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MATCHA畫日本:老天爺啊~為什麼日本女孩可以這麼瘦!

為什麼日本人那麼瘦

作者 Rainwood

2019.04.24 收藏

來日本旅行時,應該不難發現日本人的身形通常都不胖,到底是基因的關係還是飲食習慣的不同,讓日本女孩都能維持瘦瘦的好身材?在日生活的MATCHA小編,通通觀察日本人的生活習慣。一起來看看日本女孩平常都靠哪些小習慣來保持身材吧!

漫畫:為什麼日本人那麼瘦

如果到日本自助旅行過的朋友,應該不難發現日本的地鐵站階梯多、電梯少。而住在東京、大阪等城市有時為了節省交通費或房租,每天從車站到家的距離也是10分以上起跳,如此一來步行行走的機會增加,每日活動量也提升不少。但如果是住在鄉下,平時都用車移動的話可能就不一定囉。

到日本餐飲店用餐也會發現,餐點與飲料的份量並不會太多,加上女孩子通常不太會吃完,也許這也是保持身材的小習慣。附帶一提,MATCHA辦公室的日本人便當盒與外國人便當盒容量也是大小有差,由此就可以知道大家的胃容量有多不同了。

綜合以上觀察的小地方,這些日本人自己也沒察覺到的生活習慣,原來成了他們維持身材的秘密。想瘦下來的朋友們,一起來試著和日本人一樣少吃多動吧!

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