【群馬】比想像中還近！東京近郊滑雪推薦「norn水上滑雪場」與水上溫泉鄉

東京沒有滑雪場，想滑雪就必須到東京近郊，或更遠的地方才行。其實從東京出發，只要95分鐘就能抵達群馬縣「norn水上滑雪場」，同時還能從滑雪場直達溫泉飯店，滑雪之旅就是如此簡單！

上野出發！1班車直達群馬

「norn水上滑雪場」位於群馬縣水上町，從東京出發只要從上野搭新幹線，70分鐘就能抵達離滑雪場最近的「上毛高原站」。

抵達上毛高原站後，norn水上滑雪場有提供免費接駁巴士，往返車站與滑雪場，需要提前預約，只要開啟預約網頁填入資料即可，norn水上滑雪場還有預約步驟教學，超貼心。預約網頁。

抵達！「norn水上滑雪場」

因為從東京出發只要95分鐘，加上最晚到深夜12點也開放滑雪，可以好好滑好滑滿的norn水上滑雪場，每到滑雪季總吸引大批滑雪迷前往。

隨著手扶梯上樓，這裡是norn水上滑雪場的1樓，服裝設備出租、更衣室、置物櫃等開始滑學前的服務與必需事物都在這。

入口右手邊是滑雪學校，提供各種教學課程，從孩童班、初學者班、家族團體，到考取專業滑雪檢定的專門課程都有，可見這裡的師資專業又強大。課程分有團體與個人班，建議事先預約，否則當天僅能選擇現場還有空位的時段與課程。

今天小編要挑戰的是滑雪單板私人教練60分鐘課程（課程費用含稅11,000日圓），先到滑雪學校櫃檯報到，確定好預約內容並繳費，接著就去租借今天的裝備吧！

服裝設備租借

norn水上滑雪場的租借方式是填寫租借單，工作人員會依所填寫的資料拿取裝備，滑雪衣則是自己到服裝區選擇，可自由搭配顏色花樣。

租借單是日本版本，記得主要幾個單字就不會借錯裝備喔。

滑雪衣基本上就是直接穿上，不用脫下原本衣褲超方便，更衣室裡有投幣式置物櫃，可以將重要物品與鞋子放置其中。

換完衣服，就帶著滑雪單板去向教練報到吧！

60分鐘私人課程開始囉！

norn水上滑雪場的滑雪場地入口在2樓，在教練的帶領下，終於來到雪地。課程第一階段：熱身。

做任何運動都必須熱身，滑雪也不例外，而且滑學會充分運用到全身肌肉，事前熱身伸展絕對不能馬虎。

教練在說明完如何固定雙腳與板上後，會教你如何跌倒。

對，就是跌倒，因為滑雪單板沒有滑雪雙板那兩隻協助保持平衡的滑雪杖，且雙腳固定在學雪板上，要跌就是大跌，不管是往前還是往後，所以如何安全地跌到很重要。

跌完後會請你做幾個動作，觀察你的平衡感，然後試著單腳踩板滑行。從熱身到滑行大約15分鐘，然後就坐纜車上山，正式開滑。

norn水上滑雪場的滑雪道難度以中上級為主，這次教練帶領到達的是適合初學者的「Dコース」，是這裡坡度最小的滑雪道，不會太陡也不會太緩，雖是初學者專用，但依舊享受得到滑雪的速度感。

而且眼前這片登高才看得見的美景，不僅覺得可以在這景色下滑雪是多麼美好。

接下來的課程，就是嘗試從這高處重返剛剛山下的練習處，用滑雪單板滑下去。

第一次的滑雪單板挑戰絕對是會跌得亂七八糟，甚至帶點恐懼，但請不要擔心，這裡的教練真的很專業，會慢慢引導你，也會在一旁保護你，絕不會讓你用滾的下去。

60分鐘的滑雪單板私人教練課程，小編實際體驗過後覺得：摔得很慘但也享受到了乘風破浪的速度感，尤其是跌倒再坐起時，眼前的白雪藍天與閃耀陽光，一時讓人忘卻痛感，然後爬起繼續挑戰。整體而言非常推薦喔！

用美食補充能量

順利回到平地，立刻去餐廳尋找美食的慰藉吧。norn水上滑雪場的餐飲店皆位於二樓，從滑學場地就可以直接進入。

佔地最大且擁有專用座位的是「レストラン トロル」，從拉麵、咖哩、洋食到雞塊薯條等應有盡有。推薦餐點則是奶油雞肉咖哩（バターチキンカレー），由銀座知名餐廳監修，溫醇奶油咖哩味，療癒了剛剛花了好多力氣的身心。

另一處的「ピザショップ」與「クレープ佐藤」則是提供小披薩與可麗餅，是只想吃點心時的好選擇，一旁還有兒童遊樂區，帶小孩來滑雪的朋友不妨選擇這裡用餐。

小孩也有玩雪天堂

中上級為主的滑雪道可能不適合孩童，但沒關係，這裡有專門為小孩設立的「SNOW LAND」（スノーランド，入場費1,000日圓／人，可無限次入場）。

滑雪橇、滑輪胎、做雪球堆雪人等通通沒問題，是一家大小可以盡情玩樂的地方。另外還有雪中尋寶活動（宝探し，需另外付費500日圓），自己拿著地圖在雪中在樹叢中尋寶，相當受到小朋友喜愛呢！

充分享受完滑雪樂趣，離走前別忘了到伴手禮店挑個紀念品。這裡也有運動用品專賣店，不管是開滑前忘了帶手套、帽子、滑雪鏡（以上品項不提供租借），或是滑完覺得想入手專門滑雪設備，都可以來這裡購買。

ノルン水上スキー場

379-1614 群馬縣利根區水上町寺間 479-139

坐上接駁車，向溫泉美食前進！「聚樂水上日式旅館」

冰涼滑雪活動後，怎能沒有溫泉與美食做完美句點？norn水上滑雪場附近有個水上溫泉鄉，坐滑雪場的免費接駁巴士就可抵達溫泉鄉的水上站。

在水上溫泉鄉有多個可泡日歸溫泉的溫泉旅館，其中「聚樂水上日式旅館」位於norn水上滑雪場免費接駁巴士行經路線途中，只要跟司機說一聲，就可在旅館前下車，輕鬆走進去泡溫泉、吃美食。從水上站走過來也僅約10分鐘路程。

Picture courtesy of 聚樂水上日式旅館

聚樂水上日式旅館在2018年重新整修後煥然一新，從榻榻米與西式床鋪混合的摩登房型，到純和室房型等，可依當次旅行的心情做選擇，每個房間都舒適又令人眼睛一亮。緊靠利根川溪谷的地理位置，清澈溪流聲為整趟旅程帶來清新氣息。

Picture courtesy of 聚樂水上日式旅館

聚樂水上日式旅館的「日歸晚餐方案＋日歸溫泉」（日帰りディナーブッフェ、日帰り温泉付き ），可以同時享受優質溫泉與豪華自助式晚餐，建議事先上網預訂，可以有優惠價格喔！

除了溫泉，聚樂水上日式旅館最自豪的就是種類豐富的自助式餐點，囊括各國料裡，從前菜、主餐到甜點選擇超多，而且都是廚師現場調理，可以吃到最新鮮美味的口感，從每個人滿是笑容的臉上，就知道大家都超滿意超滿足的啦！

水上温泉 みなかみホテルジュラク

果然滑雪跟溫泉只有1天太短了啊！

有如此想法的你，建議可以聚樂水上日式旅館為據點，早上從飯店門口搭接駁巴士直達norn水上滑雪場，滑完後再坐巴士回飯店，享受溫泉美食好好休息，如此簡單就能滑雪溫泉兼顧的行程超棒的啊！

群馬水上町滑雪溫泉1日遊

上野站→上毛高原站→norn水上滑雪場→聚樂水上日式旅館

交通費：10,660日圓。
滑雪設備服裝租借：依個人需求。租金請參考官網
私人滑雪課程：11,000日圓。
日規溫泉與晚餐：5,500日圓。

推薦參考網站：水上町觀光協會
此篇文章實地採訪於2019年11月20日
Supported by Minakami Tourism Association