從博多搭直達巴士出發！探索山口俵山溫泉的正宗湯治體驗與在地美食推薦
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山口縣俵山溫泉位於寧靜山谷中，是日本保留傳統湯治文化的國民保養溫泉地。本文精選推薦療癒身心的溫泉旅館、外湯設施以及在地美食，帶您深入體驗日本正宗的溫泉文化。從博多可搭乘直達巴士，交通便利，非常適合計畫放鬆之旅的旅客！
作者
國家休閒溫泉地區是環境部長依溫泉法指定為溫泉利用效果充分的健康休閒溫泉地區。全國有79個指定溫泉區。 （截至 2024 年 10 月） 國家級溫泉度假村的選擇一般依據以下標準。 第1部 溫泉品質及湧出量條件 (1)使用來源為治療泉。 (2)所使用的溫泉湧水量豐富。預計每位溫泉使用者的流量為0.5公升/分鐘或更多。 第2部分 溫泉勝地的環境等條件 （一）自然環境、城鎮風貌、歷史、氣候、文化等適合作為旅遊度假區的； (2) 制定計劃，配備能夠從醫學角度指導正確使用溫泉和健康管理的醫生，或者與政府合作制定能夠指導沐浴方法等人員的計劃或培訓政策這就是我正在做的事情。 （三）適當保護溫泉資源，維護溫泉衛生，推廣溫泉公共利用，照顧老人及殘障人士。 （四）防災減災力度加大。
有關俵山溫泉的美食及週邊觀光信息，請參閱下方文章。
什麼是俵山溫泉？
俵山溫泉的歷史與特徵
俵山溫泉已有約1100年的歷史。這裡也被稱為溫泉，白猴已成為該地區的象徵，可以治癒傷口，溫泉的神聖性及其功效自古以來就被傳承下來。
這一集也顯示俵山溫泉已經發展成為溫泉治療場所*。
*溫泉療法：治療疾病或受傷的溫泉療法
泉質為單純鹼性溫泉，水質清澈、無色、柔和。對肌膚特別溫和，具有高度的放鬆效果，因此有“美肌溫泉”的美譽，並因其優良的泉質而被指定為國家溫泉勝地。此外，它對於神經痛、肌肉痛、疲勞等的恢復也非常有效，緩慢治癒全身的「溫泉文化」至今仍被人們所珍惜。
俵山溫泉推薦的溫泉設施
外湯文化簡介
俵山溫泉的獨特之處在於，大多數住宿都沒有室內浴池，而是使用溫泉小鎮中央的兩個公共浴池「町之湯」和「白猿之湯」作為外湯。這兩個溫泉使用不同的泉源，據說有不同的功效和功效。
町之湯
「町之湯」是從館內源頭自然流出的溫泉。這裡也很受當地居民的歡迎，很多人把它當作公共浴場來使用。
它具有優良的彈簧品質，據說對神經痛、肌肉痛和關節痛特別有效，非常適合想要慢慢緩解日常疲勞的人。
41度的溫水讓人有想泡很久的感覺，但溫泉裡的成分很強，所以如果在水裡待超過15分鐘，就會缺水*頭痛、頭暈。時候當地人都告訴我要小心，因為我覺得不舒服。
館內也有飲水機，可以免費飲用溫湧水。 2公升的塑膠瓶售價為300日元，許多人購買它不僅是為了飲用，還可以用來泡咖啡或煮飯。
入浴費用比較合理，一日遊好用。門票只能用現金購買，所以不要忘記找零！另一個優點是我們的營業時間為上午 6:00 至晚上 10:00。
鎮溫泉
759-4211 5113 山口縣長門市田原山
「町之湯」自古以來就作為療癒泉廣受歡迎，吸引了許多沐浴者前來參觀。
一般價格：大人580日圓、小學生300日圓、幼兒230日圓
家庭浴池（如果提前預約，可以私人享受溫泉）
最多3名成人3,000日元
追加每人720日元
白猿之湯
「白猿之湯」是與町之湯並列的公共浴場之一，名字來自傳說中出現的白猴。在這個溫泉中，您可以享受兩種源泉混合的「混合湧水」，以及從「河溫泉」源泉流出的水的浴缸。
白猿之湯使用的熱水對皮膚特別溫和，不僅可以美容，還可以治療異位性皮膚炎和燒傷。當地居民傳統上會根據自己的身體狀況和想要改善的身體部位更換沐浴的溫泉。享受不同品質的溫泉，您可以溫暖身體，舒緩全身。
浴缸和盥洗區都很寬敞，被岩石包圍的露天露天浴池也是其魅力之一。一樓除了商店外，還有可以免費使用的足浴場和專門為寵物服務的「寵物浴場」。該溫泉每週二、週三、週四休息（可能會有變更），因此建議提前確認營業時間。
白猿之湯
759-4211 5172 山口縣長門市田原山
源頭自由流動的溫泉、微奈米氣泡的露天浴池、大浴場。
一樓有商店、足浴、寵物浴。商店販售新鮮蔬菜等當地特產。
俵山溫泉的推薦美食地點
泡完溫泉後，再來享用美味佳餚吧！溫泉街時，還可以品嚐當地特色小吃“三猴饅頭”，並在餐廳“Tabeyama”體驗野味料理。
福田千月堂：三猿饅頭
「三猿饅頭」是一種手工烘焙的日式點心，以俵山溫泉的象徵「白猴子」的傳說為基礎，其特點是蓬鬆的卡斯蒂拉麵團和紅豆沙。這些是三次代店主每天早上手工烘焙的傳統糖果！ 如果你手裡拿著一隻可愛的猴子拍一張照片，這將成為你旅行的美好回憶。
特別是剛出爐的！ 如果時機合適，也許可以買到新鮮出爐的。
福田千月堂
759-4211 5077 山口縣長門市田原山
可以品嚐到田原山三猿饅頭（三隻猴子形狀的烤饅頭，非禮勿視、非禮勿言、非禮勿聽）的商店。
蕎麥麵居酒屋：Tabeyama
在鎮上溫泉旁的蕎麥麵居酒屋「tabe山」，您可以品嚐到用俵山的鹿和野豬製作的野味菜餚，其中以當地特產手工蕎麥麵為主。使用當地產的蔬菜和水果製成的時令菜單也很有吸引力！
這一天，我們點了用新鮮收穫的栗子製成的栗子飯，以及用山口縣種植的原始柑橘類水果“長門柚吉”製成的蕎麥麵和酸酒！醇厚的酸度和充足的果汁，讓你吃上癮。這是九月和十月左右的特產。
晚上，您可以品嚐珍稀的日本清酒以及由熱愛義大利葡萄酒的大師珍藏的嚴選酒精飲料。它也非常適合搭配使用鹿或野豬的野味菜餚。
蕎麥居酒屋田部山
759-4211 5110-1 山口縣長門市田原山湯町
提供由重視季節的當地工作人員精選的田原山食材（野菜、蔬菜、水果、大米、野味等）製作的鄉土料理“手工蕎麥麵”以及套餐。
Yukuri Club：您也可以在田原山農產品直銷店購買特別便當盒。 （白猴浴池下）
如果您想充分享受俵山溫泉！推薦住宿“Guesthouse Neruyama”
這次我住在「Guest House Neruyama」。這是一個非常合理的住宿，只容納房間不包餐。所有客房均為私人客房。客房範圍從標準日式客房到由當地藝術家設計的概念客房。
飯店還設有供當地人和水療客人交流的休息室以及配備簡單設備的客用廚房。配備冰箱、電鍋、咖啡機和炊具。
■晚餐
不提供晚餐，因為住宿僅供過夜住宿，不提供餐點。您還可以在蕎麥麵居酒屋“Tabeyama”（酒店對面的建築）享用晚餐。我們也建議您參觀Shirazaru no Yu一樓的農貿市場，或帶上自己購買的東西自己做飯。
■早餐
僅限飯店住客，您可以在週五、週六和週日提前預訂，安排每餐 700 日元的日式早餐。
溫泉小鎮周圍的導遊服務以及了解當地文化的體驗項目也可供客人選擇。這不僅可以讓您體驗到山口縣的溫泉，還可以了解山口縣的自然和歷史，讓您的住宿更加充實。
練山旅館
759-4211 5149 山口縣長門市田原山
位於田原山溫泉的中心，溫泉設施「白澤之湯」和「町之湯」就在眼前。還有一個供公眾使用的公共空間，您可以在溫泉治療期間休息一下。
前往田原山溫泉的交通
要前往俵山溫泉，我們建議搭乘巴士或租車。
如果乘坐巴士，則需要多次換乘，因此提前查看時刻表非常重要。
從山口宇部機場搭乘巴士的情況（從新山口站搭乘巴士的情況也同樣）
首先，從機場搭乘巴士到新山口站。 （乘車時間約30分鐘）
到達新山口站後，搭乘「長門市⇔新山口站直飛航班」前往「仙座廚房」。
即使沒有預約，只要有空位也可以乘坐，但建議提前在線上或電話預約。 （乘車時間約1小時30分鐘）
從千座廚房到俵山溫泉，搭乘三電巴士（約40分鐘）或計程車（需預約）。
每天只有一趟巴士，但如果您的時間安排合適，我們也推薦長門觀光計程車。請注意，必須至少提前一天預訂，且該計程車為共用計程車。
從山口宇部機場搭乘巴士（週五、週六、週日、週一）
僅限週五、週六、週日和週一有從機場到 Senza Kitchen 的直達巴士。
每天只有兩趟航班，但成人單程票價為 3,500 日圓。 （乘車時間約1小時30分鐘）
如果您計劃在週五、週六、週日或週一旅行，我們建議使用此選項。
從福岡地區搭乘巴士前往的情況
博多站或福岡天神巴士總站有直達巴士「Otozure」（需預約）開往長門市和仙座廚房。每天一次（營運日期可能會發生變化），單程 4,000 日元，往返 7,000 日元（僅限線上）。
國家休閒溫泉地區是環境部長依溫泉法指定為溫泉利用效果充分的健康休閒溫泉地區。全國有79個指定溫泉區。 （截至 2024 年 10 月） 國家級溫泉度假村的選擇一般依據以下標準。 第1部 溫泉品質及湧出量條件 (1)使用來源為治療泉。 (2)所使用的溫泉湧水量豐富。預計每位溫泉使用者的流量為0.5公升/分鐘或更多。 第2部分 溫泉勝地的環境等條件 （一）自然環境、城鎮風貌、歷史、氣候、文化等適合作為旅遊度假區的； (2) 制定計劃，配備能夠從醫學角度指導正確使用溫泉和健康管理的醫生，或者與政府合作制定能夠指導沐浴方法等人員的計劃或培訓政策這就是我正在做的事情。 （三）適當保護溫泉資源，維護溫泉衛生，推廣溫泉公共利用，照顧老人及殘障人士。 （四）防災減災力度加大。
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