區」、「灣岸地區」等特色分區，每個地方都有不同的魅力。

（一）北區：JR 大阪站、梅田地區

北區以 JR 大阪站周邊的梅田地區為核心，聚集了大型百貨公司與複合商業設施，展現沉穩的都會氛圍。當地人多半在這裡購物或辦公，不只有現代化的繁華商圈，還有充滿庶民風情的天神橋筋商店街同樣屬於北區範圍。

（二）南區：道頓堀、心齋橋

南區風格熱鬧多元，道頓堀與心齋橋是最具代表性的景點，相信大家對這些地方都不陌生。提到「大阪印象」，絕對不能錯過這些知名地標，無論是美食還是購物都能一次滿足。

（三）大阪城區：大阪城公園、大阪歷史博物館

大阪城區融合歷史與自然景觀，能參觀宏偉的大阪城與歷史博物館，春天賞櫻、秋天賞楓都別有風情。大阪城公園更入選「日本賞櫻名所百選」，是旅客春季造訪大阪的必去景點。

（四）灣岸地區：日本環球影城、大阪海遊館

灣岸地區聚集各式娛樂設施，像是人氣超高的環球影城、樂高樂園，以及能近距離欣賞鯨鯊的大阪海遊館。這裡非常適合親子旅遊，也是大阪旅程中最受歡迎的遊玩區域之一。

二、大阪自由行要花費多少錢？

在大阪的主要支出可分為 5 大項目：交通、住宿、飲食、購物與門票。以下整理的是粗略估算的 6 天 5 夜「個人最低」花費，以基本需求為主，不包含購物、伴手禮等額外開銷。至於住宿與機票，價格會因淡旺季、促銷或週末而有所浮動，因此以下金額僅供參考，實際支出可能會有所不同。

大阪自由行單日費用：

三、大阪機票怎麼買最划算？

大阪的旅遊旺季主要集中在賞櫻、賞楓季節和暑假期間，通常在旅遊淡季時購買機票的費用會更加划算，推薦的時段包括 5 月末～6 月初、9 月、12 月上旬～中旬，此時不僅可以買到便宜的大阪機票，還能避開觀光人潮。

大致會便宜多少呢？參考目前最新的平均票價，台灣到大阪的來回機票費用約為 12,000 元左右。若選擇在淡季購票，傳統航空的機票費用可低至 8,000 元以下，廉價航空的最低票價則可控制在 6,500 元以內。

・直飛大阪的傳統航空：長榮航空、星宇航空、中華航空、國泰航空等。
・直飛大阪的廉價航空：捷星航空、台灣虎航、樂桃航空、泰越捷航空、亞洲航空等。

四、大阪必去景點一覽：22 個大阪自由行景點、逛街區域介紹

1. 道頓堀

道頓堀與心齋橋筋商店街、戎橋商店街緊密相連，商圈內林立巨大的商店招牌，附近還有極富日式風情的法善寺橫丁，是大阪數一無二的鬧區。小編到大阪自由行時就住在道頓堀附近，每天行程結束後都一定會到道頓堀散步，真的會有種來到不夜城的感覺。

2. 難波八阪神社

距離道頓堀商圈步行約 15 分鐘，隱身在巷弄內的難波八阪神社，儘管佔地不大，但神社內有一座外觀威風凜凜的巨型獅子殿，據說只要站在殿前，厄運就會被吸進去，是不少人在大阪必定要踩點的神社之一。

3. 新世界商店街

設立於 1912 年的新世界商店街是大阪人共同的成長回憶。歷史悠久的街道上，有處處皆可看見的幸運之神「ビリケン（Billiken）」和五光十色的招牌，很值得大家在此駐足片刻，順便享用大阪的在地小吃串炸。

4. 通天閣

通天閣是大阪的著名地標之一，位在新世界商店街，最早建於 1912 年，設計者內藤多仲同時也是東京鐵塔的設計師喔！目前的通天閣是 1956 年後重建的，總高度達 108 公尺。據說，只要觸碰通天閣展望塔上的 Billiken 雕像，就能為自己帶來好運。

5. 天王寺動物園

天王寺動物園是日本第三古老的動物園，園區內盡可能再現了動物的原始棲息地，致力於讓每隻園區動物自在的生活。除了展示動物區外，這裡也有能近距離接觸的寵物區，推薦親子遊客可以來體驗看看。

6. Spa World

鄰近天王寺的 Spa Wold，設有高級的入浴、戲水設施和住宿房間，可以體驗世界各國的泡澡文化，是大阪相當有人氣的溫泉會館。

7. 阿倍野展望台

阿倍野展望台位於日本最大的百貨公司「阿倍野 Harukas」內。這是一棟高 300 公尺的建築，展望台在 58、59、60 層樓內，若天氣好的話，甚至能夠將京都和六甲山的景色盡收眼底。

8. 大阪生活今昔館

踏入大阪生活今昔館的瞬間，彷彿回到了江戶時代的日本，透過重現過往的民房與居住街道，帶領大家一次看遍大阪的前世今生。只要利用大阪周遊券就能免費入場，還可以付費體驗穿著和服喔！

9. 天神橋筋商店街

天神橋筋商店街就在大阪今昔館旁，目前為日本第一長的商店街，全長有 2.6 公里。這裡可以品嚐到新鮮的壽司和美味的大眾食堂，還能漫步至歷史悠久的茶館及刀具店，是了解日本歷史與大阪日常的好地方。

10. 露天神社

露天神社被東梅田的當地人暱稱為「お初天神（阿初天神）」，是大阪人心目中最靈驗的戀愛神社。來到東梅田時，不妨到這裡參拜祈求好姻緣，一舉達成你的戀愛成就吧！

11. 梅田藍天大廈展望台

如果想欣賞梅田地區五彩繽紛的景色，就得提到梅田藍天大廈展望台。這個觀景點眺望的景色與阿倍野展望台完全不同，推薦大家逛街經過時可以上來比較看看。

12. 環球影城

來到大阪怎麼能不去環球影城走走？就讓我們空出一整天的時間，盡情享受瑪利歐、哈利波特和侏羅紀公園的世界吧！小編是哈利波特的狂熱粉絲，每次來都會穿學院長袍，還能與環球影城員工來一場「巫師之間」的對話，是整趟旅程中最難忘的有趣回憶。

13. 大阪樂高樂園

位在天保山購物中心內的大阪樂高樂園，是喜愛樂高的大人小孩們不能錯過的景點。雖然現場購買門票並不便宜（不分年齡均需 2,800 日圓），不過有大阪周遊券就能免費入場！但請留意，樂高樂園無法讓大人或小孩單獨參觀，必須要大人搭配小孩才能進來。

14. 大阪海遊館

大阪人的約會聖地——大阪海遊館，主打再現出環太平洋生物的生態環境，並以獨特的水槽設計，讓每位來訪的旅客彷彿潛入到海底世界裡。館內也有不少與海洋生物互動的機會，不管大人、小孩都可以很盡興。

15. 聖瑪麗亞觀光船

聖瑪麗亞觀光船的原形是哥倫布橫跨大西洋時搭乘的三桅帆船聖瑪麗亞號，據說船體比原聖瑪麗亞號大一倍，現在只要出示大阪周遊券即可免費搭乘，快來感受港灣地區的壯觀美景吧！

16. 天保山大摩天輪

天保山大摩天輪是世界上最大的摩天輪，高 112.5 公尺，天氣晴朗時能從眺望明石海峽大橋及關西機場，當中還有 8 台採用透明底部設計的車廂，膽子大的人不妨挑戰看看。

17. 大阪府咲洲行政大樓展望台

大阪府咲洲行政大樓展望台又稱為宇宙塔，只要持大阪周遊券，就能免費上塔欣賞港灣地區的夕陽日落絕景與美麗夜景，現場特別設置了不少雙人雅座，有興趣的人記得提早卡位。

18. 黑門市場

成立至今已有 200 年歷史的黑門市場，可說是大阪最著名的市場之一，想大啖新鮮、美味海鮮的人請一定要去。

19. 大阪城公園

大阪最早的築城者，其實就是在戰國時代統一天下的豐臣秀吉。可惜當時的城已毀於戰火，現今的大阪城是於 1930 年代後復原重建的。大阪城公園內除了作為博物館的天守閣外，全園區皆不收門票，不過只要持有大阪周遊券，便能免費參觀博物館。

20. 豐國神社

位在大阪城公園一隅的豐國神社，主要祭祀的是豐臣秀吉、秀吉之弟秀長，與秀吉之子秀賴。神社在本殿鳥居前展示了一尊遙望天守閣的豐臣秀吉銅像，身為戰國迷絕對不能錯過這個景點。

21. 生國魂神社

具有 2,700 年歷史，最早可追溯至神武天皇時代的生國魂神社，被稱為大阪最古老的能量點。據說在神社祈求締結良緣、斬斷惡緣、祈求好運皆非常靈驗，推薦大家來神社走走，感受歷史的浪漫。

22. サムハラ神社

位於大阪西區的サムハラ神社（Samuhara 神社），佔地面積不大，但來參拜的香客卻絡繹不絕，神社主要供俸的是造化三神——天之御中主神、高皇靈產大神與神皇產靈神。這間神社擁有號稱日本最難買的戒指型御守，戒指皆採手工製作，不提供預定，能否買到全靠緣分。

五、大阪必吃美食推薦：5 間知名串炸、居酒屋、餐廳名單

大阪美食推薦 1：達摩串炸

串炸是大阪最經典的庶民小吃，其作法是將牛肉、雞肉、魚肉、肉丸、海鮮、鵪鶉蛋等各式食材串在竹籤上，裹上麵衣後再下鍋油炸至金黃酥脆。提到串炸，最具代表性的店家非知名連鎖店「達摩串炸」莫屬，如果你想品嚐道地的經典美味，特別推薦通天閣附近的創始元祖店。

大阪美食推薦 2：花くじら（Hanakujira honten）

身為關東煮迷，千萬不能錯過花くじら！這間店曾經得到米其林指南的推薦，以鮮美的高湯和多樣化的食材聞名。其中，年糕豆腐包、蔥袋、半平（はんぺん，一種魚漿類食品）更是在台灣關東煮店少見的特色美味，讓人一試成主顧。

大阪美食推薦 3：柚子小町

柚子小町是一間在難波的平價居酒屋，它所有的菜色皆是以柚子入菜調味，口味清爽還能去油解膩，讓居酒屋料理的風味更添層次。要注意的是，這間店採全預約制，想要品嚐柚香魅力的人記得提前預訂！

大阪美食推薦 4：神戶牛與葡萄酒 RUSH

偶爾想要奢侈一番，享用頂級牛排與美酒，推薦你神戶牛與葡萄酒 RUSH！這間店的特色是利用紀州備長炭烘烤神戶牛肉，不僅完美鎖住肉汁，還能增添淡雅炭香。店內另有超過 500 瓶侍酒師精選的葡萄酒，讓你的美食體驗畫龍點睛。

大阪美食推薦 5：きじ 大阪燒

きじ 是大阪當地的摩登燒名店，雖然店內座位較少、空間偏窄，但依舊吸引眾多饕客前來品嚐，排隊等候入店可能需要一些耐心。摩登燒其實就是在大阪燒中加入麵條，酥脆的麵體和鬆軟的麵糊非常搭配，兩者交織出的絕妙口感令人回味無窮。

六、大阪交通方式有哪些？什麼是交通卡？

大阪市區交通方式：關西機場到大阪

從關西國際機場前往大阪市區，主要有 3 種主要交通方式可選擇：南海電鐵、JR 和利木津巴士。可依照個人的目的地與行程需求，來安排最適合的交通工具。
想看更完整的路線與票價整理，可參考：【最新】關西國際機場到大阪市區（難波、心齋橋、梅田、天王寺）交通懶人包！南海電鐵、JR 電車、巴士資訊一次看。

大阪交通卡種類：周遊券、鐵路卡、地鐵一日券

大阪周遊券／周遊卡

大阪周遊券／周遊卡（Osaka Amazing Pass）可分為 1 日券、2 日券兩種，該票卡不但能免費前往超過 40 個大阪的景點，期限內還可無限制乘坐大阪地鐵、路面電車和巴士，需留意的是，周遊卡無法在 JR 線使用。

【小提醒】：大阪周遊卡自 2024 年 6 月 17 日起已經電子化囉！可至SURUTTO QRtto 網站網站購買，周遊卡的官網也有提供QR Code 使用指南

關西鐵路卡（原為關西周遊卡）

關西鐵路卡（Kansai Railway Pass）可在關西各地的地下鐵及私鐵上使用，與周遊卡一樣可無限制搭乘，但不適用 JR 線和巴士。其範圍涵蓋大阪、京都、神戶、奈良、滋賀與和歌山縣地區，並享有部分觀光設施的入場優惠折扣。

大阪地鐵一日券

大阪地鐵一日券就是樂享環保卡（Enjoy Eco Card），持有地鐵一日券的旅客可於單日內無限制乘坐大阪地鐵和巴士（不包含往日本環球影城及 IKEA 的巴士），並享有大阪市內約 30 個觀光設施的入場優惠折扣。

七、大阪住宿推薦區域有哪些？6 個大阪住宿地區介紹

大阪住宿區域 1：難波（Namba）

難波是大阪南區的核心商圈，附近交通發達，從機場到此區非常方便，周圍有各式商場、飯店、餐廳和娛樂場所，如難波 Parks 和難波 City 購物中心等。如果想品嚐美食，「裏難波（Ura Namba）」是不錯的選擇。不過，難波住宿的價格相對較高。

大阪住宿區域 2：心齋橋（Shinsaibashi）

心齋橋的位置在大阪市中央區，從心齋橋站延伸至道頓堀的商店街，是日本歷史最悠久的商店街之一。心齋橋可說是大阪最具代表性的商業區，這裡的飯店和商務旅館非常密集，找中低價位的住宿並不是件難事。

大阪住宿區域 3：梅田（Umeda）

梅田位於大阪北區，與難波並列為大阪的南北 2 大商業區，可連通大阪站、新大阪站，是鐵路交通的樞紐地帶。在梅田，百貨美食街、高級餐廳和平價居酒屋應有盡有，住宿的費用則是中等偏高。

大阪住宿區域 4：天王寺（Tennoji）

天王寺是深受自由行旅客喜愛的住宿地點！這裡的住宿價位比難波、心齋橋、梅田便宜，附近的景點有天王寺動物園、通天閣與新世界商店街等，熱鬧繁華的程度完全不會輸給其他住宿區域喔。

大阪住宿區域 5：環球影城（Universal Studios Japan）

環球影城附近的住宿以官方合作的飯店為主，價格稍高。交通依靠 JR 夢咲線，從飯店到環球影城大約距離 15～25 分鐘左右的車程。附近的餐飲選擇大多會到大阪環球城市步行街，適合想深度遊玩影城的旅客。

大阪住宿區域 6：中之島（Nakanojima）

大阪中之島周邊環境優雅，位於堂島川與土佐堀川之間，綠意盎然且富有都市氛圍，周邊有科學館、美術館等文化設施。飯店入住價格視品牌與房型而定，約 10,000至50,000 日圓不等。交通便捷，鄰近地鐵與多個車站，前往大阪主要景點與商業區十分方便。像是與中之島站直通的四星級大阪麗嘉皇家酒店（RIHGA Royal Hotel Osaka），擁有多達千間以上多元化客房，不管是商務或家人旅行的很適合。

八、大阪逛街必買伴手禮：5 種不能錯過的高人氣伴手禮

大阪伴手禮推薦 1：Rikuro 老爺爺起司蛋糕

Rikuro 老爺爺起司蛋糕目前在大阪有超過 10 間的分店，在 JR 新大阪站和 JR 天王寺站內都有設店！

蛋糕內部不添加任何奶油或餡料，僅以蓬鬆柔軟的海綿蛋糕為主體，底層再點綴些許葡萄乾，雖然配方簡單，食材來源和製作過程卻完全不馬虎，蛋糕體綿密濕潤又帶有濃郁起司香，是不分年齡層都會喜愛的口味。

大阪伴手禮推薦 2：Mon cher 堂島蛋糕捲

不同於一般容易膩口的生乳捲，Mon cher 堂島蛋糕捲的鮮奶油餡口感格外滑順、輕盈，入口即化，加上柔軟卻帶有紮實感的蛋糕，讓人忍不住一口接一口，即使要一個人吃完整條蛋糕捲也毫無難度！

想品嚐美味蛋糕捲的人，可以到阪急百貨內的 Mon cher 阪急梅田店購買。

大阪伴手禮推薦 3：千鳥屋宗家 甜醬油小餅

千鳥屋宗家是關西地區著名的和菓子店，是小編最推薦的大阪必買伴手禮店。本店在中央區，阪神百貨和阪神百貨內也有分店。

店內有各式各樣的伴手禮選擇，如果不知道該買哪種，不妨選擇店內最經典的甜醬油小餅，鹹鹹甜甜的濃郁醬汁包裹在一口大小的麻糬中，愛吃甜醬油糰子的人也一定會喜歡。

大阪伴手禮推薦 4：呼吸巧克力

呼吸巧克力是用馬斯卡彭起司白巧克力包裹香脆杏仁果，口感細緻香濃卻不會太甜，吃起來層次很豐富。搭配咖啡、啤酒或威士忌都超對味，而且口味選擇很多，不管是送禮還是自己享用都很合適。這款巧克力在大阪人氣超高，也是旅人到當地必買的伴手禮之一。

大阪伴手禮推薦 5：ECHIRE 艾許奶油餅乾

ECHIRE 的總店設立在大阪梅田，是非常高人氣的伴手禮品牌，這裡的奶油捲只能從阪急百貨的官網預訂，不開放現場購買喔！艾許奶油餅乾是以米其林三星主廚愛用的法國頂級奶油製作，帶有發酵的香氣，口感細緻而濃郁。

九、在大阪怎麼用網路？網卡是大阪自由行不可或缺的好夥伴！

到大阪旅遊，上網絕對是不可或缺的需求，不管是查交通路線、找美食景點，還是即時分享動態，都需要穩定的網路。常見選擇以實體 SIM 卡 和 eSIM 為主，另外也有人會租用 Wi-Fi 分享器。以下整理各種方式的優缺點，以及該準備多少流量才夠用：

・優點：購買方便、多數手機支援、方案彈性大
・缺點：需拆換原號、單卡槽手機不便、卡片容易遺失
・適合：手機不支援 eSIM、臨時購買需求

・優點：線上購買即可啟用、不佔卡槽、出發前可先設定
・缺點：僅限支援 eSIM 的手機、綁定後通常無法轉移
・適合：想要方便、不想拆卡的旅客

・優點：可多人共用、連線穩定
・缺點：需攜帶額外裝置與電源、增加歸還或遺失風險
・適合：家人朋友同行、多裝置需求
除了選擇上網方式外，還需要根據自己的使用習慣來規劃流量，若流量太少，可能需要在旅途中臨時加購；但若買太多，又容易浪費。以下提供不同情境的建議：
・低用量（查地圖、傳訊息）：3～5GB／5～7 天
・中等用量（社群打卡、查景點）：7～10GB／5～7 天
・高用量（影片、直播、視訊）：吃到飽方案
一般旅客建議至少準備 7～10GB，若是重度上網或愛分享旅程，直接選吃到飽最安心。

十、去大阪需要簽證嗎？退稅怎麼退？大阪自由行常見問題一次解惑

Q1：大阪氣候怎麼樣？適合旅遊的季節是幾月？

大阪屬於溫帶氣候，全年氣溫大約落在 1～30°C 之間，四季分明，各有不同的風景與活動。不論是春天賞櫻、夏天祭典、秋天賞楓，還是冬天欣賞燈飾與品嚐美食，大阪四季皆宜，是任何時候都適合造訪的旅遊城市。

Q2：去大阪旅遊需要簽證嗎？

台灣人到日本觀光、探訪親友或從事短期商務活動，若停留天數不超過 90 天（日文中稱為「短期滯在」），是不用申請簽證的，但必須在入境前至Visit Japan Web登錄入境記錄卡與海關申報單等資料，並於辦理入境時出示系統內的 QR Code。

Q3：大阪電壓是多少？要買轉接頭和變壓器嗎？

大阪的電壓與日本其他地區相同，皆為 100 伏特，與台灣 110 伏特的電壓差異不大，因此一般情況下無需使用變壓器，但可能會需要準備轉接頭。至於供電頻率，大阪、京都、名古屋等地與台灣相同，都是 60 赫茲，不必擔心台灣的電器在大阪使用時會因頻率不同而受損。

Q4：大阪與台灣時差幾小時？

日本的時間比台灣快 1 小時，兩地時差非常小，因此到大阪旅遊並不會有需要適應時差的問題。

Q5：目前的日幣匯率高嗎？去大阪划不划算？

目前日幣比台幣大約是 1 比 21，1 日圓等於 0.21 新台幣。2025 年初起日幣匯率一直在持續下跌，不妨趁此機會到大阪一遊吧！

Q6：在大阪買東西如何退稅？

單筆消費金額（未稅價）超過 5,000 日圓以上，且店門口必須張貼免稅店標誌，才能夠在日本辦理退稅喔！退稅主要有 2 種方式：「直接以免稅價格結帳」或「至退稅櫃台退取現金」，於結帳、至退稅櫃台時出示護照正本或退稅 QR Code 即可完成退稅。