【初心者・デビュー向け】おすすめのスキー場・スキーツアー特集！

初心者向け！スキー場やスキーツアーを選ぶポイント

スキー初心者の方が、安心して楽しくゲレンデを満喫するためには、スキー場やツアー選びがとても重要です。

ここでは、失敗しないための4つのポイントを詳しく解説します。

初心者コースの比率が高いゲレンデを選ぶ

初心者が安心して滑るには、ゲレンデ全体を占める「初級者コースの割合」が高いスキー場がおすすめです。具体的には、コース全体の5割程度が初級者向けであると理想的ですね。

初心者コースはなだらかな斜面が多く、スピードも出にくいので、転倒しても怖くありません。滑る距離を少しずつ延ばして上達を実感できるのもポイントです。

事前に公式Webサイトで、コースの割合や種類を確認してからスキー場選びを行いましょう。

レンタルの充実度で選ぶ

スキー用具一式をすべてそろえるのは、初心者にとってはとても大変です。最初は、ウェア・スキー板・ブーツ・手袋などをフルレンタルできるゲレンデやツアーを選ぶのがおすすめですよ。

手ぶらで参加できる上に、最新モデルやサイズ展開が豊富なレンタルショップのあるスキー場を選べば、快適に滑りを楽しめます。

万が一、用具にトラブルがあった際もすぐに交換対応してもらえるため安心です。

リフト・ゴンドラの乗りやすさも調べておくと安心

スキー板を履いたまま乗り降りするリフトやゴンドラは、初心者にとって不安が多いもの。

スムーズに乗れるよう、乗り場が混雑していないかやスピードが緩やかか、降車エリアが広びろとしているかなど、リフト・ゴンドラの乗りやすさもチェックしておくと安心です。

特に、初心者コースへアクセスするためのリフトがフード付きや低速運転であれば、雪や風の影響を受けにくく、安心して乗車できます。

初めてのリフト乗車に不安がある場合は、スタッフがサポートしてくれるスキー場を選ぶと良いでしょう。

スクールやレッスンの有無も要チェック！

スキーデビューをするなら、スクールやレッスンが充実しているスキー場もおすすめです。

スキーの上達には、プロから基礎を学ぶのが一番の近道。自己流で練習するよりも、正しいフォームや安全な転び方を教えてもらうことで、怪我のリスクを減らし効率良く上達できます。

スキーツアーの中にはレッスン料込みのプランもあるので、ツアー予約の際にチェックしてみましょう。

【初心者・デビュー向け】初めてでも安心！おすすめのスキー場7選

ここからは、スキー初心者やデビューの方にぴったりのスキー場を厳選してご紹介します。アクセスや特徴を比較して、あなたにぴったりのスキー場を見つけてみてくださいね。

たんばらスキーパーク｜コースの8割が初・中級者向けのスキー場

群馬県にある「たんばらスキーパーク」は、コース全体の約8割が初・中級者向けという、まさに初心者フレンドリーなスキー場です。

沼田ICから車で約30分とアクセスも良好で、標高が高く雪質が良いことで知られており、シーズンはGWまで続きます。県内でも指折りの緩やかなコースが人気で、初心者はもちろん、ゲレンデデビューにもぴったりです♪

雪遊び・そり遊び専用エリアの「たんばランド」や、平均斜度5度の「ファミリーコース」もあるので、家族連れのデビューにも最適ですよ。

たんばらスキーパーク
【住所】群馬県沼田市玉原高原

【電話番号】0278-23-9311

【アクセス】沼田ICより車で約30分

【営業時間】8:30〜16:00 　※時期によって異なる

【営業期間】公式サイトを参照　

【公式Webサイト】https://www.tambara.co.jp/winter/

【SNSアカウント】

https://www.instagram.com/tambaratokyuresort/

https://x.com/tambaraskipark

https://www.facebook.com/tambaraskipark/

軽井沢プリンスホテルスキー場｜ゲレンデデビューにもおすすめのスクールあり

長野県の「軽井沢プリンスホテルスキー場」は、都心から新幹線で約1時間！アクセスの良さと、初心者に特化したスキースクールが人気のゲレンデです。

全14コース中、8コースが初心者向けなので、ゲレンデデビューでも安心！人工造雪機も完備しており、早い時期から安定した積雪で滑走できるのもうれしいポイントですね。

また、初心者向けのスキースクールも豊富で、専任インストラクターが丁寧にサポートしてくれるのも人気のひとつ。一人ひとりの技術や志向に合わせたレッスンを行っていますよ。

軽井沢プリンスホテルスキー場
【住所】長野県北佐久郡軽井沢町軽井沢

【電話番号】0267-42-5588

【アクセス】

・碓氷軽井沢ICより車で約40分

・北陸新幹線「軽井沢駅」南口よりタクシーで約1分または徒歩約10分

【営業時間】8:00〜17:00 　※時期によって異なる 

【営業期間】公式サイトを参照　

【公式Webサイト】https://www.princehotels.co.jp/ski/karuizawa/winter/

【SNSアカウント】

https://www.instagram.com/karusuki_official/

https://www.facebook.com/Karuizawaprincehotelsuki

ハンターマウンテン塩原｜充実のレンタルサービスで手ぶらでも楽しめる

栃木県の「ハンターマウンテン塩原」は、首都圏最大級のスキー場です。

レンタルがとにかく充実していて、BURTONの「STEP ON」や最新ギアを導入。手ぶらで訪れても安心です。降雪機の設備が充実しているので、常に安定した積雪状況が保たれています。

コースは初級4割、中級4割、上級2割とバランスが良く、特に全長約3,000mのダウンヒルは初心者でも山頂から快適に滑走を楽しめます。首都圏からのアクセスも良好ですよ。近くには日帰り温泉も豊富なので、アフタースキーを楽しみたい方にも適しているでしょう。

ハンターマウンテン塩原
【住所】栃木県那須塩原市湯本塩原字前黒

【電話番号】0287-32-4580

【アクセス】

・西那須野塩原ICより車で約50分

・東武日光線「鬼怒川公園駅」より車で60分

【営業時間】8:30〜16:00 　※時期によって異なる

【営業期間】公式サイトを参照　

【公式Webサイト】https://www.hunter.co.jp/winter/

【SNSアカウント】

https://www.instagram.com/hunter_mountain_jpn/

https://x.com/huntama

https://www.facebook.com/hunter.co.jp/

白馬つがいけマウンテンリゾート｜初心者向けの超ワイドゲレンデが人気！

長野県の「白馬つがいけマウンテンリゾート」は、白馬・栂池高原エリアの代表的なスキー場のひとつで、特に初心者向けの「鐘の鳴る丘ゲレンデ」が有名です。

コース幅が約1,200m、平均斜度8度という緩やかな斜面で、開放感抜群かつ視界も開けているため、初心者でも安心して練習ができます。ゲレンデ中腹には、「鐘の鳴る丘ゲレンデ」のシンボルである鐘もあるので、記念撮影もおすすめですよ。

雄大な北アルプスの絶景を眺めながら、ゆったりとスキーを満喫したい初心者の方や、家族連れに最適なゲレンデです。

白馬つがいけマウンテンリゾート
【住所】長野県北安曇郡小谷村栂池高原

【電話番号】050-1809-2606

【アクセス】

・糸魚川ICより車で約60分

・JR「南小谷駅」より車で約12分

【営業時間】8:00〜16:00 　※時期によって異なる

【営業期間】公式サイトを参照　

【公式Webサイト】https://www.tsugaike.gr.jp/snow

【SNSアカウント】

https://www.instagram.com/tsugaike_kogen/

https://x.com/gogotsugaike

https://www.facebook.com/tsugaikeresort

赤倉温泉スキー場｜初級コース6割！100％天然雪で転んでも安心

新潟県の「赤倉温泉スキー場」は、初級コースが全体の約6割と、初心者やゲレンデデビューに最適なスキー場です。

豊富な積雪量とふかふかの天然雪100％が自慢で、転んでも痛くなりにくいため、滑走に不安がある方や、お子さん連れにもおすすめ！直営のレンタル施設もあり、専属のスタッフがしっかりとメンテナンスされた用具を提供してくれるので、手ぶらでも安心して滑走を楽しめます。

また、ゲレンデ各所に3つのスクールがあり、初めての方でも基本の立ち方や滑り方を学べます。スキー場のすぐ側には赤倉温泉街が広がり、滑り終わったあとに温泉でゆっくり疲れを癒やせるのも魅力ですよ。

赤倉温泉スキー場
【住所】新潟県妙高市赤倉温泉

【電話番号】0255-87-2125

【アクセス】

・妙高高原ICより車で約8分

・北しなの線「妙高高原駅」よりシャトルバスで約6分（要予約）

【営業時間】8:30〜16:30 　※時期によって異なる

【営業期間】公式サイトを参照　

【公式Webサイト】https://akakura-ski.com/

【SNSアカウント】

https://www.instagram.com/akakuraonsenskiarea

https://www.facebook.com/kumadooooo

北志賀小丸山スキー場｜横幅200m越えのワイドゲレンデは練習に最適！

長野県北志賀エリアにある「北志賀小丸山スキー場」は、横幅200mを超える広びろとしたゲレンデが特徴のスキー場です。

比較的コンパクトながら、初心者の練習に最適な設計となっており、初級コースはなんと全体の7割を占めています。時期によるものの混雑も少なめなので、自分のペースでじっくり滑れるのもうれしいポイント。

また、常駐のインストラクター50名を抱えるスキースクールもあるので、プロから基礎をしっかり習って上達を目指すのもおすすめですよ。ゲレンデ内に神社もあるので、ぜひ参拝してみてくださいね！

北志賀小丸山スキー場
【住所】長野県下高井郡山ノ内町夜間瀬11494

【電話番号】0269-33-6621

【アクセス】

・長野電鉄「湯田中駅」より車で約15分

・信州中野ICより車で約35分

【営業時間】8:00〜17:00 　※時期によって異なる

【営業期間】公式サイトを参照

【公式Webサイト】https://www.komaruyama.jp/komaruyama/

【SNSアカウント】

https://www.instagram.com/komaru1966/

https://x.com/komaruyama2001

https://www.facebook.com/komaruyama2001/

カムイみさかスキー場｜全5コースのコンパクト設計なので初心者も迷わず安心！

山梨県にある「カムイみさかスキー場」は、全5コースというコンパクトな設計が特徴です。

コース数が少ないため、初心者でも迷うことなく滑走ルートを把握でき、安心して楽しめます。全体的になだらかなコースレイアウトで、初・中級コースが6割を占めているので、ゲレンデデビューやお子さま連れにも最適ですよ。

雪質も安定しており、関東圏からのアクセスも良いため、日帰りでのスキーデビューにもおすすめです。レンタルやスクールも充実していますよ。

カムイみさかスキー場
【住所】山梨県笛吹市御坂町上黒駒5321-1

【電話番号】055-264-2614

【アクセス】

・一宮御坂ICより車で約15分

・JR「甲府駅」より車で約50分

【営業時間】9:00〜16:30 　※時期によって異なる

【営業期間】公式サイトを参照

【公式Webサイト】http://misaka.kamuisp.com/

【SNSアカウント】

https://www.instagram.com/kamuimisaka_official/

https://x.com/kamuimisaka_ski

【初心者・デビュー向け】初めてでも安心！おすすめのスキーツアー3選

スキー場選びが完了したら、次にツアーをチェックしてみましょう。

ここでは、初心者やスキーデビュー向けのおすすめスキーツアーをご紹介します。どのツアーもレンタルやリフト券付きなので、気軽に参加できますよ！

【朝発・日帰り】たんばらスキーパークツアー｜コスパ抜群！6時間たっぷり楽しめる

「【朝発・日帰り】たんばらスキーパークツアー」は、コスパと利便性を求める初心者に最適なツアーです。

新宿を朝出発し、午前中にはゲレンデに到着。約6時間の滑走時間が確保されており、日帰りでも充実したスキー体験ができます。往復バス＋リフト券付きで5,900円〜とお財布にも優しく、費用を抑えたい学生やデビューの方にもぴったり！オプションでレンタルもつけられるので、手ぶらでの参加も可能ですよ。

コースの8割が初・中級者向けなので、ビギナーやゲレンデデビューの方にもおすすめのゲレンデです。

ツアー詳細：https://yoyaku.orion-tour.co.jp/orion/TourDetailSki?tc=2031890900000&rtc=80

【朝発・日帰り】ハンターマウンテン塩原ツアー｜選べるレンタル付きプランで初心者も安心

関東圏最大級の人気ゲレンデで楽しむ「【朝発・日帰り】ハンターマウンテン塩原ツアー」も、初心者におすすめです。

新宿を朝出発し、夜には戻ってくる日帰りツアーですが、滞在時間は約6時間を確保！往復バスとリフト券に加え、選べるレンタルプランが用意されています。スキー・スノボセットやウェアなど、必要なものをオプションで借りられるため、手ぶらで参加できるのがうれしいポイントです。

初級者から上級者までコースバランスが良く、現地では半日のスクールレッスンも開催されています。初心者やデビューの方はもちろん、基礎からしっかり練習したい方にもぴったりですよ。

ツアー詳細：https://yoyaku.orion-tour.co.jp/orion/TourDetailSki?tc=2031896900000&rtc=80

【夜発・日帰り】つがいけマウンテンリゾートツアー｜温泉入浴付きで疲れも癒やせる

時間を有効活用したい方やアフタースキーも楽しみたい方には、「【夜発・日帰り】つがいけマウンテンリゾートツアー」が良いでしょう。

夜に新宿を出発し、バスの中で睡眠を取りながら移動するため、早朝にはゲレンデに到着します。オープン時間から夕方まで、たっぷり滑走できますよ。

初級コースが5割以上なので、初心者やデビューの方も安心。ゆったりとした広大な斜面が特徴のゲレンデなので、滑りやすさも抜群です。そしてこのツアーは、「お帰り時の温泉入浴」付き！滑り終えたあとに温泉で疲れを癒やしてから帰れる、至れり尽くせりのツアーですよ。

ツアー詳細：https://yoyaku.orion-tour.co.jp/orion/TourDetailSki?tc=2021855900000&rtc=80

初心者がおすすめのスキーツアーを楽しむためのポイント

初心者向けのスキー場やツアーを選んだら、あとはゲレンデを楽しむだけです。ここでは、さらにスキーを満喫し、安全に過ごすための3つのポイントをご紹介します。

初心者向けレッスンを受けて上達スピードアップ！

基礎から学べる初心者向けレッスンに参加すると、基本の滑走姿勢やターンのしかたなどを、短時間で身につけられるのでおすすめです。

プロのインストラクターは、あなたのレベルに合わせた的確なアドバイスをしてくれます。悪い癖がつく前に正しい動作を身につけておくと、効率的に上達できますよ。

ツアーのスケジュールを考慮し、午前中に受講して午後から実践練習するのも良いでしょう。

最初は転んでもOK！転び方・立ち上がり方の基本を押さえておくと◎

スキーは転ぶスポーツです。初心者のうちは、何度も転んでしまうのは当たり前！

最初は「転ぶのが怖い」と感じるかもしれませんが、安全な転び方を知っておけば、怖さが減ってどんどんチャレンジできますよ。

基本は、腰から横に倒れるように転ぶことで、手首などの怪我を防げます。また、スキー板を斜面に対して垂直にして立ち上がるなど、効率的な立ち上がり方もマスターしておくと、体力の消耗を抑えられるのでおすすめです。

無理せず休憩を取りながら自分のペースで楽しむ

初心者は体に力が入りやすく、想像以上に疲れが溜まります。こまめに休憩や水分補給をしながら、自分のペースで楽しむことを忘れないようにしましょう。無理をして滑り続けると、疲労による怪我につながるリスクが高まるので注意が必要です。

ゲレンデカフェや山頂レストランで、温かい食事や飲み物を楽しむのもスキーの醍醐味のひとつ。焦らず自分のペースで、リフレッシュしながら楽しみましょう。

初心者におすすめのスキー場・スキーツアーでゲレンデデビューを

本記事では、初心者やスキーデビューの方に向けて、失敗しないスキー場・ツアー選びのポイントから、おすすめのゲレンデ・ツアー情報まで詳しくご紹介しました。

初心者コースの比率が高いスキー場を選び、スクールやレンタルが充実したツアーに参加して、今年の冬こそ最高のゲレンデデビューを飾りましょう！