泡温泉有什么规定？介绍日本温泉礼仪及冬季推荐温泉

你一定要记住的 8 条温泉规则

首先，您必须遵守以下八条温泉规则。这些都是显而易见的规则，但仍然有一些人不知道。如果有什么你不知道的规则，那就趁这个机会学习一下，并确保在下次去温泉时遵守它们。

裸体泡温泉

进入温泉时，应脱去所有衣服，完全赤裸地进入。在其他国家，穿着泳衣或特殊服装进入游泳池是很常见的，但在日本，一般规则是裸体进入。

不过也有一些例外，比如男女混合浴场就禁止裸体进入。

对于不习惯在温泉等公共场所裸体的人，可能会有些不太情愿，但一旦进入温泉，就不会像想象中那么困扰了。把它当作一次文化体验，一定要裸体进入。

原则上，禁止在更衣室或浴室内使用智能手机。

有些人可能会说“我不知道这一点”，但一般来说，在更衣室和浴室使用智能手机是被禁止的。还禁止操作带有摄像头的电子设备，包括手机和游戏。

由于人们进出温泉时都是裸体的，所以即使您不使用相机，也请避免做出任何可能让周围的人感到不舒服或怀疑的行为。当然，使用单反相机或者数码相机也是被禁止的。

最好不要使用智能手机拨打任何类型的电话。当您去温泉时，请将手机设置为静音模式并将其放在包中或贵重物品储物柜中。

泡浴缸前先洗净身体

进入大型公共浴场后，您应该用一种叫做“kakeyu”的水洗去身上的污垢或尘垢，这种水会在您进入浴池前倒在您的身上。如果温泉设施设有洗浴区，我们建议您在进入之前彻底清洗身体。

这是因为浴缸是大家一起泡澡的地方。如果在浴缸里泡澡而不洗身体的话，水就会变脏。

而且，如果水太热，突然将自己浸入水中会导致血压因温度的突然变化而升高，给身体带来很大的负担。为了您自己的健康，请务必在进入浴缸之前清洗身体。

请勿将头发或毛巾放入浴缸。

为了避免污染水质，请不要将头发或毛巾放入浴缸。当你的头发在浴缸里时，头皮屑和灰尘会掉入浴缸，这是不卫生的。如果您有长头发，请在进入之前用发带扎起来或用毛巾包住头。

许多人使用毛巾遮盖身体的重要部位，但在泡浴缸之前一定要将毛巾取下来。

毛巾可能携带细菌并弄脏浴缸。进入浴缸时，先将毛巾盖在头上或放在水外的某处，然后再进入。

不要洗衣服

禁止在大浴场洗衣服。不只是浴缸，淋浴区基本上就是洗身体的地方，所以不要洗衣服，毛巾等。这种行为会让你周围的人感到不舒服。

更衣室里的水槽也是如此。进入大浴场时，请仅携带一条毛巾。

如果洗浴区没有提供洗发水和肥皂，您可以自备洗发水、护发素、沐浴露和肥皂来清洗身体。在这种情况下，请在享受温泉时注意放置它的位置。

注意不要淋到别人身上

在淋浴区洗澡时，请注意不要溅到周围的人身上。很多人都会觉得，如果别人洗头时用的洗发水溅到自己身上，就会不舒服。

因此，当你洗澡时，请确保周围没有人再洗头。

如果人多拥挤的话，淋浴的水难免会溅到身上。但应注意尽量降低水压，以免水流侵袭到周边区域。

将浴室内的水桶和椅子干净地放回原处。

使用水桶或椅子后，请务必用热水或水冲洗，以去除任何洗发水泡沫。

也就是说，没有必要费力彻底清洗水桶或椅子。让其处于舒适的状态以供下一个人使用非常重要。

为此，请使用淋浴彻底冲洗掉所有泡沫，然后在使用前将水桶和椅子放回原来的位置。所有这些都是为了确保每个来温泉的游客都能享受到温泉的乐趣。

离开浴室前擦干身体

最后，为了避免更衣室被淋湿，离开大浴场前请务必将身体擦干。存在滑倒的危险，尤其是当你的脚湿的时候。

同样，离开浴缸前务必将毛巾彻底拧干。这是为了防止毛巾弄湿地板。我们的目标是打造一个让已经享受过温泉的人和即将享受温泉的人都感到舒适的更衣室。每个人的态度都很重要。

尽情享受温泉的三大规则

接下来，我们将介绍三条规则，帮助您充分享受温泉。

温泉是任何人都可以放松身心、消除疲劳的地方。入场时请遵守规则。

洗澡前应避免饮酒

建议您在入浴前限制饮酒量，并在清醒时进入温泉。如果感觉喝多了，当天就不要泡温泉，等到第二天再泡。这是因为它会扰乱血液循环，让你感到不舒服，甚至让你有在浴缸里溺水的危险。

此外，如果您喝醉了并且脚步不稳，则有滑倒的危险。

酒精不仅会给您带来困扰，还会对您周围的人造成困扰。进入温泉之前，请限制自己喝一杯啤酒，并在彻底沐浴后享用酒精饮料。泡过温泉之后，酒的味道肯定会更好。

如果您带着小孩，请务必让他们陪在身边。温泉对于小孩来说是发生事故风险较高的地方。

小孩应始终陪同

如果你把目光从孩子身上移开，他们可能会淹死在浴缸里或者滑倒。

此外，孩子在浴室里跑来跑去可能会让周围的人感到不愉快。为了确保您的孩子能够安全舒适地享受温泉，请务必在与孩子一起泡温泉时密切看管他们。

温泉是可以与很多人一起享受的放松空间。您最终可能会恢复往常的习惯，或者变得过于兴奋而忘记了周围发生的事情。

记住你周围还有人

例如，在浴室里吐痰、打喷嚏时不捂手、与朋友大声交谈或在浴缸里嬉戏。

以上这些行为都会让周围的人感到不舒服，所以在温泉中一定要尽量避免。

温泉的一大美妙之处在于，当你泡温泉时，你会意外地发现自己正在与其他人交谈。让我们互相体谅，一起享受温泉吧。

有纹身的人能不能洗澡？独特的日本文化

在日本，有一种独特的文化，禁止有纹身的人进入温泉。这是因为在日本，“纹身=邪恶”的观念很强烈。

在过去，纹身被用来彰显身份（如欧洲的维京人）或作为一种美学形式。然而，自奈良时代（公元 700 年代）以来，纹身被视为一种惩罚形式。似乎给罪犯纹身是为了警示其他人。

这一惩罚在明治时期被废除，但装饰性纹身也同时被禁止，因为它们被视为野蛮的行为。从那时起直到 1948 年，纹身在日本都是非法的。

由于这样的历史背景，纹身在现代日本形成了反社会的负面形象。

直到今天，大多数温泉都有“有纹身的人不得入浴”的标志。

另一方面，日本越来越多的年轻人将纹身视为一种时尚宣言，这也是事实。此外，也有不少有纹身的外国游客来温泉游玩，日本国内可以使用纹身的温泉也渐渐增多。

但是，如果被拒绝入浴，我们建议您放弃并前往其他温泉设施。请记住，日本对纹身有自己独特的看法，并尝试接受这种文化。

冬季温泉推荐长野！ 3 个您应该至少去一次的温泉乡

日本各地都有温泉。如果您正在犹豫要去哪家温泉度假村，那么长野温泉怎么样？

长野县是日本温泉数量最多的县之一。特别推荐在寒冷的冬季，一边泡在热水中，一边欣赏雪花，享受放松的时光。长野温泉的另一个吸引力是历史悠久的街道和众多让人想驻足停留的商店。

从关东和关西地区的城市中心前往长野县也相对方便，您可以享受滑雪和单板滑雪以及温泉的乐趣。这里介绍长野县值得一去的3个温泉乡，以及各乡镇内可以一日游泡汤的设施。

位于地狱谷雪猴公园附近的“汤田中涉温泉乡”，因雪猴而受欢迎

汤田中涩温泉乡是由流经长野县下高井郡山之内町的三条河流沿岸的九家温泉度假村组成的。从这里前往因雪猴而闻名的地狱谷雪猴公园也很方便。

志贺高原滑雪胜地也在附近，因此您也可以在那里享受雪上活动。涩温泉是汤田中涩温泉地区最大的温泉乡之一。

涩温泉是一座保留着怀旧气息的温泉乡，让人仿佛穿越时空。鹅卵石街道两旁林立着旅馆、餐馆和纪念品商店，漫步其间也是一种令人兴奋的体验。

如果您住在涩温泉，我们还建议您游览九个温泉。探索九个露天浴池，放松身心，缓解旅途疲劳。

可在露天浴池“九汤涩大汤”当天来回泡汤

“第9浴池 涩大汤”是9个浴池中唯一可供住宿客人以外的人使用的露天浴池。浴室里没有洗漱区，是只有浴缸的温泉。裸露的混凝土墙和木地板营造出复古的氛围。

该温泉的特点是其水呈浑浊的赭石色，含有大量的铁。您还可以享受利用更衣室温泉热量的雾桑拿。

一日游泡汤券可在涩温泉旅馆协会或涩温泉停车场购买。

野泽温泉：畅游 13 个露天浴池

野泽温泉是一座著名的温泉度假胜地，周围遍布餐厅和纪念品商店，您可以游览 13 个露天浴池。这些露天浴池从江户时代开始就受到村民通过名为“汤濱”的制度进行保护，其水源为 100％ 天然温泉。

虽然是露天浴池，但是由于有人始终进行管理，所以浴室保持得很干净。这个温泉至今仍受到当地人的喜爱，何不一边泡温泉一边和当地人聊天呢？这必将成为您旅途中的一个美好回忆。

此外，别忘了尝尝利用野泽温泉的温泉水煮成的“温泉蛋”。一些公共浴池配有制作温泉蛋的水壶。您可以在温泉镇的商店买一些鸡蛋来尝试一下。水壶里的水温约为75℃。享用时请注意避免热水。

“Sparina”是一家在日本也十分罕见的可以穿着泳衣享受温泉的场所。

“Sparina”是位于野泽温泉滑雪场附近的当日往返温泉设施。这里有在日本也很少见的可以穿着泳衣享受的大型露天浴池，还有可以欣赏源头直流的景观露天浴池。

还设有男女分开的室内浴池和桑拿浴室，让您可以充分享受野泽温泉的汤水。

设施内设有可以小憩的休息室、配有躺椅的休闲室，以及可以享用使用野泽温泉村食材烹制的原创菜肴的餐厅，您可以与家人和朋友一起放松并享受美好时光。

大町温泉乡位于北阿尔卑斯山脚下，靠近黑部水坝和滑雪胜地。

宁静的大町温泉度假村位于北阿尔卑斯山脚下，周围环绕着桦树和山毛榉森林。温泉水来自高濑溪的葛温泉，供旅馆、酒店和日间洗浴设施使用。

这个温泉是白马地区观光的理想基地，夏季这里有立山黑部阿尔卑斯山脉路线，冬季这里有众多滑雪胜地。虽然这是一个相对较小的温泉村，但其吸引力之一是交通便利，因为来自东京的高速巴士也在那里停靠。

对于那些不仅想享受观光，还想享受滑雪和单板滑雪的人们来说，这个温泉度假村是强烈推荐的。

“Yukemuri Yashiki Yakushi no Yu”是适合家庭游客的宽敞设施

“汤烟屋敷药师之汤”是大町温泉地区唯一的当日往返温泉设施。许多当地人和游客在观光或进行雪上活动后都会来这里。酒店设有 18 间浴室、约 164 平方米的大型日式大厅以及休息室，是全家人都能享受的大型设施。

另外，除了温泉之外，这里还有可以了解大町温泉乡历史的温泉馆、可以用餐的“和ぎる”等设施，也是一大魅力。

冬季，乘坐 Snowliner 从东京前往长野温泉非常方便！

在日本泡温泉有各种规则，但只要严格遵守规则并正确沐浴，就一定能舒服地享受温泉。

要去本文介绍的长野冬季温泉，乘坐从东京出发的直达巴士“Snow Liner”非常方便。搭乘 Snowliner 时，您可以选择上车和下车点，因此您可以直接从东京站、羽田机场或成田机场前往长野地区。

它还将在 2023 年 12 月 15 日至 2024 年 3 月 29 日的冬季每天运营。定价也很容易理解，因此很容易预订。

欲了解更多信息，请访问官方网站，该网站提供日语、英语、中文和韩语版本。

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