健康管理從自身做起！精選6種消毒除菌商品

在21世紀的現在，人類仍無法完全擺脫傳染病，如流感、諾羅病毒、腸病毒等的流行，時有所聞。拜醫學進步所賜，社會大眾已較過去強化自身的健康認知與態度，加上科技發達，能透過一些產品協助做好自身健康管理，大大降低被傳染的風險。本篇文章將介紹日本市面上常見的消毒除菌商品，有了這些，不管在家中或室外都能立即消毒清潔，讓人好安心！

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1.隨時補充讓身體維持最佳狀態 sonae沖泡飲

季節交替的時刻，常因溫差大而身體狀態不佳，一不小心就感冒，流感疫情也常在這時期升溫。想恆常維持身體健康狀態的心聲，日本知名企業「花王」聽見了。

花王在去年秋天推出新系列產品「sonae」，這發音在日文中是「準備」的意思。設計這款商品的主旨是想要讓大家在旅行、考試、大喜之日等人生重要關頭時，身體狀態能準備妥當。因此這款商品主打擁有大量的維他命C和B群等，在繁忙時刻，可以補充營養素，讓身體保持在最佳狀態。

小編買的這款「ウィルバリア ホットエッセンス」，一小盒裝有7天份，加熱水沖泡後有淡淡柑橘香，光是聞著熱氣就有舒緩的效果。另外還添加薄荷醇的成分，飲用後，喉嚨會覺得涼涼的。這款商品推出時正巧迎上日本的考季，在考生間大受歡迎。(一盒7入，753日圓含稅，另有14入裝)

2.室內殺菌靠這瓶 Cleverin加護靈除菌罐

由大幸藥品推出的Cleverin (クレベリン) 除菌系列中，有一款是如照片中的放置型設計，藉由釋放二氧化氯去除密閉空間裡的浮游病毒、細菌。照片中為60g的產品，其有效空間為25m³ (平面面積約2.8坪)，維持約1個月；150g的產品則適用約3.8～5.6坪，可維持約2個月。(60g款 1,100日圓含稅)

內有一瓶液體罐、一個白色有孔隙的蓋子、一包粉狀藥劑，使用方法如下：
1. 將液體罐的白色瓶蓋打開。
2. 將粉狀藥劑全部倒入液體罐內。
3. 約15分鐘後，確認液體罐內的液體凝固成膠狀，蓋上白色有孔隙的蓋子，放置室內高處使用。可旋轉蓋子調節孔隙大小。

有些人或許會對二氧化氯的味道有些敏感，但也有不少人一兩天後就習慣，甚至從一開始沒有感覺有異味。小編才剛嘗試一兩天，效果如何還不得而知。根據網路的分享，有網友在家人得流感後，買了celverin擺在家，其他同住的家人居然沒有被傳染。因此不少家庭會在流感季節放一瓶，比較安心。小編提醒，因此款商品成分含有亞氯酸鈉、二氧化氯等物質，是國際航空運輸協會（ IATA ）公告的禁運品，旅客不可手提攜帶或託運上機喔！

Cleverin也另外推出攜帶型除菌噴霧，隨時隨地維持手或周圍環境乾淨。(550日圓含稅)

3.隨時隨地保持手部清潔 乾洗手瓶

這款「キレイキレイハンドジェル」膠狀的手部消毒液標榜內含奈米離子，可以深入手指縫隙而有著優異的消毒效果。這款商品沒有特別添加保濕成分，但其酒精成分較少，對手的刺激較小，使用後不會乾燥，敏感性肌膚也適用。(230ml 599日圓含稅)

實際使用後的心得是沒有過分刺鼻的酒精味，一次按壓的用量約0.5ml，剛好適合小孩小手的用量，成人手掌較大者可能須按兩次才夠。略帶膠狀的消毒液其實很好抹開，也能實際體驗在指尖塗抹的感覺而感到安心。雖是膠狀卻很速乾，塗抹後不沾黏，不影響之後的其他作業。買一罐230ml放在家裡，大人小孩都能隨時維持手部清潔。

喜歡這款商品的朋友也可考慮購買攜帶型的喔！

4.能對付腸病毒的濕紙巾 Arau

日本市面上有許多款濕紙巾，其中吸引小編目光的是Arau系列的「アラウ ベビー ウイルス感染対策ウェットシート」。這款含酒精的濕紙巾，無添加合成香料、防腐劑，可用於放入小孩口中的玩具、食器，且強調有獨家濃度配方，對抗病毒的種類更加廣泛，連無病毒外套膜的諾羅病毒、腸病毒都可除去。這對許多有小孩的家庭來說是相當安心的常備品。但因含酒精，廠商仍不建議直接用於嬰兒肌膚上。(一包25張入，273日圓含稅)
※包裝上的小藍點表示未開封。

5.小孩用也安心的無酒精除菌噴霧 Joan

這款花王最新推出的Joan是非酒精成分，採用天然的發酵乳酸搭配抗菌成分，據稱除菌率高達99.9%，且能維持24小時 (實驗內容請見產品官網)。由於無酒精成分，不刺鼻，連小孩都能安心使用。實際使用後，真的沒有什麼特殊味道，肌膚也不會感到任何刺激性。記得使用噴霧後，切勿來回擦拭喔！

6.舒適又安心的超立體口罩 unicharm超立體口罩

在流感肆虐的季節，出入公共場所少不了口罩防護。這款由嬌聯 (unicharm) 推出的日本製超立體口罩，不只配戴舒適，完全不影響妝感，且經活病毒過濾效果(VFE)測試，能有效阻隔飛沫病毒。若想針對感冒等傳染病，建議在選用口罩時，特別留意通過「VFE」、「PFE」測試的款式，較為安心。

目前由於武漢肺炎(新冠病毒)的疫情關係，許多能夠過濾病毒的醫療用口罩在日本接連缺貨，若單純只想尋找防塵口罩的話，Amazon平台上仍有提供零星口罩商品來讓僅限日本地區的民眾線上訂購，敬請參考。

選購消毒用品、口罩的日文關鍵字

遊日個人健康管理小提醒

1. 出入公共場所留意門邊的消毒液

出入日本的醫院、診所、公共場所，可留意一下入口處的門邊，通常會放置一罐消毒液，進出前後都可使用消毒液簡單消毒，減少手上的細菌或病毒量。

2. 每日清潔隨身攜帶的保溫瓶或水瓶

出外遊玩，不少人會隨身攜帶自己的飲水瓶，或保特瓶重複使用多日。若在使用時瓶子就口的話，要記得每日清洗瓶內、瓶口，以免孳生細菌。

3. 正確使用口罩

有了口罩並非萬無一失，正確配戴口罩、脫下口罩，才可以讓口罩發揮防護效果。戴口罩前，先對折再展開口罩，戴上後壓緊鼻樑處，確認口罩完全貼合於臉型，以防病毒細菌趁隙而入。

脫下口罩時，先從耳掛的部分摘下，切勿直接碰觸口罩外層。由口罩內層向外對折，將口罩外層包起來，再用耳掛的鉤繩將口罩綁好再丟棄，避免病菌擴散。

4. 正確洗手不偷懶

病毒或細菌其實會附著在日常生活物品上，手一碰觸這些物品再摸口鼻，就真的會是病從口入。因此勤洗手可大大減低這樣的風險，但洗手不是手沾溼就好，使用肥皂洗手至少20秒，指尖、指縫部分尤其要搓洗乾淨，不擅讀秒的人也可邊洗邊唱兩次《生日快樂》歌來計時。

5. 搭機前留意安檢規定

搭乘飛機時，攜帶型的消毒液記得按安檢規定，裝入透明夾鏈袋通過安檢。小編建議可以除菌濕紙巾替代，較無安檢上的困擾。

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結語

帶有點潔癖的小編綜合自身經驗、網路上的評價，整理出上述幾款除菌消毒產品，其實不只是一般人適用，小編更要推薦給有嬰幼兒的家庭，可藉由這些消毒除菌產品的幫助，呵護小朋友們健康長大。希望透過本篇介紹的商品和小叮嚀，能幫助大家輕鬆養成管理自身健康的好習慣，如此一來，就算是在傳染病流行期間，亦能靠著日常的實踐而降低感染風險，也就無須過度恐慌焦慮。一起來身體力行，保衛身體健康吧！

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