【AMATOMI歩道的徒步旅行】妙高戶隱連山國家公園長途步道（長野縣/新潟縣）

• 目錄
• 什麼是AMATOMI步道？
• 地圖可以下載到您的智慧型手機
• 推薦路線區域①戶隱
• 推薦路線區域 ② 妙高
• 推薦路線區域③信濃町
• 享受在國家公園散步的樂趣！

什麼是AMATOMI步道？

「AMATOMI步道」是連接長野站、戶隱、妙高、笹峰、野尻湖、斑尾山山頂的全長86公里的可享受散步樂趣的長途步道。

從新幹線長野站出來後，您就可以找到登山口，步行穿過城市，走進山林，途經善光寺等熱門旅遊景點。這條路線可以讓您體驗自然和文化，從城市景觀到日本鄉村、茂密的森林、神社和寺廟等。

「AMATOMI歩道」這個名字來自代表該地區的山的第一個字母；「A」代表西邊的天鏡山(Amakazariyama)，「MA」代表東邊的斑尾山(Madaraoyama)，「TO」代表南邊的戶隱山(Togakushiyama)， 「MI」代表北面的妙高山(Myokosan)。

適合全程徒步或一日徒步

如果您想享受 86 公里長的AMATOMI步道的全程徒步，我們建議您在步道上使用露營地和住宿設施度，過 3 或 4 晚。此外，您可以輕鬆搭乘巴士等交通工具前往城市，因此您可以使用日間遠足裝備享受其中的樂趣，而無需攜帶帳篷或過夜裝備。

如果您搭乘公共巴士或計程車，您可以穿著輕便的衣服輕鬆遊覽步道。

請提前研究訊息，制定適合自己的計劃，盡情享受。 （請注意，部分設施和道路在冬季關閉）

地圖可以下載到您的智慧型手機

路線地圖可以從以下網站下載。請您提前查看注意事項和步道狀況，查看步道標識和您的位置信息，安全享受旅程。

「AMATOMI步道」妙高戶隱連山國家公園聯絡協議會首頁（日語）

如果您下載地圖，則可以將其與位置資訊一起查看。

推薦路線區域①戶隱

戶隱神社

戶隱地區是自古以來就受到崇拜的地區，是歷史悠久的旅遊勝地。沿著天美小徑行走，可以參觀許多神社，體驗日本文化。戶隱法光社的石階和通往奧社神社的雪松林蔭道是與大自然融為一體的傳統祈禱空間。

戶隱神社（寶光社）

戶隱神社（奧社參道）

戶隱蕎麥麵

強烈推薦的一餐是戶隱蕎麥麵。作為日本三大蕎麥麵之一而深受人們的喜愛，這裡分佈著許多蕎麥麵店，可以品嚐到用國家公園豐富、潔淨的水製成的美味蕎麥麵。

根據您的體力和時間，有多種方式可以探索該地區，因此我們建議您參加戶隱地區的導遊團。戶隱觀光協會也引進具有豐富經驗與知識的導遊。

戶隱觀光協會（日/英）

推薦路線區域 ② 妙高

苗名瀑布

苗名瀑布位於長野縣和新潟縣交界處，因瀑布從 55 公尺高處落下的壯觀景象和聲音而被稱為「地震瀑布」。春季冰雪消融，水量爆發，夏天涼爽，秋季紅葉美麗，是熱門旅遊勝地。

當你穿過潮濕的森林時，你會看到咆哮的苗名瀑布。

妙高高原遊客中心

在游客中心免費能享受到妙高戶隱山國家公園的魅力​​。該設施位於可以在住宿期間欣賞自然風景的位置。不止可以從科學的角度了解到國家公園特徵，還讓人覺得想去享受國家公園的自然，旁邊有咖啡館和商店，是一個可以放鬆的空間。

妙高高原遊客中心（日/英）

資訊中心是可以眺望妙高山全景的風景區。

推薦路線區域③信濃町

◆古池（長野縣信濃町）

「古池」是穿過靜謐的森林後出現的靜謐的湖泊。這座水庫是過去為了發電而建造的，也是一處可以看到黑姬山的隱密景點。

◆野尻湖（長野郡信濃町）

妙高戶隱山國立公園內最大的湖泊。這裡也是瑙曼大象化石的發掘地，是個可以漫步的區域，感受湖面吹過的宜人微風。野尻湖周邊有許多餐廳可以吃飯，推薦在這裡享用午餐或休息。

享受在國家公園散步的樂趣！

怎麼怎麽樣呢？·AMATOMI步道是一條連接妙高戶隱連山國家公園主要景點的長步道，是任何人都可以輕鬆享受健行的推薦路線。

不僅僅是參觀旅遊景點，透過散步和欣賞連接這些景點的森林、村莊和自然景觀，你可以感受到那裡的文化和人們的生活。

請檢查您的裝備，根據您的目的和季節制定合理的步行計劃。我們希望這篇文章能讓您有機會享受 AMATOMI步道。

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AMATOMI步道的聯絡資訊（Amatomi Trail Club）