一路向西！東京「中央線」沿線12站散策攻略

東京不只有新宿、澀谷、銀座等繁華商圈！如果想體驗更貼近在地人日常生活的東京，不妨搭上JR中央線，探索東京西部充滿個性的街區。

從御茶之水的樂器街、中野的動漫文化、高圓寺的古著店，到吉祥寺的質感雜貨與井之頭恩賜公園，繼續往西還能造訪三鷹之森吉卜力美術館、國營昭和紀念公園與高尾山。

這篇整理中央線沿線11個值得停留的地區，介紹各站特色、必訪景點、交通方式與一日遊路線，讓你發現不一樣的東京！

目錄

• JR中央線簡介與交通攻略
• 御茶之水｜日本知名樂器街
• 中野｜動漫迷的天堂中野百老匯
• 高圓寺｜古著、咖啡廳與阿波舞
• 阿佐谷｜夏季七夕祭與商店街
• 荻窪、西荻窪｜動畫博物館與古民家咖啡廳
• 吉祥寺｜井之頭公園與人氣甜點
• 三鷹｜三鷹之森吉卜力美術館
• 東小金井、武藏小金井｜江戶東京建築園
• 立川｜國營昭和紀念公園
• 日野｜新選組的故鄉
• 高尾｜高尾山登山與賞楓
• 中央線一日遊推薦路線

JR中央線簡介與交通攻略

JR中央線是連接東京市中心與東京西部的重要鐵道路線，從東京站、新宿站一路延伸至中野、吉祥寺、三鷹、立川與高尾等地。

對觀光客來說，最常使用的是橘色車身的「JR中央線快速」，以及黃色車身的「JR中央・總武線各站停車」。

兩者停靠站不同，搭車前一定要確認。

中央線快速與各站停車有什麼不同？

御茶之水｜日本知名樂器街，音樂迷必訪

說到東京的「樂器之街」，就不能不提御茶之水！

從車站步行數分鐘，沿著明大通就能看到一間接著一間的樂器行，販售吉他、貝斯、效果器、鼓及各種音樂器材。

這裡最大的特色，就是新品與中古樂器選擇豐富。即使沒有打算購買，也能走進店內欣賞各種樂器，感受充滿音樂氣息的街道。

御茶之水周邊還聚集不少大學、書店與咖啡廳，附近的神田神保町古書街也很值得順道造訪。

中野｜動漫迷的天堂「中野百老匯」

從JR中野站北口出站，就能看到熱鬧的中野Sun Mall商店街。沿著商店街往前走，便會抵達動漫迷與收藏家都相當熟悉的「中野百老匯（Nakano Broadway）」。

中野百老匯於昭和時代開業，是結合商業設施與住宅的複合式建築。如今這裡聚集許多中古漫畫、動漫模型、玩具、收藏品及特色商店。

與秋葉原相比，中野百老匯更有一種尋寶的樂趣。從絕版商品到復古玩具，都可能在某個不起眼的店面裡找到。

日本藝術家村上隆也曾在這裡開設藝術咖啡廳Bar Zingaro，讓中野百老匯除了動漫文化，也增添當代藝術色彩。店鋪營業情況與活動內容請以最新公告為準。

高圓寺｜古著、咖啡廳與阿波舞的文青街區

喜歡古著、獨立音樂與個性咖啡廳的人，一定要把高圓寺排進東京自由行！

高圓寺最迷人的地方，就是充滿生活感又帶點叛逆氣息的街道。

從車站北口走出去，可以找到名字相當可愛的「高圓寺純情商店街」。周邊還有許多古著店、二手唱片行、Live House與小型咖啡廳。

與大型購物商圈不同，高圓寺適合放慢腳步，在巷弄中尋找自己喜歡的店。

特色甜點與高圓寺阿波舞

小編過去曾在高圓寺採訪過Floresta甜甜圈。這個品牌以可愛造型甜甜圈聞名，也曾推出季節限定與角色合作商品。

不過，這張照片為過去的採訪紀錄，不能直接代表高圓寺原店目前仍在營業。如果想品嚐Floresta，建議事先確認品牌最新分店資訊。

除了古著與甜點，高圓寺最具代表性的活動就是每年夏季舉辦的東京高圓寺阿波舞。

活動期間，大批舞者隨著太鼓與傳統音樂在街道上表演，整座高圓寺都充滿熱鬧氣氛。

阿佐谷｜夏季七夕祭與充滿生活感的商店街

阿佐谷平常是個充滿住宅區生活氣息的街區，但每到夏天，整條商店街就會變得格外熱鬧！

其中最有名的活動，就是阿佐谷七夕祭（阿佐谷七夕まつり）。

活動期間，阿佐谷珍珠中心商店街會掛上繽紛的七夕裝飾，還有大型手工紙偶與各式特色造型作品。

沿途除了欣賞裝飾，也能品嚐商店街販售的美食，感受日本傳統祭典的熱鬧氣氛。

即使不是祭典期間，阿佐谷也很適合喜歡在地商店街、傳統餐飲店與生活雜貨的旅客。

荻窪、西荻窪｜動畫博物館與古民家咖啡廳

荻窪與西荻窪位於中央線沿線，兩地雖然相鄰，卻各自有不同魅力。

荻窪適合喜歡日本動畫與文化設施的旅客；西荻窪則以古董店、陶器、雜貨及個性咖啡廳聞名。

荻窪：免費參觀的杉並動畫博物館

如果喜歡日本動畫，不妨前往杉並動畫博物館。

館內介紹日本動畫的發展歷史，以及動畫製作過程，讓參觀者有機會了解平常在電視或電影中看到的作品，是如何一步步完成的。

除了展示動畫相關資料，也有體驗型內容與企劃展覽，是適合親子與動畫迷造訪的文化景點。

杉並動畫博物館免費入場，不過開館時間、休館日及展覽內容仍應以官方公告為準。

從荻窪站前往博物館需要搭乘巴士或步行一段距離，並非緊鄰車站。

西荻窪：古民家咖啡廳「松庵文庫」

喜歡日式老屋與質感咖啡廳的人，推薦到西荻窪散步。

小編過去曾造訪由老屋改建的松庵文庫，這裡也是日劇《請與廢柴的我談戀愛》的拍攝場景之一。

建築保留了日式古民家的氛圍，房屋中央還有一座小庭園，曾以樹齡悠久的杜鵑花吸引許多旅客。

西荻窪周邊也有許多陶器、古董、生活雜貨及咖啡廳，很適合安排一個悠閒的午後。

由於店鋪營運與開放內容可能改變，前往松庵文庫前建議確認最新資訊。

吉祥寺｜井之頭公園、雜貨店與人氣甜點

吉祥寺一直是東京相當受歡迎的居住與散步地區。

這裡不只有大型百貨與商店街，也有充滿個性的雜貨店、咖啡廳，以及綠意盎然的井之頭恩賜公園。

對於喜歡購物又想親近自然的旅客來說，吉祥寺是中央線沿線非常值得安排的一站。

井之頭恩賜公園：春天賞櫻、湖上划船

從吉祥寺站步行約5分鐘，就能抵達井之頭恩賜公園。

公園以寬廣的池塘與豐富自然景觀聞名，春天櫻花盛開時，湖畔被粉紅色花朵包圍，是東京相當受歡迎的賞櫻景點。

除了沿著湖邊散步，也可以依現場營運情況租借划船，在水面上欣賞公園風景。

即使不是櫻花季，井之頭恩賜公園也很適合野餐、散步與放鬆。

吉祥寺甜點：幸福的鬆餅

如果你是鬆餅甜點控，應該聽過日本人氣鬆餅品牌「幸せのパンケーキ（幸福的鬆餅）」。

這個品牌以蓬鬆柔軟的厚鬆餅聞名，搭配鮮奶油、蜂蜜等配料，是許多甜點迷到日本旅遊時會想品嚐的美食。

小編過去也曾在吉祥寺介紹過這款人氣甜點。

不過，照片為當年的採訪紀錄，品牌分店可能隨時間調整，前往前請確認最新營業分店。

三鷹｜三鷹之森吉卜力美術館

喜歡《龍貓》、《神隱少女》、《魔女宅急便》等吉卜力動畫的人，一定不能錯過三鷹之森吉卜力美術館。

美術館位於井之頭恩賜公園西側附近，館內透過各種展示，帶領參觀者探索動畫製作的世界。

其中一項令人印象深刻的特色，就是具有吉卜力動畫膠卷圖像的入場票券設計。實際票券樣式與發放方式仍以現場為準。

館內也設有展示空間、紀念品商店及咖啡廳，讓大人小孩都能沉浸在吉卜力的奇幻世界中。

吉卜力美術館門票怎麼買？

東小金井、武藏小金井｜江戶東京建築園

如果喜歡日本老建築、昭和復古街景與歷史文化，非常推薦造訪江戶東京建築園。

這座戶外博物館位於東京都小金井公園內，將具有歷史價值的建築物從原址遷移保存，讓遊客可以一次欣賞不同年代的日本建築。

園區內能看到傳統商店、住宅、公共澡堂等建築，彷彿走進昔日東京的街道。

部分建築與街景也被認為和吉卜力動畫《神隱少女》的創作靈感有關，因此深受動畫迷喜愛。

立川｜國營昭和紀念公園，四季賞花人氣景點

位於東京立川的國營昭和紀念公園，是中央線沿線最值得推薦的大型自然景點之一。

園區面積廣大，擁有草地、花田、銀杏大道與多樣休閒設施，一年四季都能欣賞不同的自然風景。

春天可以賞櫻與欣賞花田，秋天則以銀杏與紅葉景色聞名。

秋季銀杏大道最受歡迎

小編特別推薦秋天前往昭和紀念公園。

每到銀杏轉黃的季節，園內整排銀杏樹形成金黃色大道，地面也鋪滿落葉，十分適合拍照。

除了銀杏，園內也有不同季節的花卉與自然景觀，適合安排半天甚至一整天慢慢散步。

從JR立川站步行即可抵達公園部分入口，但由於園區非常大，建議事先確認想前往的花田或景點，選擇最方便的入口。

另外，原文提到的冬季大型燈飾活動屬於過往活動資訊，不代表每年都會舉辦，實際活動請以官方公告為準。

日野｜新選組的故鄉，幕末歷史迷必訪

喜歡日本幕末歷史的人，不妨在中央線的日野站下車。

日野被稱為「新選組的故鄉」，與土方歲三、井上源三郎等新選組相關人物有深厚淵源。

新選組是幕末時期活躍於京都的武士組織，在日本歷史、小說、動漫與影視作品中都經常出現。

日野一帶至今仍保留與新選組相關的歷史景點、資料館及紀念設施。

如果曾經看過以新選組為主題的動畫或日劇，來到日野散步，更能感受到這段歷史與東京地方文化之間的連結。

高尾｜高尾山登山、賞楓與富士山景色

想暫時遠離東京市中心的喧囂，親近大自然嗎？那就搭電車前往高尾山吧！

高尾山位於東京都八王子市，是東京近郊相當受歡迎的登山景點。

從新宿出發，搭乘電車約1小時左右就能抵達高尾山口站，適合安排一日登山行程。

高尾山設有不同難度的登山步道，也有纜車及吊椅設施，讓不同體力程度的旅客都能選擇適合自己的玩法。

秋天賞楓，晴天還能遠眺富士山

高尾山最受歡迎的季節之一就是秋天。

當山林逐漸轉紅，登山步道周邊便能欣賞紅葉與自然景色。天氣晴朗、能見度良好時，從部分展望地點還有機會看見富士山。

不過，高尾山雖然適合初學者，也不代表所有步道都輕鬆好走。建議穿著適合步行的鞋子，並確認天氣、路況及纜車營運時間。

中央線一日遊推薦路線｜依照興趣安排最適合的行程

中央線沿線景點非常多，如果只有一天時間，建議不要一次跑完所有車站。

以下整理三條不同風格的一日遊路線，讓旅客可以依照自己的興趣安排。

路線① 文青散策：高圓寺＋西荻窪＋吉祥寺

這條路線很適合喜歡東京生活感的旅客，三個地區距離不遠，也能依照購物時間彈性調整。

路線② 動漫文化：中野＋吉祥寺＋三鷹

這條路線最重要的是先預約吉卜力美術館門票，再依照指定入場時間調整其他景點。

路線③ 自然風景：立川＋昭和紀念公園

如果想前往高尾山登山，則建議另外安排完整一天，避免登山與其他景點行程過於緊湊。

結語｜搭上中央線，發現不一樣的東京

東京不只有熱鬧繁華的觀光商圈，搭上JR中央線，就能發現許多截然不同的城市風景。

喜歡音樂可以去御茶之水，想尋找動漫收藏品就到中野，喜歡古著與咖啡廳可以逛高圓寺、西荻窪與吉祥寺，想親近大自然則可以前往立川與高尾山。

下次安排東京自由行，不妨留一天給中央線，從車站周邊的小巷開始探索，體驗更貼近日本在地生活的東京吧！