新手媽媽害羞開口問？尿布與嬰兒奶粉的使用方式

新生兒的每一天都需要它

小寶寶誕生後，每天最少得換5次以上的尿布、以及每隔幾個小時就得餵食一次，是佔據新手爸媽最多時間的兩件事。準爸爸媽媽，上網搜尋哪種尿布最適合寶寶？又哪一種嬰兒奶粉能幫助寶寶頭好壯壯？查了又查，卻連穿尿布和泡奶粉，最基本的問題卻忘了事先預習，MATCHA這次就針對新手爸媽整理出奶粉尿布的購買地點和使用方式以供參考。

尿布和奶粉到哪裡買才划算？

連鎖嬰幼兒用品店(阿卡醬本舖、西松屋、Babies R Us)、藥妝店、唐吉軻德等量販店都可以入手。

依照品牌與店舖的營業方針不同，價格也有所變動，尿布一包約有50〜70片，定價落在1,000日圓左右，而嬰兒奶粉更是依照配方價格不一。

最方便的方式其實是直接在線上訂購、像是阿卡醬本舖的線上商店、或是在「Amazon Family」註冊會員後，除了可以購買限定折扣品之外，利用Prime 會員的「定期おトク便」可以省下上網補貨時間，可以設定每隔一段時間就會自動送來，而且尿布、濕紙巾更享15%優惠。樂天也有類似功能的「楽天ママ割」，每個月都會收到獨家優惠。

嬰幼兒用品線上商場：

赤ちゃん本鋪商場
COMBI商場

尿布的種類

依照各大品牌，形狀、吸水性、透氣性及摸起來的觸感皆有不同，如果和寶寶的膚質不合，有可能會造成尿布疹或紅腫、又或是形狀無法貼合寶寶的臀型，會造成外漏困擾，建議一開始可以多方嘗試。

紙尿布和布尿布

可以重複換洗的布尿布，省錢卻不省時省力，在日本多半的爸媽還是選用可以直接丟棄的紙尿布居多。
日本的紙尿布品牌眾多，尺寸又分為新生兒用、S、M、L，哪一種不容易外漏又透氣，除了品牌，連尺寸都要跟隨著寶寶成長而更新。

而且有一項新手媽媽可能還不知道的設計，就是只要寶寶一尿，尿布中間原本黃色的線條就會變藍，提醒媽媽寶寶換尿布的時間到了！

黏貼型和褲型

紙尿布又分成黏貼型和、可以直接穿上的褲型尿布兩種。黏貼型可以直接在寶寶躺著的時候更換，適合剛出生的新生兒。

但什麼時候要換成褲型呢？多半是寶寶開始會翻身會爬會動，不會乖乖地躺在那邊讓你換尿布的時刻，或許就是更換到褲型尿布的時候。每個寶寶成長階段不同，多半是在6〜7個月左右替換成褲型尿布，隨著寶寶活動範圍變大，褲型尿布也比較不容易裂開，減少外漏情形產生。
不過褲型尿布一片的價格較高，也可以在寶寶醒著的時候用褲型，睡覺的時候換成黏貼型以節省尿布費用。

尿布穿法

看尿布廣告好像換尿布一點都不難，但實際操作起來還是會手忙腳亂，這裡有影片可作參考：

影片來源：花王「妙而舒」

①拿一片新尿布墊在舊尿布下面，並撕開寶寶尿布的膠帶。

②拿濕紙巾輕輕擦拭寶寶的屁股，避免細菌跑到肛門內，由前面往後面的方式擦拭。

③雙手輕柔抬起寶寶的腳，把舊的尿布抽開，太用力拉寶寶的腳怕會造成髖關節脫臼，務必小心。

④立起防漏立體側邊後對準寶寶的肚臍上方，之後再左右對稱將膠帶黏住。鬆緊大約是一隻手指伸進後感覺有一點點緊的程度。如果肚臍還沒脫落，怕壓迫到肚臍讓寶寶不舒服，可以用紗布巾蓋住寶寶的肚臍以防止摩擦。

⑤再次確定大腿附近的防漏側邊是否有拉出立好？如果沒有拉好，很有可能會造成外漏。。

用過的尿布放進塑膠袋包好，才不會臭氣薰天。

褲型尿布穿法

影片來源：花王「妙而舒」

①首先確定尿布前後是否正確，有膠帶部分為後面。
②只要撕開尿布旁的防漏側邊，就可以輕鬆脫下尿布。

③輕輕擦拭寶寶的屁屁。

④還不會走路的寶寶，可以讓他先躺下，單手從下往上從尿布腿部空間穿過，扶著寶寶的腿穿過尿布，再將尿布拉到肚臍上方；若已經會走路的寶寶，則像穿褲子一樣即可。

⑤拉出大腿兩側的立體防漏側邊。

和黏貼型尿布一樣，用過得尿布用塑膠袋包好在丟掉，可防臭味四溢。

嬰兒奶粉的種類

當媽媽餵母奶過程沒有想像中順利時，配方奶或是液體配方奶可以減輕媽媽的育兒壓力，而爸爸也可以從中幫忙，讓爸爸也能在餵奶一事上減輕媽媽的辛勞。

在此除了嬰兒奶粉的使用方式之外，也為新手爸媽介紹最近才剛發售的液體配方奶。

嬰兒奶粉

嬰兒奶粉有很多種類，鐵罐、棒狀和塊狀等包裝，鐵罐ＣＰ值較高，但因為體積大適合在家裡使用，而外出或者是為了節省時間時，塊狀或是棒狀的嬰兒奶粉就可以在此時發揮效用。

嬰兒奶粉有分育兒用、過敏兒用和成長奶粉等不同種類，通常對牛奶過敏的幼兒，可以搜尋植物豆奶等為過敏兒設計的嬰兒奶粉，另外，成長奶粉則是為了補充離乳食所不足的營養所設計，在這裡將為一般嬰兒奶粉做介紹。

日本製的嬰兒奶粉基本成分皆受厚生勞動省管制，各品牌並沒有太大差異，不過味道跟價格還是有些微不同，可以多試試各品牌的奶粉。

嬰兒奶粉怎麼泡？

照片來源：MAMADAYS

首先，得先準備以下的東西。

・嬰兒奶粉
・奶瓶
・吸嘴
・奶瓶吸嘴蓋
・熱水瓶或鍋子
・自來水(日本製嬰兒奶粉乃是根據日本的自來水成分而調配而成)

過程如下：

①用肥皂洗淨雙手，奶瓶和吸嘴洗好消毒，如果用煮沸消毒的話，將所有器具放入熱水裡，5〜10分(吸嘴大約3分鐘左右)煮沸消毒。

②使用奶瓶附贈的湯匙，按照奶瓶罐上指示，千萬不可依照自己的判斷，自行調配牛奶的濃淡，對寶寶的消化有很大的影響。牛奶的量與次數因寶寶而有所不同。

④注入規定水量的3分之2。在這裡指的熱水是沸騰的自來水，再降溫到70度的熱水。

⑤裝上吸嘴、蓋上吸嘴蓋，如同畫圓的方式輕輕地搖晃奶瓶讓奶粉溶解，記住握住奶瓶前請用乾淨的毛巾以免燙傷，沒有蓋蓋子的話，牛奶會因為壓力原因而噴出，請務必小心。

⑥注入剩下3分之1的熱水，再把奶瓶放進冷水中，冷卻到和體溫一般。
⑦餵食寶寶前請先在手臂內側滴上幾滴牛奶，確保和人體溫度無異，以免燙到寶寶脆弱的口腔。

⑧讓寶寶含住整個吸嘴，而非只有吸嘴的尖端，喝完後經寶寶直立抱起來輕拍背，幫助寶寶打嗝。

每一次只泡寶寶一餐的分量，即使寶寶沒有喝完也不要重複餵食。

2019年開始販賣液體嬰兒牛奶

2019年日本政府再度允許液體配方奶販賣，不用冷藏常溫就可餵食，但價格昂貴，適合在出外或災害時使用。

液體配方奶也有分易開罐和紙盒兩種，易開罐可防止配方奶變質，且減少外力衝擊，不過紙盒攜帶容易，各有各的好處。

保存期限從製造日期一年起，可以倒進奶瓶使用，也有專用的吸嘴可以直接插上餵食。

與各區役所商量

如果不知道哪一種尿布或嬰兒奶粉適合自己的寶寶，可以和區役所的保健師、或到親子中心（子育て支援課）、附近的醫院和婦產科醫院尋求有關母奶和配方奶、或是尿布等問題。

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