【2024最新】去滑雪度假勝地長野「白馬」吧！交通、天氣、精選滑雪場、美食、住宿攻略

本服務包含贊助廣告。

白馬村位於長野縣西北部、北安曇郡的白馬山山腳下。作為滑雪勝地，極具人氣。夏天的時候也有人把這裡當做避暑勝地。本文小編將為大家介紹白馬的交通方式、天氣概況、精選滑雪場資訊，以及白馬的美食、住宿、觀光資訊。

作者

這是MATCHA編輯部的官方帳號，來自世界各地的熱愛日本的編輯與作者們在這里會提供各種關於日本旅行的實用且有趣的資訊。關於文章內容，也是由MATCHA編輯們實際進行調查、採訪，或是搜集了豐富的旅遊情報後，根據這些資訊來撰寫文章。

【小編推薦旅遊行程：三天兩夜長野諏訪湖花火大會】
長野縣最大的花火大會「諏訪湖花火大會」，其會場位於人氣電影《你的名字》的取景地。若想輕鬆感受此花火大會的魅力，建議可以參加「2024夏日花火系列｜三天兩夜長野諏訪湖花火大會」旅遊行程。此行程除了可以在VIP席觀賞花火之外，還能參觀松本市的草間彌生美術館，以及在上高地徒步旅行，享受如詩話般的夏日絕美風情。

預約「2024夏日花火系列｜三天兩夜長野諏訪湖花火大會」
KKday預約「黑部立山雪牆絕景三日遊」

1.白馬介紹

Picture courtesy of PIXTA

白馬村是位於長野縣西北部北安曇郡，白馬山山腳下的一個村莊。雖說只是一個總面積182.3 km²，人口9,000人左右的小村莊，但卻因為自然景色清秀美麗，而吸引了很多國內外的觀光客。夏季平均氣溫在20℃左右。因為比東京都內涼爽，所以也是非常人氣的避暑勝地。

白馬作為登山、滑雪等山地運動的勝地而被眾人所熟知。白馬滑雪場更是受到滑雪者們的喜愛。其中屬曾是長野冬奧會會場的八方尾根滑雪場最有名氣。

除了冬季運動外，夏天還可以去衝浪、坐熱氣球、泛舟等。是一個一年四季都有得玩的村莊。

本文匯總了白馬的交通方式、天氣、推薦的滑雪場、觀光景點等重要資訊。

在白馬Booking.com預約鄉住宿
 在白馬agoda預約鄉住宿

2.白馬天氣及服裝

出發前，先確認一下白馬的天氣以及穿衣指南吧。

Picture courtesy of PIXTA

1月、2月、3月的天氣及服裝

1月、2月、3月是白馬最冷的月份。最低氣溫低於0℃，也會雪。如果您要在冬季到初春之間來白馬的話，一定要戴上厚圍巾、帽子、手套，做好防寒措施。

4月、5月的天氣及服裝

4月至5月期間，可以漸漸感受到春季的溫暖。但是，因為4月也有可能會下雪，所以建議您準備毛衣和薄一點的外套。

6月、7月、8月的天氣及服裝

6月、7月、8月期間，雖然最高氣溫超過30℃，但總體來說氣候相對宜人。這個季節穿短袖、短褲、薄裙、涼鞋等夏裝就可以。

到了8月末，傍晚氣溫下降，建議您準備披肩、長袖。

9月、10月的氣候及服裝

9月、10月期間的最高氣溫在25℃~15℃之間，氣候宜人。白天穿長袖和輕薄褲子或裙子就可以。

但是早晚溫度較低。特別是10月份，有時氣溫會降到10℃以下。建議您準備一件毛衣或者披肩。

11月、12月的氣候及服裝

11月、12月的平均氣溫在5℃以下。需要準備冬裝 (外套、圍巾、手套、帽子等)。

3.前往白馬的方法

為大家介紹從東京、大阪到白馬的方式。

【2024最新】去滑雪度假勝地長野「白馬」吧！交通、天氣、精選滑雪場、美食、住宿攻略

Picture courtesy of PIXTA

從東京出發

從東京出發去白馬，首先要乘坐往長野、金澤或敦賀方向的北陸新幹線。東京到長野的單程車費為8,340日幣，乘車時間依據新幹線車種的不同有所差異，大概為1個半小時~ 1小時50 分鐘。

在長野站乘坐特急巴士長野白馬線可以到達白馬的各個地方。

在長野站東口買票。目的地不同票價也不一樣，在2,500日幣~2,700日幣之間。 (2024年5月)

從大阪出發

◉【新大阪站】(新幹線)→【名古屋站】(JR・特急列車)→【松本站】(JR大糸線南小谷行)→【白馬站】

從大阪出發去白馬，首先要乘坐新大阪站至名古屋站方向的新幹線。然後在名古屋站乘坐JR的「特急列車信濃號」去松本站。

單程車費14,500日幣，全程大約5小時。

4.在白馬可以體驗的活動

除了滑雪、滑單板之外，在白馬還能體驗哪些活動呢？

健行，登山

Picture courtesy of PIXTA
白馬岳、白馬三山、白馬大雪溪、唐松岳、五龍岳等山峰很適合健行和登山。但是到了傍晚還有冬天，山中很冷，所以一定要做好防寒措施。

泛舟

Picture courtesy of PIXTA
乘坐橡皮艇從犀川滑下，非常刺激和歡樂。

費用：大人8,000日幣(中學生以上)，兒童6,000日幣(小學生)，整條橡皮艇42,000日幣(2～7名)
白馬泛舟官網：http://hakuba.lion-adventure.com/saigawarafting/

熱氣球

Picture courtesy of PIXTA
感受一下從30米高空處眺望北阿爾卑斯山脈以及白馬的街景吧。

大人2,500日幣(中學生以上)，兒童1,700日幣(4歲～小學生以下)，幼兒免費 (3歲以下)

白馬 Lion Adventure官網：http://hakuba.lion-adventure.com/lionballoon/

獨木舟

Picture courtesy of PIXTA
如果去清澈見底的青木湖旅行的話，一定要體驗一下划獨木舟。一條獨木舟可以乘坐2人，船身划過湖面，非常爽快。基本上不會沾到水，所以初學者也可以安心遊玩。

費用：大人5,000日幣(中學生以上)，兒童4,000日幣(小學生以下)，傍晚場2,000日幣
白馬 Lion Adventure官網：http://hakuba.lion-adventure.com/aokikokanadian/

溫泉

Picture courtesy of PIXTA
來白馬的話一定要去泡溫泉。以白馬八方溫泉為首的溫泉隨處可見。推薦您住在溫泉旅館，好好的放鬆一下。

5.精選8座白馬滑雪場

白馬有很多受歡迎的滑雪場。接下來介紹小編推薦的8個滑雪場。
交通超方便！預約滑雪場直達巴士「SNOWLINER」

1.白馬五龍滑雪場

Picture courtesy of PIXTA
白馬五龍滑雪場的佔地相當廣，從初級至高級一共有45種以上的滑道可供選擇。營業時間依據當年的天氣決定，可以從11月下旬使用到5月上旬左右。

也有外籍老師的英語、德語滑雪課程。除此之外還有跟Hakuba47Winter Sports Park聯合的滑道。

季節：看下雪情形～往年5月5日
交通方式：在長野站搭乘特急巴士「長野 - 白馬線」→到白馬五龍巴士站下車

若想知道其他方式，請洽詢官網。

白馬五龍滑雪場

〒399-9211 長野県北安曇郡白馬村神城２２１８４−１０白馬五竜エスカルプ...

滑雪勝地

雷鳥好友旅館

森之風旅館

2.白馬八方尾根滑雪場

Picture courtesy of PIXTA
白馬八方尾根滑血場的雪質優良，滑道長，可以說是日本最高級的滑雪場之一。其魅力之處在於可以一邊滑雪一邊環視群山峻嶺。白馬八方尾根滑雪場曾是長野冬奧會的競技場。

交通方式：在長野站搭乘特急巴士「長野 - 白馬線」後→到白馬八方巴士轉運站下車

白馬八方尾根滑雪場

〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村北城

スキー場

3.白馬CORTINA滑雪場

Picture courtesy of PIXTA
滑雪場是純天然的粉雪，所以在訪日遊客中也極具人氣。可以眺望到北阿爾卑斯綿亙的山峰，包含妙高在內的長野眾山，以及「北信五嶽」的絕美景象。

交通方式：JR大糸線南小谷站轉搭免費接駁巴士車程約20分。
長野站轉搭付費接駁巴士，車程約120分(予約制) 大人2,000日幣、小学生以下1,500日幣、3歳未満免費(※但無座位)

白馬コルチナスキー場

〒399-9422 長野県北安曇郡小谷村千国乙１２８６０−１

スキー場

4.栂池高原滑雪場

Picture courtesy of PIXTA
雖然相比較其他滑雪場要小一些，但是卻可以體驗雪地摩托車，雪地行走，直升機滑雪＆單板等較為特別的其他雪地活動。一共有10種類型滑道。雪為純天然的，無論是初學者還是上級者都可以在這裡玩的盡興。

交通方式：長野新幹線長野站或從JR大糸線南小谷站轉搭→特急巴士「長野 - 白馬線」在長野站下車→栂池高原

栂池高原滑雪場

〒399-9422 長野県北安曇郡小谷村千國乙１２８４０−１

位於長野縣白馬的滑雪場

栂池格蘭賈姆旅館

5.HAKUBA47 Winter Sports Park

Picture courtesy of PIXTA
寓意為「4Season，7Days」盡情享樂，因此把運動場命名為數字47。冬天可以滑雪、滑單板，到了夏天還有徒步、山地越野車等多項活動。

交通方式：在長野站搭乘特急巴士「長野 - 白馬線」→白馬五瀧巴士站下車
若想知道其他交通方式，可以參照官網的資訊。

HAKUBA47 Winter Sports Park

〒399-9211 長野県北安曇郡白馬村神城２４１９６−４７

スキー場

膳宿公寓及山寨植物誌

6.白馬SANOSAKA滑雪場

Picture courtesy of PIXTA
11個滑道中的80%是針對初學者的，比較容易滑。乘坐JR大糸線在南神城站下車，然後轉搭免費接送巴士5分鐘就可抵達，非常方便。在滑雪場的第3個滑雪吊椅處可以眺望到青木湖，清晰透徹。
每天(預定)都有30分鐘的免費滑雪板課程，教初學者如何安裝滑雪板以及滑法。特別推薦雙板和單板的初學者來這裡。

交通方式：JR大糸線南神城站轉搭 (免費接駁巴士（※要予約)，車程約10分鐘。

白馬SANOSAKA滑雪場

〒399-9211 長野県北安曇郡白馬村神城４５８

スキー場

7.白馬乗鞍溫泉滑雪場

Picture courtesy of PIXTA
滑雪場距離乘鞍溫泉街很近。雪場是天然雪，有初級，中級到高級的滑道。所有的滑道都可以體驗滑板、雪地滑行。除了滑雪之外，也有很多人來這裡玩單板。滑完雪之後去泡個溫泉緩解一下疲勞吧。

交通資訊：JR大糸線南小谷站下車→轉搭巴士15分

白馬乘鞍溫泉滑雪場

〒399-9422 長野県北安曇郡小谷村白馬乗鞍高原1285−１

スキー場

栂池格蘭賈姆旅館

8.HAKUBAVALLEY　鹿島槍滑雪場

Picture courtesy of PIXTA
從滑雪場可以眺望到海拔2,890ｍ高的鹿島槍岳。滑雪場的最高點為海拔1,550m，視野開闊，滑起來心情舒暢。

交通方式：長野站轉搭特急巴士「長野 - 白馬線」在白馬乗鞍站下車

.HAKUBAVALLEY　鹿島槍滑雪場

〒398-0001 長野県大町市平２０４９０−４

スキー場

交通超方便！預約滑雪場直達巴士「SNOWLINER」

7.白馬住宿

白馬CORTINA

Picture courtesy of PIXTA
位於白馬最北邊的CORTINA，是一座有溫泉、飯店和16條滑雪坡道的度假滑雪場。除了擁有天然粉雪的滑雪道之外，飯店以紅白為主的歐式風格建造，彷彿來到了歐洲童話世界。就算不會滑雪也可以待在飯店享受各式飯店服務。

白馬コルチナスキー場

〒399-9422 長野県北安曇郡小谷村千国乙１２８６０−１

スキー場

白馬Highland飯店

Picture courtesy of PIXTA
白馬Highland飯店是一間四星級的高級飯店。提供豪華舒適的住宿環境之外，飯店內的露天溫泉還能瞭望白馬三山，壯麗的景色讓您度過一個難忘的假期。

白馬Highland飯店

〒399-9301 長野県北安曇郡白馬村北城２１５８２

飯店

白馬馬霍羅巴飯店

藍鳥公寓

Reposer白馬飯店

白馬misorano別墅區

Picture courtesy of PIXTA
白馬村misorano地區是別墅的聚集地，這裡有許多同風格的別墅，有些是私人有些則是經營給觀光客。別墅區距離白馬市中心不遠找吃的非常方便，或是預訂入住別墅的餐點享受悠閒時光。

在白馬Booking.com預約鄉住宿
 在白馬agoda預約鄉住宿

8.白馬美食餐廳

信州蕎麥麵

Picture courtesy of PIXTA
長野因地形的關係，自古以來盛行種植蕎麥，是日本三大蕎麥麵知名的產地之一。信州蕎麥麵如此有名是因為蕎麥的比例必需高達40%與麵粉混合，所做出來的蕎麥麵才會香又扎實。在白馬地區也能吃到信州蕎麥麵，依店家的不同湯頭、沾醬都有獨特吃法。
推薦餐廳：林檎舎、蕎麥酒房膳、蕎麥處山人

信州野味料理

Picture courtesy of PIXTA
擁有豐富自然環境的山城長野縣，野味料理是長野縣不可缺一的食文化之一。野味料理主要是以鹿肉為主，無論是洋食料理還是和食料理，白馬村都能吃的到。
推薦餐廳：Restaurant＆Hotel tronmerei 、岳栄館
KKday預約「黑部立山雪牆絕景三日遊」
本篇文章參考2024年5月的資訊新增內容而成
交通超方便！預約滑雪場直達巴士「SNOWLINER」