【日本小百科】暖暖包「カイロ」

暖暖包(日語：カイロ)就是將會發熱的液體和粒裝物放進一個容器，可以隨身攜帶讓身體暖和起來。日文用漢字來寫的話就是「懐炉」，懐(指的是穿和服時胸部的附近)的炉(點火的地方)之意。

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暖暖包的歷史

追溯暖暖包的歷史可以至17〜18世紀左右，人們將石砂或鹽加熱再用布包起來放在懷裡，溫暖身子。差不多同一時期，也有將木炭或木頭等的灰(燃燒動植物後所殘留下來的砂狀物體)混和後放到金屬容器，就做成了灰式暖暖包。

大約在20世紀時，有發明一種暖包，利用易燃的液態揮發油(Benzin)和白金金屬的化學反應，產生熱的白金暖包(由於會過熱所以會用布包起來使用)。由於有許多製造商都有在做，所以暖暖包在一瞬間變得普及化。

使用一次就丟的暖暖包誕生

1975年以後，相繼開發出現代主流的使用一次即可丟棄的暖暖包。這種暖暖包只要將隔絕空氣的特製袋子打開後，暖暖包就會和空氣接觸產生化學反應發熱。

照片來源【コミケktkr】冬はもうそこまで来ている！後悔しない冬コミ必須アイテム3選

捨棄式暖包有可以貼在衣服上的、放在口袋隨身攜帶的、也有腳底專用的暖暖包。貼式暖暖包可以延續12至14小時，非貼式可延續18至20小時，50度〜68度的發熱程度來讓身子保暖，所以在寒冷的季節外出攜帶時非常方便。

貼式暖暖包的使用方法

貼式暖暖包可以貼在想要取暖的地方非常方便。如果以人的身體構造來看，腰部稍位下方和臀部稍微上方有個部位叫作「仙骨」的附近，貼在這邊的話可以使整個身體更容易暖和，而且據說可以有效緩和腰痛或女性的生理痛，一定要來嘗試看看！

貼在衣服上。大約貼了5分鐘左右就會開始慢慢變溫暖。請注意不要直接貼在皮膚上，或是太薄的衣物上。因為有可能太熱造成低溫燙傷。另外如果已經不溫了，請盡早從衣服上撕下來，因為冷卻後太久會比較難撕去。

非貼式暖暖包從袋子拿出來後可以稍微晃動讓裡面的物質。裡面的物質和空氣混和後就會開始發熱。

日本的冬天雖然說非常寒冷，但是公共場所通常都會開暖氣，外出時只要稍微下點功夫就可。如果感到「好冷阿～」的話，那們建議可以在藥妝店或是便利商店購買「暖暖包」來試試看。