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夏季旅游降温避暑好物5选
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日本的夏季一年比一年热。高楼大厦云集的东京，热岛效应也强，湿度也高，走在外面非常闷热，体感温度就更高了。 旅行中为了防止中暑，对策非常重要。本文便给大家介绍下在便利店和药妆店等地能买到的防中暑小物，让日本之旅再舒服一点吧。
更新日期 :
Tokyo,Japan
抑制脱水症状的好物
4.运动饮料
出汗会导致身体失去大量的水分和矿物质等，这时候运动饮料就是给身体充能最合适的饮料。口感清爽易入口。特别是在运动后大量出汗后，和感冒时对身体帮助很大。也有粉末颗粒类的，日本人出国去炎热的地方旅行时，也会带上一些呢。
5.含盐分的糖果
出汗时身体会流失部分盐分，此时推荐吃点含盐分的糖果。上图是「うめ塩飴」。日本从古时候便有「在夏季身体不适时食用梅干会有帮助」的说法，因此日本人有吃梅干的习惯。
在旅行中保持健康活力，才能玩得更开心！炎炎夏日，要做好防晒避暑工作哦！
Written by
Tokyo,Japan
MATCHA編集者。 旅とらくだとお散歩が好きです。
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