【2026最新】羅馬浴場拍攝地！群馬「水上溫泉」日歸溫泉設施、旅館、交通資訊彙整

水上溫泉位於何處

水上溫泉是位在群馬縣最北方水上町的溫泉郷，與草津溫泉和伊香保溫泉並列為關東地區知名的溫泉勝地。

近年，這裡活用大自然的戶外活動也很盛行。

溫泉街附近的利根川急流泛舟、溪降(在懸崖處沿瀑布下降的運動)、町内9座滑雪場內的滑雪或玩滑雪板等等，讓大人小孩都能盡情享受戶外活動的樂趣。

文中附上水上溫泉住宿優惠連結，想要節省住宿費用的人，千萬不要錯過了！

水上溫泉的效能・特徴

各入浴場的泉質不同，但水上溫泉最具代表的泉質是硫酸鹽泉。據說硫酸鹽泉對跌打損傷、切割傷、燒傷等外傷，還有青春痘與皮膚濕疹有療效。

溫泉顏色為無色透明。

如何前往水上溫泉

從東京都內前往群馬縣的「水上溫泉」，主要有三種交通方式：搭乘新幹線（最快）、一般 JR 電車（最省錢），以及高速巴士（免轉乘直達，但有季節限制）。以下為您整理各路線的最新交通方式、時間與費用。

1. 新幹線（最快、最舒適）

從東京出發最推薦的方式，轉乘順暢的話，不到 2 小時即可抵達溫泉區。
交通路線：
東京站 或 上野站 →（搭乘 JR 上越新幹線，約 1 小時 10 分鐘）→ 上毛高原站
上毛高原站 →（搭乘 關越交通路線巴士，約 25 分鐘）→ 水上站（水上溫泉街）
總車程時間： 約 1.5 ～ 2 小時（不含轉乘等候時間）
費用（單程）： 約 6,600 日圓（含新幹線劃位座約 5,900 日圓 ＋ 路線巴士約 700 日圓）
優點： 班次相對多，且最節省時間，乘坐體驗最舒適。

2. JR 一般電車（最省錢）

適合想省下交通費，且不介意悠閒搭車、欣賞沿途風景的旅客。
交通路線：
東京站 / 上野站 / 新宿站 →（搭乘 JR 高崎線 或 湘南新宿線，約 1.5～2 小時）→ 高崎站
高崎站 →（搭乘 JR 上越線，往水上方向，約 1 小時）→ 水上站
總車程時間： 約 3 ～ 3.5 小時
費用（單程）： 約 3,080 日圓
優點： 交通費只需要新幹線的一半以下，只需在高崎站換車一次。
貼心提醒： 若想坐得舒服一點，可以在車站加購約 1,000 日圓的「Green Car（綠色車廂）」車票，確保長途有寬敞的座位。

3. 高速巴士「水上溫泉號」（直達，需注意行駛季節）

從新宿南口直達溫泉鄉，完全免去搬行李換車的麻煩。
交通路線： Busta 新宿（バスタ新宿） 4F →（搭乘 關越交通高速巴士「みなかみ温泉號」）→ 水上站 / 溫泉鄉各站
總車程時間： 約 3.5 ～ 4 小時
費用（單程）： 約 3,500 日圓（若購買來回票約 5,700 日圓）
注意事項： 這條路線為冬季與初春限定（通常為每年 12 月中旬至隔年 4 月、5 月黃金週期間行駛）。若您是在春末或夏季前往，這班巴士將停駛，請務必選擇上述的「新幹線」或「JR 電車」。

水上溫泉的日歸泡湯好去處

這裡介紹水上溫泉可以不住宿只泡湯的日歸溫泉地點。每間溫泉都鄰近河川、湖泊和山，從露天風呂可以欣賞如畫美景。

寶川溫泉 寶川山荘

照片提供：水上町觀光協會

這裡是由阿部寬與上戶彩主演的經典日本電影『羅馬浴場2』的拍攝景點，現在不只日本人，連外國人也慕名而來的溫泉旅館「寶川温泉 汪泉閣」。為了讓遊客能享受日歸泡湯的樂趣而建的是「寶川溫泉 寶川山荘」。

照片提供：水上町觀光協會

重頭戲就是沿著溪流所打造的大露天風呂「摩訶之湯」。男女混浴，面積廣約200平方公尺。緊鄰河川美景的露天風呂讓人感到空間非常開闊。

日歸泡湯從上午9點到下午5點為止，但住宿旅館的房客24小時都能使用。想要好好沉浸在知名溫泉中的人不妨在此住宿。

溫泉費：大人1,500日圓、兒童1,000円※含税・溫泉税
営業時間：9：00～17：00
地址：群馬県利根郡みなかみ町藤原1899
官方HP：http://www.takaragawa.com/

滿天星之湯

照片提供：水上町觀光協會

因為夜晚泡湯可以看見滿天星空而得名「滿天星之湯」的溫泉設施。眼前就是赤谷湖，位置絶佳。

日式的｢里之湯｣與西式的｢七夕之湯｣兩座溫泉則各有露天風呂與室內溫泉。館内也設有餐廳和免費休憩空間，可以度過悠閒的時光。

溫泉費(3小時)：大人(中學生以上)900日圓、兒童(3歳以上)450日圓　※含税・溫泉稅
地址：群馬県利根郡みなかみ町猿ヶ京温泉1150-1
営業時間：10：00～21：00(最後入館時間20：00)
公休日：週二(遇國定假日則営業）
公式HP：http://www.mantenboshinoyu.com/

鈴森之湯

照片提供：水上町觀光協會

利用2000萬年前的太古地層中湧出的泉源所打造的溫泉設施。露天風呂的位置面向阿能川，可以一邊泡溫泉一邊聆聽潺潺流水和四季美景。特別是冬季雪景堪稱一絕。

照片提供：水上町觀光協會

室內溫泉的浴池使用檜木製造，讓入浴者可以感覺檜木的香氣。「鈴森之湯」的設施内附設釣場和烤肉區。進行戶外活動後泡個溫泉也很不錯。

溫泉費(2小時)：大人(國中生以上)900日圓、小學生500日圓、幼兒(3歳以上)400日圓　※含税・溫泉税
地址：群馬県利根郡みなかみ町阿能川1009-2
営業時間：11：00～20：00(最後入館19：00)
公休日：每週三及週四(若遇國定假日則正常營業，順延至隔日休館)
公式HP：http://suzumorinoyu.com/

水上溫泉的推薦旅館

月がほほえむ宿 大峰館(おおみねかん)

照片提供：水上町觀光協會

不管是館内的室内溫泉或露天温泉的温泉水，直接採用源頭流出的溫泉水，浸泡其中從體內開始暖和起來。這裡的溫泉24小時皆開放使用。

晚餐是使用豐富當季食材的會席料理，上州和牛的套餐深獲好評。

地址：群馬県利根郡みなかみ町石倉229
官方HP：http://www.oominekan.jp/

美人湯與野菜料理「真沢の森(さなざわのもり)」

照片提供：水上町觀光協會

擁有讓肌膚滑嫩的鹼性溫泉美人湯旅館。從露天風呂可以欣賞隔壁的梯田。

使用當地採摘的山菜與蔬菜製作的野菜料理只有這裡才吃得到。山菜天婦羅和手工蒟蒻等等既美味又健康。

還有溫泉搭配午餐或晚餐的套裝日歸行程（當日來回行程）。

地址：群馬県利根郡みなかみ町月夜野2537-2
官方HP：https://sanazawa.jp/

水上高原ホテル200(ツーハンドレッド)

照片提供：水上町觀光協會

這間飯店提供鹼性硫黄泉質的美肌溫泉。大浴場中的大片窗戶可以將附近群山盡收眼底。給人十分開闊的感受。

晚餐是提供中西日60種菜色的自助吧，大量使用當地食材。房間有日式榻榻米和日西合併的房型。

飯店內附設網球場、高爾夫球場和健行步道。健行步道在冬季成為滑雪場，可以滑雪、玩滑雪板、騎雪上摩托車。

地址：群馬県利根郡みなかみ町藤原6152-1
官方HP：http://www.minakamikogen200.jp/en/

水上溫泉周邊的觀光景點&美食

水上町是利根川的源頭，被稱為奥利根四湖的四座美麗湖泊(洞元湖、藤原湖、奥利根湖、奈良俁湖)都在這裡。

每座湖泊都有蓄水用的水庫(須田貝水庫、藤原水庫、矢木澤水庫，奈良俣水庫)，成為町內的重要觀光景點。模仿水庫形狀的咖哩飯「水上水庫咖哩」至今仍是町內的招牌美食。在町内的餐廳可以吃得到。

町内有製作和紙、竹藝、陶器、面具等傳統工藝品的工房。也能體驗如何製作，想必會是很棒的旅遊回憶吧。

保留日本原風景的小城。溫泉、觀光、還有美食，來到這裡好好放鬆一下如何呢？

※本文為2017年3月20日公開文章的2026年更新版。