到上田・別所溫泉穿越時空，汲取太陽之道靈氣，來趟療癒身心的開運之旅！
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上田可不只有上田城和戰國時代的歷史，還有特殊的龍脈文化。每當夏至、冬至，太陽光筆直穿越生島足蹈神社鳥居，別所溫泉的社寺按著日光的行進路線排列，這一切巧合得神秘，甚至迷人，吸引不少人前來汲取天地能量，也被列為日本遺產。
作者
Tokyo, Japan
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日本遺產——龍脈文化的信州上田‧別所溫泉
何謂「日本遺產」
Picture courtesy of 上田市
透過當地的歷史魅力或特色發揚日本文化傳統，且整合運用各種有形、無形文化資產進行宣揚，即能獲得日本文化廳認定為「日本遺產」。
然而，並非文化財就會是日本遺產。日本遺產更加重視「活用」，整合地區內分散存在的文化財、史蹟、名勝，加以活用，除將文化保存傳承下去，還要能發揚該地區的特色。
信州上田‧別所溫泉被選定為日本遺產！
Photo(s) by ©︎岡田光司
2020年信州上田‧別所溫泉區域，以龍脈文化「太陽與大地的聖地」被認定為「日本遺產」。
考古學上，古代遺跡、神社、佛寺、巨石群在地圖上排成一條直線，會被稱作「龍脈 (Leyline) 」。這條神聖不思議的路徑常是太陽光行進路線，因此又被稱為「光之道」，也深信龍脈經過的地區帶有特殊能量。
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在信州上田・別所溫泉一帶也有一條龍脈。夏至日出與冬至日落，太陽通過信濃國分寺到生島足島神社、別所溫泉，畫出一道直線，沿途多間神社佛寺與祈雨祭祀儀式，訴說著信州上田・別所溫泉——這塊雨量不豐沛地區，居民們與寄宿在群山的龍神間之關係。如此與地域緊密相連的龍神信仰，當陽光穿過鳥居中間，更能讓人感受到太陽神聖的力量，身心充滿正能量！
信州龍脈的起點——信濃國分寺
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歷史悠久的信濃國分寺，於8世紀時按聖武天皇的命令所創建，主要祭祀藥師如來佛。境內的三重塔自室町時代中期便存在，是日本所有國分寺的塔中最古老的一座，也是日本重要文化財。雕刻精美的三重塔內安置掌管太陽的大日如來佛，因而被視為信州龍脈的起點。
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這裡的鐘樓不同於其他寺廟，一般民眾可自行上鐘樓敲鐘祈福。
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每年1月8日是信濃國分寺的八日堂緣日，除了祈禱儀式外，還會頒佈這可消除災厄、保佑代代繁榮的蘇民將來符。上田一帶的居民們不會焚燒舊的蘇民將來符，反而成串掛在玄關，成為上田獨特風情。
質地輕柔、設計精美！體驗日本三大紬之一的「上田紬」
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上田地區自江戶時代起養蠶興盛，催生出日本三大紬之一的「上田紬」。上田紬質地細緻輕柔，吸濕能力佳而能保暖，冬暖夏涼。機能性高、耐用又設計多元，說是纖維的女王一點也不為過。
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來到上田可別錯過體驗正統上田紬的機會，距離上田站不遠的ゆたかや提供上田紬和服體驗，款款優雅大方的樣式，同時體會上田紬的優點與經典的日式美學。一日和服租借4,400日圓 (含稅)，多加550日圓可租至隔日17點。換上傳統的上田紬後，不妨在上田城與洋溢復古風情的城下町散步吧！
走訪江戶風情滿溢的街道——上田城與城下町
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上田城是知名戰國武將真田氏一家的居城，春有千本櫻，秋有紅葉祭，是上田市民們的休憩場所。境內歷史最悠久的建物是西櫓，而南櫓、北櫓之間的東虎口櫓門直至1994年才復原完成，頗具氣勢，還曾出現在電影《夏日大作戰》中呢！城內幾乎每天都有武將隊，穿上和服和武將隊合影，彷彿真的穿越時空回到江戶時代！
傳統建物並列的柳町
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柳町過去是以上田城為中心的城下町，同時作為北國街道的上田宿而繁榮，至今仍留有許多老建物，櫛比鱗次，構築出一條歷史感滿溢的街道。
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柳町不只有保留古樸的街景，還有許多老店，如這間有350年歷史的岡崎酒造。採用上田當地產的好米「山惠錦」，經由稀有的女性釀酒職人之手，近年來屢屢獲獎。喜愛日本酒的人可別錯過！
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信州味噌以長野縣為中心生產，以米麴和大豆發酵，顏色雖但卻香氣十足。武田味噌這80多年來持續追求美味的信州味噌，連浸泡大豆的步驟都講究。店內陳列多款味噌，還有自製的味噌煎餅，是伴手禮的好選擇！
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隠れ家えん是上田市內少數中午就營業的烤雞串店。加入蘋果的醬汁讓烤雞串特別好吃。店內還設有可眺望蜿蜒於柳町間的蛭澤川，美食伴隨著潺潺流水，是相當難得的用餐經驗呢！
品嚐造成網路話題的義式冰淇淋——豐上Monte Area
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別所線上的下之鄉站提供5輛免費腳踏車租借 (9:00～17:00; 12月～2月冬季期間休息)，有了它就可以更有效率地探索別所溫泉區域了！
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位於車站附近的豐上Monte Area使用味道濃醇的信州產牛乳，製作美味卻低脂肪、低熱量的義式冰淇淋。香濃奶味、份量大，還會隨季節提供不同口味，讓人想一訪再訪，好嚐遍四季美味，甚至還能選擇加入特製的年輪蛋糕，增加口感變化。
位於日本中心的能量景點——生島足島神社
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生島足島神社是信濃數一數二古老的神社，主要祭祀孕育萬物的生島大神和足島大神，因位於日本正中央，而被視為開運能量景點，大受歡迎。
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此外，生島足島神社位於龍脈之上，和信州龍脈文化關係匪淺。夏至日出、冬至日落時分，太陽會正巧穿越鳥居，散發神聖光芒。親眼見證這絕景，不得不對古代人對龍脈信仰嘖嘖稱奇，再接受這聖光沐浴，厄運、穢氣、煩憂肯定都能一掃而光吧！
世界絕無僅有的發芽咖啡——Café Sprout
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離開生島足島神社後，眼前一片遼闊的田園景色，讓心也隨之開闊舒暢。
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騎單車來到Café Sprout，一如店名中的「Sprout (發芽)」，店內餐點採用發芽咖啡、發芽玄米，植物發芽後營養和美味都更加升級，健康滿分！發芽咖啡的技術相當特別，是先讓生咖啡豆發出適當大小的新芽，再小心乾燥，還取得了特殊專利。因此發芽咖啡僅此一家，絕無分店！咖啡愛好者可千萬別錯過！
信州的鎌倉，長野縣最古溫泉地——別所溫泉
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大正時期設立的別所溫泉站，站內那漆上藍綠色的木頭窗櫺，木板標示上盡量大小一致的手寫字跡，完全封存了昭和風情，讓人一下車就踏回純樸的昭和年代。更曾是多部電影、日劇，如《男人真命苦》的取景地。別所線沿線其他無人車站如「八木澤站」也有著濃濃懷舊風，鐵道迷可別錯過！
信州最古老的禪寺——國寶安樂寺
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鎌倉時代就已存在的安樂寺，是長野縣內最古老的禪寺，境內不少建物歷史悠久而被列為文化財，其中最重要的就是這座八角三重塔，是日本唯一八角形的三重塔。
外觀看起來是四重塔，但最下層屋頂其實一樓遮陽用的屋簷，內部構造仍屬三層建的三重塔。三重塔內安置掌管太陽的「大日如來」，和信濃國分寺一樣，都是信濃龍脈信仰留下的足跡，也可以感受到與龍脈文化的緊密關係。
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若在別所溫泉住上一晚，隔天一早不妨到這座古剎體驗坐禪。在神聖陽光通過的龍脈上坐禪，不只讓心澄淨，或許還能悟出新的人生道理呢！(坐禪時間6:00～7:00；500日圓/人；需5天前預約)
結語
漫步在陽光普照的田野間，讓神聖的太陽洗去一身的疲憊，仔細體會自然與人文交織的龍脈文化，接著用信州美味填飽肚子，身心都獲得滿滿能量。來一趟上田別所溫泉，重整身心靈，這不就是旅行的意義嗎？
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Main image courtesy of ©︎岡田光司
Written by Callie
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