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去滑雪場嘍！初學者的滑雪＆雪板完全服裝指南
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日本有北海道新雪谷（二世谷）町和長野等可以享受滑雪和滑雪板等很多地方。本篇面向初學者對「穿什麼衣服去好呢？」、「提前準備好什麼東西呢？」等想要瞭解的資訊做徹底介紹。
更新日期 :
初學者也沒問題！
「去日本的話，想要體驗冬季滑雪！」應該有很多人會這樣想吧？
以雪質好出名的北海道・新雪谷（二世谷；ニセコ）町、舉辦過冬季奧運會的長野……。日本有很多可以享受冬季運動樂趣的滑雪場。
「下雪的地方，大概有多冷？」、「穿什麼樣服裝去滑雪場好呢？」、「滑雪＆雪板用品可以在當地租借嗎？」但是平常沒有機會接觸到雪的朋友，可能抱有這樣的疑問。就連小編本身也有這樣的疑問。住在東京的小編在日常生活中幾乎是沒有機會接觸到雪。偶爾東京下雪，便會大為恐慌，還會常常滑倒。
於是MATCHA準備了針對滑雪初學者的相關資訊，告訴你滑雪前需準備什麼服裝與滑雪器具用品，讓你第一次滑雪就上手！
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滑雪前適合提前買好的物品
・護目鏡
・保暖護頸脖套
・手套
・針織帽(護耳型)
提前買好這4樣就可以安心。
「有圍巾所以用圍巾就好。」
「護目鏡真的必要嗎？」
「手套用家裡有的就好了。」
在出發前，不禁有這樣的疑問。但後來才發現這其實是完全錯誤的認知。
護目鏡
沒有護目鏡的話，寒冷會讓眼睛痛。另外，雪反射陽光，如果不戴護目鏡，會使眼睛疲勞。有護目鏡的話就能免除這些麻煩。便宜的護目鏡大概5,000日元左右。
戴眼鏡人士推薦使用能夠戴在眼鏡外的護目鏡類型。
保暖護頸脖套
只是稍微露出點兒肌膚，冷空氣就會從縫隙灌入。寒冬的話，請使用保溫性好的護頸脖套。再加上圍巾在滑倒時有勒住脖子的危險。可準備「護頸脖套」來保護皮膚。價格在1,500日元〜3,000日元左右。
手套
普通的薄手套不適合使用。雪不斷進入會讓手漸漸失去知覺。一定要買防水類型的手套！也可緩解滑倒時的衝擊力。手套價格在3,000日元〜10,000日元左右。
針織帽
根據日期和天氣而定，寒冷時頭髮也會結冰。可以準備能包住雙耳的帽子。
全部穿上後，就如同這樣一般。
雖然也有可以租賃護目鏡和手套的地方，因為直接接觸肌膚，有的滑雪場也無法租賃。提前買好的話就能放心。租賃的話每件500〜1,000日元左右。
可在當地租賃的物品
・滑雪套裝 滑雪板、滑雪杖、靴子
・滑雪板套裝 雪板、靴子
・服裝(上下)
這些用品可以在滑雪場租賃。
租賃費用根據滑雪場而定有所不同，滑雪套裝、滑雪板套裝為4,000〜5,000日元，上下一套的服裝多為3,000〜4,000日元左右。租賃時，為了慎重起見，加上保險（500日元左右）。
「就穿平時穿的家居運動服就好了」等想要省麻煩的心態可是會出問題。若是沒有滑雪＆雪板專用的服裝，雪進入後就非常寒冷。建議一定要穿上滑雪、雪板專用的服裝。
當日準備的便利物品清單
這些物品雖然不是萬能的，有的話就十分方便。
滑雪護臀
滑倒時保護臀部的護具。如果滑倒多次的話臀部就會很痛。有滑雪護臀的話，也會比較安心。
小錢包
不同於普通錢包，如果有可放入口袋一般大小的錢包，要買飲料或零食時十分方便。
防水拉鍊袋
手機表面有可能會凍住，放進拉鍊袋的話就能放心。
巧克力
從開始滑到到達休息場所需要花費時間。請不時補充能量。
防曬唇膏
即使遇到不是放晴的時後，雪的反射也會把皮膚曬傷。另外，有防止乾燥的唇膏的話就讓人放心。
※放入衣服口袋後，為了不會跌落請一定拉上拉鍊。
當日穿什麼樣的服裝為好？
滑雪場當然很冷。建議穿上保暖內衣等，褲子下穿上緊身襪。提前查詢當地氣溫，準備好適合的服裝前往吧。
因為會在雪上步行，請避免穿板鞋為好。另外，出的汗比想像的還多，如果備有替換衣物(緊身襪、內衣等)和毛巾就能放心。
從滑雪場出發，氣溫降到零下也有可能。然後，帶上針織帽，穿上護目鏡、護頸脖套和服裝，在那兒就不會感到寒冷。
去白銀般的滑雪場嘍！
在此之後就只要開心地滑雪！和有經驗的友人一同前往，也能得到指導。部分滑雪場也有針對初學者的課程。
滑雪場大多在山上，天氣可能會急劇變化。暴風雪來臨時，眼前數米的視界完全看不見。因為非常危險，雪變大時，請不要勉強！自己的安危最重要。
另外，滑雪場有些地方到傍晚就會關閉。預留足夠的時間，享受日本的冬季運動吧！
川場滑雪場
本次小編前往的地方是群馬縣的川場滑雪場。以處光滑粉雪著稱的滑雪場。
滑雪＆滑雪板可以租賃服裝。雖然護目鏡和手套等不能租賃，因為設施內的運動用品店有，可以在此購入。
從東京車站搭乘上越新幹線約1小時，在上毛高原車站下車，從那兒搭乘免費穿梭巴士約50分到達。因為這是可當日返回東京的滑雪場，有很多人前來。
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協助取材：川場滑雪場
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MATCHA Editer.
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