長野泡溫泉的不二選擇，戶倉上山田溫泉的詳細情報

戶倉上山田溫泉是？

照片提供：長野縣觀光機構

戶倉上山田溫泉是位於長野縣千曲市的溫泉統稱。在千曲川的左岸是戶倉溫泉和上田溫泉，在千曲川的右岸，囊括了新戶倉溫泉的這些溫泉被稱為信州戶倉上山田溫泉。
戶倉上山田溫泉擁有120年以上的歷史。在長野的代表寺院「善光寺」的附近也有溫泉，自古人們就喜愛在參拜完善光寺後，前往附近的溫泉地享受一番。

20世紀90年代初的大正時代，這裡的溫泉開始接連開發，也確立了這裡作為觀光地的路線。一部分旅館和餐飲店還會提安排藝妓表演歌舞。戶倉上山田溫泉變為「華麗溫泉度假地」的代名詞，在日本漸漸廣為人們所知。而現在也能在這裡觀賞到藝妓的表演哦。

下面就將向大家介紹前往熱鬧繁華的溫泉度假地—戶倉上山田溫泉的交通方式、當日往返景點和推薦旅館。

戶倉上山田溫泉的特征和功效

戶倉上山田溫泉的主要泉質是堿性單純溫泉。這種泉水的香味並不濃郁，對肌膚的刺激也比較小。即使是老年人和小孩子也可以放心地泡。

鹼性單純溫泉不僅可以恢復疲勞還能舒緩壓力，有益健康。同時，泡了戶倉上山田溫泉，還能使肌膚光滑柔嫩，因此這裡也被稱為「美人之湯」。

溫泉的大半部分都是無色透明的，但有些地方也比較特別，有些地方的泉水是薄綠色的，有些則會帶有沈澱物或是氣泡。

※各個旅館溫泉的泉質不同，功能也不一樣。

從東京前往戶倉上山田溫泉的方法

前往戶倉上山田溫泉需要先從東京站搭乘北陸新幹線“淺間號（あさま號）”前往長野上田站。所需時間約為1小時40分鐘，費用為6,150日圓。

從上田站可以換乘Shinano鐵道前往長野方向的列車，到達戶倉站。所需時間為15分鐘，費用為330日圓。

從戶倉站搭乘千曲市的環線巴士——大循環線（東回り），在上山田溫泉入口或是戶倉溫泉入口下車。無論在那裡下車都是200日圓。

從善光寺前往戶倉上山田溫泉的方法

善光寺距離戶倉上山田溫泉約30km，開車大約1個小時。

搭乘電車可先從距離善光寺最近的長野站，搭乘shinano鐵道，前往小諸方向的列車，到戶倉站下車。所需時間為25分鐘，費用為410日圓。戶倉站之後的交通方式請參考上述“從東京前往戶倉上山田溫泉的方法”。

戶倉上山田溫泉的當日往返泡湯景點

下面將介紹戶倉上山田溫泉的當日往返泡湯景點。

戶倉國民溫泉

照片提供：長野縣觀光機構
「戶倉國民溫泉」是戶倉上山田地區內的溫泉之一，。這裡除了浴池外，連水龍頭和花灑的水都是源泉直流型的溫泉。許多當地人也會前往。
入浴費：大人(中學生以上)300円、兒童(小學生)120円、幼兒免費(含稅與入湯稅)
地址：長野県千曲市大字戸倉芝宮2228−2
官方網站：http://www016.upp.so-net.ne.jp/kokumin-spa/

湯元kanu乃湯（湯元かめ乃湯）

這是自1903年起經營至今的悠久溫泉設施。這裡的泉質為單純硫磺溫泉，對於體寒和患有神經痛、皮膚病和婦科病的人會有效果。這裡除了提供有露天溫泉和室內溫泉外，還有用陶器制成浴缸的陶器溫泉。

入浴費：大人350円、兒童(小學生)150円、幼兒(3歲～)70円(含稅和入湯稅)
地址：長野県千曲市上山田溫泉1-27-11
官方網站：http://www.kamiyamada-onsen.co.jp/kamenoyu/

湯之華錢湯 瑞祥 （湯の華銭湯 瑞祥)·上山田本館

這裡如同旅館一樣，是可以悠閒放鬆的溫泉設施。館內設施豐富，有露天溫泉、室內溫泉、桑拿、按摩浴缸等入浴設施。同時館內還設有按摩設施和餐廳。炸豬排和手擀蕎麥麵等輕食只需1,000日圓左右就能解決，十分便宜。同時在這裡還能品嘗到當地的特產——蘿蔔泥和信州味噌所製作的“Oshibori烏龍麵（おしぼりうどん）”。

入浴費：大人680円、兒童(小生)350円、幼児100円、3歳以下無料(稅込、入湯稅込み)
地址：長野県千曲市上山田溫泉2-18-8
官方網站：http://zui.sakura.ne.jp/

戶倉上山田溫泉的推薦旅館

下面將介紹戶倉上山田的推薦溫泉旅館。

笹屋酒店（笹屋ホテ兒）

這是於1903年創業的老字號酒店。內部的露天溫泉和室內溫泉是這裡的一大特色。旅客可以利用的包場露天溫泉(5,400日圓含稅)共有3個。位於別館的“豐年蟲”是由師從Frank Lloyd Wright的第一個日本人建築家—遠藤新所設計的。這裡同時也是國家的有形文化財產。

地址：長野県千曲市千曲之湯戸倉溫泉
官方網站：http://www.sasaya.co.jp/

龜清旅館（龜清旅館）

這間旅館雖小，但富有氛圍的日本建築與老板自制的露天溫泉和旅館所提供的美味料理，擁有許多常客。這間旅館的老板是出生於美國的Tyler先生。即使是不擅長日語的海外遊客，也可以放心地在這裡投宿。英文的官網網站也詳細地描述了旅館的魅力和溫泉的相關事項。
地址：長野県千曲市上山田溫泉2-15-1
官方網站：http://www.kamesei.jp/english/kannai.html

伊東園酒店Riverside上田館（伊東員ホテ兒ズ リバーサイド上田館）

這是一間位於千曲川旁的酒店。從露天溫泉和有大窗戶的大浴場內，可以眺望千曲川與附近的群山。館內的卡拉OK、乒乓球、圍棋、日本象棋等各種遊戲娛樂項目也十分豐富。

地址：長野県千曲市戸倉溫泉3055
官方網站：http://www.itoenhotel.com/search_hotel/hotellist/816_uedakan/tabid/171/default.aspx

進一步享受戶倉上山田溫泉（復古街道與藝妓）

來到戶倉上山田溫泉，請一定要逛逛這裡的復古街道。在昭和時間就經常出現在溫泉地，在這裡也能看到復古的射擊場，宛如置身日劇現場。此外，街道上還有許多家飲食店都會提供當地的特產Oshibori烏龍麵。

在戶倉上山田溫泉舉辦宴會時，旅館和餐飲店都會叫哎藝妓為客人們展示歌舞。藝妓一般為2名30分鐘20,000円起。同時這裡也提供由藝妓幫忙穿戴和服的和服體驗。這項服務則為30分鐘2,000円起。詳細情報請咨詢當地提供該服務的旅館。

充滿復古氣息的戶倉上山田溫泉，可謂是長野觀光的必來之地。

關於溫泉的入浴方法可參考《【抹茶講堂】日本風呂、溫泉、錢湯 文化及泡澡禮儀須知》。

※上述移動時間、交通費用和入浴費均基於官網的情報進行介紹。所有訊息為2017年3月的情報。如有變動，請以實際價格和訊息為準，敬請諒解。

信州千曲観光局

389-0821 長野縣千曲市神山田溫泉 2-12-10