洲本一日遊：充滿懷舊風情的淡路島港口小鎮旅遊指南

位於淡路島中心地帶，毗鄰大阪和神戶的洲本市，是一座充滿懷舊魅力的小型港口城市，彷彿帶您穿越回過去。這裡曾是熙熙攘攘的商賈漁民雲集的繁華港口，如今，寧靜的街道、復古的咖啡館和溫馨的居酒屋仍然保留著令人懷念的氛圍。從海濱漫步到品嚐當地美食，洲本誠摯邀請您遠離都市的喧囂，探索淡路島日常生活的美好。

這裡可以讓你一窺當地人的真實生活，與典型的旅遊景點略有不同，對於任何欣賞淡路島歷史、文化和獨特風貌的人來說，這裡都是一個必遊之地。

• 目次
• 洲本基本資訊：交通方式、最佳旅遊季節、旅遊小撇步
• 漫步洲本：歷史與魅力，感受在地人的生活氣息
• 淡路島復古咖啡廳：在「喫茶Maruume」開啟洲本的早晨
• 復古小徑 (Retro Komichi)：在地風味、職人商店與溫暖相遇
• 像當地人一樣放鬆：淡路島洲本的在地錢湯
• 夜晚的邂逅：在地嚮導帶路，居酒屋續攤之旅
• 為什麼該把「洲本」加入行程

洲本基本資訊：交通方式、最佳旅遊季節、旅遊小撇步

洲本市擁有遠離城市喧囂的靜謐氛圍，但交通卻十分便利。從大阪或神戶搭乘高速巴士，即可直達洲本巴士中心，那裡是進入這座小鎮的門戶。

從大阪站有直達洲本的火車，車程約兩個半小時（但每天航班不多）。如果您想行程更靈活一些，我們建議您先搭火車到神戶，然後從神戶轉乘高速巴士。從神戶三宮站出發，有頻繁的高速巴士，例如神姫巴士，大約一個半小時​​即可到達洲本巴士中心。無論您是計劃一日遊還是過夜遊，洲本的優點在於行程安排非常方便。

抵達洲本巴士中心後，您可以沿著海濱漫步，或騎著租來的自行車穿梭於靜謐的後街小巷。從海濱長廊到洲本城遺址，大部分景點都在步行範圍內，但騎著自行車欣賞沿途風光，感受微風拂面，也是一種絕佳的體驗。

騎自行車探索洲本－非常適合探索風景優美的海岸線和迷人的小巷。

洲本市氣候溫和，一年四季都適合遊覽。春秋兩季氣候宜人，是漫步小鎮的絕佳時節。夏季，海濱熱鬧非凡；而冬季，小鎮則展現出寧靜祥和的魅力，暖心的火鍋和時令河豚更是令人垂涎。

這裡交通便利，搭乘巴士即可輕鬆抵達，因此一日遊完全可行。但如果您時間充裕，我們建議您在此過夜。體驗當地的公共浴池、咖啡館和居酒屋，您就能真正沉浸在這座小鎮悠閒的生活節奏中。

漫步洲本：歷史與魅力，感受在地人的生活氣息

洲本市面向大阪灣，是個緊湊的港口城市，非常適合步行遊覽。這裡曾是一座城下町，在昭和時期（1926-1989年），工廠、商賈和渡輪生意興隆。鼎盛時期，連接大阪的渡輪客流量龐大，以至於當地人至今仍會開玩笑說，那艘渡輪看起來隨時都會沉沒。

蘇莫託的凸面鏡裡映照著日本汽車——這座城市處處洋溢著復古魅力。

洲本不只是一個港口；它曾是支撐淡路島商業和文化的重要動脈。這段歷史至今仍保留在這座小鎮上，散發著歲月沉澱的獨特魅力。現今的洲本完美融合了歷史底蘊與現代氣息。年輕的店主們開設咖啡館、雜貨店和特色小店，為充滿懷舊氣息的街道增添了一抹現代風格。

淡路島復古咖啡廳：在「喫茶Maruume」開啟洲本的早晨

如果您想體驗洲本的復古魅力，那就直奔喫茶Maruume吧。這家溫馨的咖啡館距離洲本巴士中心僅幾步之遙，融合了歷史底蘊、咖啡香氣和一絲懷舊氣息。對於疲憊的巴士旅程之後想要享受片刻寧靜的人來說，這裡是理想的休憩之所。咖啡館是日本傳統的咖啡館，自1950年代以來就一直存在，曾經是當地人休閒放鬆、閒聊、商務洽談，甚至偶爾進行相親的場所。

在喫茶Maruume內，老闆正在煮咖啡。

喫茶Maruume由同一家族世代經營。現年81歲的第二代店主依然熱情地接待顧客，並將這份傳統傳承給了他的女兒。這家店不僅僅是一家咖啡館，更是一個為有志成為咖啡館老闆的人士提供培訓的場所，幫助他們學習如何經營一家傳統的咖啡館。

洲本“喫茶Maruume”，81歲的第二代店主

菜單雖然簡單，但只要嚐過一次，便會難以忘懷。在喫茶Maruume，您可以品嚐到用神戶咖啡公司咖啡豆製作的虹吸咖啡。這杯咖啡是對日本第一個咖啡貿易港——神戶的致敬。搭配咖啡，不妨試試蛋三明治。它口感柔軟蓬鬆，入口即化，定能為您開啟美好的一天。

來自喫茶Maruume的虹吸式咖啡和蓬鬆入口即化的雞蛋三明治

復古的裝潢會讓你一進店就感到溫馨舒適。即使你不會說日語，店主溫和的個性也會讓你賓至如歸，彷彿你是位老顧客。

復古小徑 (Retro Komichi)：在地風味、職人商店與溫暖相遇

在喫茶Maruume度過一個美好的上午後，直接前往洲本的後街小巷。前往復古小徑。這條主街及其延伸出的狹窄巷道保留了老式商業街的氛圍。這裡正努力扶持新企業，同時保留小鎮的懷舊氣息。

Retro Komichi 的當地人會面帶微笑地歡迎你——你真的能感受到淡路島的熱情好客。

復古小徑是一條狹窄的小巷，兩旁林立著二手服飾店、當地餐廳和手工藝品店。這裡充滿魅力，彷彿讓人穿越回了昭和時代。我們當天的導遊德重正惠（Shige-san）是洲本的行家。她曾在紐約留學，英語流利，會根據我們當天的心情、興趣，甚至天氣狀況，當場制定出完美的行程計畫。

洲本古色古香的商業街－兩旁林立著古董店和當地餐廳。

當我告訴Shige-san我想嚐嚐當地特色美食時，她立刻帶我去了一家小魚店。 Shige-san點了一些新鮮的魷魚刺身，沒多久就做好了。配上她特製的醬油，刺身味道鮮美極了。這家店很小，沒有英文菜單，而且人來人往，所以一個人進去可能會有點猶豫，但多虧了Shige-san的介紹，很快就感覺很親切。

我們的導遊Shige-san帶我們去了洲本市一些很有魅力的當地餐廳。

有了Shige-san的陪伴，就連那些乍看之下有些令人望而卻步的酒吧和商店，也瞬間變得親切起來。和她一起漫步在小巷裡，感覺就像是和一位老朋友一起，探訪日本旅遊指南上找不到的隱密角落。

讓我來介紹一下茂帶我去的一些特別的地方。首先是「Cafe & Okonomiyaki Tanigawa」。被滋滋作響的牛筋香味吸引，我走了進去。不知不覺中，我和店主們成了朋友，他們像老朋友一樣，跟我講了很多洲本的往事。

「Cafe & Okonomiyaki Tanigawa」的精緻牛筋串

我們的下一站是鍋秀陶器店，店內陳列著來自日本和世界各地的精美餐具，宛如小型藝術博物館。隔壁的「GARŌ」會舉辦各種活動，從法式主題特展到當地藝術家的作品展，應有盡有。這家店也販售香，讓我們有機會品嚐到只有在被稱為「香之島」的淡路島上才能找到的獨特香料。

GARŌ 琳瑯滿目的貨架上擺滿了來自日本和海外的精美餐具。

第一次去餐廳可能會有點緊張，但當地人非常友善熱情。有了像Shige-san這樣的嚮導，您在洲本的時光將會更加深刻難忘。

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像當地人一樣放鬆：淡路島洲本的在地錢湯

在咖啡館和街巷裡漫步了一下午之後，不妨到當地的公共澡堂「東光湯」放鬆一下。公共澡堂是當地人幾乎每天都會聚集的公共浴池。走進澡堂，你會感覺彷彿置身於小鎮的客廳。這裡環境簡樸溫馨，充滿了濃鬱的「本地」氛圍。

東光湯28號置物櫃－精美的傳統日式設計

東光湯是體驗日本公共澡堂文化的絕佳去處，它熱情歡迎初次造訪的客人。毛巾和盥洗用品均可現場購買，所以您可以空手而來。

東光湯澡堂正門，這是當地人喜愛的公共澡堂。

如果你是第一次去公共澡堂，有一些基本的禮儀需要記住。

在熱氣騰騰的浴池裡，時間彷彿慢了下來。當地人一邊泡澡，一邊閒聊著一天的見聞。這裡並不奢華，但這正是這家公共浴池的魅力。在這裡，你可以在輕鬆的氛圍中體驗當地人的日常生活，實屬難得。

黃昏時分的東光湯入口

夜晚的邂逅：在地嚮導帶路，居酒屋續攤之旅

夕陽西下，洲本市煥然一新：燈籠亮了起來，狹窄的街道上充滿了歡聲笑語，空氣中瀰漫著烤海鮮的香氣。

洲本夜生活的一大樂趣在於酒吧巡遊。對於一個規模不大的城鎮來說，酒吧和小吃店的密度之高令人驚訝，這要歸功於它昔日作為繁榮的城堡小鎮和港口城市的輝煌歷史。如今，這座曾經是水手、商人和工廠工人下班後聚集之地的熱鬧景象依然如故。

夕陽照亮了洲本市的後街巷。

漫步在後街小巷，你會看到一排排燈籠點亮著，那是居酒屋和卡拉OK酒吧的招牌。有了像Shige-san這樣的嚮導，你完全不用擔心看不懂菜單或店裡的規矩，也不用費心點什麼菜。只要聽從她的推薦，盡情享受吧！一個美妙的夜晚正等著你。

夜晚的淡路島Blues－溫暖的光芒傾瀉而出

我們的第一站是淡路島Blues，這是一家小小的站立式酒吧，如今已成為當地的地標之一。雖然價格合理，但在這裡度過的時光卻是無價的。吧台後面播放著模擬唱片，人們的交談聲如同舒緩的背景音樂般縈繞在空氣中。

在居酒屋 Daisuke 的櫃檯後面，店主熱情地迎接客人。

步行不遠即可到達居酒屋 Daisuke ，在那裡您可以品嚐到每日從由良及淡路島各地新鮮直送的海鮮。雖然它位於主街稍偏僻的位置，但卻是當地人喜愛的知名餐廳，您可以在這裡體驗到正宗的日本風味。

在居酒屋 Daisuke 品嚐來自淡路島的新鮮刺身。

洲本還有幾家現代酒吧和舒適的餐館，其中一些供應國際美食，晚上還可以去卡拉OK酒吧，這是當地人聚集唱歌、聊天、歡笑到深夜的小型社交聚會場所。

洲本的夜晚不只是去酒吧喝酒。這裡是人們交流互動、建立連結的地方。隨著夜色漸深，你很快就會覺得自己是這座城市的一份子，而不僅僅是個遊客。

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為什麼該把「洲本」加入行程

洲本或許是日本一處靜謐角落裡的小鎮，遠離喧囂的旅遊路線。但每條街道都散發著獨特的氛圍，遇到的每個人都會以無需言語的溫暖笑容迎接你。漫步於此，你會情不自禁地想要在咖啡館裡品嚐一杯咖啡和一份鬆軟的雞蛋三明治，舒舒服服地泡個澡，讓時光靜靜地流淌在小鎮之中。

與單純地遊覽一個又一個景點不同，洲本市是一個能讓你深入體驗日本日常生活的城鎮。想像洲本市昔日熙熙攘攘、充滿活力的景象固然令人愉悅，但如今的洲本市卻與往昔截然不同，寧靜祥和的氛圍中蘊藏著一種觸手可及的溫暖，訴說著這座城市依然生機勃勃。小小的發現、溫暖人心的故事、意想不到的邂逅，洲本市提醒我們，走出舒適圈、探索日本的價值。而這些溫暖的回憶，定會在旅程結束後長久地留在你的心中。