洲本一日游：充满怀旧风情的淡路岛港口小镇旅游指南

位于淡路岛中心地带，毗邻大阪和神户的洲本市，是一座充满怀旧魅力的小型港口城市，仿佛带您穿越回过去。这里曾是熙熙攘攘的商贾渔民云集的繁华港口，如今，宁静的街道、复古的咖啡馆和温馨的居酒屋依然保留着令人怀念的氛围。从海滨漫步到品尝当地美食，洲本诚邀您远离都市的喧嚣，探索淡路岛日常生活的美好。

这里可以让你一窥当地人的真实生活，与典型的旅游景点略有不同，对于任何欣赏淡路岛历史、文化和独特风貌的人来说，这里都是一个必游之地。

• 目次
• 洲本基本信息：交通方式、最佳旅游季节、旅行贴士
• 漫步洲本：历史与魅力，感受当地人的生活气息
• 淡路岛复古咖啡馆：在“吃茶Maruume”开启洲本的清晨
• 复古小径 (Retro Komichi)：地道风味、工匠店铺与温情邂逅
• 像当地人一样放松：淡路岛洲本的公共澡堂
• 夜晚的邂逅：当地向导带路，居酒屋巡游
• 为什么应将“洲本”加入行程

洲本基本信息：交通方式、最佳旅游季节、旅行贴士

洲本市拥有远离城市喧嚣的静谧氛围，但交通却十分便利。从大阪或神户乘坐高速巴士，即可直达洲本巴士中心，那里是进入这座小镇的门户。

大阪站虽有直达洲本的巴士，车程约2.5小时，但每日班次有限。如果您希望行程安排更灵活，建议先乘坐电车前往神户，再转乘高速巴士。从神户的三宫站出发，有神姬巴士（Shinki Bus）等高速巴士频繁发车，前往洲本巴士中心仅需约1.5小时。无论是当日往返还是住宿一晚，都非常便于规划行程，这也是其魅力之一。

抵达洲本巴士中心后，您可以沿着海滨漫步，或骑着租来的自行车穿梭于静谧的后街小巷。从海滨长廊到洲本城遗址，大部分景点都在步行范围内，但骑着自行车欣赏沿途风光，感受微风拂面，也是一种绝佳的体验。

骑自行车探索须木——非常适合探索风景秀丽的海岸线和迷人的小巷。

洲本市气候温和，一年四季都适合游览。春秋两季气候宜人，是漫步小镇的绝佳时节。夏季，海滨热闹非凡；而冬季，小镇则展现出宁静祥和的魅力，暖心的火锅和时令河豚更是令人垂涎。

这里交通便利，乘坐巴士即可轻松抵达，因此一日游完全可行。但如果您时间充裕，我们建议您在此过夜。体验一下当地的公共浴池、咖啡馆和居酒屋，您就能真正沉浸在这座小镇悠闲的生活节奏中。

漫步洲本：历史与魅力，感受当地人的生活气息

洲本市面向大阪湾，是一座紧凑的港口城市，非常适合步行游览。这里曾是一座城下町，在昭和时期（1926-1989年），工厂、商贾和渡轮生意兴隆。鼎盛时期，连接大阪的渡轮客流量巨大，以至于当地人至今仍开玩笑说渡轮好像随时都会沉没。

洲本的凸面镜里映照着日本汽车——这座城市处处洋溢着复古魅力。

洲本不仅仅是一个港口；它曾是支撑淡路岛商业和文化的重要动脉。这段历史至今仍保留在这座小镇上，散发着岁月沉淀的独特魅力。如今的洲本完美融合了历史底蕴与现代气息。年轻的店主们开设咖啡馆、杂货店和特色小店，为充满怀旧气息的街道增添了一抹现代风情。

淡路岛复古咖啡馆：在“吃茶Maruume”开启洲本的清晨

如果您想体验洲本的复古魅力，那就直奔吃茶Maruume吧。这家温馨的咖啡馆距离洲本巴士中心仅几步之遥，融合了历史底蕴、咖啡香气和一丝怀旧气息。对于疲惫的巴士旅程之后想要享受片刻宁静的人来说，这里是理想的休憩之所。咖啡馆是日本传统的咖啡馆，自20世纪50年代以来就一直存在，曾经是当地人休闲放松、闲聊、商务洽谈，甚至偶尔进行相亲的场所。

在吃茶Maruume内，老板正在煮咖啡。

吃茶Maruume由同一家族世代经营。现年81岁的第二代店主依然热情地接待顾客，并将这份传统传承给了他的女儿。这家店不仅仅是一家咖啡馆，更是一个为有志成为咖啡馆老板的人士提供培训的场所，帮助他们学习如何经营一家传统的咖啡馆。

洲本“吃茶Maruume”，81岁的第二代店主

菜单虽然简单，但只要尝过一次，便会难以忘怀。在吃茶Maruume，您可以品尝到用神户咖啡公司咖啡豆制作的虹吸咖啡。这杯咖啡是对日本第一个咖啡贸易港——神户的致敬。搭配咖啡，不妨试试鸡蛋三明治。它口感柔软蓬松，入口即化，定能为您开启美好的一天。

来自吃茶Maruume的虹吸式咖啡和蓬松入口即化的鸡蛋三明治

复古的装潢会让你一进店就感到温馨舒适。即使你不会说日语，店主温和的性格也会让你宾至如归，仿佛你是位老顾客一样。

复古小径 (Retro Komichi)：地道风味、工匠店铺与温情邂逅

在吃茶Maruume度过一个美好的上午后，直接前往洲本的后街小巷。前往复古小道。这条主街及其延伸出的狭窄巷道保留了老式商业街的氛围。这里正在努力扶持新企业，同时保留小镇的怀旧气息。

Retro Komichi 的当地人会面带微笑地欢迎你——你真的能感受到淡路岛的热情好客。

复古小道是一条狭窄的小巷，两旁林立着二手服装店、当地餐馆和手工艺品店。这里充满魅力，仿佛让人穿越回了昭和时代。我们当天的导游德重正惠（Shige-san）是洲本的行家。她曾在纽约留学，英语流利，会根据我们当天的心情、兴趣，甚至天气情况，当场制定出完美的行程计划。

洲本古色古香的商业街——两旁林立着古董店和当地餐馆。

当我告诉Shige-san我想尝尝当地特色美食时，她立刻带我去了一家小鱼店。Shige-san点了一些新鲜的鱿鱼刺身，没过多久就做好了。配上她特制的酱油，刺身味道鲜美极了。这家店很小，没有英文菜单，而且人来人往，所以一个人进去可能会有点犹豫，但多亏了Shige-san的介绍，很快就感觉很亲切。

我们的导游Shige-san带我们去了洲本市一些很有魅力的当地餐馆。

有了Shige-san的陪伴，就连那些乍看之下有些令人望而却步的酒吧和商店，也瞬间变得亲切起来。和她一起漫步在小巷里，感觉就像是和一位老朋友一起，探访日本旅游指南上找不到的隐秘角落。

让我来介绍一下Shige-san带我去的一些特别的地方。首先是“Café and Okonomiyaki Tanigawa ”。被滋滋作响的牛筋香味吸引，我走了进去。不知不觉中，我和店主们成了朋友，他们像老朋友一样，给我讲了很多洲本的往事。

「Café and Okonomiyaki Tanigawa」的精致牛筋串

我们的下一站是锅秀陶器店，店内陈列着来自日本和世界各地的精美餐具，宛如一座小型艺术博物馆。隔壁的“GARŌ”会举办各种活动，从法式主题特展到当地艺术家的作品展，应有尽有。这家店还出售香，让我们有机会品尝到只有在被称为“香之岛”的淡路岛上才能找到的独特香料。

GARŌ 琳琅满目的货架上摆满了来自日本和海外的精美餐具。

第一次去餐厅可能会有点紧张，但当地人非常友好热情。有了像Shige-san这样的向导，您在洲本的时光将会更加深刻难忘。

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像当地人一样放松：淡路岛洲本的公共澡堂

在咖啡馆和街巷里漫步了一下午之后，不妨去当地的公共澡堂“东光汤”放松一下。公共澡堂是当地人几乎每天都会聚集的公共浴池。走进澡堂，你会感觉仿佛置身于小镇的客厅。这里环境简朴温馨，充满了浓郁的“本地”氛围。

东光汤28号储物柜——精美的传统日式设计

东光汤是体验日本公共澡堂文化的绝佳去处，它热情欢迎初次到访的客人。毛巾和洗漱用品均可现场购买，所以您可以空手而来。

东光汤正门，这是当地人喜爱的一家公共澡堂。

如果你是第一次去公共澡堂，有一些基本的礼仪需要记住。

在热气腾腾的浴池里，时间仿佛慢了下来。当地人一边泡澡，一边闲聊着一天的见闻。这里并不奢华，但这恰恰是这家公共浴池的魅力所在。在这里，你可以在轻松的氛围中体验当地人的日常生活，实属难得。

黄昏时分的东光汤入口

夜晚的邂逅：当地向导带路，居酒屋巡游

夕阳西下，洲本市焕然一新：灯笼亮了起来，狭窄的街道上充满了欢声笑语，空气中弥漫着烤海鲜的香气。

洲本夜生活的一大乐趣在于酒吧巡游。对于一个规模不大的城镇来说，酒吧和小吃店的密度之高令人惊讶，这要归功于它昔日作为繁荣的城堡小镇和港口城市的辉煌历史。如今，这座曾经是水手、商人和工厂工人下班后聚集之地的热闹景象依然如故。

夕阳照亮了洲本市的后街小巷。

漫步在后街小巷，你会看到一排排灯笼点亮着，那是居酒屋和卡拉OK酒吧的招牌。有了像Shige-san这样的向导，你完全不用担心看不懂菜单或店里的规矩，也不用费心点什么菜。只需听从她的推荐，尽情享受吧！一个美妙的夜晚正等着你。

夜晚的淡路岛Blues——温暖的光芒倾泻而出

我们的第一站是淡路岛Blues，这是一家小小的站立式酒吧，如今已成为当地的地标之一。虽然价格合理，但在这里度过的时光却是无价的。吧台后面播放着模拟唱片，人们的交谈声如同舒缓的背景音乐般萦绕在空气中。

在居酒屋 Daisuke 的柜台后面，店主热情地迎接客人。

步行不远即可到达居酒屋 Daisuke ，在那里您可以品尝到每日从由良及淡路岛各地新鲜直送的海鲜。虽然它位于主街稍偏僻的位置，但却是当地人喜爱的知名餐厅，您可以在这里体验到正宗的日本风味。

在居酒屋 Daisuke 品尝来自淡路岛的新鲜刺身。

洲本 还有几家现代酒吧和舒适的餐馆，其中一些供应国际美食，晚上还可以去卡拉OK酒吧，这是当地人聚集唱歌、聊天、欢笑到深夜的小型社交聚会场所。

洲本的夜晚不仅仅是去酒吧喝酒。这里是人们交流互动、建立联系的地方。随着夜色渐深，你很快就会觉得自己是这座城市的一份子，而不仅仅是一个游客。

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为什么应将“洲本”加入行程

洲本或许是日本一处静谧角落里的小镇，远离喧嚣的旅游路线。但每条街道都散发着独特的氛围，遇到的每个人都会以无需言语的温暖笑容迎接你。漫步于此，你会情不自禁地想要在咖啡馆里品尝一杯咖啡和一份松软的鸡蛋三明治，舒舒服服地泡个澡，让时光静静地流淌在小镇之中。

与单纯地游览一个又一个景点不同，洲本市是一座能让你深入体验日本日常生活的城镇。想象须贺市昔日熙熙攘攘、充满活力的景象固然令人愉悦，但如今的洲本市却与往昔截然不同，宁静祥和的氛围中蕴藏着一种触手可及的温暖，诉说着这座城市依然生机勃勃。小小的发现、温暖人心的故事、意想不到的邂逅，洲本市提醒我们，走出舒适圈、探索日本的价值所在。而这些温暖的回忆，定会在旅程结束后长久地留在你的心中。