[国家公园内的山地自行车歩道] 介绍可以感受长野县松本市乘鞍高原自然风光的歩道] 介绍可以感受长野县松本市乘鞍高原自然风光的歩道

• 目次
• 乘鞍高原在哪里？
• 什么是“乘鞍高原步道”？
• 使用方法/规则
• 主要课程介绍
• 前往乘鞍高原的交通
• 山地自行车歩道的魅力

乘鞍高原在哪里？

乘鞍高原位於长野县松本市的中部山岳国家公园内。该地区周围环绕着北阿尔卑斯山脉，其中包括日本百名山之一的乘鞍岳。在这里，您可以享受森林和山脉的恩赐所创造的美丽风景。

乘鞍温泉也以乘鞍温泉乡而闻名，可以享受三个不同泉源的温泉。乘鞍高原温泉 是单纯的硫磺泉，从乘鞍岳的山腰将温泉引到乘鞍高原 ；铃兰温泉是从高原流出的无色、清澈且带有轻微刺激性的泉水；安昙乘鞍温泉含有大量的钙和镁，从地下 1,300 公尺流出。 高原温泉是钙和镁含量较高的温泉。

什么是“乘鞍高原步道”？

在乘鞍高原步道，设有“JOYFUL WALKS NORIKURA（徒步旅行）”和“NORIKURA COMMUNITY MOUNTAIN BIKE TRAILS（MTB）”两种活动路线，适合从儿童到老年人的各个年龄段。各界人士均可参加。

有可以感受原始森林氛围的路线，也有可以一边走向瀑布一边享受森林浴的路线，可以尽情享受乘仓的大自然和北阿尔卑斯山脉的美景。

关于“NORIKURA COMMUNITY MOUNTAIN BIKE TRAILS（MTB）”

一般来说，日本的山势往往比较陡峭，地主和相关方也往往比较复杂，能够轻松骑山地车的地方很少，需要与相关方协调，制定方便山地车骑行者的使用规则和路线。为了使用和保护其他用户的安全，我们希望在 2021 年开放日本第一条国立公园公共山地自行车歩道。我们现已开放。

使用方法/规则

请遵循使用说明和规则并享受。

制定一个计划

NORIKURA COMMUNITY MOUNTAIN BIKE TRAILS (NCMT) 从黄金周到 11 月初开放。乘鞍高原的天气变化无常，所以来之前请先查看天气信息。

申请利用 ・初学者也可以参加导游服务。

请阅读下页的“规则和注意事项”。为了长期保护这条歩道，我们以收取维护费的形式请求您的合作。

如何使用

NCMT歩道为越野路线。对于经验丰富的徒步旅行者来说，歩道因地点而异，例如岩石、树根和陡坡，并且需要足够的经验和技术来骑行。如果您是第一次骑山地自行车越野，为了安全起见，请使用导游，并参加适合您水平的课程。

第一次尝试山地自行车

主要课程介绍

除了现有的山间小径和长廊外，我们还开辟了可供山地自行车爱好者使用的歩道，包括滑雪场内的工作道路和林业曾经流行的时代的电车道路。

根据用途，歩道分为行人优先路段、山地车/行人共享路段、仅限山地车路段和仅限导游游览路段。

行人优先路段：1.8公里MTB/行人共享路段：12.6公里MTB专用路段：1.0公里

主要课程介绍

为了确保您能够可持续、安全地享受歩道，我们主要通过当地企业定期维护歩道。

前往乘鞍高原的交通

从东京到乘鞍高原有多种交通方式，包括汽车、火车和巴士。如果您乘坐火车或公共汽车等公共交通工具，则需要换乘。

找到适合您的行程、预算和旅行方式的交通方式并享受乐趣。

交通指南（英文）

山地自行车歩道的魅力

日本的山峰很多都比较陡峭，骑山地车越过山峰很容易加快速度，所以对于初学者来说并不是一件容易享受的事情。乘鞍高原是由火山形成的高原，整体坡度平缓，容易控制速度，是山地自行车骑行的便利地形。此外，海拔1,800m至1,200m的歩道群，不仅可以让您看到国立公园特有的树木和花卉，而且即使在盛夏也能让您享受凉爽的骑行。秋天可以在红叶树林中奔跑，歩道在每个季节都充满魅力。更重要的是，骑行结束后还可以享受温泉！

骑自行车之后最期待的事情之一就是泡温泉。