地震來了別緊張，從防災包看日本家庭的防災準備

台灣位於地震帶上，與地震共處的我們，參考同處於樣地震帶的日本的防災經驗，有助於我們因應突如其來的天災。這次MATCHA小編來介紹一下日本家庭平日的防災準備，大家也可藉此機會看看家裡還缺些什麼，趕緊準備吧！

防災日

9月1日是日本的防災日，這是因為1923年9月1日發生過相當嚴重的關東大地震，以及8月底9月初是日本的颱風季節，將防災日訂在這個時候，有著提醒國民加強認識颱風、海嘯、地震等災害的意義。在9月1日的這一週也定為防災週，這段期間會舉辦許多防災訓練，賣場也會將防災用品移至更顯眼的櫃位，甚至有特價活動，這段期間來日本的賣場補齊防災用品是最好的時機了！

防災用品

日本對於防災知識的準備相當豐富，NHK 製作了防災用品的清單圖示，分為居家、外出、辦公室等三種場所所需的防災用品，網頁有日文、英文兩種版本，還有不同顏色的清單任君選用，甚至還介紹如何印出來貼在布包上，資訊相當完備。

NHK 防災用品清單：日文版、英文版

一般家用防災包

防災包在家庭中可分為三種：
1. 第一次防災包：緊急避難時要帶的最重要的物品，並準備足夠家族3日間生活所需的糧食。重點是內容物不要太多，不然不好攜帶逃離；防災包要放在大家都知道的位置，最好一個人一個，以減輕重量。

2. 第二次防災包：避難後，確認安全後返回自家取得的防災包，或在自家進行避難時所用的。重點是維持生存所需的用品，以及準備足夠家族1週間生活所需的糧食、水，這時候就建議放入可以加熱的卡式爐等，因為吃些熱食可以幫助精神安定。

3. 外出時防災包：一般外出可攜帶的緊急物品，如常備藥、簡單的急救用品，主要是針對外出時遇上災害的狀況。
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防災包裡的防災用品有哪些？

在一般超市、賣場的防災用品區可以找到這種一應俱全的防災包，算是第一次防災包的雛形。以小編家的防災包為例，一般家用防災包的內容物大概是這幾項：

1. 加熱袋 *1、發熱劑 *1
2. 緊急糧食
3. 收納袋*1、打火機*1、繃帶*1、OK繃*1、口罩*5
4. 有LED手電筒功能的收音機*1
5. 哨子*1、手套*1、繩索*1

6. 美工刀*1
7. 簡易廁所組*1
8. 垃圾袋*2
9. 防寒用鋁箔墊子*2
10. 雨衣*2
大家可以考量自身的需求，參考市面上販售的防災用品組合或NHK的建議自行調整準備內容。若家中有嬰幼兒、老年人、孕婦等，也別忘了準備相關用品或用藥喔！
防災包裡的工具最好至少使用一次，確認會使用，因為當災害發生時，是沒有時間閱讀使用說明的喔！

乾糧非常食、保存食

救災包裡除了急救用品外，最重要的就是糧食了，一般常見的建議是「巧克力或餅乾」，但台灣潮濕高溫，若是準備巧克力，得要記得時常確認糧食是否變質或過期。如果怕忘記檢查，則可以選擇能保存長達四、五年的「非常食」，也就是保存食。日本開發的保存食種類眾多，不只罐頭麵包、白飯、咖哩，連甜點紅豆湯都有。可別看他們都是罐頭、鋁箔包裝，味道可也不馬虎，常備在家裡可以因應多種狀況。只要在網頁搜尋關鍵字「非常食」，馬上就能找到五花八門的品項喔！

雖然這些保存食可以久放，不用太頻繁確認期限，但還是建議定期消耗、補充這些保存食，也剛好可以養成清點的習慣。

平時確認工作

救災包不是備好了就萬無一失了，定期確認防災相關的細節，才能讓防災工作更加確實，如：
1. 是否閱讀守則
2. 定期開家族防災會議
3. 準備緊急聯絡卡
4. 決定緊急聯絡人
5. 確認避難路線，並保持家中避難路線的暢通，不要堆放雜物
6. 確認防災用品的機能和使用方法 (每三個月確認，因為發生災難時沒有時間閱讀使用說明)
7. 定期追加防災用品

最後一項定期追加防災用品包括孕婦女性用品、高齡者用品用藥等，當然糧食和水也是要定期補充、更換，根據不同場合和時機，準備所需份量的糧食。

檢查家中環境

除了地震包外，平時對家中環境作健檢也是相當重要的，如：
1. 確認建築物的耐震性、補強
2. 傢俱固定、櫥櫃門鎖確認
3. 是否有貼上玻璃防護膜，以防玻璃飛散

有了這些更方便！防災用品進階版

固定工具

日本對抗賑災早有心得，因此推出許多固定傢具的工具，有興趣的朋友來日本不妨尋找一下關鍵字「転倒防止」的工具。

攜帶式廁所

日本還有項很棒的產品，不只可因應災難時期的需要，一般塞車時也能使用，那就是攜帶式廁所。應該不少人有過返鄉過節塞在高速公路上動彈不得的經驗，若車上有人臨時尿急，真的是會急死人，不過只要有了攜帶式廁所，就能消除這些惡夢囉！一般賣場都能找到「携帯トイレ」、「緊急トイレ」、「非常用トイレ」，不只救難包內放一些，車上肯定要囤一些起來的！

結語

小小的防災包內含了日本人從災難中學得的經驗，同處於地震帶的我們也應該認真準備防災包，並在一次次準備確認的過程中，一次次地自我演練對災難的應變。當然是希望這些防災包是備而不用，但若真的災難來臨時，這防災包也是能發揮功用，因應急需，保全家人一命。
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※本篇文章參考2024年4月的資訊新增內容而成

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