【必備知識】了解日本澡堂的泡澡方式和禮節，一起來維護澡堂文化吧！

“澡堂”是日本老城區的風俗歷史所不可或缺的。有些澡堂還被指定為有形文化遺產，成為日本文化的代名詞。但隨著近代化家庭內衛浴設施的普及，本為滿足無法在家洗澡的家庭而存在的澡堂正在逐漸減少。

為了保護這歷史悠久的文化，澡堂的利用者必需遵守澡堂禮儀，讓所有人都能享受到泡澡的好心情。這回得到皇居慢跑者的聖地“稻荷湯”的協助，讓我們來介紹一下泡澡方法和澡堂禮儀。

禮節01：進澡堂要脫鞋

不能穿著鞋進澡堂。把鞋放到入口處側面的鞋櫃裡，關上櫃門，取下寫著櫃門號的木牌，櫃子就會上鎖了。這樣的木牌有很多種叫法，但一般叫做“松竹鎖”，很雅緻的名字。

把鞋放到鞋櫃內以後向前走就是“番台”。這裡就是所謂的接待處，是繳入浴費的地方也是分開男女浴場的地方。有的澡堂會在這裡放飲料櫃，有的會在這裡設置入浴後的休息場所。

入浴費只收現金。番台的人說交錢時最好把錢放到桌上，這樣便於數錢也便於找錢。順便一提，都道府縣入浴費高低不同，東京是550日元（成人）。（2024/10月現在）

另外，如果忘帶了洗澡用品也沒關係，大多數澡堂都有賣毛巾和迷你沐浴乳。

禮節02：不要往儲物櫃裡硬塞行李

經過番台就是更衣室，在這裡脫衣服和放行李。

儲物櫃收納空間有限，如果有大件物品請不要硬塞，會損壞櫃子。這時候請把貴重物品（錢包，手機，鞋櫃的木牌）和衣服放到櫃子裡，剩下的物品就放到更衣所角落之類的地方吧。

禮節03：不要穿著衣服進浴場

澡堂不是按摩浴，全裸進浴場是禮儀也是風浴。另外浴場內可能沒有放沐浴乳等洗澡用品，所以進去時請自行攜帶毛巾、沐浴乳和洗髮精。

禮節04：不要不沖澡就進浴池

稻荷湯的利用者很多都是剛在皇居跑完步的人，所以很能理解想“砰”地一下跳進大浴池舒緩運動後的疲憊的心情，但這種行為也會給他人造成不愉快。為了保持所有人泡澡的好心情，不光是在澡堂，在各種公共浴場都應該先把身體沖洗乾淨以後再去泡澡。

第一次去澡堂泡澡應該會發現在沖洗身子的地方沒有放著沖澡用的椅子和臉盃桶。這些都統一放在浴場的門口，從門口處拿自己要用的進浴場。出浴場時請不要忘記放回原處。

禮節05：沖澡龍頭不要一直開著

浴場的一個個沖洗區域都有水龍頭、鏡子和淋浴連蓬頭。藍色和紅色的按鈕分別出冷水和熱水。一般熱水的溫度都很高，所以需要先放冷水到盆子裡再放熱水調節溫度。

但注意不要一直開著淋浴連蓬頭。雖然在家裡洗澡時，可能會為了保持溫暖而習慣一直開著水，但在澡堂時即不會覺得冷，而且可能會把水濺到別人身上，所以不要一直開著淋浴連蓬頭。

禮節06：不要在浴場洗衣服

為了方便想洗衣服的人有的澡堂會設置投幣洗衣機或者在附近設洗衣房，請利用這些設施。

禮節07：不要把毛巾浸在浴池裡

不要把毛巾浸泡在浴池裡。這條禮節有各種各樣的理由，其中最重要的是因為衛生方面的顧慮。在電視劇或動畫裡經常會看到把毛巾放到額頭上泡澡的鏡頭，這麼做是OK的。

禮節08：不要在浴場裡奔跑

浴場地板舖的是瓷磚，雖然排水效果好不過很滑。而且因為空間很開放，給人跳脫日常生活的感覺，所以就如同《烏龍派出所》裡出現的兩津的少年時代似的，偶爾會看到跑跑鬧鬧在浴場裡玩耍的孩子。但在浴場裡奔跑十分危險，所以見到了請加以提醒。

禮節09：回更衣室之前請擦乾身體

請想像下泡完澡全身濕淋淋地回到更衣室的樣子吧。身上滴的水會把更衣室的地板弄濕，也會給別人造成不快。所以在回更衣室之前請仔細擦乾身體並擰乾毛巾。實際上帶毛巾進浴場就是為了這個。

禮節10：在更衣室不要用手機和電腦

在更衣處很多人都在穿脫衣服，所以不要使用帶有相機功能的手機或者電腦。即使沒有在利用照相功能，被人看到也會讓人覺得不舒服。

對以上所介紹的澡堂行為守則，有的人會認為“這麼多規矩真夠嚴格的”，也有的人會認為“遵守這些規矩是理所當然的”。其實會有意見上的分歧也是很自然的，因為澡堂在歷史上被各個階層和身份的人廣為利用，不分使用者身份，不管是誰都能使用的澡堂，至今也仍為眾多人們提供著服務。為了保護源遠流長的澡堂文化，使用者們請務必遵守禮節以保持每個人泡澡的好心情。

說到這裡，雖然僅限於東京，澡堂除了泡澡之外還有很多其他的享受方式。比如東京都浴場協會發行的“浴場巡迴集章手冊”。在東京各地遊覽以後順便到當地澡堂泡澡集章也是不錯的休閒方式。

除此之外，最近幾年出現了把吉祥寺的澡堂當作live會場的“泡澡搖滾（弁天湯）”以及可以看到專業魔術師的魔術表演的“昭和澡堂”等等個性化的澡堂，也出現了澡堂相關的同人誌。或許日本澡堂文化正在迎接一個新的時代呢！