덥고 덥고 덥다 여름. 하지만 외출해야 할 때는?

• 목차
• 외출할 때 절대적으로 필요한 것
• 있으면 편리합니다.
• 축제편
• 그렇지만 결국 제일에 유의하는 것은…

외출할 때 절대적으로 필요한 것

수분 보급

탈수 상태가 되지 않도록 자주 물을 마시자. 몸을 움직이거나 장거리 더운 장소에서 걸을 때는 스포츠 음료도 가져가면 필요한 당분을 섭취 할 수있어 피곤하지 않습니다. 만약 경도에서 중도의 탈수 증상이 되어 버렸을 때는 경구 보수액(OS-1)을 적당량 마시는 것으로 증상을 조금 회복할 수 있습니다.

수건

상쾌하게 여름을 보내기 위해서는 열사병 대책뿐만 아니라 냄새 대책도 필수입니다. 체취를 방지하기 위해 땀을 닦으십시오. 콩 지식으로서 마른 수건보다 조금 젖은 수건으로 땀을 닦는 편이 체온도 낮아지고 체취도 줄일 수 있다고합니다.

양산

물론 모자도 있으면 좋을 것입니다. 다만, 여름의 햇빛은 너무 강해 위험하므로, 가능한 한 전신을 다 덮는 것이 중요합니다. 긴 소매 긴 바지를 신는 것으로 다소 직사 광선은 피할 수 있습니다만, 몸이 뜨거워지는군요? 그럴 때, 양산은 가지는 것만으로 자신의 몸을 직사 광선으로부터 지킬 수 있습니다.

있으면 편리합니다.

미니 선풍기

최근에는 100균이나 3COINS 등으로 편리한 미니 선풍기가 팔리고 있습니다. 보통 손으로 가진 핸디 팬은 물론, 헤드폰처럼 목에 걸쳐 사용하는 것 등 새로운 형태의 선풍기가 등장하고 있습니다.

제한 상품과 냄새 대책

수건만으로는 냄새를 완전히 완화하기가 어렵습니다. 그 때는, 땀 굿즈, 탈취 스프레이, 상쾌한 냄새가 하는 땀 통 시트 등을 구사해, 냄새를 가능한 한 자신의 몸으로부터 쫓아 봅시다.

차가운 피타

많은 사람들이 차가운 피타(사람에 따라서는 열 서머시트라고 부른다)는 열이 되었을 때 사용하는 것이라고 생각하고 있을 것입니다. 차가운 피타는 몸의 온도를 조금은 낮게 할 수 있기 때문에, 더운 때의 외출시에 어딘지 모르게 차갑고 시원한 기분을 느껴지거나, 열사병 대책이 되기도 합니다.

축제편

여름이다! 축제다! 하지만 태양이 쫄깃하고 덥다. 유카타를 입고 있기 때문에 불필요하게 몸이 찐다… 그렇지 않기 위한 대책을 소개합니다.

덧붙여서 쿠마가야시에서는 “우치와 축제” 매년 7월 20일, 21일, 22일에 개최되고 있습니다. 박력있는 산차와 북의 두드리는 것이 묘미입니다.

사진 제공:구마가야시 부채 축제

부채 축제 공식 홈페이지

유카타에 참을 수 있는 것

유카타나 기모노를 입으면 많이 짐을 가질 수 없지요? 그런 때는 사진, 참처럼 부채와 손수건을 유카타에 넣어 봅시다. 직사광선을 피하기 위한 양산을 갖추면 보다 쾌적하게 축제를 즐길 수 있습니다.

역 앞 등에 있는 미스트

일본의 역 앞은 여름이 되면 미스트가 내려옵니다. 축제에서 피곤했을 때 조금 휴식 할 때 가보는 것은 어떻습니까? 어쩐지 시원해질지도…?

뜨겁지 않은 장소 확인

구마가야시의 공식 라인에서는 마을 안의 세세한 온도가 정기적으로 갱신되는 맵이 전달되고 있습니다. 그것을 확인하고 시원한 장소로 이동하면 장시간 더운 장소에서 축제를 보내야한다는 것은 없습니다. 방문하는 시정촌에서도 비슷한 웹사이트가 있는지, 축제에 가기 전에 확인해 보세요.

그렇지만 결국 제일에 유의하는 것은…

일이 나오고 있을 때, 특히 12시부터 3시까지는 외출하지 않는 것 . 구마가야 등 일본의 더운 지역의 직사광선은 살인적입니다. 더위뿐만 아니라 햇빛으로부터 자신을 보호해야합니다.

만전의 대책을 하는 것으로, 여러분이 쾌적한 여름을 보낼 수 있기를 바랍니다!