长野县白马村11个人气温泉设施！一日来回住宿都可以！

长野县白马村是天然温泉的宝库！

长野县白马村是被称为“白马山谷”的地区之一，这里拥有多处著名的滑雪胜地，每年都吸引着众多游客前来寻找高品质的粉雪。

白马村给人的印象主要是冬季运动，但实际上它是一个罕见的温泉胜地，村内共有六种不同类型的温泉，在温泉爱好者中极受欢迎。

因此，这里有许多温泉旅馆、酒店和一日游温泉设施，是与朋友或家人一起旅行的绝佳目的地。

白马村的六种温泉

白马村有六个水质各异的温泉。让我们仔细看看每个功能的特点和效果。

白马八方温泉

“白马八方温泉”是从被称为“蛇纹石层”的岩层中涌出的无色透明的碱性单纯泉。八方尾根山脉中丰富的蛇纹石含有丰富的镁和铁，从中涌出的八方尾根温泉被誉为日本最碱性的温泉之一。

强碱性泉水具有去除皮肤表面老废角质和污垢的功效。许多在白马八方温泉泡过澡的人都说自己的皮肤变得好光滑！

白马盐路温泉

“白马盐道温泉”是一处舔起来有咸味的独特温泉，水质属于氯化钠重碳酸盐泉。白马盐道温泉的水是咸的，因为它是从地下 1,050 米深的海水中抽上来的。

此温泉的另一个特点是含有许多其他温泉中所没有的成分。刚抽出来的水是无色透明的，但是水中含有的铁和盐与空气接触后就会氧化，导致水变成褐色。

热水中含有大量盐分，因此它会从内到外让你感到温暖。

白马姬川温泉

白马姬川温泉是从白马村流向小谷村的姬川沿岸自然涌出的温泉。

泉质特征是含钠的氯化物温泉。它也被称为“热水”，因为沐浴时附着在皮肤上的盐可以使水保持更长时间的热度。

水的 pH 值为中性，略呈碱性，与人体血液的 pH 值相似，这意味着它对皮肤温和。

白马片栗温泉

“白马片栗温泉”是无色透明的单纯温泉。由于其含有较多具有美容功效的矿物质，尤其受到女性的喜爱。

含有矿物质的温泉不仅能让身体由内而外温暖起来，还有缓解肌肉僵硬的功效。除了治疗神经痛、肌肉痛、关节痛等身体疼痛外，许多人还用它来改善血液循环、恢复疲劳、促进身体健康。

它通常被那些想要缓解参加冬季运动、徒步旅行等后的疲劳的人使用。

白马水芭蕉温泉

白马水芭蕉温泉水质清澈碧绿，为碳酸氢钠泉。碱性泉水可以软化皮肤表面，使肘部和脚跟等粗糙部位感觉如丝般光滑。

此外，碳酸氢钠温泉由于能从内部温暖身体，因此对治疗血液循环不良和疲劳也有疗效。它不仅受到肌肉和关节疼痛患者的欢迎，而且也受到那些担心肩周炎、瘀伤和神经痛的人的欢迎。

白马龙神温泉

白马龙神温泉的水质属于弱碱性氯化钠·硫酸盐泉。与其他温泉相比，泉质极其浓缩，在白马龙神温泉涌出的温泉设施内，泉质堆积如“千枚田”（稻田）或“龙鳞”等。

放松地浸泡在水中不仅可以使皮肤表面光滑，而且还可以缓解神经痛和肌肉痛，是冬季运动或户外活动后皮肤护理的绝佳选择。

白马村9家热门温泉旅馆

接下来，我们将为您介绍白马村特别受欢迎的精选温泉旅馆。

五龙馆酒店（白马八方温泉）

五龙馆酒店位于白马八方温泉区，其室内大浴场是一个被大玻璃窗环绕的开放空间。露天浴池宽敞，配有木制浴盆，且带有屋顶，因此即使是下雪季节也可以安心沐浴。

干桑拿的平均温度为 100°C，还设有“自助”桑拿，您可以自己将水倒在热石上。另外，这里还设有冷水浴场，其中注入的是八方尾根地下 65 米处的天然水，是泡温泉或桑拿后消暑的好去处，非常受欢迎。

Hotel Goryukan 还在不定期的日子提供日间洗浴计划。租借毛巾的费用为成人2,000日元、儿童1,000日元，设施也非常齐全，所以可以空手而去也是这个温泉的一大亮点。

[温泉桑拿]

开放时间：酒店客人：6：00-10：00 / 15：00-23：30

当日入浴（受理时间）15:00～20:00

桑拿 15:00～23:30

当天往返入浴费用：成人（12岁以上）2,000日元、儿童（12岁以下）1,000日元（6岁以下免费） ※无需提前预约。前台接待

信州白马八方温泉白魔庄（白马八方温泉）

Shiroumaso 的特色是日式风格的室内装饰，让人感受到木材的温暖和魅力。每个房间都有不同的设计，这表明他们在设计上非常注重细节。

澡堂采用具有木纹图案的稀有石材“田子石”建造，是一个令人放松且富有品味的空间。水源直接来自白马八方温泉源头，100％纯天然，未添加任何经过过滤的水。

洗完澡后，您会感觉皮肤光滑，身体由内而外温暖起来。澡堂本身很紧凑，一次只能舒适地容纳 4-5 人使用。

如果事先电话预约的话，还可以将其作为日间水疗或休息场所。

白马高地酒店（白马姬川温泉）

白马高地酒店有两处温泉设施。仅对住宿客人开放的“蕨平之汤”的魅力在于，可以同时享受“石浴”和“岩石浴”两种氛围不同的浴池。

值得一提的是，露天浴池拥有长达10米的巨大浴池，浴池前设有水镜，可让您充分享受白马的自然美景。

“天神之汤”不仅可供住宿的客人使用，还可以作为日间水疗中心使用。不仅可以一览白马三山等北阿尔卑斯山脉的全景，而且还有可以眺望长野奥运会举办地滑雪跳台的露天浴池。

此外，在冬季期间，还为入住白马高地酒店的客人提供前往白马地区热门滑雪场（白马八方滑雪场、岩岳滑雪场、五龙滑雪场、白马47滑雪场和佐野坂滑雪场）的免费班车，方便客人前往各滑雪场。

橡树林（白马姬川温泉）

对于想在白马的滑雪胜地尽情享受冬季运动的游客，我们推荐白马姬川温泉涌出的“橡树森林酒店”。

温泉设施设有男女分开的有盖露天浴池，以及天花板较高的室内浴池。

Oak Forest 还提供冬季住宿计划，其中包括白马五龙和白马 47 号缆车的一日通票。充分发挥长野县风味的早餐和晚餐也很受欢迎，可尽情享受冬季运动、美食和温泉。

栂池大酒店

Hotel Grand Jam Tsugaike 是一家 2019 年开业的新酒店，距离栂池高原滑雪场的栂池缆车基站有 5 分钟步行路程。

小型露天浴池和室内浴池均使用白马姬川温泉的水，这种温泉水具有将盐分留在皮肤上，帮助沐浴者更长时间保持温暖的独特功效。这里还设有洗发水自助餐，您可以从多个选项中选择自己喜欢的洗发水和护发素。

美容养颜的水会舒缓您享受冬季运动后疲惫的身心。

Hotel Resort Inn Marion Shinano（白马姬川温泉）

Hotel Resort Inn Marion Shinano 因其便利的地理位置而引人注目，从酒店可以快速到达滑雪胜地。

距离以优质粉雪而闻名的栂池高原滑雪场大原坡道仅有 1 分钟步行路程，距离 Eve 缆车站仅有 3 分钟步行路程，非常适合想要充分享受滑雪时间的客人。

酒店顶楼设有观景露天大浴场，您可以尽情享受白马姬川温泉的汤水。您可以从大型公共浴场一边欣赏栂池高原滑雪场和北阿尔卑斯山的全景，一边享受幸福的时刻。

另一个吸引人的地方是，如果您在前台申请，退房后只需花费每人1,000日元，您就可以获得停车、洗浴（12:00开始）、行李寄存等一揽子服务。

斯特拉贝拉酒店（白马片栗温泉）

斯特拉贝拉酒店的温泉拥有只有在这里才能看到的味噌桶露天浴池。这个浴缸由直径220厘米的大味噌桶制成，由酒店工作人员和木匠等许多人打磨和建造。自2004年建成以来，一直是白马地区的热门话题。

室内使用了旧房屋的带门，充满特色，能给您带来非同寻常的体验。

Hotel Stella Bella 酒店也因其便利的地理位置而闻名，距离白马五龙滑雪场仅有 3 分钟步行路程。推荐给那些不仅想享受滑雪和单板滑雪，还想享受白马大自然的人们。

白马塞拉度假酒店（白马水芭蕉温泉）

白马山脉度假村 (Sierra Resort Hakuba) 的大型公共浴场“古民家之汤”非常受欢迎，该浴场的泉水来自白马水芭蕉温泉。这是一家令人印象深刻的酒店，利用了江户时代的古老房屋，外观古雅。

浴场内设有室内大浴场、露天柏木浴场、露天岩石浴场三种浴池。北阿尔卑斯山延伸在天然森林之外，让您感受到美丽而壮丽的空气。

入住酒店的客人退房后也可以使用大浴场，还可以当日往返泡汤。

这里提供各种便利设施，让您观光完回家后可以空手而归。

【当日往返沐浴】

营业时间：13：00-17：00（最后入场时间16：00）（不定期休息）

费用：平常季成人2000日元、儿童1500日元（含毛巾）；旺季成人2500日元、儿童2000日元（含毛巾）

*黄金周、暑假、新年假期期间可享受特别优惠。请咨询

* 可能因维护等原因而无法使用。请在访问前咨询

白马龙神温泉 和之汤宿（白马龙神温泉）

对于想要尝试桑拿和不同寻常的浴场的客人，我们推荐“白马龙神温泉和之汤宿”。

这是当地最大规模的温泉设施之一，设有宽敞的露天浴池、陶瓷制的“壶汤”、以及可以一边泡汤一边欣赏窗外美景的室内浴池等多种浴池。

从2023年冬季开始，夜间露天浴池将引入以龙神为主题的神秘光雕投影，吸引众多目光。

除了温泉之外，还有专门供住客使用的干桑拿、冷水浴、岩盘浴。它还提供温泉一日游，所以一定要将其纳入您的白马观光计划中。

【当日往返沐浴】

营业时间：15：00-20：00（最后入场时间19：30）

费用：大人2,000日元、儿童（小学生）1,000日元 ※附毛巾 ※学龄前儿童免费

白马村 2 处热门一日游温泉

这次要介绍的是白马村里两个值得一去的温泉设施。

八方之汤（白马八方温泉）

白马八方温泉的温泉设施有很多，但八方温泉是最大的当日往返温泉，吸引了众多游客。

其受欢迎的秘诀就是从浴缸里可以看到美丽的景色。可以将白马山脉的全景尽收眼底，其中包括白马山、尺子山、白马枪山，统称“白马三山”。

它位于白马八方巴士总站正前方，八方温泉镇的入口处，因此，它不仅是您温泉之旅的完美终点站，也是滑雪或单板滑雪归来的途中的一处推荐之地。

仓下之汤（白马盐道温泉）

仓下之汤是作为白马盐道温泉的原汤而于1994年创立并开业的当日往返温泉设施。

仓下之汤使用的温泉水是从场内地下1050米的地层抽上来的，其特点是富含钠离子、镁离子、偏硼酸、碳酸氢离子等成分。

最大的魅力在于，可以尽情享受100％源头直喷的高浓度天然温泉水。

其受欢迎的另一个秘密是从露天浴池可以一览北阿尔卑斯山的全景。何不尝试在蕴含大地能量的丰富泉水和能感受到大自然浩瀚的露天浴池中体验一些非凡的体验呢？

享受白马温泉的三个秘诀

白马地区有很多温泉设施，因此您需要一些技巧才能充分利用它们。从这里开始我们将介绍享受白马温泉的三个秘诀。

购买普通温泉入浴券

如果您计划前往白马村泡温泉，建议您购买“温泉共浴券”，该券在白马村内的路边站和旅游信息中心均有销售。它是小册子的形式，便于携带。

每本书售价1200日元，可作为价值1500日元的泡汤券使用。在白马村的多个一日游温泉游玩时非常方便，因此抵达温泉街时请务必购买。

请注意，黄金周、盂兰盆节、新年假期等期间可能无法使用服务。

选择最适合您旅行需求的住宿

白马村不仅有温泉设施，还有酒店、旅馆、民宿、私人民宿等多种住宿选择。因此，我们建议您在此住上几晚，享受多个温泉，游览白马，品尝当地美食。

特别是在冬季，来自日本国内和海外的滑雪者和滑雪板爱好者纷纷前来，许多游客来此同时享受冬季运动、温泉和住宿。

另外要注意的一点是，每个住宿设施都有自己独特的计划，例如包括缆车票或允许您品尝当地食材的计划。

选择便捷且实惠的交通方式

如果您要去观光，您会想选择最简单、最经济的交通方式。

搭乘Snow Liner特快巴士可直达白马地区的滑雪场，无需从成田机场、羽田机场或横滨站等终点站转车即可到达。

白马村的一些住宿提供前往滑雪场的免费班车。

各滑雪场之间还有往返巴士，因此您可以在住宿期间享受多个滑雪场的乐趣。

滑雪旅行通常需要携带大量行李，因此选择一种可以轻松到达滑雪场的交通方式（例如雪上摩托）非常重要。欲了解更多详情，请查看Snowliner 官方网站。

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概括

白马村有许多独特的温泉设施，所以有些人可能想尽可能多地尝试一下。除了使用普通门票参观温泉外，我们还建议您品尝在地美食、逛逛纪念品商店。尽情享受白马的美丽风景和魅力。