去滑雪场喽！面向初学者的滑雪＆雪板完全服装指南

初学者也没问题！

“去日本的话想做冬季运动！”

期待着这般乐趣的人也很多吧。以雪质好出名的北海道・新雪谷町、举办过冬季奥运会的长野……。日本有很多可以享受冬季运动乐趣的滑雪场。

然而，平常不熟悉雪的人，可能抱有以下的疑问。

“下雪的地方，大概有多冷？”
“穿什么样的服装去滑雪场好呢？”
“滑雪＆雪板用品可以在当地租借吗？”

笔者自身也有着这样的疑问。就是这样。笔者虽是初学者，也被雪板诱惑了！

住在东京的笔者日常接触到雪的机会几乎没有。偶尔东京下雪，大为恐慌，常常滑倒。

“是初心者，又没带一件用品……真没问题吗？”

如果要说结论，就是“没问题”。

但是，也有“提前知道就好了！”的信息。本篇面向初次滑雪＆滑雪板的人士，传达必要的关于服装、所持物品的信息。

适合提前买好的物品

・护目镜
・保暖护颈脖套
・手套
・针织帽(护耳型)

提前买好这4样就可以安心。

“有围脖所以用围脖。”
“护目镜真的必要吗？”
“手套用家里有的就好了。”

完全是我出发去滑雪板前的心情。我已经明白这其实是完全相反的认识。

护目镜

没有护目镜的话，寒冷会让眼痛。另外，雪反射阳光，如果不戴护目镜，眼睛十分疲劳。有护目镜的话就能免除这些麻烦。便宜的护目镜大概5,000日元左右。

戴眼镜人士推荐使用能够戴在眼镜外的护目镜类型。

保暖护颈脖套

只是稍微露出点儿肌肤，冷空气就会从那儿灌入。寒冬的话，请使用保温性好的护颈脖套。围脖在滑倒时有绞头的危险。护颈脖套价格在1,500日元〜3,000日元左右。

手套

普通的薄手套不适合使用。雪不断进入令手渐渐失去知觉。一定要买防水类型的手套！也可缓解滑倒时的冲击力。手套价格在3,000日元〜10,000日元左右。

针织帽

根据日期和天气而定，寒冷时头发也会结冰。请带上把耳朵也藏起来的帽子。

全部穿上后，就如同这样一般。

虽然也有可以租赁护目镜和手套的地方，因为直接接触肌肤，有的滑雪场也无法租赁。提前买好的话就能放心。租赁的话每件500〜1,000日元左右。

可在当地租赁的物品

・滑雪套装　滑雪板、滑雪杖、靴子
・滑雪板套装　雪板、靴子
・服装(上下)

这些用品可以在滑雪场租赁。

租赁费用根据滑雪场而定有所不同，滑雪套装、滑雪板套装为4,000〜5,000日元，上下一套的服装多为3,000〜4,000日元左右。租赁时，为了慎重起见，加上保险(500日元左右)。

“平时所穿的针织套衫就好了”之类的嫌麻烦要不得。没有滑雪＆雪板专用的服装，雪进入后就非常寒冷。一定要穿上滑雪、雪板专用的服装。

当日准备的便利物品清单

这些物品虽然不是万能的，有的话就十分方便。

滑雪护臀
滑倒时保护臀部的护具。如果滑倒多次的话臀部就会很痛。有滑雪护臀的话，心情就会变得很好。

小钱包
不同于普通钱包，如果有可放入口袋一般大小的钱包，要买饮料或小食时十分方便。

防水拉链袋
手机表面有可能会冻住，放进拉链袋的话就能放心。

巧克力
从开始滑到到达休息场所需要花费时间。请不时补充能量。

防晒唇膏
虽然没有晴空，雪的反射也会把皮肤晒伤。另外，有防止干燥的唇膏的话就让人放心。

※放入衣服口袋后，为了不会跌落请一定拉上拉链。

当日穿什么样的服装为好？

滑雪场当然很冷。建议穿上保暖内衣等，裤子下穿上紧身袜。提前查询当地气温，准备好适合的服装前往吧。

因为会在雪上步行，请避免穿板鞋为好。另外，出的汗比想象的还多，如果备有替换衣物(紧身袜、内衣等)和毛巾就能放心。

从滑雪场出发，气温降到零下也有可能。然而，戴上针织帽，穿上护目镜、护颈脖套和服装，在那儿就不会感到寒冷。

去白银般的滑雪场喽！

在此之后就只要开心地滑雪！和有经验的友人一起去的话可以被教会。有的滑雪场也办有面向初学者的课程。

滑雪场大多在山上，天气可能会急剧变化。暴风雪来临时，眼前数米的视界完全看不见。因为非常危险，雪变大时，就不要勉强进行。自己的身体最重要。

另外，滑雪场有些地方到傍晚就会关闭。留出余裕时间，享受日本的冬季运动吧！

川场滑雪场

本次笔者滑了雪板的是群马县的川场滑雪场。这是以光滑粉雪著称的滑雪场。

滑雪＆滑雪板可以租赁服装。虽然护目镜和手套等不能租赁，因为设施内的运动用品店有，可以在此购入。

从东京车站搭乘上越新干线约1小时，在上毛高原车站下车，从那儿搭乘免费穿梭巴士约50分到达。因为这是可当日返回东京的滑雪场，有很多人前来。

川场滑雪场

378-0101 群马县利根郡川场村八地 2755-2

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协助取材：川场滑雪场