【禪坊靖寧】禪風愛好者必訪！來淡路島遠離城市塵囂🌳瀨戶內海寶藏景點ˋ
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想要在繁忙的旅途中靜下心來，在舒適的環境中與自己對話嗎？對禪風文化充滿好奇，卻一直沒有機會嘗試體驗嗎？淡路島上的禪坊靖寧是您放鬆身心的好選擇，伴著陽光、周圍的綠木和島上的新鮮空氣，在坐禪體驗中拋開煩惱、沈靜心靈。
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如何前往禪坊靖寧
若是搭乘大眾交通運輸工具前來，可搭乘巴士到淡路IC，並在淡路IC轉乘島上的免費接駁車，在禪坊靖寧站下車，沒有自駕也完全不需要擔心！
禪坊靖寧的建築特色
禪坊靖寧是一棟典雅的木造建築，上層為進行坐禪體驗的地方，下層則為用餐區與休息空間。從天花板、淋浴間、到房內擺飾，均有沈靜心靈、與自然共生的巧思在其中，希望來禪坊靖寧的旅客都可以沈靜在「禪」的環境裡。
此地的建築高度亦是經過設計的，建築的所在位置特意被設計在周遭樹林的高度之上，以免打擾動物們原本的生活環境。
由專人帶領的坐禪體驗
在建築物的頂層即為坐禪的空間，此處有特製的椅子讓大家可以舒服地打坐，不會有腳麻、腳酸的問題。
在過程中，老師會輕聲、溫柔地引導大家閉上眼睛，將煩惱都拋開，感受吹過臉上的微風，沈浸在淡路島的自然環境中。
除了打坐之外，也有瑜珈體驗，同樣會由老師引導動作，在做瑜伽中的過程中舒展身體，活絡筋骨。
禪風特色料理
在進入到用餐空間後，首先可以先品嚐熱茶和小點心，為等一下的坐禪體驗做準備。
為了讓大家在坐禪體驗之後，可以享受到清爽、無負擔的午餐，禪坊靖寧的所有食物都是不添加肉類、油與人工調味料的，利用日本傳統的烹飪方式和在地食材，打造出美味與健康兼具的創意料理。
禪坊靖寧會隨季節更換菜單，因此在不同季節造訪禪坊靖寧的話有機會可以吃到全新的料理！每一道菜餚都清爽不油膩，並可以攝取到均衡的營養，是體驗精緻日式料理的好選擇。
除了午餐之外，禪坊靖寧也提供日式茶點，可以用抹茶專用器具，自己體驗泡出日式傳統抹茶！
舒適的休息空間
在坐禪體驗前後，可以在自己的空間裡更換衣服、稍作休息，或是使用房內的書法用具來讓心靈沈靜下來，呼吸原木的香氣，欣賞從房間向外看的自然美景。
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淡路島位於兵庫縣瀨戶內海，以其豐富的歷史、美味的食物和美麗的自然風光而聞名，距離大阪僅一小時路程，是遠離關西地區繁忙城市的完美之地。 我們在這裡向您介紹淡路島上的美麗景點，包括酒店、餐廳、活動、主題公園等等。
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