魅力鐳溫泉！新潟「五頭溫泉鄉」美食、觀光、溫泉景點完全指南

• 目次
• 可享受三種溫泉的「五頭溫泉鄉」是什麼？
• 五頭溫泉鄉推薦美食、觀光、溫泉景點11選
• 在旅途的據點「湯本舘」享受悠閒時光
• 交通指南

可享受三種溫泉的「五頭溫泉鄉」是什麼？

五頭溫泉鄉從東京出發，搭乘新幹線或租車約3個半小時即可交通的溫泉勝地。 2016年，五頭溫泉鄉被指定為日本第93個國家溫泉鄉。

據說，五頭溫泉鄉是弘法大師在 1200 多年前發現的，至今當地人仍在流傳這個故事。

這是一處罕見的溫泉地，在半徑約3公里的範圍內，湧出了出湯、今板、村杉三種成分略有不同的溫泉。
每個溫泉都有自己的沐浴點，非常適合溫泉遊玩。

這三個溫泉的共同點是，它們都是罕見的“鐳溫泉”，即溫泉含有一定量氡的溫泉的總稱。

氡會釋放出微量的輻射，預計會產生許多有益的影響，包括與神經痛、痛風和婦科疾病相關的影響。

它有著作為熱門溫泉度假勝地的歷史，因此我們建議您住上幾晚，享受鐳溫泉的益處。

五頭溫泉鄉推薦美食、觀光、溫泉景點11選

五頭溫泉鄉有許多旅遊景點，您可以欣賞每個季節的風景並找到只有在這裡才能找到的美食。

我們將詳細介紹在五頭溫泉鄉可以觀光，同時還可以與當地人互動的景點。

【美食】「山清水」：鎖住當季食材美味的「新潟釜飯」

山清水是享用午餐的絕佳去處，您可以在這裡品嚐新鮮出爐的釜飯。他們使用阿賀野市產的越光米，並自行研磨，因此您可以隨時享用到閃亮的米飯。

最受歡迎的菜餚是五目釜飯，裡面有蝦子、扇貝、鮭魚和香菇等食材，每一口都味道更濃。

其受歡迎的秘訣在於套餐份量很足，包括味噌湯、一小碗配菜、鹹菜和水果。

期間限定的「鴨肉火鍋套餐」也深受眾多粉絲喜愛。肥美的鴨肉火鍋，連湯底都忍不住想吃掉最後一滴，不過請耐心等待。最後再來一碗粥或烏龍麵，盡情享受食材的美味吧。

新潟釜飯 五頭山麓御食事處 山清水

959-1926 新潟縣阿賀野市出湯1178

這家餐廳供應當季的釜飯和火鍋。店內使用阿賀野市產的越光米進行精磨，因此您可以隨時享用到閃亮的米飯。

【美食】「森林甜點店gland」—每天都想吃的甜點

「森林甜點店格gland」位於今板溫泉和村杉溫泉之間。據說，這家店坐落在一棵生長著橡子的橡樹水楢樹下，因此店名「gland」在法語中意為「橡子」。

推薦由熱愛巧克力的店主加藤先生親手製作的“Gateau Chocolat”，以及可以邊走邊吃的“戚風蛋糕”。

巧克力蛋糕是用大量巧克力製成的傑作。濃鬱醇厚的口感，是犒賞自己時的完美選擇。

戚風蛋糕每天都會使用不同的麵糊和食材，所以每次來都能品嚐到不同的風味。店裡也大量使用當季水果，例如夏因麝香葡萄、Le Rectier 葡萄、越後姬葡萄等。

尤其是戚風蛋糕，蓬鬆軟糯，口感十足，令人過目難忘！也容易帶回家當伴手禮，想吃甜點的時候，不妨來這裡看看。

森林糖果店gland

959-1928 新潟縣阿賀野市村杉4776-2

這家人氣當地甜點店販售的甜點不僅限於特殊場合，日常也能輕鬆享用。您可以在店前的長椅上享用，也可以帶回家作為伴手禮，適合各種場合。招牌菜是濃鬱的「巧克力蛋糕」。

【美食】「出湯溫泉麵包工房」：100%溫泉水製成的鬆軟麵包

出湯溫泉麵包工房以使用牛頭溫泉水和大量當地食材製作的麵包而聞名。是您在出湯溫泉周邊觀光時絕對值得一去的美食勝地。

製作麵包的水是100%出玉溫泉水，還使用了當地產的天然酵母，讓麵包變得超級有嚼勁又蓬鬆！

他們最暢銷的是外帶麵包，深受遊客和當地人的喜愛。為了避免售罄，請盡量早點來。

商店資訊
地址：新潟縣阿賀野市出る809-1
工作日和時間：
【休息日】週三、週四 【營業時間】8:00～16:00（僅週五9:00～16:00）
電話號碼：0250-62-1566
網址： https://www.instagram.com/deyuuonsen_pancobo/
交通：從阿賀野市巴士「出湯溫泉」站步行5分鐘，從JR羽越本線「水原站」搭乘計程車20分鐘

【美食】「愛着珈琲 出湯溫泉喫茶室」：享受成熟大人時光

愛着珈琲 出湯溫泉喫茶室距離出湯溫泉麵包店步行3分鐘。這家2018年開幕的店，一踏進店裡，就能感受到時代變遷的奇妙感覺。

這得歸功於店主石川先生多年來收藏的古董家具，以及這片區域歷經歲月風霜的老宅營造出的悠閒氛圍。無論是旅途中想靜下心來反思，還是泡完澡想小憩片刻，這都是一家值得一去的正宗咖啡店。

該店最推薦的是新鮮煮製的愛着咖啡，最適合搭配自製蛋糕和烤餅。

這家餐廳是成人的旅行場所，禁止國中生以下兒童入內。這家餐廳保留著這裡獨有的氛圍，靜靜地款待著每一位顧客，是一家備受好評的餐廳。

商店資訊
地址：新潟縣阿賀野市出遊738
工作日和時間：
[休息日] 週三、週四（假日也休息）
[營業時間] (平日) 8:00-16:00 (最後點 15:00) (週日及假日) 8:00-15:00 (最後點餐 14:00)
電話號碼：0250-62-8686
網址： https://www.instagram.com/nenrinsha/
交通：從阿賀野市巴士「出湯溫泉」站步行5分鐘，從JR羽越本線「水原站」搭乘計程車20分鐘

【觀光】「憩之森」：走入大自然的懷抱

憩之森是可以漫步於幾乎未受破壞的自然風光的旅遊景點。繞一圈大約需要20到30分鐘，當地人通常會在這裡遛狗、社交，這已成為他們日常生活的一部分。

平靜的河流、守護休養林的神木、可以享受森林浴的草坪等，您可以盡情享受大自然的魅力。彷彿置身於自然生態系之中，享受寧靜而充實的時光。

如果你去停車場附近的辦公室，說不定還能遇到住在Ikoi森林裡的貓咪Suzu，以及雞兒Sanpei和Luna。 Ikoi森林的樂趣之一就是可以餵食、撫摸它們，並與這些溫順的動物互動。

五頭山麓 憩之森

959-1924 新潟縣阿賀野市哈塔埃 24

這裡是可以漫步於精心維護的自然景觀的場所。您可以像介入自然生態系統一樣，享受一段寧靜而充實的時光。

【觀光】「山彥街」：最適合健行散步的活力步道

從溫泉入口到村杉入口的林道兩旁，矗立著250多座石碑，構成了日本最大的俳句、短歌、川柳詩歌之路──山彥街。

阿賀野市自古以來就以培養出佐藤年福、石塚裕二等眾多作家、詩人而聞名。山彥街的設立，旨在為新潟縣內外的俳句詩人和短歌詩人提供一個展示其作品的平台，其靈感源自松尾芭蕉的《奧之細道》。

沿著這條條約5公里長的路線，你會發現一些令人想大聲朗誦的詩歌，以及一些令人捧腹大笑的短歌。不妨在你的觀光行程中安排一次參觀，無論是散步，還是開車欣賞雄偉的石碑。

山彥街

959-1926 新潟縣阿賀野市出湯

這句俳句、短歌和川柳之路的靈感源自松尾芭蕉的《奧之細道》。從溫泉入口到村杉入口的林道兩旁，矗立著250多座石碑。無論是健行、散步或開車旅行，這裡都能讓您身心愉悅。

【觀光】「Urara之森」：新潟伴手禮與大份量午餐

如果您想購買阿賀野市和五頭溫泉鄉的紀念品，請前往 Urara 之森。

位於村杉溫泉入口處的「Urara之森」就像是五頭溫泉鄉的路邊小站。

商店有各種各樣的紀念品可供選擇，包括當天早上採摘的當地蔬菜、清酒和小吃。

此外，在「Urara之森」還有一家提供套餐的人氣餐廳「Yuizakura」。其中最受歡迎的菜餚之一是豐盛的「三角豆腐套餐」。新鮮烤製的大塊炸豆腐美味可口，與米飯完美搭配。我們也推薦搭配佐料一起享用。

其他熱門菜餚包括每日更換的炸秋刀魚，以及天婦羅蓋飯和炸豬排等豐盛菜餚。前往深受當地人喜愛的“Urara之森”，或許會讓您更加愛上阿賀野市。

五頭山山腳下的Urara之森

959-1928 新潟縣阿賀野市村杉3946-163

這裡不僅能買到阿賀野市和新潟的土特產，還能享用當地特色午餐。這裡就像五嶽溫泉鄉的「路邊小站」一樣人氣十足，從當地蔬菜到特色土特產，應有盡有。

【觀光】天鵝之湖 瓢湖：邂逅天鵝與四季自然美景

從五頭溫泉鄉中心開車15分鐘即可抵達天鵝之湖 瓢湖，一年四季都能欣賞到美麗的湖水和自然風光。

每年十月初至三月初，成千上萬隻天鵝會從西伯利亞遷徙而來。在繁忙的日子裡，可以看到超過5000隻天鵝飛來，景像蔚為壯觀。

湖畔的「瓢湖天鵝觀察所」可以在溫暖的地方觀察天鵝，即使在非遷徙季節也能看到留在西伯利亞的天鵝。

如果您想觀賞天鵝，預訂免費的「瓢湖巴士」非常方便。此巴士專為入住五頭溫泉鄉旅館的房客提供。巴士早上6:30出發，即使您只有一人，也會提供接送服務。該巴士僅在11月至12月的兩個月內運行。

兵庫水錦公園也是觀賞四季花卉的景點，春天可以欣賞櫻花和菖蒲，夏天可以欣賞蓮花。對於喜歡親近大自然的遊客來說，這裡是值得推薦的旅遊勝地。

【溫泉】「華報寺共同浴場」：泉質溫和，適合每日泡湯

您可以在華報寺共同浴場享受一日遊的出湯溫泉。這是日本罕見的在寺廟內設有溫泉設施的地方。

源頭直湧而出的溫泉清澈無色無味，非常適合悠閒地泡澡。最大的魅力在於它非常順滑，沒有溫泉的感覺。

幾十年來常來的客人都對出湯溫泉贊不絕口，他們說：“味道不濃烈，很容易泡。”“這是溫泉我可以每天都泡的溫泉。”

出湯溫泉的功效在入浴後就能感受到。雖然水溫不高，但會讓人不停地流汗，感覺新陳代謝被促進。

華報寺共同浴場

959-1926 新潟縣阿賀野市出湯794號

這是出湯溫泉的當日往返設施。它位於寺廟境內，這在日本並不常見。

【溫泉】「長生館」：沉浸在縣內最大級的露天浴池

如果您想享受輕鬆的一日溫泉之旅，我們推薦您前往可以體驗村杉溫泉的長生館。長生館的溫泉設有“大庭園露天浴池”，男女共用，面積達3,300平方公尺。

室內浴池和露天浴池之間有一條長長的隧道連接，讓旅程更加愉快。

走出隧道，映入眼簾的是四季鮮花盛開的絕美景色和寬敞的露天浴池。從櫻花新綠到秋葉白雪，春夏秋冬四季的景色，讓您身心徹底放鬆。

享受村杉溫泉的其中一個方法就是在溫泉中浸泡，深呼吸。嘗試吸入蒸氣中含有的鐳，並吸收溫泉的有益功效。

泡完澡後，您可以在大廳休息室「Shiki」放鬆身心。在溫泉中改善身體的新陳代謝後，您還可以自由使用「飲用水源」來補充更多的溫泉水。

這裡是可以同時享受五五頭溫泉鄉獨有的「入浴」、「呼吸」、「飲水」三個樂趣的稀有景點。

風雅之宿 長生館（Chouseikan）

959-1928 新潟縣阿賀野市村杉4632-8

本旅館擁有新潟縣內最大的露天浴池「大庭園露天浴池」。您可以當天來回或留宿於此，盡情享受村杉溫泉的魅力。

【溫泉】「藥師之湯・足湯」：深受當地人喜愛的療癒足湯

從長生步行約1分鐘，有「藥師之湯」和「足湯」 ，均可享受村杉溫泉的浴池。對於想空手入浴的遊客來說，這些設施非常理想。

在前台的售票機購買入浴券，穿過更衣室後即可進入溫泉。在淋浴間洗淨身體後，可以透過半身浴慢慢適應溫泉。

村杉溫泉的源泉溫度僅25度，並會依季節調整至適當的溫度。由於溫度被調整至舒適的入浴溫度，因此您可以長時間浸泡在溫泉中。

這裡不僅是觀光的好地方，也是散步或爬山後休息的好地方。

藥師之湯的後面還有一個足浴池，任何人都可以享受。這家獨特的足湯提供噴射、氣泡和足部按摩等足部護理服務，即使在工作日也有很多顧客光顧。只需捐贈100日元，即可在足湯中放鬆身心，舒緩疲憊的雙腳。

藥師之湯的開放時間為7:00至20:30。不妨將其作為五頭溫泉鄉的溫泉行程之一。

村杉溫泉大浴場藥師之湯

959-1928 新潟縣阿賀野市村杉3946-6

藥師之湯是村杉溫泉的當日往返設施，不僅對遊客來說很受歡迎，對於散步或登山後前來的人也很受歡迎。

在旅途的據點「湯本舘」享受悠閒時光

遊覽完各個溫泉和旅遊景點後，我們在這次旅行的據點——湯本館稍事休息。湯本館擁有五頭溫泉鄉數量最多的客房，光是參觀建築本身就讓人興奮不已。

飯店內設施齊全，包括年輕女老闆的休閒室「Mogura」、可欣賞花園全景的休息室以及精心挑選的新潟紀念品商店。

到達湯元館後，第一件事就是前往著名的溫泉。

溫泉水溫約40度左右，溫熱舒適，是一處以「美肌水」和「生育水」聞名的名泉。

泡溫泉時，依照全身泡湯、半身泡湯、全身泡湯的順序，可以更有效感受到溫泉的益處。將身體完全泡好後，再進行半身泡湯。

水溫輕輕地溫暖著你的腳趾和腰部，撫慰著你的心靈，讓你臉上綻放笑容。即使水深及肩，也不會太燙，感覺恰到好處。

清涼的海水讓人忍不住想泡上一會兒，但如果額頭或鼻子開始出汗，最好休息一下。換成半身浴或全身浴，享受一次放鬆的泡澡。

沐浴後，無需淋浴，只需用浸泡過溫泉的毛巾擦去水滴即可，以延長藥效。

泡完澡後，就到了期待已久的晚餐時間。湯本的招牌菜－鯉魚料理，裝飾著餐桌。

盡情享用鯉魚料理的奢華盛宴，包括刺身“arai”、“糖漬鯉魚”以及味噌燉製的“鯉魚湯”。據說鯉魚料理有許多好處，例如有助於戀愛、產後改善母乳、健腦等。

品嚐豐盛的新潟美食和年輕女老闆精心挑選的當地葡萄酒。

出發當天早上，您將享用到令人心動的美味佳餚，包括當地人氣豆腐店川上豆腐的沙拉和煮豆腐、用西京調味料烤製的鱒魚鮭魚以及用自製曲味噌製作的味噌湯。

米飯和味噌湯可無限續杯，從早上開始您就會大快朵頤。

旅館各處都留有年輕老闆和女主人的留言，許多客人都被這裡溫馨友善的氛圍所吸引。對於想要感受季節更迭、享受溫泉療養，或是想要尋找一家想一去再去的旅館的人來說，這裡絕對是不容錯過的。

湯本館（Yumotokan 日式旅館）

959-1927 新潟縣阿賀野市今板795-2

湯元館是唯一可以享受湯本溫泉的旅館。室內和室外浴池的溫度可根據夏季和冬季進行調節，因此無論春夏秋冬，您都可以享受長時間的溫泉浸泡。這座溫泉也被稱為“美肌湯”和“生育湯”，深受女性歡迎。

交通指南

交通指南

從東京前往五頭溫泉鄉最方便的交通是搭乘新幹線和租車。從東京車站搭乘JR上越約2小時，然後從新潟站租車。

從新潟站到五頭溫泉鄉鄉開車大約需要一個小時，開車的話，可以輕鬆享受出湯、今板、村杉三個溫泉的樂趣。

對於想要欣賞沿途風景的遊客，我們也推薦搭乘巴士或火車。從新潟站交通巴士或火車到JR水原站，再從水原站前搭乘阿賀野市營巴士，30分鐘即可抵達五頭溫泉鄉。

根據您的日程安排、季節和旅行方式，享受免費的五五頭溫泉鄉溫泉之旅。