整個東北都是我的遊樂園！用JR東日本周遊券（東北地區）看盡東北四季

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熱愛東北的小編教你用JR東日本鐵路周遊券JR EAST PASS（東北地區）玩遍東北六縣青森,秋田,岩手,宮城,福島,山形縣！票價與購買方式以及東北四季行程推薦、必去絕景路線通通在這裡！

作者

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問起MATCHA小編最喜歡日本那個地區？小編絕對會直接回答「東北」。「東北地區」是指位於日本本島最北方的六個縣市：青森、秋田、岩手、山形、宮城與福島，因為此地區地形狹長，單趟交通時間與金錢都所費不貲，還好我們有JR PASS 東北地區，輕鬆玩遍東北不用愁！

JR東日本鐵路周遊券（東北地區）票價與購買方式

JR東日本鐵路周遊券（東北地區）簡稱「JR EAST PASS 東北地區」，通稱「JR 東北 PASS」是由JR東日本針對觀光客所發售的交通券，連續五天，可在東北六縣的規定範圍內無限次搭乘JR與相關列車，是非常划算的交通票券。可使用範圍看這邊
售價：成人（12歲以上）20000日圓，兒童（6~11歲） 10000日圓。

購買方式

海外購買
想要使用此張周遊券的人，可以事先透過日本海外配合的旅行社進行購買，並於抵達日本之後再到機場或是JR車站「みどりの窓口（綠色窗口）」進行PASS的兌換。

日本國內購買
可在JR指定的旅行社分店或旅行中心購買，也可以至JR車站內的みどりの窓口（綠色窗口）」進行購買。

東北四季推薦行程

東北相較於其他地區，算是人潮較少的觀光區域，四季分明，各有迥異風情，這次就讓實際用東北PASS走跳過東北兩次的小編來告訴你，春夏秋冬的東北推薦行程吧！
以下行程皆以宮城縣仙台機場出入境。

春：本島最晚的櫻花風情

由於位處日本本島最北方，溫暖春天也是晚人家一步，但好處是地廣人稀，想看美麗櫻花不用人擠人，東北的櫻花美景多半跟著日本城跑，一邊賞櫻花，還能一邊制霸日本東北區100名城呢！

相關閱讀：【東北】櫻花季才正要開始呢！東北六縣最佳賞櫻大整理

第一天：福島縣會津若松城

仙台機場→JR仙台站→JR會津若松站→鶴ヶ城、七日町→JR喜多方站→日中線記念自行車步道枝垂櫻大道→喜多方拉麵→JR郡山站→JR三春站→三春瀧櫻（夜櫻）→JR郡山站→住宿郡山（抵達仙台機場，一下飛機立刻開始使用「JR 東北 PASS」）

「鶴ヶ城」(會津若松城)，日本100名城之一，最初誕生於600年前，不過歷經種種天災戰亂，現在所看到的鶴ヶ城是重建於1965年，僅剩下五層天守，但仍是東日本地區最高的城墎，也是現存全日本城墎中唯一的赤瓦城郭。櫻花與赤瓦白牆城郭相輝映，美不勝收。

延伸閱讀：【福島縣】白牆紅瓦，只能在會津若松看到的美麗「鶴城」

第二天：山形縣山形城

JR郡山站→JR米澤站→米澤市上衫謙信巡禮、米澤牛→JR山形站→山形城→JR仙台站→住宿仙台

「山形城」，日本100名城之一，現存城址成為「霞城公園」，園內佔地非常寬廣，是日本第五大，也是東北地方最大的城跡。走在櫻樹集結而成的櫻花小徑，悠閒浪漫。霞城公園的入口處城牆與護城河旁，正好有電車軌道，有機會看到城牆、河水、櫻花與電車的難得景象喔！

延伸閱讀：【東北山形】享受滿城千櫻的「霞城公園」

第三天：宮城縣白石城

JR仙台站→JR大河原站→白石川堤一目千本櫻→JR白石站→白石城→JR仙台站→仙台牛舌→住宿仙台

照片來源： yari hotaka

「白石城」，續日本100名城之一，是仙台霸主「伊達政宗」左右手「片倉景綱」的城池，片倉家不止與伊達家關係深厚，跟真田幸村也有姻親關係，幸村的三女「阿梅」是景綱兒子「片倉重長」的側室，而幸村次男也受到片倉家的庇蔭，存活下來成為仙台真田氏的始祖。現在的白石城也是後世重建，小卻精巧的白色三階櫓，配上粉色櫻花，是一處迷你世外桃源。

延伸閱讀：【宮城縣】日本100名城之一，到仙台城看夜景

第四天：岩手縣盛岡城

JR仙台站→JR北上站→北上展勝地→JR盛岡站→盛岡城→石割櫻→碗仔蕎麥麵→JR秋田站→住宿秋田

「盛岡城」，日本100名城之一，是盛岡南部氏的城池，現在雖只剩石垣等城跡，但由巨大的天守台不難想像當初雄偉的樣貌。在現在的盛岡城跡公園內，種有200株櫻花，密集地圍繞盛岡城，讓這裡冷硬的石垣殘跡添上一股柔軟。

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第五天：秋田縣久保田城

JR秋田站→久保田城→JR角館站→檜木内川堤→角館武家屋敷枝垂櫻→秋田米棒、比內地雞→JR弘前站→住宿弘前（JR 東北 PASS五天使用期限到期）

「久保田城」，日本100名城之一，是沒有城牆也沒有天守閣的一座城，過去的建物也已不復存在，現在所見的御隅櫓也是後世復原，成為了過去藩主「佐竹氏」的史料館。現在御隅櫓所在的「千秋公園」，成為秋田著名賞櫻名所，園區中有近900株櫻花，到處都是櫻花簇擁，十分夢幻。

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第六天：青森縣弘前城

JR弘前站→弘前城→津輕帆ねぷた村→星巴克弘前分店→弘前西洋建物區巡禮→當天或隔天前往仙台機場搭機返國。（這天沒有已無法使用JR 東北 PASS，需購買車票或一日券使用，整趟下來依舊划算。）

「弘前城」，日本100名城之一，也是「賞櫻名所百選」一員，說到日本城與櫻花的組合，這裡絕對名列前三名！弘前城所在的「弘前公園」的櫻花管理技術也被稱作是日本第一！共有約2600棵櫻花樹可供欣賞。而櫻花瓣落下鋪滿河面，就像是條粉紅地毯般，浪漫非凡。

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夏：掛保證的東北六大祭

東北最受矚目的季節！夏日炎炎的日本充滿活力祭典，其中「東北三大祭」更是必看活動，雖說是三大祭，但隨著組成祭典不同，有著「東北N大祭」的說法（Ｎ表示數字），東北六縣各有夏季主要祭典，且祭典時間都集中在同個時間帶，每天都能看不同的表演，夏天就讓我們來制霸東北六大祭典吧！

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第一天：福島縣福島草鞋祭

仙台機場→JR仙台站→JR會津若松站→鶴ヶ城、七日町→JR福島站→福島草鞋祭→住宿福島（抵達仙台機場，一下飛機立刻開始使用「JR 東北 PASS」）

「福島草鞋祭」起源於福島市的羽黑神社，從江戶時代開始，旅行者為了祈求腿腳強健，以便完成整趟旅程，因而製作草鞋奉納給當時設置在神社的仁王像，至今已有三百餘年的歷史。祭典當天人們會扛著大大的草鞋吆喝，配合其他舞蹈表演，熱鬧慶祝。

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第二天：岩手縣盛岡三颯舞

JR福島站→JR平泉站→世界遺產「平泉」→JR盛岡站→盛岡冷麵→盛岡三颯舞→JR青森站→住宿青森

「盛岡三颯舞」起源於古時盛岡城下，出現惡鬼羅煞，村民向三石神社的神明祈願驅除惡鬼，神明捉拿惡鬼後，迫使他在岩石上壓下手印，立誓永不侵犯此地，這也是「岩手」地名的由來。而歡欣鼓舞的村民當時圍著岩石所跳的舞，就是三颯舞的前身。三颯舞節奏輕快，傳著合身和服舞動的女孩們更是舞步輕盈，令觀看者也心情愉悅起來。

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第三天：青森縣青森睡魔祭

青森魚菜センター→JR青森站→JR十二湖站→世界遺產「白神山地」→JR青森站→青森睡魔祭→JR盛岡站→住宿盛岡

「青森睡魔祭」是最知名「東北三大祭」其中之一，以色彩繽紛、氣勢驚人的巨大燈籠聞名。過去這裡在七夕有製作燈籠的習俗，將燈籠流放河川或大海，祈求去除夏天睡魔、無病無災。而後演變成英雄豪傑的大型燈籠，放在台車上巡迴展示的祭典。除了巨大燈籠，當地人民也會身穿七彩服飾，一同舞蹈，相當熱鬧呢。

延伸閱讀：【青森縣】青森睡魔祭典「2017年攻略」，感受東北三大祭的熱鬧氣氛！

第四天：秋田縣秋田竿燈祭

JR盛岡站→田澤湖→JR秋田站→秋田稻庭烏龍麵→秋田竿燈祭→住宿秋田

圖片提供：一般社團法人秋田縣觀光聯盟

「秋田竿燈祭」，身為最知名「東北三大祭」其中之一的竿燈，起源於過去七夕，長長竿子高掛許多燈籠，仿若結實纍纍的稻穗，帶有祈求豐收之意。
一根根高聳入天的竿燈氣勢驚人，重量最重可達50公斤！人們用著額頭、手心、肩膀、腰際撐起竿燈，稱為「竿燈妙計」，需要絕佳的平衡感，根本就是特技大會！看的大家尖叫連連，好不熱鬧！

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第五天：山形縣山形花笠祭

JR秋田站→JR山寺站→JR米澤站→米澤市上衫謙信巡禮、米澤牛→JR山形站→山形花笠祭→JR仙台站→住宿仙台（JR 東北 PASS五天使用期限到期）

照片來源：f_a_r_e_w_e_l_l

「山形花笠祭」，原本只是為了招攬更多人至藏王觀光，在1963年開始的活動，歷史雖不如其他東北大祭淵遠，但現在規模逐漸變大，也成為山形夏日的代表活動。花笠祭的舞者身著美麗的浴衣、手持鑲有山形名產紅花的斗笠，隨著朗朗上口的花笠祭曲調、整齊劃一的舞步，令人移不開目光。

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第六天：宮崎縣仙台七夕祭

JR仙台站→JR松島海岸站→「日本三景」松島海岸→JR仙台站→市區一日遊→仙台牛舌→仙台七夕祭→當天或隔天搭機返國。（這天沒有已無法使用JR 東北 PASS，需購買車票或一日券使用，整趟下來依舊划算。）

「仙台七夕祭」，最知名「東北三大祭」其中之一，也是東北地區夏日大祭中最後一個。七夕祭歷史悠久，可追溯自江戶時代，至今已有400多年的歷史。當時的人們在短簽上寫下願望，綁在竹上，7月7日早晨再拿至河川流放。而現在在仙台市，則是以巨大的七彩七夕裝飾妝點整條商店街，充滿浪漫氛圍，希望將人們的心願傳達至上天。

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秋：鬼斧神工紅葉美景

四季分明的東北，九月底便開始出現涼意，景色也隨之轉紅，成為滿山遍野的紅葉美景，不同於其他地方，東北的楓葉多處於野外山谷，有著最寬廣的空間，讓楓樹能恣意生長，呈現不同於寺廟、庭園人工安排的楓景，可謂東北最美的季節。

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第一天：岩手縣世界遺產「平泉」

仙台機場→JR仙台站→JR平泉站→世界遺產「平泉」→搭乘巴士前往猊鼻溪→JR猊鼻溪站→JR盛岡站→住宿盛岡（抵達仙台機場，一下飛機立刻開始使用「JR 東北 PASS」）

照片來源： HIDE & JELLY

歷史之都「平泉」位於岩手縣西部地區，存有過去寺院及庭園，已登錄世界遺產的「中尊寺」及「毛越寺」等歷史建築也保存至今。受到紅楓等染遍的滿谷山林映襯著史蹟及庭園之景致，定能讓您目不暇給。

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第二天：青森縣奧入瀨溪、十和田湖

JR盛岡站→JR八戶站→搭乘巴士到奧入瀨溪、十和田湖→奧入瀨溪賞楓→搭乘巴士回JR八戶站→JR秋田站→住宿秋田

照片來源： HIDE & JELLY

「奥入瀨溪」是青森縣從十和田湖流入奥入瀨川的溪流，全長約14公里長，流淌在兩側自然山林中，來此享受一趟身處鮮豔紅葉中的散策之旅。這裡有流水、奇岩、青苔等植物等種種可看之處。溪流一帶也設有沿著河川的步道，易於行走。阿修羅之流」及「雲井瀑布」等紅葉之外的景色也別錯過唷。

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第三天：秋田縣抱返溪谷

JR秋田站→搭乘巴士到抱返溪谷→抱返溪谷賞楓→搭乘巴士到角館→角館武家屋敷→JR秋田站→JR新庄站→住宿新庄

照片來源： HIDE & JELLY

「抱返溪谷」全長約10公里，同樣位於仙北市。原生林與青綠溪流相當美麗，同時此處也以紅葉名所聞名。由於這裡的山路在過去相當陡險，而且據說與人擦身而過時不抱起對方（「抱起對方」的日文為「抱返」）就過不去，因此才取名為「抱返溪谷」。而現在的步道經設計鋪設後不但能安全地漫步於溪谷中，還能飽覽景緻。

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第四天：山形縣山寺

JR新庄站→JR古口站→最上峽遊船賞楓→搭乘巴士到JR高屋站→JR山寺站→山寺登高賞楓→JR山形站→住宿山形

山形縣的「寶珠山立石寺」普遍通稱「山寺」。山寺擁有860年長遠歷史，並且因松尾芭蕉(日本俳句師)在1869年頌詠了「閑かさや岩にしみ入る蝉の声」之句，而逐漸廣為人知。爬過從入口往上延伸約800階階梯後，就能將四周絕佳景緻一覽無遺。快來楓樹遍野的山寺，將染盡鮮紅之景盡收眼底吧。

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第五天：福島縣磐梯高原、五色沼

JR山形站→JR豬苗代站→搭乘巴士前往五色沼→磐梯高原、五色沼一日楓葉散步→搭乘巴士JR返回豬苗代站→JR仙台站→住宿仙台（JR 東北 PASS五天使用期限到期）

「五色沼」指的是位於福島縣裡磐梯的湖畔群，湖畔群以、毘沙門沼、赤沼、みどろ沼、弁天沼、瑠璃沼、青沼等多處泥沼構成。呈現出青綠及鈷藍等各種藍綠的光輝水面，與紅葉呈對比色，夢幻無比。來到五色沼當中最大的毘沙門沼，還能搭乘木舟飽覽映在水面上的磐梯山。

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第六天：宮城縣鳴子峽

JR仙台站→JR鳴子溫泉站→搭乘巴士前往鳴子峽→鳴子峽紅葉散策→搭乘巴士JR返回鳴子溫泉站→JR仙台站當天搭機返國，或住宿鳴子溫泉一天，隔天返國。（這天沒有已無法使用JR 東北 PASS，需購買車票或一日券使用，整趟下來依舊划算。）

照片來源： HIDE & JELLY

「鳴子峽」位於宮城縣，其大峽谷深達100公尺。來到鳴字峽就能同時將像是披著整片山谷的紅葉與急流河川之景盡收眼底。附近還有2.2公里左右的大澤瀑布歩道，不妨前來漫步在整片染紅的山林當中吧。

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冬：雪白大地溫泉之旅

冬季的東北，結束了秋日繽紛，是一片雪白大地，潔白的雪落下各個角落，將東北裝扮成一個又一個冬日絕景。但是在滿天白雪之中，東北有著許多溫泉湧出，一邊泡著溫泉、一邊享受無邊雪景，是東北冬日限定的白色浪漫。

使用注意：以下行程是以踩點東北六縣各一個知名景點為目標所排，加上冬季東北大雪紛飛，移動時間更為增加，所以一個縣以放一個景點與溫泉為主，若是覺得交通路途太久，可以選擇集中在三個縣市或兩個縣市觀光即可。

第一天：岩手縣宮澤賢治紀念館

仙台機場→JR新花卷站→宮澤賢治紀念館、童話村→JR花卷站→釜淵瀑布→住宿花卷溫泉飯店（抵達仙台機場，一下飛機立刻開始使用「JR 東北 PASS」）

宮澤賢治是日本知名的詩人與童話作家，可能大家對他的名字不熟悉，但對於他的作品《銀河鐵道之夜》與《要求特別多的餐廳》應該不陌生。在他的故鄉花卷市有「宮澤賢治紀念館」與「童話村」，是以宮澤賢治的作品打造出來的童話世界，將宮澤賢治的幻象與現實融合，可愛細緻的園區，是相當適合親子旅遊的地點喔。

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第二天：青森縣八甲山樹冰

JR花卷站→JR青森站→搭乘巴士前往八甲田山→八甲田山纜車、八甲田山樹冰→搭乘巴士前往酸ヶ湯温泉→住宿酸ヶ湯溫泉飯店

八甲田山其實只是個通稱，正式來說叫做八甲田連峰，其中最高的主峰為大岳，在冬季，大岳山頂的溫度可以低達零下20℃，山上會積滿後白雪，而樹林的表面也會堆積厚厚白雪，成為一根根雪白冰柱，因而稱為「樹冰」。成片張牙舞爪的樹冰群，矗立於山頭，彷彿是一群怪獸襲來，是東北才有的冬季限定。

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第三天：秋田縣生剝鬼男鹿半島

酸ヶ湯溫泉飯店→搭乘巴士前往JR青森站→JR男鹿站→生剝鬼巡禮→住宿男鹿溫泉飯店

位於秋田西邊的「男鹿半島」，有著特別的「生剝鬼」習俗。在日本除夕夜，年輕人會扮作生剝鬼模樣，挨家挨戶詢問「有沒有不乖的小孩啊？」，紅面獠牙的面具總會嚇哭許多小孩，藉此教育他們不可偷懶。日本鮮少有熱鬧的跨年活動，若是剛好計畫12月底前往東北，建議將12月31日排在男鹿，一起體驗「生剝鬼節」的熱鬧。

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第四天：山形縣銀山溫泉

JR男鹿站→JR大石田站→搭乘巴士前往銀山溫泉→銀山溫泉老街散策→住宿銀山溫泉飯店

因爲《神隱少女》而人氣高漲的「銀山溫泉」，其實也是經典日劇《阿信》的背景。在深山之中，突然出現的木造建築群，完整保留大正與昭和時代風味，宛如一座日式童話小鎮。入夜紛飛的白雪配上透露昏黃燈光的木造建築們，再度令人為冬之東北傾心。

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第五天：福島縣只見線

銀山溫泉飯店→搭乘巴士前往JR大石田站→JR會津宮下站→絕景只見線→JR仙台站→仙台牛舌→住宿仙台（JR 東北 PASS五天使用期限到期）

照片來源： yawenla

說到日本的白雪與鐵道，「只見線」絕對高居前三名。東北的冬天雖然寒冷難耐，但在這裡你會看到許多不畏嚴寒，只想親眼見證絕景的人們。然而你也不能笑他們傻，因為當你看到鐵道橋倒映河中四周是沾上白雪的樹叢，這時一列電車就這麼從樹叢間出現，行駛在無邊白雪世界中，那真是用再多言語也無法形容的美麗。

第六天：宮城縣藏王狐狸村

JR仙台站→JR白石藏王站→搭乘計程車前往藏王狐狸村→藏王狐狸村→搭乘計程車返回JR白石藏王→JR仙台站→仙台城→JR仙台站當天或隔天搭機返國。（這天沒有已無法使用JR 東北 PASS，需購買車票或一日券使用，整趟下來依舊划算。）

宮城蔵王キツネ村（宮城藏王狐狸村），是近年宮城縣的熱門景點，雖然交通不便，卻依舊有許多觀光客不辭辛勞，千里迢迢而來。這裡飼養著超過100隻的狐狸，採取自然放養的方式，讓狐狸們自由自在的在大自然奔跑跳躍。夏天狐狸活力滿點，冬天則是毛茸茸滿點啊！！在雪地裡跳來跳去根本就超毛小精靈啊！！！（小編強力推薦）

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使用注意事項

這次的行程推薦是以連續五日的方式規劃，但「JR EAST PASS 東北地區」是可以不用五天連續使用的票券，所以若是想在某個地方多停留也沒關係，畢竟這張票券最棒的地方就是昂貴的新幹線坐到飽，讓你自由自在跨縣市，地方的周遊巴士什麼的其實都是小菜一碟，交通費不會花到心痛。

如果五天跨縣市不夠，想要再多幾天怎麼辦？很簡單，就在票券期限用完當天，再去購買一張新的PASS 就好啦！畢竟東北六縣間移動因地形因素，坐新幹線兩縣市移動時間最長可達4小時，而新幹線單趟票價，隨隨便便就5000日圓起跳，但「JR EAST PASS 東北地區」一張只要20000日圓，真的是划算的哭啊！
不過要注意的是，可以購買的地點不多，都是六大縣最熱鬧的JR中心車站，而官方也規定一定要前一張票券用盡，才能購買第二張，所以購票地點一定要事先查詢清楚喔！可購買地點看這邊