[岡山]津山市城西地區參拜寺廟並與僧侶一起體驗冥想

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津山市的城西地區保留江戶時代的街景和魅力，是城下町內寺廟最集中的地方。在該地區舉辦的體驗之旅「生影巡與前輩」中，住持將為您講述有關寺廟的歷史和魅力的有趣故事。這次，我和三個住在日本的人：一個美國人、一個德國人和一個芬蘭人一起參加了寺廟之旅和冥想體驗。活動期間：2024年4月1日（週一）至2025年3月31日（星期一）*需預約，有限制日期

作者

岡山縣觀光聯盟

岡山縣位於日本西部中央，氣候溫和，常年少雨，被譽為「晴之國」。位於京都、大阪、廣島著名觀光景點的中間，交通便利！它也是透過瀨戶大橋通往四國的門戶。岡山也被稱為“水果王國”，在瀨戶內內溫暖的氣候下經受陽光照射的水果無論是甜度、香氣還是味道都是最高品質的。可以品嚐到白桃、麝香、pione等當季水果！這裡還有「岡山城」、日本三大名園之一的「岡山後樂園」、倉敷美觀地區等歷史、文化、藝術的世界級觀光景點！

津山城以西的城西地區是城下町最大的寺廟集中地，這裡保留著江戶時代的街景和魅力，可以看到歷史悠久的街景。城西地區於2020年（令和2年）被選為「重要傳統建築群保存地區」（十電建地區）。

「與前輩的御影巡遊」是由「城西小僧侶會」帶領的城西街景保存地區的健行。您可以從抹茶課程、抄經/攝影課程、坐禪/冥想課程中選擇您想要的課程，然後在寺廟體驗。

*需要預先報名才能參加。

禦影之旅從「作州民藝館」（津山町站城西）出發

禦影之旅從作州民俗工藝博物館開始。在這裡你會遇到大祭司，他會引導你。這次參加的三人分別是居住在日本的美國人、德國人和芬蘭人。

首先，我們聽取了有關出雲街道的歷史以及城西地區為何有如此多寺廟的解釋。據說，大約 400 年前，城西地區就聚集了寺廟，以保護城下町免受來自西方的敵人的攻擊。

祭司長的城鎮導遊

一邊漫步城西地區，一邊聆聽有關歷史和建築物的解說。如果您獨自行走時會偶然經過的地方，在導遊的帶領下走過會很有趣，並且有很多值得學習和發現的東西。門之所以這麼高，是因為馬匹可以騎馬通過。

禁止的石碑。這禁止僧侶食用酒精飲料和氣味濃烈的蔬菜。禁止吃氣味濃烈的蔬菜的原因之一是，當人們精疲力竭時，很難集中精力訓練。

沒有鐘的鐘樓。這是因為它是為了彌補戰爭期間金屬短缺而收集的。

武藏奔跑。建在牆內的稍高的通道，用於監視和攻擊敵人。由於當時日本成年男性的平均身高不到160厘米，這條通道的高度適合他們進行活動，同時又隱藏在柵欄外。身為一個高大的芬蘭男人，秘密工作對他來說似乎有些困難。

參拜寺廟①“本恩寺”

本恩寺建於1607年（慶長12年），距今約400年，是津山藩主毛利氏的家寺。當我正在祈禱的時候，本願寺的住持路過，有幸參觀了裡面。

由於是在 4 月 8 日舉行的佛誕節「觀佛節」之後，所以這裡有一些平常看不到的裝飾。看來一般大眾也可以參與花卉節活動了。

對來自異國的他來說，第一次把手放在佛像上是一次寶貴的經驗。我在學習禮儀的同時，透過觀看和模仿來崇拜他們。

[本願寺]

地址：岡山縣津山市小田中1373

參拜寺廟②“總永寺”

總永寺是津山第二代藩主森長次的母親（惠卡院）的家寺。觀音堂供奉三十三尊觀世音菩薩。我有機會在這座寺廟體驗坐禪。

這座墳墓因形狀酷似芋頭，所以被稱為土豆墳。歷任祭司長的墳墓排列整齊。

總永寺的五環塔。 17世紀中後期陸續修建。這是為一位封建領主建造的墳墓。

坐禪體驗

首先，我們將教您如何坐禪，例如如何坐、如何交叉雙手以及如何呼吸。

接下來，我們將了解用於打擊練習者的棍子（稱為“keisaku”）。當我無法集中精力坐禪時，我會請一位和尚拍拍我的背以防萬一。據說是為了鼓勵僧侶修行。

事實上，作為警方的一項措施，我的背部被擊中了。我感到震驚和驚訝，超出了我的預期。更讓我驚訝的是，在真正的訓練中，我受到的打擊更加嚴重。經過大約10到15分鐘的坐禪體驗後，我的心變得平靜了一些。對三個外國人來說，這是第一次經驗。我很高興能夠體驗日本古代文化。冥想體驗結束後，我們得以參拜據說是國寶的33尊觀音像。（因為不讓拍照所以沒有照片）

[總永寺]

地址：岡山縣津山市小田中1303-8