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夏季旅遊降溫避暑好物5選

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日本的夏季一年比一年熱。高樓大廈雲集的東京，熱島效應也強，濕度也高，走在外面非常悶熱，體感溫度就更高了。旅行中為了防止中暑，對策非常重要。本文便給大家介紹下在便利商店和藥妝店等地能買到的防中暑小物，讓日本之旅再舒服一點吧。

作者

Tokyo,Japan

MATCHA editor and freelance writer. Born, raised, and currently living in Tokyo. Have visited over 30 countries and lived in four different prefectures. I have traveled to almost all 47 prefectures in Japan! I try to create articles that help convey the charms of a destination through words and pictures. I love forests, temples, and camels.

抑制脫水症狀的好物

4.運動飲料

アクエリアス

出汗會導致身體失去大量的水分和礦物質等，這時候運動飲料就是給身體充能最合適的飲料。口感清爽易入口。特別是在運動後大量出汗後，和感冒時對身體幫助很大。也有粉末顆粒類的，日本人出國去炎熱的地方旅行時，也會帶上一些。

5.含鹽分的糖果

うめ塩飴

出汗時身體會流失部分鹽分，此時推薦吃點含鹽分的糖果。上圖是「うめ塩飴」。日本從古時候便有「在夏季身體不適時食用梅乾會有幫助」的說法，因此日本人有吃梅乾的習慣。

在旅行中保持健康活力，才能玩得更開心！炎炎夏日，要做好防曬避暑工作哦！

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